ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ Subclavian Artery, ໜຶ່ງໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ນຳເລືອດໄປຫາບ່າໄຫລ່, ຄໍ ແລະ ຫົວຂອງທ່ານ!

ສະບາຍດີ! ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າແຂນ, ຄໍ ແລະ ບາງສ່ວນຂອງຫົວຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບເລືອດມາໄດ້ແນວໃດ? ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບເສັ້ນເລືອດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ບາງທີອາດມີຄົນເວົ້າເຖິງໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຂອງລະບົບນັ້ນ. ນັ້ນຄື ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian .

ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ແມ່ນຫຍັງ? ມັນມີໜ້າທີ່ຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂອງທ່ານແມ່ນເສັ້ນເລືອດຫຼັກສອງເສັ້ນທີ່ນຳ ເລືອດທີ່ອຸດົມ ດ້ວຍອົກຊີເຈນ ຈາກຫົວໃຈໄປຫາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ, ລວມທັງແຂນ, ຄໍ, ແລະຫົວຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງພວກມັນຄືກັບທໍ່ຫຼັກສອງທໍ່ທີ່ນຳນ້ຳຈາກຖັງນ້ຳໄປຫາເຮືອນຂອງທ່ານ. ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ລຸ່ມກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ (ເອີ້ນວ່າກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ), ໜຶ່ງຢູ່ແຕ່ລະຂ້າງ. ມີສອງເສັ້ນຢູ່ເບື້ອງຂວາ ແລະ ສອງເສັ້ນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ.

ສະນັ້ນ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຕ້ກະດູກໄຫຍ່ນີ້ແມ່ນການສົ່ງເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຈາກຫົວໃຈໄປຫາຫົວ, ຄໍ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໜ້າທີ່ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?

ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈໜ້າທີ່ຂອງມັນໄດ້ໂດຍການແບ່ງເສັ້ນເລືອດນີ້ອອກເປັນສາມສ່ວນຄື:

• ສ່ວນທຳອິດ ສົ່ງເລືອດໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງໜ້າເອິກຂອງທ່ານ, ຕ່ອມ ໄທຣອຍ , ແລະ ວົງຈອນຂອງວິລລິສ, ລະບົບຫຼັກທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງ.
• ສ່ວນທີສອງ ໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຄໍຂອງທ່ານທີ່ເອີ້ນວ່າ ລຳຕົ້ນຂອງກະດູກຄໍ .
• ສ່ວນທີສາມ , ເຊິ່ງເປັນສ່ວນທີ່ຢູ່ໄກຈາກບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຈະສະໜອງເລືອດໄປຫາແຂນຂອງທ່ານ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເລືອດໄປຫາທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ກ້າມຊີ້ນ biceps, ກ້າມຊີ້ນ triceps, ກ້າມຊີ້ນບ່າໄຫລ່, ກ້າມຊີ້ນແຂນ, ແລະອື່ນໆ.

ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຕັ້ງຢູ່ໃສແທ້?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເສັ້ນເລືອດທັງສອງຊະນິດນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃຕ້ກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ ("ກະດູກໄຫຫີນ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຊ້າຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂວາເລີ່ມຕົ້ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

• ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂວາຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນເລືອດທີ່ເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນເລືອດແດງ brachiocephalic .
• ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຊ້າຍຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ ເລີ່ມໂດຍກົງຈາກໂຄ້ງຂອງ aorta ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ aortic arch .

ເສັ້ນເລືອດສອງເສັ້ນນີ້ໄຫຼອອກຈາກກາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຜ່ານກ້າມຊີ້ນສອງເສັ້ນຢູ່ຄໍຂອງທ່ານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກ້າມຊີ້ນໜ້າຜາກ ແລະ ກາງກ້າມຊີ້ນໜ້າຜາກ ". ພວກມັນຂະຫຍາຍໄປຫາກະດູກຂ້າງທຳອິດຂອງທ່ານ, ແລະ ຈາກບ່ອນນັ້ນພວກມັນກາຍເປັນ "ເສັ້ນເລືອດແດງແຂນ", ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເລືອດທີ່ແລ່ນລົງມາຕາມແຂນຂອງທ່ານ.

ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ເຫຼົ່ານີ້ແຕກແຫນງອອກເປັນກິ່ງນ້ອຍໆ. ພວກມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຄື:

• ເສັ້ນເລືອດແດງກະດູກສັນຫຼັງ: ເສັ້ນ ເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ ແລະ ກ້ານສະໝອງ ຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດ ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງລະຫວ່າງ 3 ຫາ 5 ມິນລີແມັດ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງໃນໜ້າເອິກ: ເສັ້ນເລືອດ ເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາ ເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈ , ກະດູກເອິກ, ກະບັງລົມ , ຝາໜ້າເອິກ, ແລະບາງສ່ວນຂອງຝາໜ້າທ້ອງ. ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເປັນເສັ້ນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງປະມານ 2 ມິນລິແມັດ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍໃຊ້ເສັ້ນເລືອດແດງໃນໜ້າເອິກຊ້າຍສຳລັບ ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈ .
• ເສັ້ນເລືອດແດງບ່າຫຼັງ: ເສັ້ນເລືອດ ເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫຼັງສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນແຂນ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.
• ລຳຕົ້ນໄທຣອຍຄໍ: ອັນນີ້ແລ່ນຂຶ້ນໄປທາງຂ້າງຂອງຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ສະໜອງເລືອດໄປໃຫ້ຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.
• ລຳຕົ້ນ Costocervical: ອັນນີ້ຍັງຕັ້ງຢູ່ສອງຂ້າງຂອງຄໍ ແລະ ສົ່ງເລືອດໄປຫາແຂນ, ຄໍ ແລະ ຫົວຂອງທ່ານ.

ເສັ້ນເລືອດແດງໃຕ້ກະດູກຫງອກນີ້ມີຂະໜາດໃຫຍ່ເທົ່າໃດ? ມັນເຮັດດ້ວຍຫຍັງ?

ເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂອງທ່ານ, ຫຼືຄວາມກວ້າງຂອງພາກຕັດຂວາງຂອງມັນ, ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 0.7 ຫາ 1.0 ຊັງຕີແມັດ (ໜ້ອຍກວ່າເຄິ່ງນິ້ວ). ມັນນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນເລືອດອື່ນໆ, ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍສາມຊັ້ນຫຼັກ.

1. ຊັ້ນໃນສຸດ (Tunica Intima): ຊັ້ນນີ້ປະກອບດ້ວຍຊັ້ນຈຸລັງທີ່ບາງ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງສະດວກ.

2. ຊັ້ນກາງ (Tunica Media): ນີ້ແມ່ນຊັ້ນກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວ ແລະ ຂະຫຍາຍອອກ. ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.

3. ຊັ້ນນອກສຸດ (Tunica Adventitia): ນີ້ຍັງເປັນຊັ້ນຫຸ້ມທີ່ແຂງແຮງທີ່ເຮັດດ້ວຍຈຸລັງບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້. ມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດ.

ພະຍາດທົ່ວໄປໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian?

ໜ້າເສຍດາຍ, ແມ່ນແຕ່ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ເຊິ່ງປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນດັ່ງກ່າວກໍສາມາດເປັນພະຍາດບາງຊະນິດໄດ້. ລອງມາເບິ່ງບາງພະຍາດຫຼັກໆ:

• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ: ຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ ໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນສະສົມຢູ່ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ຄາບ' ) ແລະ ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ. ມັນຄືກັບສະໜິມອຸດຕັນທໍ່ນໍ້າ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian, ມັນຈະກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ໂຣກທໍ່ລະບາຍອາກາດຂອງໜ້າເອິກ: ໃນສະພາບນີ້, ເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຈະແຄບລົງ ( stenosis) ເນື່ອງຈາກແຮງດັນຈາກກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆອ້ອມຂ້າງ.) ເພື່ອປ່ຽນແປງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານເລືອດທີ່ໄປຫາມືອາດຈະຫຼຸດລົງ.
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບ Takayasu: ນີ້ແມ່ນ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດອັກເສບ ປະເພດໜຶ່ງ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ຫຼື ໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ໄປຮອດຫົວ, ຄໍ ຫຼື ແຂນ.
• ໂຣກລັກກ້າມຊີ້ນ Subclavian: ອາການນີ້ມັກເກີດຈາກ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຈະແຄບລົງ ( stenosis ), ແລະເລືອດບາງສ່ວນທີ່ຄວນຈະໄປຫາສະໝອງຈະ "ລັກ" ອອກຈາກແຂນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ລັກ".

ອາການຂອງບັນຫາເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າມີບັນຫາກັບເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian, ອາການອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້:

• ຄວາມດັນເລືອດ ຢູ່ ແຂນຂ້າງໜຶ່ງ ຕໍ່າ ກວ່າອີກແຂນໜຶ່ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ການປ່ຽນສີ ຂອງມື ຫຼື ນິ້ວມື (ເຊັ່ນ: ປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ຫຼື ຊີດ).
• ອາການຊາ, ເຈັບ, ອ່ອນເພຍ , ຫຼື ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນມື.
• ອາການໃຄ່ບວມ ຂອງມື.
• ມື ບໍ່ທົນກັບຄວາມໜາວໄດ້ .
• ຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ .
• ບາງຄັ້ງ ໄຂ້ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ (ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບການອັກເສບເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບ Takayasu).
• ເປັນລົມ (ໂດຍສະເພາະໃນອາການເຊັ່ນ: 'ໂຣກລັກຂໍ້ຕີນໃຕ້ກະດູກຄາງ').

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວອາດຈະເຮັດການກວດບາງຢ່າງ.

