ເຈົ້າມີອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ເຈັບໜ້າເອິກບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ!

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ບາງຄັ້ງທ່ານຮູ້ສຶກຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນໜ້າເອິກ, ຮູ້ສຶກມີກິ່ນສົ້ມໃນຄໍ, ຫຼື ແໜ້ນທ້ອງຄ້າຍຄືກັບອາການປວດຫົວໃຈບໍ? ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເກີດສິ່ງນີ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຫ່ວງຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ອາຊິດຣີຟລັກສ໌ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆກັນເລີຍ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ກົດໃນກະເພາະ ອາຫານ, ໄຫຼຂຶ້ນໄປທາງເທິງ, ນັ້ນຄືກັບຄືນສູ່ຄໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປຈະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານແລ້ວລົງມາ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມຈະເກີດຂຶ້ນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົານີ້ແຂງແຮງຫຼາຍ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ. ສະນັ້ນເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້ເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານ - ທໍ່ອາຫານ - ມັນສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນຫຼອດອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ "ອາການທ້ອງອືດ" , ຄົນອື່ນເອີ້ນມັນວ່າ "ອາການປວດຫົວໃຈ" , ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນທີ່ຮູ້ສຶກຢູ່ກາງໜ້າເອິກ, ໃກ້ກັບກະດູກໜ້າເອິກ.

ບັນຫາກົດໄຫຼຍ້ອນບາງຄັ້ງຄາວນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ດ້ວຍກົດໄຫຼຍ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແບບນີ້, ມັນຍາກທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ, ແລະມັນຍັງສາມາດທຳລາຍຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ GERD ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນ ກັບ (GERD) ແມ່ນຊື່ຫຍໍ້ຂອງ ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (gastroesophageal reflux disease). ໃນບາງປະເທດ, ມັນຍັງຖືກຂຽນວ່າ GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) . ບໍ່ວ່າມັນຈະຂຽນແນວໃດກໍຕາມ, ມັນໝາຍ ເຖິງສະພາບທີ່ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບໃນຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາເກີດຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານ (ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບຊໍາເຮື້ອ) . ຖ້າກົດໄຫຼຍ້ອນກັບເກີດຂຶ້ນແບບນີ້ຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ທ່ານໝໍຈະຖືວ່າມັນເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD).

ກົດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຊົ່ວຄາວບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການນອນລົງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຫຼາຍ. ແຕ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ. ມັນເປັນ ບັນຫາທາງກົນຈັກແບບຖາວອນ . ນັ້ນຄື ກົນໄກທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກົດຂຶ້ນສູ່ຫຼອດອາຫານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ທັງສອງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) ແລະ GERD ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ໃນປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ຄາດຄະເນວ່າປະມານ 20% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ປະມານ 10% ຂອງເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ. ອາການນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ່!

ມີອາການຫຼາຍຢ່າງຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ລອງເບິ່ງວ່າມີອາການໃດແດ່ທີ່ຟັງຄຸ້ນຫູທ່ານ:

• ການຖອກນ້ຳ/ການຮາກຄືນ: ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ນ້ຳໄຫຼກັບຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຮາກຄືນ . ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະມີ ລົດຊາດສົ້ມ .
• ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນ: ເນື່ອງຈາກກົດເປັນສານທີ່ແຮງ, ມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນຫຼອດອາຫານ. ຖ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ຢູ່ໃນໜ້າເອິກ, ມັນເອີ້ນວ່າ ອາການປວດຫົວໃຈ . ຖ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນເອີ້ນວ່າ ອາການທ້ອງອືດຍ້ອນກົດ .
• ອາການເຈັບໜ້າເອິກທີ່ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈ: ບາງຄົນມີອາການປວດໜ້າເອິກທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບການແສບຮ້ອນ. ເສັ້ນປະສາດທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດໃນຫຼອດອາຫານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງມັນສາມາດຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນອາການຫົວໃຈວາຍ.
• ປວດຮາກ: ພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ ແລະ ເບື່ອອາຫານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຜ່ານໄປດົນແລ້ວ, ກະເພາະອາຫານອາດຈະຍັງຮູ້ສຶກອີ່ມຢູ່.
• ເຈັບຄໍ: ຖ້າກົດເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ, ຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ແລະ ກືນຍາກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ກົດເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.
• ອາການຂອງພະຍາດຫືດ: ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຫືດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ໄອ, ຫາຍໃຈຝືດ, ແລະຫາຍໃຈຍາກ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອະນຸພາກກົດສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບລົງຖ້າພວກມັນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກເວລາໃດ?

• ໃນເວລານອນຫຼັບ ຫຼື ນອນລົງໃນຕອນກາງຄືນ .
• ຫຼັງ​ກິນ ​ອາຫານ​ຄາບ​ຫຼາຍ ຫຼື ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ໄຂມັນ​ສູງ .
• ເມື່ອທ່ານກົ້ມຕົວ ໄປທາງໜ້າ.
• ເມື່ອສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ .

ເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດ GERD ຄືກັນບໍ?

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຈະຮາກນົມອອກມາ. ອາດຈະມີກົດໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງມາພ້ອມກັບນົມ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ໃດໆຕໍ່ເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD) ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ມີບັນຫາໃນການກິນອາຫານ.

ເດັກທີ່ເກີດ ກ່ອນກຳນົດ ຫຼື ມີບັນຫາທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼອດອາຫານມັກຈະເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD). ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດເດັກຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າເຈົ້າ ຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ສະເໝີໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ .
• ຖ້າ ທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ .
• ຖ້າ ທ່ານບໍ່ມັກດື່ມນົມ .
• ຖ້າທ່ານ ຮາກຢູ່ເລື້ອຍໆໜ້ອຍໜຶ່ງ .
• ຖ້າເຈົ້າມີ ສຽງຫວີດເມື່ອຫາຍໃຈ ຫຼື ຖ້າ ສຽງຂອງເຈົ້າແຫບ .
• ຖ້າຫາກທ່ານມີ ອາການກິ່ນເໝັນອອກມາຈາກປາກ .

ເປັນຫຍັງກົດນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານ, ກົດຕ້ອງຜ່ານວາວຢູ່ສົ້ນລຸ່ມຂອງຫຼອດອາຫານ ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆກັບຂຶ້ນມາ. ວາວນີ້ເອີ້ນວ່າ ກ້າມຊີ້ນຫອບຫືດສ່ວນລຸ່ມ (LES) .

ກ້າມຊີ້ນ LES ນີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນຮູບວົງມົນ. ມັນຈະເປີດເມື່ອເຮົາກືນອາຫານ, ແລະຈາກນັ້ນຈະປິດອີກຄັ້ງເພື່ອຮັກສາເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ມັນຍັງເປີດເລັກນ້ອຍເມື່ອເຮົາເອື້ອມ, ຄືກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາສະອຶກ, ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ຟອງອາກາດອອກມາ.

ກົດຈະເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງອ່ອນລົງ ຫຼື ວ່າງເກີນໄປ . ບາງສິ່ງຊົ່ວຄາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຜ່ອນຄາຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການນອນລົງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄ່ຳ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຂອງທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍຢູ່ສະເໝີ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງ LES ປະກອບມີ:

• ໄສ້ເລື່ອນ Hiatal: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານຍູ້ຂຶ້ນຜ່ານຮູໃນກະບັງລົມບ່ອນທີ່ຫຼອດອາຫານລົງມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດຕິດຢູ່ກັບຫຼອດອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ກົດສະສົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ LES ຕັ້ງຢູ່ເໜືອກະເພາະອາຫານ, ມັນມີການຮອງຮັບກ້າມຊີ້ນໜ້ອຍລົງ. ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຂຶ້ນຕາມອາຍຸ ແລະ ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.
• ການຖືພາ: ພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນຊົ່ວຄາວແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຄວາມດັນຂອງລູກໃນທ້ອງທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ສາມາດຍືດ ແລະ ອ່ອນແຮງລົງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຮອງຮັບທໍ່ລະບາຍອາກາດໃຕ້ທ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ຮໍໂມນທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຊັ່ນ: ຣີແລັກຊິນ ( ເຊິ່ງຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນມີພື້ນທີ່ສຳລັບລູກ), ເອສໂຕຣເຈນ, ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ, ຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍທໍ່ລະບາຍອາກາດໃຕ້ທ້ອງໄດ້.
• ໂລກອ້ວນ: ໂລກອ້ວນຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນພາຍໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ LES, ຄືກັນກັບການຖືພາ. ໂລກອ້ວນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າການຖືພາ, ແລະກ້າມຊີ້ນສາມາດອ່ອນເພຍຢ່າງຖາວອນ. ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໄສ້เลื่อน hiatal. ເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຫຼั่ง estrogen, ລະດັບ estrogen ໃນຄົນອ້ວນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.
• ການສູບຢາ: ສານຕ່າງໆໃນຢາສູບເຮັດໃຫ້ຕ່ອມຂົມໃນກະເພາະອາຫານຜ່ອນຄາຍ. ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູບຢາ ຫຼື ສູດດົມຄວັນຢາສູບເມື່ອຄົນອື່ນສູບຢາ (ຄວັນຢາສູບມືສອງ). ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ໄອ, ແລະ ເມື່ອທ່ານໄອ, ຕ່ອມຂົມໃນກະເພາະອາຫານຈະເປີດ. ການສູບຢາ ແລະ ການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງຝາກະເພາະອາຫານອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດໄສ້ເລື່ອນ hiatal. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການສູບຢາ ຍັງເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ ກະເພາະອາຫານຜະລິດກົດຫຼາຍຂຶ້ນ .

ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ GERD ປະກອບມີ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ: ຕົວຢ່າງ, ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼອດອາຫານ ເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນຂອງຫຼອດອາຫານ .
• ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ scleroderma ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງຫຼອດອາຫານ.
• ການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້: ການຜ່າຕັດຢູ່ໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງສ່ວນເທິງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫຼອດອາຫານເສຍຫາຍ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດສາມາດຜ່ອນຄາຍ LES ໄດ້.
• ຢາ Benzodiazepines (ຢາລະງັບປະສາດ)
• ຢາບລັອກຊ່ອງທາງແຄວຊຽມ ( ຢາສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ)
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ Tricyclic (ຢາສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການເຈັບ)
• ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) - ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາໄອບູໂປຼເຟນ
• ຢາ ທີໂອຟິລລິນ (ຢາແກ້ພະຍາດຫືດທົ່ວໄປ)
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ (HT) ສຳລັບການໝົດປະຈຳເດືອນ

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ບໍ?

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມພຽງຢ່າງດຽວອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ກົດໄຫຼຍ້ອນ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການກິນສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊັອກໂກແລັດ, ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ໃບສະຫຼັດ, ກະທຽມ, ແລະ ຜັກບົ່ວ ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ LES ຜ່ອນຄາຍໄດ້.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຮັດ ໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຍ່ອຍດົນກວ່າ. ສະນັ້ນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານໜັກເປັນອາຫານຄ່ຳ, ມັນອາດຈະບໍ່ຖືກຍ່ອຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.

ຖ້າຫາກສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ຈະມີອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ?

ກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຮົາມີພະລັງຫຼາຍ. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍ່ອຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປ. ກະເພາະອາຫານຂອງເຮົາມີຊັ້ນໃນໜາເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກກົດນີ້. ແຕ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງເຮົາບໍ່ມີການປ້ອງກັນນີ້.

ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼອດອາຫານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງກົດນີ້ຍັງສາມາດເດີນທາງຂຶ້ນໄປສູ່ທໍ່ລົມ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີກົດໄຫຼຍ້ອນໃນປະລິມານໜ້ອຍ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໄດ້, ແຕ່ຖ້າມັນໄຫຼອອກມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ:

• ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນການອັກເສບຂອງຊັ້ນໃນຂອງຫຼອດອາຫານ. ພະຍາດ ຫຼອດອາຫານອັກເສບ ໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ເປັນແຜໃນຫຼອດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດ ນໍາໄປສູ່ການເປັນຮອຍແປ້ວ ຫຼື ການແຜ່ກະຈາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເປັນສະພາບກ່ອນມະເຮັງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງໄດ້.
• ຫຼອດອາຫານ Barrett: ນີ້ແມ່ນຊື່ທີ່ຕັ້ງໃຫ້ກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປ່ຽນແປງຂອງລຳໄສ້ ໃນຫຼອດອາຫານ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຍື່ອຫຸ້ມຂອງຫຼອດອາຫານປ່ຽນແປງ ແລະ ກາຍເປັນຄ້າຍຄືກັບເຍື່ອຫຸ້ມຂອງລຳໄສ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກການສຳຜັດກັບກົດ ແລະ ການອັກເສບໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການ ເປັນມະເຮັງຫຼອດອາຫານ .
• ການຮັດແຄບຂອງຫຼອດອາຫານ: ເນື້ອເຍື່ອແຜສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຫຼອດອາຫານເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກການອັກເສບ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວ. ເນື້ອເຍື່ອແຜນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼອດອາຫານແຄບລົງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຮັດແຄບ . ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກືນ ແລະ ກິນໄດ້ຍາກ.
• ອາຊິດໄຫຼຍ້ອນກັບເຂົ້າໄປໃນຄໍ ແລະ ກ່ອງສຽງ (Laryngopharyngeal reflux - LPR):ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD) ກໍ່ເປັນພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດ LPR ເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງເມື່ອກົດໄຫຼຂຶ້ນໄປໃນຄໍ. ກົດສາມາດໄຫຼຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງທ່ານໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຄໍຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ສຽງຂອງທ່ານແຫບ, ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງສາຍສຽງ . ອະນຸພາກກົດຍັງສາມາດຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄດ້.
• ພະຍາດຫືດ: ການສູດດົມກົດສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດແລ້ວ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຢູ່ແລ້ວ, ອາການຄ້າຍຄືພະຍາດຫືດກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ອະນຸພາກກົດຂະໜາດນ້ອຍສາມາດຕິດເຊື້ອທໍ່ຫຼອດລົມ, ເຮັດໃຫ້ທໍ່ຫືດແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ? ການກວດທາງການແພດມີຫຍັງແດ່?

ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຈະກວດຫຼອດອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາວ່າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອຫຼືບໍ່. ມີການກວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກວດຫາສິ່ງນີ້:

• ການກວດ ຫຼອດອາຫານ: ນີ້ແມ່ນການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌. ຫຼອດອາຫານຈະຖືກກວດໂດຍໃຊ້ລັງສີເອັກສ໌ (fluoroscopy) ເຊິ່ງຈະເຄື່ອນທີ່ເມື່ອທ່ານກືນອາຫານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ຳທີ່ມີກິ່ນຂິວທີ່ເອີ້ນວ່າ ແບຣຽມ (barium) ໃຫ້ດື່ມ.
• ການກວດສ່ອງກ້ອງສ່ວນເທິງ: ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອດທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຜ່ານປາກຂອງທ່ານເພື່ອກວດພາຍໃນຫຼອດອາຫານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາລະງັບປະສາດເບົາບາງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບ.
• ການກວດ pH ຂອງຫຼອດອາຫານ: ການກວດນີ້ວັດແທກປະລິມານກົດໃນຫຼອດອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງການກວດສ່ອງກ້ອງ, ທ່ານໝໍຈະວາງເຊັນເຊີໄຮ້ສາຍຂະໜາດນ້ອຍ (ເຄື່ອງຮັບສັນຍານໄຮ້ສາຍ) ໄວ້ໃນຫຼອດອາຫານ.
• ການວັດຄວາມດັນຂອງຫຼອດອາຫານ: ການວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຫຼອດອາຫານ. ການວັດແທກນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ເຊັນເຊີຄວາມດັນທີ່ວາງໄວ້ໃນທໍ່ດັງກະເພາະອາຫານ. ການວັດແທກນີ້ສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າກ້າມຊີ້ນ LES ຫຼືກ້າມຊີ້ນອື່ນໆເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ບາງຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການກົດໄຫຼຍ້ອນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນ, ການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາ, ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ທ່ານໝໍຍັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້.

ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ ຫຼື ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກົດຈະຂຶ້ນມາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍໜ້ອຍລົງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫາໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອ.

​ຢາ

ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ທີ່ມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ:

• ຢາແກ້ອາຊິດ: ຢາແກ້ອາຊິດ ເຊັ່ນ Tums® ແລະ Rolaids® ຊ່ວຍຫຼຸດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າອາຊິດຈະອອກມາ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ຫຼອດອາຫານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີສຳລັບອາການອາຊິດໄຫຼຍ້ອນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ຖ້າກິນເປັນປະຈຳ, ສະນັ້ນພວກມັນບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີໃນໄລຍະຍາວ.
• ອານຈິເນດ:ອັລຈິເນດ ເປັນນ້ຳຕານທຳມະຊາດທີ່ສະກັດຈາກສາຫຼ່າຍທະເລ. ມັນລອຍຢູ່ເທິງກົດ, ສ້າງເປັນສິ່ງກີດຂວາງທາງກາຍະພາບລະຫວ່າງກົດ ແລະ ຫຼອດອາຫານ. ມີຢາທີ່ມີອັລຈິເນດພຽງຢ່າງດຽວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທີ່ ລວມ ອັລຈິເນດກັບຢາແກ້ອາຊິດ.

ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ:

• ຢາຕ້ານຕົວຮັບຮິສຕາມີນ (H2 blockers): ຢາຕ້ານ H2 ຊ່ວຍຫຼຸດການຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນກີດຂວາງສານເຄມີ (ຮິສຕາມີນ) ທີ່ບອກໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກົດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ເລື້ອຍໆກ່ວາຢາແກ້ອາຊິດ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນໃນໄລຍະຍາວສະເໝີໄປ. ຮ່າງກາຍສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກມັນໄດ້.
• ຢາຍັບຍັ້ງການສູບໂປຣຕອນ (PPIs): PPIs ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສະກັດກັ້ນກົດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຫາຍດີຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ ຖ້າອາການ GERD ຂອງທ່ານຮຸນແຮງ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອໃນຫຼອດອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບ 90% ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການກົດໄຫຼຍ້ອນ.
• ບາໂຄເຟນ: ບາໂຄເຟນເປັນຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ມັນມັກຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຊັກຂອງກ້າມຊີ້ນ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຈຳນວນຄັ້ງທີ່ LES ຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດປະລິມານກົດທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນຢາອັນດັບໜຶ່ງສຳລັບອາການກົດໄຫຼຍ້ອນ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະຢຸດ ຫຼື ປິ່ນປົວອາການກົດໄຫຼຍ້ອນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອໄດ້, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດຢຸດມັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຊຳເຮື້ອຮ້າຍແຮງກຳລັງກິນຢາຢູ່, ທ່ານອາດຈະຍັງປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວກໍຕາມ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖາວອນກວ່າເພື່ອຢຸດການເກີດຂຶ້ນຂອງກົດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ໝາຍເຖິງ ການຜ່າຕັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ທໍ່ລຳໄສ້ນ້ອຍແຄບ ລົງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ເປັນການຜ່າຕັດນອກໂຮງໝໍ, ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍ.

ການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດສຳລັບ GERD:

• ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ ແບບ Nissen fundoplication: ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD). ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນຈະຖືກເຮັດໂດຍການຜ່າຕັດຜ່ານ ກ້ອງສ่อง . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະຖືກເຮັດຜ່ານການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເວລາການຟື້ນຕົວຈະສັ້ນກວ່າ. ແພດຜ່າຕັດຈະເອົາສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານ, ພັນມັນໄວ້ອ້ອມສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼອດອາຫານ, ແລະຫຍິບມັນເຂົ້າກັນ. ການຜ່າຕັດນີ້ຍັງເຮັດສຳລັບຄົນທີ່ມີໄສ້ເລື່ອນ hiatal.
• ອຸປະກອນ LINX: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນໃໝ່. ອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ LINX ຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໂດຍການຜ່າຕັດ. ອຸປະກອນ LINX ເປັນວົງແຫວນແມ່ເຫຼັກນ້ອຍໆ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານແລະຫຼອດອາຫານໃຫ້ປິດ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຄວບຄຸມອາການກົດໄຫຼຍ້ອນຢູ່ເຮືອນ?

ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການກົດໄຫຼຍ້ອນຢູ່ເຮືອນ:

• ກິນອາຫານໜ້ອຍໆ:ການກິນອາຫານຫຼາຍໆຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອີ່ມ ແລະ ສ້າງຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບ LES. ອາຫານໜ້ອຍໆຈະຖືກຍ່ອຍໄດ້ໄວ ແລະ ບໍ່ຜະລິດກົດຫຼາຍໃນກະເພາະອາຫານ.
• ກິນເຂົ້າແລງແຕ່ຫົວທີ: ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນອນລົງ ແລະ ເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ ເພາະວ່າແຮງໂນ້ມຖ່ວງຊ່ວຍຮັກສາກົດໃຫ້ຫຼຸດລົງ.
• ນອນແຄງເບື້ອງຊ້າຍ: ເມື່ອທ່ານນອນແບບນີ້, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈສັ້ນ (LES) ຂອງທ່ານຈະຕັ້ງຢູ່ເໜືອເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຄືກັບຖົງລົມ. ການນອນແຄງ ຫຼື ແຄງເບື້ອງຂວາສາມາດເຮັດໃຫ້ວາວຍຸບລົງໄດ້.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ: ໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼວມໆ. ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ລອງຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ທັງໃນໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວ.
• ຢຸດສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ: ທັງຢາສູບ ແລະ ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ LES ອ່ອນແອລົງ. ພວກມັນຍັງເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາຍ່ອຍອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ: ໃຫ້ມີຢາເຊັ່ນ: ຢາແກ້ອາຊິດ ແລະ ຢາ alginates ກຽມພ້ອມໄວ້ . ໃຫ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານທີ່ໜັກ ແລະ ມີກົດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກົດເກີດຂຶ້ນກະທັນຫັນ?

ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລານັ້ນ:

• ຢືນຂຶ້ນ: ແຮງໂນ້ມຖ່ວງຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ.
• ດື່ມນ້ຳສອງສາມຈອກ: ຢ່າດື່ມຫຼາຍ, ແຕ່ການດື່ມນ້ຳສອງສາມຈອກນ້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍລ້າງກົດອອກໄດ້.
• ຜ່ອນຄາຍສາຍແອວ: ປົດກະດຸມສາຍແອວອອກ, ຫຼື ປ່ຽນກາງເກງຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
• ກິນຢາແກ້ອາຊິດ: ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢາຢູ່ໃກ້ໆ, ຢາຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ Pepto Bismol® ອາດຊ່ວຍໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ. ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເທົ່ານັ້ນ - ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ແລະ ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີ ສຳລັບມັນ.

ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການປວດຫົວໃຈເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ອາການປວດຫົວໃຈ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ກົດໄຫຼຍ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ການດຳລົງຊີວິດໃນແຕ່ລະມື້ເປັນເລື່ອງຍາກ. ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈເລື້ອຍໆ ແລະ ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (GERD). ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າການປິ່ນປົວອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼືບໍ່.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຍ້ອນກົດໄຫຼຍ້ອນ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຍ້ອນກົດໄຫຼຍ້ອນ (GERD) ແມ່ນພາວະທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງອາການເຫຼົ່ານັ້ນຖ້າມັນເປັນບັນຫາປະຈຳ.

• ລະບຸອາການຂອງທ່ານ. ລະວັງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລົດຊາດສົ້ມໃນຄໍ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະ ກືນຍາກ.
• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບງ່າຍໆ ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້. ລອງຄິດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ, ເວລາທີ່ທ່ານກິນ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ.ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກຳລັງເຮັດໃຫ້ບັນຫານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ . ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນໄດ້.
• ຢ່າກັງວົນ. ອາການນີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ດີດ້ວຍຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ.

ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຫັນວ່າຂໍ້ມູນນີ້ເປັນປະໂຫຍດ. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ອາ ຊິດໄຫຼຍ້ອນ, GERD, ອາການປວດຫົວໃຈ, ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາການທ້ອງອືດ, ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດ