ADHD: ການເດີນທາງເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງສະໝອງທີ່ເປັນເອກະລັກ

ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ມີສີສັນສົດໃສທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ທົ່ວຫ້ອງລໍຖ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ Wren ຍິ້ມອອກມາ, ເຮັດໃຫ້ນາງນຶກເຖິງລູກຊາຍຂອງນາງ, Leo. ແຕ່ມື້ນີ້, ພວກມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມວຸ້ນວາຍພາຍໃນຂອງນາງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ນາງມາທີ່ນີ້ເພາະວ່າ Leo, ລູກຊາຍອາຍຸ 7 ປີທີ່ສະຫຼາດແລະມີພະລັງຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ກຳລັງຮຽນຢູ່. ລາວມັກຈະຢູ່ບໍ່ສະຫງົບ, ສູນເສຍສະມາທິ, ແລະຄູຂອງລາວໄດ້ແນະນຳຢ່າງອ່ອນໂຍນວ່າ ADHD ອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ຫົວໃຈ ຂອງ Wren ເຈັບປວດ. ນາງຮູ້ສະເໝີວ່າ Leo ແຕກຕ່າງ, ແຕ່ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບ ການວິນິດໄສ ຮູ້ສຶກໜັກໃຈ. ນາງຍັງໄດ້ເຫັນເພື່ອນຂອງນາງ Olivia ຈັດການກັບເລື່ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບລູກຂອງນາງ. ນາງໄດ້ນັດໝາຍກັບທ່ານໝໍ Priya, ທ່ານໝໍຄອບຄົວ ຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນແລະການຊີ້ນຳ.

“ຂອບໃຈທີ່ເຫັນພວກເຮົາ, ດຣ. ປຣີຢາ,” ເຣນເວົ້າ, ສຽງຂອງນາງເຕັມໄປດ້ວຍ ຄວາມກັງວົນ ໃນຂະນະທີ່ນາງນັ່ງລົງກັບລີໂອທີ່ກຳລັງຢູ່ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຂ້າງນາງ. “ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງລີໂອຫຼາຍ. ຄູຂອງລາວໄດ້ກ່າວເຖິງ ADHD , ແລະເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ, ໂອລິເວຍ, ຜູ້ທີ່ມີລູກທີ່ເປັນ ADHD, ຄິດວ່າລາວອາດຈະເປັນມັນຄືກັນ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.”

ດຣ. ປຣີຢາ, ແພດຄອບຄົວໜຸ່ມຜູ້ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ໄດ້ຍິ້ມໃຫ້ລາວຢ່າງໝັ້ນໃຈ. “ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນ, ເຣນ. ADHD ສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ມັນຍັງເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຂໍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງ, ມັນສະແດງອອກແນວໃດໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍລີໂອ. ພວກເຮົາຍັງຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງມັນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເພາະວ່າສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຄືກັນ.”

ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

“ADHD ຫຍໍ້ມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດຄວາມສົນໃຈ,” ດຣ. ປຣີຢາ ເລີ່ມຕົ້ນ. “ມັນເປັນສະພາບການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການເຮັດວຽກ ຂອງສະໝອງ . ຜູ້ທີ່ເປັນ ADHD ມັກຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນກິດຈະກຳຂອງສະໝອງ, ໂດຍສະເພາະໃນດ້ານທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ,ພຶດຕິກຳ , ແລະ ແຮງກະຕຸ້ນ.”

“ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ ADHD ບໍ່ແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມສະຫຼາດຂອງເດັກ ຫຼື ຄວາມສາມາດຂອງພໍ່ແມ່,” ນາງເນັ້ນໜັກ. “ມັນເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານລະບົບປະສາດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນທ້າທາຍໃນການສຸມໃສ່, ຄວບຄຸມອາລົມ, ຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ ແລະ ຈັດການ ວຽກງານປະຈຳວັນ .”

"ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການຂາດສະມາທິ ແລະ ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບ ພະລັງງານ , ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ, ໂຮງຮຽນ, ວຽກງານ, ຄວາມສຳພັນ , ທຸກຢ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ," ດຣ. ປຣີຢາ ແອດດີ ເອດ.

ການຮັບຮູ້ອາການ: ອາການຂອງ ADHD

"ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຂອງ ADHD ແມ່ນຫຍັງ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກຄື Leo?" Wren ຖາມ, ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດຕ່າງໆ.

“ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ, Wren,” ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍ. “ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກຄື: ການບໍ່ມີສະມາທິ, ການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ການບໍ່ລະມັດລະວັງ. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະກຳຈັດເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້.”