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ພວກເຮົາວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ແຂນທັງສອງຂ້າງ . ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຫຼືບໍ່.
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວຫຼອດເລືອດ : ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດ ເຊິ່ງສາມາດເບິ່ງວິທີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດ ແລະ ວ່າການອຸດຕັນໃດໆຫຼືບໍ່.
• ການຖ່າຍເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ .
• ການສະແກນ CT .
• ການກວດດ້ວຍ ເຄື່ອງ MRI (Magnetic Resonance Imaging – MRI) .
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Addison : ນີ້ແມ່ນການທົດສອບເພື່ອກວດຫາ ໂຣກ Thoracic Outlet Syndrome . ກ້າມຊີ້ນ scalene ໃນຄໍຂອງທ່ານຖືກຍືດອອກ ແລະ ກຳມະຈອນ radial ໃນແຂນຂອງທ່ານຈະຖືກກວດວ່າຫຼຸດລົງຫຼືບໍ່.
• ການກວດເສັ້ນເລືອດການທົດສອບ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຫາຍາກ. ສານພິເສດຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຖ່າຍພາບລັງສີເອັກສ໌.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບບັນຫາເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ຖ້າເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ແຄບລົງ ຫຼື ອຸດຕັນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຟື້ນຟູມັນໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ທ່ານໝໍໃຊ້ຫຼາຍວິທີເພື່ອເປີດເສັ້ນເລືອດນີ້ຄືນໃໝ່. ການປິ່ນປົວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາການ.

ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງໃຕ້ກະດູກຫຸບ (ເກີດຈາກ 'atherosclerosis')

• ຢາ ແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ .
• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດແດງ : ການຜ່າຕັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ບານລູນຂະໜາດນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ເປົ່າມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີການອຸດຕັນ, ເພື່ອເອົາແຜ່ນຄາບທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງຝາເສັ້ນເລືອດແດງອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາດຈະຖືກວາງ stent , ເຊິ່ງເປັນໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືຕາໜ່າງຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການອຸດຕັນເກີດຂຶ້ນອີກ.
• ການຜ່າຕັດ ແບບ bypass ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ສ້າງເສັ້ນທາງໃໝ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນອ້ອມບໍລິເວນທີ່ອຸດຕັນ.

ໂຣກທໍ່ລະບາຍນ້ຳໃນຊ່ອງອົກ

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ : ນີ້ໝາຍເຖິງການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນ.
• ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) : ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
• ຢາ ລະລາຍລິ່ມເລືອດ ຫຼື ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ.
• ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ : ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ.
• ການຜ່າຕັດ ແມ່ນເຮັດເພື່ອກຳຈັດສາເຫດຂອງການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບ Takayasu

• ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ : ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
• ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ .
• ການເປີດເສັ້ນເລືອດໂດຍ ການຜ່າຕັດ ຫຼື ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ .

ໂຣກລັກຊັບກະດູກຂໍ້ຕີນ

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເກັດເລືອດ : ຢຸດການຈັບຕົວກັນຂອງເກັດເລືອດ ແລະ ສ້າງເປັນກ້ອນເລືອດ.
• ຢາຕ້ານການ ແຂງຕົວຂອງເລືອດ: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມ.
• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ການຜ່າ ຕັດເສັ້ນເລືອດ .

ມີສິ່ງງ່າຍໆອັນໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ໃຫ້ແຂງແຮງ?

ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານດູແລຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈທັງໝົດ, ທ່ານກໍ່ຄວນດູແລເສັ້ນເລືອດແດງ subclavian ຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍ:

• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານ . ສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສັດຕູຫຼັກທີ່ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ . ການຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ກໍ່ດີຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ . ໂລກອ້ວນຍັງສ້າງຄວາມກົດດັນເປັນພິເສດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຕ້ອງຈື່ຄື...

ເສັ້ນເລືອດແດງໃຕ້ກະດູກໄຫຍ່ຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສະໜອງເລືອດທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບຕົ້ນໄມ້ຕ້ອງການນ້ຳ, ແຂນ, ຄໍ ແລະ ຫົວຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເລືອດໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດນີ້.

ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍຮັກສາບໍ່ພຽງແຕ່ເສັ້ນເລືອດແດງໃຕ້ກະດູກໄຫຍ່ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນເລືອດອື່ນໆທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳກັບທ່ານໝໍຍັງສາມາດຊ່ວຍກວດຫາບັນຫາຕ່າງໆກ່ຽວກັບລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ໄວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ທັນທີວ່າເສັ້ນເລືອດໜຶ່ງຂອງທ່ານແຄບລົງ, ຢ່າຕົກໃຈ. ການແພດທີ່ກ້າວໜ້າມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນສຳລັບມັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບທ່ານໝໍໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າຖ້າທ່ານມີອາການ.