ຕັບຂອງເຈົ້າມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຊື່ໃໝ່ຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ (ພະຍາດຕັບແຂງ)!

"ໂອ້, ທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍມີໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຕັບ..." ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ບໍ? ຫຼື ທ່ານກໍມີອາການນີ້ຄືກັນບໍ? ຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດໄຂມັນສະສົມໃນຕັບ, ຫຼື ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ ພະຍາດຕັບແຂງ. ໃນອະດີດ, ພວກເຮົາເອີ້ນພະຍາດນີ້ວ່າ "ຕັບອ້ວນ". ນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຊື່ໃໝ່? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.

ເປັນຫຍັງຊື່ "ຕັບອ້ວນ" ຈຶ່ງປ່ຽນໄປ?

ພວກເຮົາເຄີຍເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ". ແຕ່ໃນປີ 2023, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນຊື່ເປັນ "ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ". ມີສອງເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້. ໜຶ່ງແມ່ນຊື່ໃໝ່ອະທິບາຍສາເຫດຂອງສະພາບການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກວ່າ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ ໂລກອ້ວນ ເປັນສາເຫດໜຶ່ງ, ຍັງມີປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ຳໜັກ. ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນຄຳວ່າ "ຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ" ບາງຄັ້ງອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ ແລະ ເປັນຕາອັບອາຍສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ, ສະນັ້ນ ການປ່ຽນ ຊື່ຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຳຄັນນັ້ນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, "ໄຂມັນອຸດຕັນ" ແມ່ນຄຳສັບທີ່ແພດໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕັບ). ຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ດີມີໄຂມັນໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ການສະສົມຂອງໄຂມັນນີ້ຈະກາຍເປັນບັນຫາຖ້າມັນເກີນ 5% ຂອງນ້ຳໜັກຕັບ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD) ມີຈັກປະເພດ?

ທ່ານໝໍຈັດປະເພດ SLD ໂດຍອີງໃສ່ສາເຫດ ແລະ ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.

1. ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ (ALD)

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າ ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ຕັບຂອງທ່ານຈະເປັນຜູ້ກັ່ນຕອງມັນອອກ. ໃນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ຈຸລັງຕັບບາງຊະນິດຈະຕາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຕັບສາມາດສ້າງຈຸລັງໃໝ່ເພື່ອທົດແທນຈຸລັງທີ່ສູນເສຍໄປ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຕັບຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ໄຂມັນເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ steatosis .

2. ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ (MASLD)

ໃນເມື່ອກ່ອນນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດ ຕັບ ໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ (NAFLD). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄຂມັນໃນຕັບບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ຊື່ໃໝ່ກ່າວວ່າປັດໄຈຫຼັກທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງຕັບໄຂມັນແມ່ນ ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເກີດຈາກເງື່ອນໄຂແລະລັກສະນະບາງຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ປັດໄຈສ່ຽງຫຼັກສຳລັບການພັດທະນາ MASLD ແມ່ນ:

• ໂລກອ້ວນ
• ພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 2
• ຄວາມດັນ ເລືອດສູງ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂມັນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງປະເພດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະດື່ມເຫຼົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງຕໍ່ອາທິດ, ນັ້ນຄືໜ້ອຍກວ່າ 140 ກຣາມຕໍ່ອາທິດສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ໜ້ອຍກວ່າ 210 ກຣາມຕໍ່ອາທິດສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ທ່ານກໍຍັງສາມາດຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນ MASLD ໄດ້. (ຕົວຢ່າງ, ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ກະປ໋ອງເບຍຂະໜາດ 12 ອອນສ໌ ໂດຍປົກກະຕິມີເຫຼົ້າປະມານ 14 ກຣາມ.)

3. ການສະສົມໄຂມັນ ແລະ ການອັກເສບໃນຕັບຍ້ອນການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບເຜົາຜານອາຫານ (ພະຍາດຕັບອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານອາຫານ - MASH)

MASH ເປັນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຂອງ MASLD. ໃນສະພາບນີ້, ຕັບຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບຍ້ອນການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອຕັບຈະຖືກທຳລາຍ ແລະ ເລີ່ມເປັນ ຮອຍແປ້ວ (fibrosis) . ກ່ອນໜ້ານີ້, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຕັບອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ (NASH).

4. MASLD ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ (MetALD)

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ MetALD, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທັງປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ 140 ກຣາມຕໍ່ອາທິດສຳລັບແມ່ຍິງ ແລະ ຫຼາຍກວ່າ 210 ກຣາມສຳລັບຜູ້ຊາຍ.

ບໍ່ວ່າເຫຼົ້າ ຫຼື ປັດໄຈສ່ຽງດ້ານການເຜົາຜານອາຫານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກອບສ່ວນຕໍ່ການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບຫຼາຍກວ່ານັ້ນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

5. ປະເພດ SLD ອື່ນໆ

SLD ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ມີປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຕັບ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ຊັດເຈນໄດ້. SLD ໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນເອີ້ນວ່າ SLD ທີ່ມີລັກສະນະເປັນ cryptogenic .