ການບໍ່ສົນໃຈ: ຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຝັນກາງເວັນ

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່: "ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າມີບັນຫາໃນການເອົາໃຈໃສ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກບ້ານ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນ."
• ຫຼົງລືມ: “ມັກລືມວຽກມອບໝາຍ, ວຽກບ້ານ, ຫຼື ນັດໝາຍຕ່າງໆ. ລີໂອອາດຈະລືມເອົາກ່ອງອາຫານທ່ຽງກັບບ້ານ ຫຼື ລືມວ່າລາວມີການຝຶກຊ້ອມບານເຕະ.”
• ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຟັງ: “ເບິ່ງຄືວ່າ 'ຫ່າງກັນ' ຫຼື ບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກັບລາວໂດຍກົງ.”
• ການເຮັດຜິດພາດໂດຍບໍ່ສົນໃຈ: “ລາຍລະອຽດຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ເຮັດຜິດພາດໃນວຽກບ້ານ ເພາະວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.”
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດລະບຽບວຽກງານ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງແຜນ ແລະ ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງວຽກງານ, ເຊິ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ຫ້ອງທີ່ວຸ້ນວາຍ ຫຼື ໂຄງການທີ່ບໍ່ສົມບູນ.”
• ການສູນເສຍສິ່ງຂອງເລື້ອຍໆ: "ການວາງອຸປະກອນການຮຽນ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ຫຼື ສິ່ງຂອງສຳຄັນອື່ນໆຜິດບ່ອນ."
• ການຫຼີກລ່ຽງວຽກງານທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງຈິດໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: “ການຜັດເວລາເຮັດວຽກບ້ານ ຫຼື ຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.”

ກິດຈະກຳທີ່ຮຸນແຮງ: ຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ການມີພະລັງ

• ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະນິດ ແລະ ກະດິກກະດິກ: “ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕະຕີນ, ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະນິດດ້ວຍມື, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຄວນຈະນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆກໍຕາມ, ຄືກັບຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ.”
• ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ: “ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຄືກັບວ່າລາວບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ໄດ້ດົນ.”
• ແລ່ນ ຫຼື ປີນຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ເໝາະສົມ: “ເຈົ້າກ່າວເຖິງວ່າ Leo ມັກປີນຂຶ້ນ, Wren. ດ້ວຍອາການ hyperactivity, ມັນອາດຈະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມັນບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ບໍ່ເໝາະສົມ, ເຊັ່ນ: ການປີນຂຶ້ນເຟີນີເຈີພາຍໃນອາຄານ.”
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫຼິ້ນຢ່າງງຽບໆ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດກິດຈະກໍາຫຼືງານອະດິເລກທີ່ງຽບໆ. ລາວອາດຈະຕ້ອງການ 'ເດີນທາງ' ຢູ່ສະເໝີ.”
• ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: “ເວົ້າຫຼາຍກວ່າເດັກຄົນອື່ນໆ, ມັກຈະລົບກວນ ຫຼື ຄອບງຳການສົນທະນາ.”

ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ: ການກະທຳກ່ອນຄິດ

• ການເວົ້າຄຳຕອບທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ: “ການຮ້ອງອອກມາໃນຫ້ອງຮຽນໂດຍບໍ່ລໍຖ້າໃຫ້ຖືກເອີ້ນ.”
• ການຂັດຂວາງການສົນທະນາ: “ການເຂົ້າໄປແຊກແຊງການສົນທະນາ ຫຼື ກິດຈະກຳຕ່າງໆໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນ.”
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລໍຖ້າຄິວຂອງເຂົາເຈົ້າ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລໍຖ້າຢູ່ໃນແຖວ ຫຼື ຜັດປ່ຽນກັນຫຼິ້ນເກມ.”
• ການກະທຳໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງຜົນສະທ້ອນ: “ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.”

“ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງເທົ່ານັ້ນ,” ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວຕື່ມ. “ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນທີ່ເປັນ ADHD ຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງສາມາດເປັນພຶດຕິກຳທົ່ວໄປໃນໄວເດັກ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງໃດກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ແລະສິ່ງໃດບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD.”

ປະເພດຕ່າງໆຂອງ ADHD

“ມີ ADHD ປະເພດຕ່າງໆບໍ? ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ Olivia ໄດ້ກ່າວເຖິງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ,” Wren ເລົ່າຄືນ.

“ແມ່ນແລ້ວ, ມີ,” ດຣ. ປຣີຢາ ຢືນຢັນ. “ສະມາຄົມຈິດແພດອາເມລິກາຮັບຮູ້ສາມອາການຫຼັກຂອງ ADHD:”

1. ການນຳສະເໜີທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈເປັນສ່ວນໃຫຍ່

“ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຄີຍເອີ້ນວ່າ ADD,” ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍ. “ຄົນທີ່ເປັນປະເພດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຈະປະສົບກັບອາການຂາດສະມາທິ. ພວກເຂົາອາດຈະຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ, ລືມງ່າຍ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດລະບຽບວຽກງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາເກີນຈິງ ຫຼື ກະທັນຫັນເກີນໄປ.”

"ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດປະເພດນີ້ອາດຈະຖືກວິນິດໄສໜ້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ກໍ່ກວນທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາໃນຫ້ອງຮຽນ."

2. ການນຳສະເໜີແບບໄຮ້ປະຕິກິລິຍາ-ກະຕຸ້ນສ່ວນໃຫຍ່

ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວວ່າ “ບຸກຄົນທີ່ເປັນປະເພດນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີອາການກະຕຸກກະຕັກຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ອາລົມບໍ່ສະງົບ.” “ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກະຕຸກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມີບັນຫາໃນການນັ່ງ, ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ລົບກວນຄົນອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ການຂາດສະມາທິສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໂດດເດັ່ນກວ່າອາການກະຕຸກກະຕັກຫຼາຍເກີນໄປ.”

3. ການນຳສະເໜີແບບປະສົມປະສານ

“ນີ້ແມ່ນ ADHD ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ,” ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວ. “ຜູ້ທີ່ມີອາການປະສົມປະສານຈະປະສົບກັບການປະສົມປະສານທີ່ສຳຄັນຂອງທັງອາການບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ອາການທີ່ກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ.”

“ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າການສະແດງອອກຂອງ ADHD ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມການເວລາ,” ນາງກ່າວຕື່ມ. “ເດັກທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນຄວາມຄິດຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະກາຍເປັນຄົນບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ.”

ສາເຫດຂອງ ADHD ແມ່ນຫຍັງ? ການສຳຫຼວດຮາກເຫງົ້າ

"ສາເຫດຂອງ ADHD ໃນຕອນທຳອິດແມ່ນຫຍັງ?" ເຣນຖາມ, ຊອກຫາຄຳອະທິບາຍສຳລັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງລີໂອ.

ດຣ. ປຣີຢາ ຕອບວ່າ “ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ມີຄຳຕອບທັງໝົດເທື່ອ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ.”

• ພັນທຸກໍາ: "ADHD ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ເຊິ່ງຊີ້ບອກເຖິງອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງເປັນ ADHD, ເດັກກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ."
• ໂຄງສ້າງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ: “ການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນໂຄງສ້າງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງໃນຄົນທີ່ມີ ADHD, ໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈ, ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ, ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຜູ້ບໍລິຫານ. ຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ ADHD ອາດຈະມີປະລິມານສານສີເທົາໜ້ອຍລົງໃນບາງພື້ນທີ່ສະໝອງ.”
• ຕົວສົ່ງຕໍ່ສານສື່ປະສາດ: “ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ dopamine ແລະ norepinephrine, ເຊື່ອກັນວ່າມີບົດບາດ. Dopamine ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະຕຸ້ນ, ລາງວັນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ໃນຂະນະທີ່ norepinephrine ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕື່ນຕົວແລະຄວາມສົນໃຈ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດລົງຂອງ dopamine ແມ່ນປັດໄຈໜຶ່ງໃນ ADHD.”
• ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: “ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງ, ແຕ່ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມບາງຢ່າງໃນຊ່ວງຖືພາ ຫຼື ໄວເດັກອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ, ເຊັ່ນ: ການສຳຜັດກັບສານພິດເຊັ່ນ: ສານຕະກົ່ວ, ການເກີດກ່ອນກຳນົດ, ຫຼື ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ.”
• ການສຳຜັດກັບພະຍາດກ່ອນຄອດ: "ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ ADHD ໃນລູກຫຼານ."

ດຣ. ປຣີຢາ ເນັ້ນໜັກວ່າ “ມັນອາດຈະເປັນການພົວພັນກັນທີ່ສັບສົນຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ແທນທີ່ຈະເປັນສາເຫດດຽວ.”

ການໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ: ການປະເມີນຜົນທີ່ສົມບູນແບບ

"ດັ່ງນັ້ນ, ADHD ຖືກກວດພົບແນວໃດ?" Wren ຖາມ. "ມີການທົດສອບສະເພາະບໍ?"

“ບໍ່ມີການກວດດຽວສຳລັບ ADHD ຄືກັບການກວດເລືອດ,” ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍ. “ການບົ່ງມະຕິແມ່ນອີງໃສ່ການປະເມີນຜົນທີ່ຄົບຖ້ວນເຊິ່ງພິຈາລະນາປັດໃຈຕ່າງໆ.”

