ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດສະມາທິ ສັ້ນ ( ADHD ) ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ສັບສົນເລັກນ້ອຍກັບຊື່. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ທ່ານ, ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ " ການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາ" , ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວປະເພດໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງພາຍໃນຈິດໃຈຂອງເດັກ. ຄົນອື່ນຄິດວ່າມັນເປັນ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼິ້ນ", ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວປະເພດໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼິ້ນກັບເດັກ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນທັງສອງຢ່າງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແມ່ນວິທີການທີ່ສຸມໃສ່ ການກະທຳຂອງເດັກຫຼາຍກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກປ່ຽນພະລັງງານທີ່ບໍ່ສະຫງົບ ແລະ ວຸ້ນວາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ ຄວາມຄິດ ແລະ ການກະທຳໃນທາງບວກ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ເຮືອນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າກັບເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງທີ່ສອນເດັກໃຫ້ຄວບຄຸມຮູບແບບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຂອງເດັກ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິກຳທີ່ດີ.
ນອກຈາກນີ້, ຢ່າສັບສົນກັບ ADHD coaching ຫຼື ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍອາຊີບ. ຄູຝຶກ ADHD ແມ່ນຜູ້ທີ່ຊ່ວຍເດັກໃຫ້ບັນລຸ ເປົ້າ ໝາຍສະເພາະ, ບໍ່ແມ່ນນັກບຳບັດ ຫຼື ທ່ານໝໍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບແມ່ນກ່ຽວກັບການສ້າງທັກສະທີ່ເດັກຕ້ອງການເພື່ອປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ.
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້?
ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳນີ້ທັນທີທີ່ເດັກໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ ADHD.
- ເດັກກ່ອນໄວຮຽນ (4-5 ປີ): ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດຽວທີ່ໃຫ້ແກ່ເດັກໃນໄວນີ້. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບ ຢາສຳລັບເດັກ ໃນໄວນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງລູກທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປານກາງຫາຮຸນແຮງ, ຫຼືຖ້າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້.
- ສຳລັບເດັກອາຍຸ 6 ປີຂຶ້ນໄປ: ສະພາ ແພດເດັກ ອາເມລິກາ (AAP) ແນະນຳໃຫ້ເດັກອາຍຸນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ ພ້ອມກັບຢາ . ການປະສົມປະສານນີ້ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ວິທີການຫຼາຍຮູບແບບ".
ການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່ - ເຈົ້າແມ່ນນັກບຳບັດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ!
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້. ໃນວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳນີ້ , ນັກບຳບັດຫຼັກແມ່ນທ່ານ, ຜູ້ທີ່ລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານ . ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະຟັງແລ້ວແປກສຳລັບທ່ານ. ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ເນື່ອງຈາກລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດມີອິດທິພົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານ.
'ການຝຶກອົບຮົມ ພໍ່ແມ່ ' ແມ່ນໂຄງການທີ່ສອນທັກສະ, ຄວາມຮູ້, ແລະວິທີການທີ່ຈຳເປັນສຳລັບວຽກນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຄັ້ງກັບນັກບຳບັດ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າເດັກນ້ອຍມີ ADHD, ການປິ່ນປົວດຽວທີ່ CDC ແນະນຳແມ່ນການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ອຸກອັ່ງຍ້ອນພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມການຄຸ້ມຄອງ ຄວາມຕຶງຄຽດ ສຳລັບພໍ່ແມ່ກໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ທຸກຄົນ, ລວມທັງຄູອາຈານ ແລະ ຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໆ, ຄວນຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມດຽວກັນຈາກທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງລາວ. ນັ້ນຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິກຳທີ່ດີຂອງເດັກ.
ວິທີການຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ມີສາມຂັ້ນຕອນພື້ນຖານໃນການປິ່ນປົວນີ້:
1. ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນ: ລະບຸສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກລູກຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ, ງ່າຍດາຍ, ແລະ ໃນລັກສະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ແລ້ວພາຍໃນ 17:00 ໂມງ." ເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນ.
2. ໃຫ້ລາງວັນ ແລະ ຜົນສະທ້ອນທີ່ສອດຄ່ອງ: ໃຫ້ລາງວັນລູກຂອງທ່ານສະເໝີເມື່ອລາວເຮັດສິ່ງທີ່ດີ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າຜົນສະທ້ອນແມ່ນຫຍັງສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ. ແລະ ບັງຄັບໃຊ້ຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
3. ສືບຕໍ່ໃຊ້ວິທີການນີ້: ການສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການນີ້ຕະຫຼອດໄວເດັກຂອງລູກທ່ານຈະຊ່ວຍສ້າງຮູບແບບພຶດຕິກຳໃນທາງບວກ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸບາງເຕັກນິກຫຼັກທີ່ໃຊ້ສຳລັບຈຸດປະສົງນີ້.
| ເທັກໂນໂລຢີ | ເວົ້າງ່າຍໆ… |
|---|---|
| ການເສີມແຮງໃນທາງບວກ | ການໃຫ້ລາງວັນເມື່ອເດັກເຮັດສິ່ງທີ່ດີ. ຕົວຢ່າງ: “ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດຕາມເວລາ ແລະ ຖືກຕ້ອງ, ຂ້ອຍຈະໃຫ້ເຈົ້າຫຼິ້ນເກມວີດີໂອ.” |
| ເສດຖະກິດໂທເຄັນ | ມັນເປັນລະບົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີທີ່ຄູອາຈານໃຫ້ສະຕິກເກີຢູ່ໂຮງຮຽນ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ດາວສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີ, ແລະເມື່ອທ່ານສະສົມດາວພຽງພໍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນກັນ. |
| ການສູນເສຍສິດທິພິເສດເປັນຜົນສະທ້ອນ (ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕອບສະໜອງ) | ຖ້າເດັກເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຕັດສິດພິເສດ ຫຼື ລາງວັນ. ຕົວຢ່າງ: “ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດວຽກບ້ານ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຫຼິ້ນຄອມພິວເຕີໄດ້ໃນມື້ນີ້.” |
| ໝົດເວລາ | ນີ້ແມ່ນການລົງໂທດທົ່ວໄປທີ່ມັກໃຊ້ສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີໃນເດັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ: “ຖ້າເຈົ້າຕີເອື້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຄົນດຽວ ແລະ ຢູ່ຢ່າງງຽບໆສອງສາມນາທີ.” |
ວິທີຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຢູ່ໂຮງຮຽນ?
ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ຄູອາຈານຍັງສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຢູ່ໂຮງຮຽນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະລົມກັບຄູອາຈານ, ອະທິບາຍສະຖານະການຂອງເດັກ, ແລະ ຕົກລົງກັນ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄູອາຈານສາມາດເຮັດໄດ້:
- ການສະໜອງສະຖານທີ່ແຍກຕ່າງຫາກທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອຂຽນຄຳຕອບໃນການສອບເສັງ ແລະ ເອກະສານຄຳຖາມ.
- ວາງໂຕະຂອງເດັກໄວ້ທາງໜ້າຫ້ອງຮຽນ, ຫ່າງຈາກສິ່ງລົບກວນ.
- ໃຫ້ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການສອບເສັງ.
- ການປ່ຽນແປງປະລິມານວຽກບ້ານ.
- ໃຫ້ໂອກາດເດັກໄດ້ເຄື່ອນໄຫວໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງ ໂດຍການມອບວຽກນ້ອຍໆໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດ ເຊັ່ນ ການໄປຫ້ອງສະໝຸດເພື່ອຊ່ວຍຄູ.
- ກຳຈັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາງພາລາທີ່ດຶງຄວາມສົນໃຈອອກ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ ທີ່ແນະນຳສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD, ໂດຍສະເພາະເດັກອະນຸບານ, ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ.
- ນັກບຳບັດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ໃນການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນທ່ານ, ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່ຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນ.
- ຈົ່ງມີຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍໃນ ການໃຫ້ລາງວັນແກ່ລູກທ່ານສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ດີ ແລະ ຜົນສະທ້ອນສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ .
- ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມ.ພໍ່ແມ່, ທ່ານໝໍ ແລະ ຄູອາຈານທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນສາມາດເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
- ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄດ້ພາຍໃນຄືນດຽວ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ບໍ່ຍອມແພ້ . ເຈົ້າຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງລູກເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