ລູກຂອງທ່ານໂສກເສົ້າຢູ່ສະເໝີບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວເດັກ.

ລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? ລາວໃຈຮ້າຍຕະຫຼອດເວລາບໍ? ລາວຮ້ອງໄຫ້ກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດວ່າເດັກນ້ອຍຄວນມີຄວາມສຸກ, ຫົວຂວັນ, ແລະແລ່ນໄປມາສະເໝີ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທາງຈິດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ອາການຊຶມເສົ້າ". ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ແລະ, ຖ້າກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງເປີດເຜີຍ.

ອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວເດັກແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວເດັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ອຸກອັ່ງ, ຫຼື ໝົດຫວັງໃນໄລຍະຍາວຂອງເດັກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າເລັກນ້ອຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເດັກ, ຄວາມສຳພັນ, ຊີວິດການຮຽນ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມສຳພັນກັບຄອບຄົວ.

ບາງຄົນອາດຄິດວ່ານີ້ແມ່ນປະກົດການໃໝ່. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ພະຍາດຊຶມເສົ້າໄດ້ມີມາຫຼາຍລຸ້ນຄົນໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງໃໝ່ແມ່ນວ່າພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບມັນ, ພວກເຮົາມີວິທີທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ, ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ແລະທ່ານໝໍໃນປັດຈຸບັນຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນວ່າຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງຂ້ອຍກໍ່ມີອາການນີ້ຄືກັນ?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າອອກມາເປັນຄໍາເວົ້າຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກຜ່ານພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລູກສາວຂອງເຈົ້າເຄີຍມັກແຕ້ມຮູບ ແລະ ຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງນາງ. ແຕ່ດຽວນີ້ນາງຢູ່ຄົນດຽວໃນຫ້ອງສະເໝີ. ແຕ່ເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າຄົນໜຶ່ງກັບມາບ້ານ, ນາງຍິ້ມ ແລະ ເວົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ໂອ້... ນາງບໍ່ເປັນຫຍັງ, ບາງທີນາງອາດຈະພຽງແຕ່ມີອາລົມບໍ່ດີ." ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ, ອາການຫຼັກ ແລະ ສະເພາະທີ່ສຸດຂອງອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວເດັກແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'anhedonia' . ນັ້ນຄື ການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການປະສົບກັບຄວາມສຸກ ຫຼື ຄວາມມ່ວນຊື່ນ . ການບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຄີຍມ່ວນຊື່ນເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນ, ການເບິ່ງໂທລະພາບ ຫຼື ການຟັງນິທານ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກອີກຕໍ່ໄປ.

ລອງເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າເດັກນ້ອຍສະແດງອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າແນວໃດ.

ສຳຄັນ: ຢ່າສົມມຸດວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສະແດງອາການໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ມີ 'ຢາວິເສດ' ສຳລັບສິ່ງນີ້ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວເດັກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຄືນດຽວ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຢາເມັດດຽວ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງການການດູແລແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ມີການປິ່ນປົວສອງປະເພດຫຼັກ.

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ / ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ

ນີ້ມັກຈະເປັນບາດກ້າວທຳອິດ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ ແລະ ສະພາບຂອງເດັກ.

• ການຫຼິ້ນບຳບັດ: ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າອອກມາເປັນຄຳເວົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກບຳບັດຈຶ່ງໃຊ້ຕຸ໊ກກະຕາ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ຮູບແຕ້ມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ວິທີການນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະ ເດັກອ່ອນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຊ່ວຍລະບຸຮູບແບບຄວາມຄິດທາງລົບຂອງເດັກ ("ຂ້ອຍບໍ່ດີ," "ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້") ແລະ ປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຄິດທາງລົບເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ເປັນຮູບແບບທີ່ເປັນຈິງ ແລະ ເປັນບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປັບປຸງພຶດຕິກຳ ແລະ ອາລົມໄດ້.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄອບຄົວ: ສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກໄດ້ຮັບອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກສະພາບແວດລ້ອມຂອງຄອບຄົວ. ໃນວິທີການນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງລວມທັງພໍ່ແມ່ ແລະ ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງອີກດ້ວຍ, ແລະ ມີການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການສະໜັບສະໜູນເດັກໃນຖານະຄອບຄົວ.

2. ຢາ

ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຢ້ານເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຢາ. "ໂອ້, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສຳລັບເດັກນ້ອຍບໍ? ພວກມັນຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?" ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຮູ້ແມ່ນວ່າ ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາໃຫ້ເດັກເມື່ອມີຄວາມຈຳເປັນແທ້ໆເທົ່ານັ້ນ. ແລະ ພວກເຂົາເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຢ່າງໃກ້ຊິດ . ຢາເຊັ່ນ Prozac ໄດ້ຮັບການສຶກສາໃນລະດັບໜຶ່ງໃນເດັກ, ແລະ ຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນແລ້ວ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ:

ທ່ານໝໍບໍ່ເຄີຍພຽງແຕ່ໃຫ້ຢາເດັກແລ້ວສົ່ງກັບບ້ານ. ແຜນການປິ່ນປົວແມ່ນ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມງານ . ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ, ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ພໍ່ແມ່, ແລະຢາ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ທັງໝົດຄວນຈະໄປພ້ອມໆກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບທ່ານໝໍເປັນປະຈໍາໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາເພື່ອຕິດຕາມການຕອບສະໜອງຂອງເດັກຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ການປ່ຽນແປງໃດໆ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຖານະພໍ່ແມ່?

ບົດບາດຂອງພໍ່ແມ່ໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງເດັກແມ່ນບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນຈິງໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

• ຟັງຢ່າງເປີດເຜີຍ: ຟັງສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເວົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງດ່າ ຫຼື ຕັດສິນ. ແທນທີ່ຈະຖາມດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍວ່າ "ເຈົ້າມີບັນຫາຫຍັງ?", ໃຫ້ຖາມດ້ວຍຄວາມຮັກວ່າ "ພໍ່ເຫັນວ່າລູກໃຈຮ້າຍ. ພວກເຮົາລົມກັນໜ້ອຍໜຶ່ງໄດ້ບໍ?"
• ຂໍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ:ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ຢ່າລະເລີຍມັນ ແລະ ສົມມຸດວ່າ "ມັນຈະດີຂຶ້ນ." ໄປພົບແພດເດັກ ຫຼື ຈິດແພດເດັກທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
• ຈົ່ງອົດທົນ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຫາຍດີພາຍໃນຄືນດຽວ. ການປິ່ນປົວຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮັກແພງກັບລູກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຊື່ນຊົມກັບສິ່ງດີໆທີ່ລາວເຮັດ.
• ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວ: ເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມາຫຼິ້ນ, ລົມກັນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.
• ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ: ລາຍງານການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ, ການນອນ, ຫຼື ຮູບແບບການກິນຂອງລູກທ່ານໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ທັນທີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມກິນຢາແລ້ວ. ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.