ຂັ້ນຕອນໃນການປະເມີນຜົນ ADHD

1. ການສຳພາດທາງດ້ານການແພດ: “ທ່ານໝໍຈະລົມກັບທ່ານ, ແລະ ຖ້າເປັນໄປໄດ້ກັບລູກຂອງທ່ານ, ກ່ຽວກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປະຫວັດທາງການແພດ, ປະຫວັດຄອບຄົວ, ແລະ ຄວາມກັງວົນໃດໆ. ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມກ່ຽວກັບເວລາທີ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນແນວໃດ, ແລະ ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍໆສະຖານທີ່ (ເຊັ່ນ: ເຮືອນ, ໂຮງຮຽນ, ສະຖານະການທາງສັງຄົມ).”
2. ບັນຊີລາຍຊື່ການກວດສອບອາການ ແລະ ມາດຕະຖານການໃຫ້ຄະແນນ: "ແບບສອບຖາມມາດຕະຖານ ແລະ ມາດຕະຖານການໃຫ້ຄະແນນມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເກັບກຳຂໍ້ມູນຈາກພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ, ແລະ ບາງຄັ້ງບຸກຄົນເອງ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປະເມີນຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ ADHD ໂດຍອີງໃສ່ເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສ."
3. ການສັງເກດພຶດຕິກຳ: “ທ່ານໝໍອາດຈະສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຫ້ອງການ ຫຼື ຜ່ານບົດລາຍງານຈາກຄູອາຈານ ຫຼື ຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໆ, ຊອກຫາອາການຂອງການບໍ່ສົນໃຈ, ການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ການກະຕຸ້ນ.”
4. ການກວດສຸຂະພາບ: “ການກວດຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເພື່ອກວດສອບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັນ, ເຊັ່ນບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ, ຫຼື ຄວາມບົກຜ່ອງທາງການໄດ້ຍິນ.”
5. ການປະເມີນຜົນດ້ານການສຶກສາ: “ສຳລັບເດັກໃນໄວຮຽນ, ຂໍ້ມູນຈາກໂຮງຮຽນກ່ຽວກັບຜົນງານການຮຽນ, ພຶດຕິກຳ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ໂຮງຮຽນສາມາດດຳເນີນການປະເມີນຜົນເພື່ອຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສໄດ້.”

ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວຕື່ມວ່າ “ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ ADHD ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຖ້າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງມີຄຸນສົມບັດຕາມເງື່ອນໄຂສະເພາະທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ສະບັບທີ 5 (DSM-5). “ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຮູບແບບການບໍ່ມີສະມາທິ ແລະ/ຫຼື ການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ລົບກວນການເຮັດວຽກ ຫຼື ການພັດທະນາ, ດ້ວຍ ອາການຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ກ່ອນອາຍຸ 12 ປີ ແລະ ໃນຫຼາຍໆສະຖານທີ່.”

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ: ວິທີການຫຼາຍດ້ານ

“ຖ້າ Leo ເປັນພະຍາດ ADHD, ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແນວໃດແດ່?” Wren ຖາມ, ດ້ວຍຄວາມຫວັງແລະຄວາມກັງວົນປະສົມກັນໃນສຽງຂອງນາງ.

“ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ADHD ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງດີ,” ດຣ. ປຣີຢາ ໄດ້ຮັບປະກັນນາງ. “ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຂອງຍຸດທະສາດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.”

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ: ທັກສະການຮຽນຮູ້ເພື່ອຄວາມສຳເລັດ

ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍວ່າ “ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວແຖວໜ້າ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນສຸມໃສ່ການສອນທັກສະການປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອຈັດການກັບອາການຂອງ ADHD ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ.”

• ການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່: “ສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD, ການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນສອນພໍ່ແມ່ໃຫ້ມີຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຈັດການພຶດຕິກຳຂອງລູກ, ການກຳນົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຊັດເຈນ, ການໃຊ້ການເສີມແຮງໃນທາງບວກ, ແລະ ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີໂຄງສ້າງ.”
• ການຄຸ້ມຄອງຫ້ອງຮຽນ: "ຄູສາມາດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຍຸດທະສາດໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອສະໜັບສະໜູນເດັກທີ່ມີ ADHD, ເຊັ່ນ: ການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ການແບ່ງວຽກງານອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ, ການໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເບິ່ງເຫັນ, ແລະ ການສະເໜີການພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ."
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): “CBT ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ໄວລຸ້ນ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດລະບຸ ແລະປ່ຽນແປງຮູບແບບຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກຳທາງລົບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງສາມາດສອນທັກສະການຮັບມືສຳລັບການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ການປັບປຸງການຈັດຕັ້ງ, ແລະການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງເວລາ.”
• ການຝຶກອົບຮົມທັກສະທາງສັງຄົມ: "ບຸກຄົນບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ມີບັນຫາກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມ. ການຝຶກອົບຮົມທັກສະທາງສັງຄົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມດີຂຶ້ນ, ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະສ້າງສາຍພົວພັນໃນທາງບວກ."

2. ຢາ: ການປັບເຄມີສາດສະໝອງໃຫ້ລະອຽດ

ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວວ່າ “ຢາສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງແຜນການປິ່ນປົວ ADHD, ໂດຍສະເພາະສຳລັບອາການປານກາງຫາຮຸນແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຢາບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວ ADHD ໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດປັບປຸງການສຸມໃສ່ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການກະຕຸ້ນ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຈັດການອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.”

ສານກະຕຸ້ນ: ທາງເລືອກທົ່ວໄປທີ່ສຸດ

ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍວ່າ “ຢາກະຕຸ້ນແມ່ນຢາທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບ ADHD. ພວກມັນເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງ dopamine ແລະ norepinephrine ໃນສະໝອງ, ສານສື່ປະສາດທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເອົາໃຈໃສ່, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະ ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ.”

• Methylphenidate (Ritalin, Concerta): “ນີ້ແມ່ນສານກະຕຸ້ນທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ ເຊິ່ງມີໃນຮູບແບບທີ່ອອກລິດສັ້ນ, ອອກລິດປານກາງ, ແລະ ອອກລິດຍາວ.”
• ຢາກະຕຸ້ນທີ່ອີງໃສ່ຢາແອມເຟຕາມີນ (Adderall, Vyvanse): “ຢາກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຢູ່ໃນສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Vyvanse ເປັນຢາກະຕຸ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຖືກປ່ຽນເປັນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (dextroamphetamine) ໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ ແລະ ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ.”

“ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄື ໃນຂະນະທີ່ຢາກະຕຸ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບເມື່ອໃຊ້ຕາມທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້, ແຕ່ມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້,” ດຣ. ປຣີຢາ ໄດ້ເຕືອນ. “ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປປະກອບມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ນອນຫຼັບຍາກ, ເຈັບຫົວ, ແລະ ເຈັບທ້ອງ. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະລົບ ຫຼື ການປ່ຽນແປງອາລົມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍຢ່າງໃກ້ຊິດເມື່ອກິນຢາເຫຼົ່ານີ້.”

ສານກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ແມ່ນສານກະຕຸ້ນ: ທາງເລືອກອື່ນ

ດຣ. ປຣິຢາ ກ່າວວ່າ “ຖ້າຢາກະຕຸ້ນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ຫຼື ທົນທານຕໍ່ຢາໄດ້ດີ, ຫຼື ຖ້າມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການນຳໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນ, ຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາກະຕຸ້ນກໍ່ເປັນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ.”

• Atomoxetine (Strattera): “ນີ້ແມ່ນຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ norepinephrine ແບບເລືອກເຟັ້ນ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບ norepinephrine ໃນສະໝອງ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສານຄວບຄຸມຄືກັບສານກະຕຸ້ນ, ແລະ ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີປະຫວັດການໃຊ້ສານເສບຕິດ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນຈາກສານກະຕຸ້ນ.”
• ຢາ Guanfacine (Intuniv) ແລະ Clonidine (Kapvay): “ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາກະຕຸ້ນ adrenergic alpha-2. ພວກມັນຖືກພັດທະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ ແຕ່ຍັງພົບວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ADHD, ໂດຍສະເພາະສຳລັບການຈັດການ hyperactivity ແລະ impulsivity. ພວກມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວ ຫຼື ຮ່ວມກັບຢາກະຕຸ້ນ.”
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: "ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ bupropion (Wellbutrin), ບາງຄັ້ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ADHD, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັບ ອາການຊຶມເສົ້າ ."

ດຣ. ປຣີຢາ ເນັ້ນໜັກວ່າ “ການເລືອກຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງການການພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດ ແລະ ການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດໂດຍທ່ານໝໍ.” “ສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອີກຄົນໜຶ່ງ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົດລອງ ແລະ ຄວາມຜິດພາດເພື່ອຊອກຫາຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດດ້ວຍຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ.”

Ritalin ທຽບກັບ Adderall: ບັນຫາທົ່ວໄປ

“ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຫຼາຍກ່ຽວກັບ Ritalin ແລະ Adderall,” Wren ກ່າວ. “ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ, ແລະເຈົ້າຕັດສິນໃຈແນວໃດວ່າອັນໃດດີກວ່າ?”

“ນັ້ນແມ່ນຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ,” ດຣ. ປຣີຢາ ຍອມຮັບ. ທັງຢາ Ritalin ແລະ Adderall ແມ່ນຢາກະຕຸ້ນທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ ADHD. ທັງສອງຊະນິດເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບ dopamine ແລະ norepinephrine ໃນສະໝອງ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ:”

• ຣິທາລິນ (ເມທິລເຟນິເດດ):
  • ກົນໄກ: ຕົ້ນຕໍແມ່ນສະກັດກັ້ນການດູດຊຶມ dopamine ແລະ norepinephrine ຄືນໃໝ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຢູ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນ synapse (ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດ).
  • ການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ໄລຍະເວລາ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄວກວ່າ ແຕ່ມີໄລຍະເວລາສັ້ນກວ່າເມື່ອທຽບກັບ Adderall. ສູດທີ່ອອກລິດສັ້ນມັກຈະເປັນເວລາ 3-4 ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ສູດທີ່ອອກລິດຍາວສາມາດຢູ່ໄດ້ 6-12 ຊົ່ວໂມງ.
  • ຜົນຂ້າງຄຽງ: ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສານກະຕຸ້ນອື່ນໆ ແລະ ອາດປະກອບມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
• ແອດເດີຣອລ (ແອມເຟຕາມີນ/ເດັກສໂຕຣແອມເຟຕາມີນ):
  • ກົນໄກ: ບໍ່ພຽງແຕ່ສະກັດກັ້ນການດູດຊຶມ dopamine ແລະ norepinephrine ຄືນໃໝ່ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງກະຕຸ້ນການປ່ອຍ dopamine ແລະ norepinephrine ອອກຈາກຈຸລັງປະສາດ.
  • ການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ໄລຍະເວລາ: ມັກຈະມີການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊ້າກວ່າເລັກນ້ອຍ ແຕ່ມີໄລຍະເວລາອອກລິດດົນກວ່າເມື່ອທຽບກັບ Ritalin. ສູດປະສົມທີ່ອອກລິດສັ້ນມັກຈະຢູ່ໄດ້ 4-6 ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ສູດປະສົມທີ່ອອກລິດຍາວສາມາດຢູ່ໄດ້ 10-12 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ.
  • ຜົນຂ້າງຄຽງ: ຄ້າຍຄືກັບ Ritalin, ແຕ່ອາດມີທ່າແຮງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍສຳລັບການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິໃນບາງຄົນ.

ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍວ່າ “ການເລືອກລະຫວ່າງຢາ Ritalin ແລະ Adderall ມັກຈະຂຶ້ນກັບການຕອບສະໜອງ ແລະ ຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນພົບວ່າຢາຊະນິດໜຶ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າຢາຊະນິດອື່ນ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະທົນທານຕໍ່ຢາຊະນິດໜຶ່ງໄດ້ດີກວ່າໃນແງ່ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ. ມັນມັກຈະຕ້ອງການການທົດລອງບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.”

“ຍັງມີຢາກະຕຸ້ນອື່ນໆທີ່ມີຢູ່, ລວມທັງ Vyvanse, ດັ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້,” ນາງກ່າວຕື່ມ. “Vyvanse ເປັນຢາ prodrug ຂອງ dextroamphetamine, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຖືກປ່ຽນເປັນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ ແລະ ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ. ມັນມັກຈະຖືກທົດລອງໃຊ້ຖ້າມີບັນຫາໃນການທົນທານຕໍ່ Adderall ຫຼື Ritalin.”

ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ: ວິຖີຊີວິດ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ

“ນອກຈາກຢາແລ້ວ, ຍັງມີສິ່ງອື່ນໃດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ Leo ບໍ?” ເຣນຖາມ, ຢາກຄົ້ນຫາທາງເລືອກທັງໝົດ.

“ແນ່ນອນ,” ດຣ. ປຣີຢາ ຢືນຢັນ. “ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ຍຸດທະສາດສະໜັບສະໜູນສາມາດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຈັດການ ADHD.”

• ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ: "ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍຈັດການອາການ ADHD. ມັນສາມາດປັບປຸງຈຸດສຸມ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ເພີ່ມອາລົມ, ແລະສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ."
• ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: "ອາຫານທີ່ສົມດູນອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ແລະໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຈຳກັດອາຫານປຸງແຕ່ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ແລະ ສານເຕີມແຕ່ງທຽມອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD."
• ການນອນຫຼັບພຽງພໍ: “ການນອນຫຼັບພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບຄົນທີ່ມີ ADHD. ການຂາດການນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການບໍ່ມີສະມາທິ, ການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.”
• ໂຄງສ້າງ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ: “ການສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັນດ້ວຍຕາຕະລາງເວລາທີ່ຄາດເດົາໄດ້ສຳລັບອາຫານ, ວຽກບ້ານ, ກິດຈະກຳ ແລະ ເວລານອນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD.”
• ຍຸດທະສາດການຈັດຕັ້ງ: “ການໃຊ້ເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ຜູ້ວາງແຜນ, ລາຍການກວດສອບ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນທາງສາຍຕາສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງເວລາ.”
• ເຕັກນິກການມີສະຕິ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ: “ການຝຶກຝົນເຊັ່ນ: ການຝຶກສະມາທິ, ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ ແລະ ໂຍຄະສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການສຸມໃສ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ສົ່ງເສີມການຄວບຄຸມອາລົມ.”
• ການສະໜັບສະໜູນຂອງພໍ່ແມ່ ແລະ ຄູ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບການຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈເດັກ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານ: ການຕໍ່ສູ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້

“ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ, Olivia, ຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການບໍລິຫານ,'” Wren ກ່າວ. “ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ແນວໃດ?”

ດຣ. ປຣີຢາ ອະທິບາຍວ່າ “ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການບໍລິຫານແມ່ນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຊຸດທັກສະທາງຈິດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການວາງແຜນ, ການຈັດຕັ້ງ, ການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ການສຳເລັດໜ້າວຽກ, ການຈັດການເວລາ, ການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ການຄວບຄຸມອາລົມ. ທັກສະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງໃນຄົນທີ່ເປັນ ADHD.”

“ລອງຄິດເບິ່ງວ່າໜ້າທີ່ຂອງຜູ້ບໍລິຫານເປັນ ‘CEO’ ຂອງສະໝອງຂອງເຈົ້າ,” ນາງກ່າວຕໍ່ໄປ. “ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ປະສານງານຂະບວນການຮັບຮູ້ອື່ນໆທັງໝົດ.”

ສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານໃນ ADHD

• ການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງແຜນໂຄງການ, ແບ່ງໜ້າວຽກອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ, ແລະ ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ອນ.”
• ການຈັດຕັ້ງ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດຕາມສິ່ງຂອງ, ການຄຸ້ມຄອງເວລາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ການຮັກສາພື້ນທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ເປັນລະບຽບ.”
• ຄວາມຊົງຈຳໃນການເຮັດວຽກ: “ມີບັນຫາໃນການຈື່ຂໍ້ມູນໄວ້ໃນໃຈໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໜ້າວຽກ, ເຊັ່ນ: ການຈື່ຄຳແນະນຳ ຫຼື ການປະຕິບັດຕາມຂະບວນການຫຼາຍຂັ້ນຕອນ.”
• ການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ການຕິດຕາມຜົນ: “ວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລີ່ມຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະວຽກງານທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າໜ້າເບື່ອ ຫຼື ທ້າທາຍ, ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາແຮງຈູງໃຈ ແລະ ເຮັດສຳເລັດ.”
• ການຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ: “ຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ, ມີບັນຫາໃນການປ່ຽນຈຸດສຸມລະຫວ່າງວຽກງານ, ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົນໃຈເປັນເວລາດົນນານ.”
• ການຄວບຄຸມອາລົມ: “ປະສົບກັບອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການຄວາມອຸກອັ່ງ ຫຼື ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ມັກຈະມີອາລົມກະທັນຫັນ.”
• ການຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງ: “ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະເມີນຜົນງານຂອງຕົນເອງ, ການຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດ, ແລະ ການປັບຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ.”

ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວຕື່ມວ່າ “ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜົນງານທາງວິຊາການ, ຜະລິດຕະພາບການເຮັດວຽກ, ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນ.” “ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານໂດຍສະເພາະດ້ວຍຍຸດທະສາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເບິ່ງເຫັນ, ການແບ່ງໜ້າວຽກ, ການໃຊ້ໂມງຈັບເວລາ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະ ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີໂຄງສ້າງ.”

ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່: ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສະພາບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ

“ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສຸມໃສ່ Leo, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ADHD ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້,” ດຣ. Priya ກ່າວ. “ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນ ADHD ບໍ່ເຄີຍຖືກກວດພົບວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາອາດຈະພັດທະນາກົນໄກການຮັບມືໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະຍັງປະສົບກັບບັນຫາການຂາດສະມາທິ, ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ, ແລະ ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານ.”

"ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດສະແດງອອກແຕກຕ່າງຈາກ ADHD ໃນໄວເດັກ," ນາງອະທິບາຍ. "ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະບໍ່ໂດດເດັ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ການຂາດຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມອາດຈະເດັ່ນຊັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ, ສາຍພົວພັນ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ."

ອາການທົ່ວໄປຂອງ ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່

• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິໃນກອງປະຊຸມ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ.
• ມີບັນຫາໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາ ແລະ ການເຮັດຕາມກຳນົດເວລາ.
• ການຜັດເວລາ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ເຮັດສຳເລັດວຽກງານ.
• ກະວົນກະວາຍ ແລະ ບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້.
• ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຂັດຂວາງຄົນອື່ນ ຫຼື ການຕັດສິນໃຈແບບບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ.
• ຫຼົງລືມ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຈື່ນັດໝາຍ ຫຼື ຄຳໝັ້ນສັນຍາຕ່າງໆ.
• ຄວາມບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີທາງດ້ານອາລົມ ເຊັ່ນ: ອາລົມປ່ຽນແປງ ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນ.
• ບັນຫາຄວາມສຳພັນຍ້ອນການຫຼົງລືມ, ການບໍ່ມີສະມາທິ, ຫຼື ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.

“ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກະທົບກັບເຈົ້າ, Wren, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບເຈົ້າໝໍຂອງເຈົ້າ,” ດຣ. Priya ແນະນຳ. “ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສພຽງພໍ, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.” ຄາດຄະເນວ່າຫຼາຍກວ່າ 60 ເປີເຊັນຂອງເດັກທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນ ADHD ຍັງສືບຕໍ່ມີອາການຕ່າງໆຈົນກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ເງື່ອນໄຂຮ່ວມກັນ: ເມື່ອ ADHD ບໍ່ໄດ້ເດີນທາງຄົນດຽວ

“ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າ ADHD ມັກຈະຢູ່ຮ່ວມກັນກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ,” ດຣ. ປຣີຢາ ກ່າວ. “ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.”

ເງື່ອນໄຂຮ່ວມກັນທົ່ວໄປ

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມກັງວົນ: "ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີ ADHD ທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ. ສິ່ງທ້າທາຍໃນການຄຸ້ມຄອງອາການ ADHD ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການ ADHD ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ."
• ອາການຊຶມເສົ້າ: “ບຸກຄົນທີ່ເປັນ ADHD ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ. ຄວາມຕຶງຄຽດຊຳເຮື້ອ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງວິຊາການ ຫຼື ການເຮັດວຽກ, ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທາງສັງຄົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ໝົດຫວັງ, ແລະ ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.”
• ຄວາມພິການດ້ານການຮຽນຮູ້: “ADHD ສາມາດເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັບຄວາມພິການດ້ານການຮຽນຮູ້ໄດ້ ເຊັ່ນ: dyslexia (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ) ຫຼື dyscalculia (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດໄລ່). ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນການຮຽນສັບສົນຂຶ້ນຕື່ມອີກ ແລະ ຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນດ້ານການສຶກສາພິເສດ.”
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຕໍ່ຕ້ານ (ODD) ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປະພຶດ (CD): “ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເດັກທີ່ມີ ADHD. ODD ມີລັກສະນະໂດຍການທ້າທາຍ, ການໂຕ້ຖຽງ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ CD ກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກຳທີ່ລະເມີດກົດລະບຽບແລະຮຸກຮານທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.”
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ: “ໄວລຸ້ນ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນ ADHD ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ອາດຈະເປັນວິທີການປິ່ນປົວຕົນເອງ ຫຼື ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງ ADHD.”

ດຣ. ປຣີຢາ ເນັ້ນໜັກວ່າ “ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນຄຽງຄູ່ກັບ ADHD.” “ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ ADHD ໂດຍບໍ່ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າທີ່ຕິດພັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງເຕັມທີ່.”

ຄວາມສຳຄັນຂອງການແຊກແຊງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແຕ່ຫົວທີ

“ທັດສະນະໄລຍະຍາວສຳລັບເດັກທີ່ເປັນ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?” ເຣນຖາມ, ຄວາມກັງວົນທີ່ປະທັບຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງນາງ.

“ດ້ວຍການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ດີ,” ດຣ. ປຣີຢາ ໄດ້ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈແກ່ນາງ. “ການແຊກແຊງແຕ່ຫົວທີແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງການສຶກສາ, ບັນຫາທາງສັງຄົມ, ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາສະພາບທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ.”

"ເປົ້າໝາຍຂອງການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນເພື່ອ 'ປິ່ນປົວ' ADHD ແຕ່ເພື່ອຈັດການອາການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ພັດທະນາຍຸດທະສາດການຮັບມື, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບຸກຄົນ," ນາງອະທິບາຍ. "ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນ ADHD ໃຫ້ບັນລຸທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ."

ເສັ້ນທາງກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ: ຄວາມຫວັງ ແລະ ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ

“ຂອບໃຈ, ດຣ. ປຣີຢາ,” ເຣນ ເວົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈໄຫຼອອກມາທົ່ວຕົວນາງ. “ສິ່ງນີ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍ ລີໂອ.”

“ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເຣນ,” ດຣ. ປຣີຢາ ຕອບດ້ວຍຮອຍຍິ້ມທີ່ອົບອຸ່ນ. “ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີໃຫ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນທັງເຈົ້າ ແລະ ລີໂອ. ພວກເຮົາຈະຮ່ວມມືກັນເພື່ອສ້າງແຜນການທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງລາວ, ແລະ ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈວ່າລາວສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ເໝາະສົມ.”

"ມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພອນສະຫວັນທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຄິດສ້າງສັນສູງ, ມີພະລັງ, ແລະຄິດນອກກອບ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະການສະໜັບສະໜູນທີ່ເໝາະສົມ, ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ." ນາງກ່າວຕື່ມ.

ເມື່ອອອກຈາກຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ, ເຣນ ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫວັງໃໝ່. ເສັ້ນທາງຂ້າງໜ້າອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ນາງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຫຼົງທາງ ແລະ ຖືກກົດດັນອີກຕໍ່ໄປ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ທ່ານໝໍທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ, ນາງພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍລູກຊາຍຂອງນາງໃຫ້ນຳພາເສັ້ນທາງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງລາວ ແລະ ຮັບເອົາທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງລາວ. ນາງຍັງຮູ້ວ່ານາງອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນເຊັ່ນກັນ, ເພາະວ່າອາການຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນຟັງແລ້ວຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)