ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເປັນຫວັດນັ້ນມັນທົນບໍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຈັບ, ເຈົ້າເປັນໄຂ້, ເຈົ້າໄອຢູ່ເລື້ອຍໆ, ດັງຂອງເຈົ້າຕັນ ແລະ ເຈົ້າຫາຍໃຈບໍ່ອອກ... ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາເຄີຍໄປຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຂໍ "ຢາທີ່ດີສຳລັບໄຂ້ຫວັດ". ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າຢາເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນນັ້ນມີຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ, ແລະ ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງແນວໃດເມື່ອໃຊ້ມັນ? ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ເຈົ້າກິນ, ຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າບອກໝູ່.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ມີຫຍັງແດ່ຢູ່ໃນຢານີ້ແທ້?
ຢາເມັດ/ແຄບຊູນທີ່ພວກເຮົາມັກຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາເປັນ "ຢາແກ້ຫວັດ" ປະກອບດ້ວຍຢາສາມຊະນິດຫຼັກປະສົມກັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄື ອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ເດັກໂທຣມີໂທຣແຟນ, ແລະ ຊູໂດເອເຟດຣິນ. ລອງເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຢາແຕ່ລະຊະນິດນີ້.
- ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ: ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໄຂ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢາພາຣາເຊຕາມອນ, ເຊິ່ງພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ, ແລະ ຢາພານາດອນ ກໍ່ເປັນຢາປະເພດນີ້ເຊັ່ນກັນ.
- ເດັກສໂທຣມີໂທຣແຟນ: ຢານີ້ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການໄອ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ນີ້ແມ່ນຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອ.
- ຊູໂດເອເຟດຣິນ: ຢານີ້ແມ່ນຢາແກ້ອາການຄັນຄາຍທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍດັງ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼອອກ. ມັນອອກລິດໂດຍການຫົດຕົວເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆພາຍໃນດັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ຢານີ້ຄວບຄຸມອາການເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຂ້າເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຢານີ້ອາດມີປະຕິກິລິຍາກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.
| ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້. |
|---|
| ພະຍາດຫືດ |
| ພະຍາດເບົາຫວານ |
| ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ |
| ພະຍາດຕັບ |
| ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ (ເຊັ່ນ: ບັນຫາຕ່ອມລູກໝາກ) |
| ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະຈຳ |
| ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ MAOI (ເຊັ່ນ: Carbex, Marplan, Nardil) ພາຍໃນ 14 ມື້ຜ່ານມາ |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ |
| ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ຢານີ້ ຫຼື ຢາ ຫຼື ອາຫານຊະນິດອື່ນໆ. |
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?
ເມື່ອໃຊ້ຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນປ້າຍຢາ.
- ກືນຢາເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນທັງໝົດດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຈອກ. ຫ້າມຫັກ, ບົດ ຫຼື ຄ້ຽວຢາເດັດຂາດ.
- ກິນຢາຕາມປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນເວລາທີ່ກຳນົດ. ຢ່າກິນເກີນກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ຖ້າຢານີ້ຖືກໃຫ້ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ປີ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບແພດເດັກ.
- ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ.
ການກິນຢາເກີນຂະໜາດ: ຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການໃດໆ, ມັນກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼື ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ .
ສິ່ງນີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ຢານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
| ຫ້າມກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນ. | |
|---|---|
| ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ MAOI (ເຊັ່ນ: Carbex, Marplan, Nardil, Parnate) | ຢ່າໃຊ້ຢາຫວັດຊະນິດນີ້ເປັນເວລາ 14 ມື້ຫຼັງຈາກຢຸດໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້. |
| ຢາກະຕຸ້ນ | ຕົວຢ່າງ: ເດັກສໂຕຣແອມເຟຕາມີນ |
| ອາດຈະພົວພັນກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. | |
ເຫຼົ້າ, ຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ, ຢາຮັກສາຫົວໃຈ (ເຊັ່ນ: ໄນໂຕຣກລີເຊີຣິນ), ຢາປິ່ນປົວທາງຈິດ, ຢາແກ້ໄອ, ຫວັດ, ຢາແກ້ພູມແພ້ອື່ນໆ, ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ພາຣາເຊຕາມອນ). | |
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ, ວິຕາມິນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານກິນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອກິນຢາ
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
- ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າອາການເຈັບ, ດັງຕັນ, ຫຼື ໄອເປັນເວລາ ດົນກວ່າ 7 ມື້ .
- ຖ້າໄຂ້ຍັງຄົງຢູ່ ດົນກວ່າ 3 ມື້ ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ຫຼື ເຈັບຫົວພ້ອມກັບອາການໄອ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
ສຳຄັນຫຼາຍ: ເນື່ອງຈາກຢານີ້ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາເຊຕາມີໂນເຟນ,ຢ່າກິນຢາອື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ/ພານາດອນ) ຮ່ວມກັບຢານີ້. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ກິນຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນເກີນຂະໜາດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກຢ່າງລະອຽດກ່ອນກິນຢາໃດໆ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ຮິມຝີປາກ/ລີ້ນ/ໃບໜ້າ | ເຈັບໜ້າເອິກ, ແໜ້ນໜ້າເອິກ |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ | ວິນຫົວ, ກະວົນກະວາຍຮຸນແຮງ, ນອນບໍ່ຫຼັບ |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ທ່ານຜະລິດ | ຜິວໜັງ ຫຼື ຕາເຫຼືອງ (Jaundice) |
| ມີຮອຍຊ້ຳ ຫຼື ເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິ | ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ | |
| ອາການງ້ວງນອນ | ປາກແຫ້ງ ແລະ ຕາແຫ້ງ |
| ຄວາມຢາກອາຫານ | ອາການທ້ອງອືດ |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢານີ້ຄວບຄຸມອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ (ໄຂ້, ໄອ, ເຈັບ) ເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຂ້າເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ.
- ເມື່ອກິນຢານີ້, ຫ້າມກິນຢາອື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ acetaminophen (Paracetamol/Panadol) ພ້ອມກັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບໄດ້.
- ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ) ແລະຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ.
- ຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການກໍຕາມ.
- ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນ 7 ມື້ ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າ 3 ມື້ ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.