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD) ເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງບໍ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ ຫຼື ລົບກວນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ພັດທະນາໄປເປັນພະຍາດຕັບ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍໄລຍະຄື:

• ຕັບອັກເສບ : ຕັບ, ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນ, ຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ. ການອັກເສບນີ້ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຕັບ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ steatohepatitis. ຕົວຢ່າງ, MASLD ກາຍເປັນ MASH ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
• ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອແຂງຕົວ: ເນື້ອເຍື່ອແປ້ວເລີ່ມເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ຕັບເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຕັບແຂງຕົວເລັກນ້ອຍ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອ ແຂງຕົວ .
• ພະຍາດຕັບແຂງ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຖືກທົດແທນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ພະຍາດ ຕັບແຂງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພະຍາດຕັບແຂງສາມາດນຳໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດເຊັ່ນ: ຕັບລົ້ມເຫຼວ ແລະ ມະເຮັງຕັບ. ຕົວຢ່າງ, ປະມານ 90% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ ມະເຮັງຕັບ (HCC) , ເຊິ່ງເປັນມະເຮັງຕັບຊະນິດໜຶ່ງ, ຈະມີອາການຕັບແຂງ.

ອາການຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນສູງ (SLD) ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ SLD ຈະມີອາການ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າອາການເກີດຂຶ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະປະກອບມີ:

• ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ຮູ້ສຶກແໜ້ນຢູ່ບໍລິເວນເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງ.
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການຫຼັງຈາກ SLD ໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ ພະຍາດຕັບແຂງ . ເມື່ອພະຍາດຕັບແຂງເກີດຂຶ້ນ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ປວດຮາກ.
• ອາຫານບໍ່ມີລົດຊາດ.
• ຜອມໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
• ຜິວໜັງ ແລະ ຕາຂາວເປັນສີເຫຼືອງ (ພະຍາດໝາກເຫຼືອງ).
• ທ້ອງອືດ - ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ.
• ອາການໃຄ່ບວມ (ບວມນ້ຳ) ຂອງຂາ, ແຂນ ຫຼື ຂໍ້ຕີນ.
• ເລືອດອອກ (ທ່ານໝໍອາດຈະເຫັນສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ຫຼື ຮູທະວານ).

ສາເຫດຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD) ແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງ SLD ສາມາດພັດທະນາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີ ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ , ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີທັງສອງຢ່າງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ SLD ຫຼາຍກວ່າ.

ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ SLD ຖ້າທ່ານມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ - ນັ້ນຄື, ການດື່ມເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ ຫຼື ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ.
• ໂຣກເມຕາບໍລິກ - ນີ້ລວມມີການຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ ແລະ ລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ.
• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
• ນ້ຳໜັກເກີນ - ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 25 ແລະ 29.9 kg/m2.
• ໂລກອ້ວນ - BMI ຢູ່ທີ່ 30 kg/m2 ຫຼືຫຼາຍກວ່າ.
• ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍຖົງນ້ຳ (PCOS).
• ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ.
• ພະຍາດໄທຣອຍອັກເສບ.
• ລະດັບຮໍໂມນຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງຫຼຸດລົງ (Hypopituitarism).
• ຮໍໂມນເພດຫຼຸດລົງ (Hypogonadism).
• ສືບຕໍ່ກິນຢາບາງຊະນິດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Amiodarone – Cordarone®), Diltiazem – Cardizem®), Tamoxifen – Nolvadex®) ຫຼື ສະເຕີຣອຍ. (ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂມັນໃນຕັບໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.)

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງ SLD ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຕັບທີ່ມີໄຂມັນສູງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ ພະຍາດຕັບແຂງ , ​​ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ, ມະເຮັງຕັບ, ແລະມະເຮັງອື່ນໆນອກຕັບ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ MASLD ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈໂດຍສະເພາະ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດຫົວໃຈ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕັບ, ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ MASLD.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD) ຖືກກວດວິນິດໄສແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກວ່າ SLD ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີອາການ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທຳອິດທີ່ສັງເກດເຫັນບັນຫາ. ຖ້າເອນໄຊມ໌ຕັບຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການກວດເລືອດສຳລັບອາການອື່ນໆ, ມັນອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ. ເອນໄຊມ໌ຕັບທີ່ສູງຂຶ້ນອາດໝາຍຄວາມວ່າຕັບຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.

ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະຫວັດທາງການແພດ: ຖາມກ່ຽວກັບ ສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ, ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປານໃດ, ແລະທ່ານໃຊ້ຢາຫຍັງ.
• ການກວດຮ່າງກາຍ: ກວດຫາອາການຂອງພະຍາດຕັບແຂງເຊັ່ນ: ຕັບໃຫຍ່ ແລະ ພະຍາດເຫຼືອງ .
• ຂັ້ນຕອນການຖ່າຍພາບ: ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ , ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ) , ຫຼື ການສະແກນ MRI (ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງແມ່ເຫຼັກ) ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກວດຫາການອັກເສບ ແລະ ຮອຍແປ້ວໃນຕັບ. ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ FibroScan® ອາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດປະລິມານໄຂມັນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວໃນຕັບ.
• ການກວດຊີ້ນຕັບ: ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າພະຍາດຕັບມີຄວາມກ້າວຫນ້າແນວໃດ. ວິທີດຽວທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງ MASLD ແລະ MASH ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນ ການກວດຊີ້ນຕັບ .

ພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD) ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ ຫຼື ຢາສະເພາະສຳລັບອາການນີ້. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະສຸມໃສ່ການຊ່ວຍທ່ານຄວບຄຸມປັດໄຈສ່ຽງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອາການດັ່ງກ່າວ. ນີ້ລວມທັງການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ເຖິງແມ່ນວ່າ SLD ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການປ່ຽນແປງອາຫານພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກໂພຊະນາການ, ແລະຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ GLP-1RA, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການຜ່າຕັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ.(ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ) ອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບ.
• ກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບການເຜົາຜານອາຫານ: ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ, ຄໍເລສເຕີຣອນ, ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດ (ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌). ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນວິຕາມິນອີ ແລະ ໄທອາໂຊລິດີນໄດໂອນ (ຢາສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ Actos® ແລະ Avandia® ).
• ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນ ພະຍາດຕັບອັກເສບເອ ແລະ ຕັບອັກເສບບີ : ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດຕັບແລ້ວ.

ຖ້າຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ນັ້ນເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຕັບ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານ.

ວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດຕັບໄຂມັນ (SLD)?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງ SLD ແມ່ນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ:

• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
• ຈຳກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຂອງທ່ານ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼື ໂຣກລະບົບເຜົາຜານອາຫານ, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ທ່ານສັ່ງຢ່າງຖືກວິທີ.

ພະຍາດຕັບອ້ວນ (SLD) ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, SLD ສາມາດປີ້ນກັບກັນໄດ້ ແລະ ຮອຍແປ້ວບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້. ຕັບຂອງທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການຮັກສາຕົວມັນເອງ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນ ແລະ ການອັກເສບໃນຕັບຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ໃນບາງກໍລະນີ, ແມ່ນແຕ່ປີ້ນກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.

SLD ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ບໍ?

ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ພະຍາດ SLD ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຈະພັດທະນາໄປສູ່ ພະຍາດຕັບແຂງໃນໄລຍະຮຸນແຮງ . ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ SLD ມີຊີວິດຍືນຍາວຕາມປົກກະຕິ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດຕັບແຂງ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ ຫຼື ມະເຮັງຕັບ. ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປ້ອງຕັບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບແຂງ.

ອາຫານທີ່ດີສຳລັບຄົນທີ່ມີ SLD ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າ SLD ຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຊ້າໆແຕ່ໝັ້ນຄົງ. ທ່ານໝໍມັກແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານ. ພວກເຂົາຍັງແນະນຳໃຫ້ລອງ ກິນອາຫານແບບເມດີເຕີເຣນຽນ . ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະໄຂມັນທີ່ດີ. ນອກຈາກນີ້, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກຖົ່ວ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ປາ, ແລະ ໄກ່ ແມ່ນທາງເລືອກອາຫານທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ SLD. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການກິນຊີ້ນແດງຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)

ຄຳຖາມ: ຕັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດ?

ຄຳຕອບ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ເພິ່ນຈະກວດເລືອດ, ສະແກນ (ອັລຕຣາຊາວ, ໄຟໂບຣສະແກນ) ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າມີໄຂມັນຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ ແລະ ມີຮອຍແປ້ວຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນເພິ່ນຈະອະທິບາຍສະຖານະການໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ຄຳຖາມ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວໄດ້?

ຄຳຕອບ:ມັນຂຶ້ນກັບສະພາບ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານແທ້ໆ. ຖ້າມັນຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ທ່ານສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ດີພາຍໃນສອງສາມເດືອນ. ຖ້າມັນຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ມັນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຢຸດມັນບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ຄຳຖາມ: ຢາທີ່ຂ້ອຍກິນມີຜົນກະທົບຕໍ່ SLD ບໍ?

ຄຳຕອບ: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຢາບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Amiodarone ແລະ Diltiazem, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສອບເບິ່ງວ່າມີບັນຫາກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່.

ຄຳຖາມ: ນ້ຳໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳຕອບ: ມັນຂຶ້ນກັບຄວາມສູງ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາດັດຊະນີມວນສານຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 25. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍນ້ຳໜັກເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເປັນການບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍສຳລັບຕັບຂອງທ່ານ.

ຄຳຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດພົບກັບນັກໂພຊະນາການເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ບໍ?

ຄຳຕອບ: ແນ່ນອນ! ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດ. ນັກໂພຊະນາການສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງລາຍຊື່ອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານເມດີເຕີເຣນຽນ ແລະ ອາຫານທີ່ກຽມງ່າຍ. ຖ້າທ່ານຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ລາວສາມາດແນະນຳທ່ານໝໍໄດ້.

ຄຳຖາມ: ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດການດື່ມເຫຼົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ຄຳຕອບ: ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ຢ່າອາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ແນະນຳທ່ານໄປຫາບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການຊ່ວຍຕັບຂອງທ່ານ.