ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດ!

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນງານລ້ຽງກັບໝູ່. ທຸກຄົນກຳລັງມີຄວາມສຸກ, ແລະທັນໃດນັ້ນໝູ່ຂອງເຈົ້າຄົນໜຶ່ງກໍ່ລຸກຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ ແລະລົ້ມລົງກັບພື້ນໝົດສະຕິ. ຫຼາຍຄົນອາດຄິດວ່າ, "ລາວເມົາເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາຮູບຮ່າງໃຫ້ດີ." ແຕ່ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ຫຼືມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດເຖິງ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບອັນຕະລາຍນີ້ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້, ນັ້ນຄື ການເປັນພິດ ຈາກເຫຼົ້າ .

ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຮົາມີເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນກະແສເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເຫຼົ້າຈະເລີ່ມເຮັດໃຫ້ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາພິການ. ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບໂຮງງານໃຫຍ່. ສະໝອງແມ່ນຫ້ອງຄວບຄຸມຫຼັກຂອງມັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ , ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ , ແລະ ອຸນຫະພູມ ຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກຄວບຄຸມຈາກຫ້ອງຄວບຄຸມນີ້. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ, ມັນຄືກັບວ່າ ພະລັງງານ ຂອງຫ້ອງຄວບຄຸມນີ້ໄດ້ຖືກປິດຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ຕ້ອງການ ການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ .

ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ, ຫຼື ເຫຼົ້າ) ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກການບັງເອີນ ຫຼື ການກິນສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີເຫຼົ້າເຊັ່ນ: ນ້ຳຢາບ້ວນປາກ, ໂຄໂລນ, ແລະ ຢານ້ຳແກ້ໄອບາງຊະນິດ.

ອາການຂອງການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ , ຢ່າຖືເບົາພວກມັນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍສົງໃສວ່າມີຄົນເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ?

ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະ ຄວນເຮັດຈົນກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້.

1. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ: ໂທຫາລົດສຸກເສີນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລັງເລ. ຫຼື ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຂັບລົດໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍໄວທີ່ສຸດ.

2. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຕື່ນຢູ່ສະເໝີ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຕື່ນຢູ່ສະເໝີ. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມບັງຄັບ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ນ .

3. ໃຫ້ນໍ້າ (ສະເພາະເວລາທີ່ຮູ້ສຶກຕົວ): ໃຫ້ນໍ້າແກ່ຄົນເຈັບສະເພາະເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີສະຕິ ແລະ ສາມາດກືນນໍ້າໄດ້. ຢ່າເອົາຫຍັງໃສ່ປາກຂອງຄົນທີ່ໝົດສະຕິ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ວັດຖຸຕິດຢູ່ໃນທໍ່ລົມໄດ້.

4. ປ້ອງກັນ ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ (ສິ່ງນີ້ສຳຄັນຫຼາຍ!): ໃຫ້ຫັນຄົນທີ່ໝົດສະຕິໄປນອນຂ້າງໜຶ່ງ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນລົງ. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບ. ວິທີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າ ຈະຮາກ , ແຕ່ຮາກກໍ່ຈະອອກມາໂດຍບໍ່ເຂົ້າໄປໃນປອດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ທ່າຟື້ນຕົວ' ໃນທາງການແພດ. ສິ່ງງ່າຍໆນີ້ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.

5. ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ອົບອຸ່ນ: ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຢ່າງອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ. ສະນັ້ນ, ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການຫໍ່ຮ່າງກາຍໃຫ້ແໜ້ນດ້ວຍຜ້າ ຫຼື ຜ້າຫົ່ມ.

6. ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ: ເນື່ອງຈາກລາວໝົດສະຕິ, ລາວອາດຈະຢ້ານກົວ ແລະ ຮຸກຮານເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍລາວກໍຕາມ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງອະທິບາຍສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງສະຫງົບເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍກຳລັງພະຍາຍາມຊ່ວຍເຈົ້າ" ຫຼື "ພວກເຮົາກຳລັງໄປໂຮງໝໍດຽວນີ້."

ເມື່ອທີມແພດມາຮອດ, ການບອກລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຮູ້ (ເຊັ່ນວ່າທ່ານດື່ມຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານດື່ມຫຍັງ, ແລະອາການຂອງທ່ານເລີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃດ) ຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວ.

ເປັນຫຍັງການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍ?

ເມື່ອເຮົາດື່ມເຫຼົ້າ, ມັນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຈາກກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍພ້ອມກັບເລືອດ. ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຖືວ່າເຫຼົ້າຄືກັບເປັນພິດ. ອະໄວຍະວະຫຼັກທີ່ກຳຈັດສານພິດນີ້ແມ່ນ ຕັບ ຂອງເຮົາ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຕັບຂອງເຮົາຄືກັບຕົວກອງນໍ້າ. ເມື່ອນໍ້າເຂົ້າມາໃນຄວາມໄວປົກກະຕິ, ຕົວກອງຈະເຮັດຄວາມສະອາດມັນໄດ້ດີ. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານຖອກນໍ້າເປື້ອນຫຼາຍໆດ້ວຍຄວາມໄວສູງຈາກທໍ່ໃຫຍ່ຢ່າງກະທັນຫັນ? ຕົວກອງຈະອຸດຕັນ ແລະ ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດມັນໄດ້. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເມື່ອພວກເຮົາດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຕັບຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເຫຼົ້າໄດ້ຫຼາຍຂະໜາດນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ ແລະ ໄປຫາສະໝອງ, ບ່ອນທີ່ມັນເລີ່ມເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງເສື່ອມ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຜົນກະທົບ 'ເຮັດໃຫ້ຊຶມເສົ້າ'. ເມື່ອຜົນກະທົບນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາການອັນຕະລາຍຂອງການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC).

ປັດໄຈໃດແດ່ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ?

ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າໄດ້, ແຕ່ມີບາງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.

• ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ 5 ໜ່ວຍສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າ 4 ໜ່ວຍສຳລັບຜູ້ຍິງພາຍໃນເວລາປະມານສອງຊົ່ວໂມງ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າຮ່ວມກັບຢາເຊັ່ນ: ຢານອນຫຼັບ, ຢາລະງັບປະສາດ, ແລະຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ (opioids). ຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານກິນມັນຮ່ວມກັນ, ຜົນກະທົບຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ ຫຼື ສາມເທົ່າ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ເຫຼົ້າຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄວຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອບໍ່ມີອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ເມື່ອມີອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ອັດຕາການດູດຊຶມເຫຼົ້າເຂົ້າສູ່ເລືອດຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.
• ອາຍຸ: ໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະໄວລຸ້ນ, ມັກຈະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ເພດ: ອີງຕາມສະຖິຕິ, ອັດຕາສ່ວນສູງກວ່າຂອງຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດຈາກການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນຜູ້ຊາຍ.

ອາການນີ້ຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດຢູ່ໂຮງໝໍ?

ເມື່ອນຳສົ່ງໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຈະວິນິດໄສອາການນີ້ໂດຍອີງໃສ່ອາການ ແລະ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເຫດການດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດສອບສະພາບພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ.

• ການກວດລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC).
• ກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບລະດັບເກືອ ແລະ ນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ.
• ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.
• ການກວດ EKG ເພື່ອກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດເປັນການປິ່ນປົວໂດຍອີງຕາມສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

• ການໃຫ້ ນ້ຳເກືອທາງເສັ້ນເລືອດ (ນ້ຳໃນເສັ້ນເລືອດ): ການໃຫ້ນ້ຳເກືອແມ່ນເພື່ອຢຸດການຂາດນ້ຳ ແລະ ເພື່ອຟື້ນຟູລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຖ້າມັນຕໍ່າ.
• ການສະໜອງອົກຊີເຈນ:ຖ້າຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ອົກຊີເຈນຜ່ານທໍ່ທີ່ວາງໄວ້ໃນດັງ. ຖ້າຫາຍໃຈຍາກຫຼາຍ, ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ທໍ່ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມ (ການໃສ່ທໍ່ຊ່ວຍຫາຍໃຈ) ແລະ ຫາຍໃຈດ້ວຍເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ.
• ການສູບດົມກະເພາະອາຫານ: ກະເພາະອາຫານຖືກທຳຄວາມສະອາດໂດຍການໃສ່ທໍ່ເພື່ອກຳຈັດສານພິດທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
• ການກັ່ນຕອງເລືອດ: ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງເສຍຫາຍ ແລະ ບໍ່ສາມາດກຳຈັດສານພິດອອກຈາກເລືອດໄດ້, ເລືອດຈະຖືກເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ມັນກັບເຄື່ອງຟອກເລືອດ.

ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າມີຫຍັງແດ່?

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຍາວນານ.

• ລືມສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ (ອາການໝົດສະຕິ ຫຼື ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ).
• ການຫຼຸດລົງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ (hypoglycemia), ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກໄດ້.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ ແລະ ຕັບວາຍ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ.
• ການຂາດນໍ້າເກີດຈາກການຮາກຮຸນແຮງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງແບບຖາວອນ.
• ໂຄມາ ຫຼື ເສຍຊີວິດ.

ເຈົ້າຈະສາມາດຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການອັນຕະລາຍນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການອັນຕະລາຍນີ້ແມ່ນການດື່ມຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະ ພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ກຳນົດໄວ້.

• ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ຈົ່ງຮູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານ: ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງໜ່ວຍຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມຊ້າໆ.
• ຫຼີກລ່ຽງການແຂ່ງຂັນດື່ມເຫຼົ້າ: ກິດຈະກຳປະເພດນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການລໍ້ລວງໃຫ້ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
• ດື່ມນ້ຳ: ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆໃນຂະນະທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳໄດ້.
• ຢ່າປະສົມເຫຼົ້າ ແລະ ຢາ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນດື່ມເຫຼົ້າ.
• ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ກິນອາຫານໃຫ້ດີກ່ອນດື່ມເຫຼົ້າ.
• ຈົ່ງລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມ: ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມປະສົມ (ຄັອກເທວ) ທີ່ທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

ຖ້າການດື່ມເຫຼົ້າກາຍເປັນບັນຫາ...

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈໄດ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານ ແລະ ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.