ເຈົ້າເຮັດວຽກກັບພະຍາດ Ankylosing Spondylitis ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ແນມເບິ່ງຄອມພິວເຕີ. ຫຼືເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຢືນໝົດມື້, ຍົກຂອງໜັກ, ແລະເຮັດວຽກໜັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Ankylosing Spondylitis, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າມັນທ້າທາຍແນວໃດທີ່ຈະຕິດຕາມວຽກຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄ່ຳ. ການເຮັດວຽກກັບອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດກັບອາການນີ້.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ ankylosing spondylitis (AS) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ແມ່ນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດ Bechterew. ສິ່ງສຳຄັນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບນີ້ແມ່ນກະດູກສັນຫຼັງໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຈະລວມເຂົ້າກັນ ແລະ ແຂງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່, ທ່ານອາດຈະຄ່ອຍໆກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກບັນຫາຫຼັງນີ້ແລ້ວ, ຍັງມີອາການອື່ນໆອີກ.

• ຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຕາມກະດູກຂ້າງ, ສະໂພກ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ບ່າ.
• ການອັກເສບທີ່ເຈັບປວດຂອງຕາ.

ເມື່ອທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າທ່ານສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍໃນວຽກຂອງທ່ານໄດ້ດ້ວຍຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນ ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງມີການກະທຳຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການສຶກສາກ່າວແນວໃດກ່ຽວກັບວ່າສະຖານະການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈ້າງງານແນວໃດ?

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ ແລະ ພະຍາຍາມເຮັດວຽກຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ລອງເບິ່ງຂໍ້ມູນນີ້:

• ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງ ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນບາງຮູບແບບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
• ລະຫວ່າງ 10% ຫາ 20% ຂອງຄົນເຈັບ AS ປະສົບກັບ ຄວາມພິການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານ ບາງຮູບແບບ, ໂດຍສະເພາະໃນວຽກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍ.
• ປະມານໜຶ່ງໃນເຈັດຂອງຄົນເຈັບ AS ຕ້ອງ ປ່ຽນວຽກ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນພາລະວຽກ ຍ້ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
• ຍັງມີລາຍງານວ່າ ໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖືກບັງຄັບ ໃຫ້ອອກຈາກວຽກກ່ອນອາຍຸອອກກິນເບ້ຍບຳນານ .

ການປ່ຽນແປງງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ

ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກ AS ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການລວມເອົາວິທີແກ້ໄຂເຂົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສ້າງສັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລົມກັບນາຍຈ້າງ ຫຼື ພະແນກຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນຈະເວົ້າ.

ໃຫ້ຂຽນບັນທຶກກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ນັ້ນຄື, ຂຽນກິດຈະກຳໃດທີ່ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຫ້ທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ບັນຫາຂອງທ່ານ.

ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຍື່ນຄຳຮ້ອງຂໍ ເປັນລາຍລັກອັກສອນ ສຳລັບການອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລວມເອົາຈົດໝາຍ ຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທີ່ຢືນຢັນສະຖານະພາບ AS ຂອງທ່ານພ້ອມກັບຄຳຮ້ອງຂໍ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອົງກອນຕ່າງໆມີໜ້າທີ່ທີ່ຈະໃຫ້ "ການອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ" ແກ່ພະນັກງານທີ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກກັບສະພາບທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮ້ອງຂໍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຕະເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍ ຫຼື ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຍ້ອນອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຍ້ອນໂຣກ AS ແລະ ການລາພັກຂອງທ່ານໝົດອາຍຸແລ້ວ, ໃຫ້ກວດສອບກັບອົງກອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການລາພັກທາງການແພດ ຫຼື ທາງເລືອກໃນການລາພັກອື່ນໆທີ່ມີໃຫ້ທ່ານ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້?

ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, AS ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເລີຍ. AS ເປັນພາວະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍເຊິ່ງຈັດຢູ່ໃນໝວດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ໃນສະຖານະການນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ ຫຼື ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກລັດຖະບານ ຫຼື ຜ່ານປະກັນໄພຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງດ້ານກົດໝາຍຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວ.