ບັນເທົາອາການໝົດປະຈຳເດືອນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ Black Cohosh ກັນເລີຍ!

ເຈົ້າມີບັນຫານອນບໍ່ຫຼັບຕອນກາງຄືນຍ້ອນການໝົດປະຈຳເດືອນບໍ? ເຈົ້າເຫື່ອອອກ ແລະ ຮູ້ສຶກແປກໆບໍ? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມສະໝຸນໄພນີ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ 'Black Cohosh' ຈາກໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ໃນອິນເຕີເນັດ. ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້? ມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ, ມັນຄວນໃຊ້ແນວໃດ, ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

Black Cohosh ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Black Cohosh ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາເມລິກາເໜືອ. ຮາກ ແລະ ເຫງົ້າຂອງມັນ, ເຊິ່ງກໍຄືລຳຕົ້ນທີ່ຢູ່ໃຕ້ດິນ, ມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອເຮັດອາຫານເສີມ. ມັນມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອບັນ ເທົາອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ, ເຊັ່ນ: ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອາລົມປ່ຽນແປງ.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດ. ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ (FDA) ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອະນຸມັດຢ່າງເປັນທາງການໃຫ້ໃຊ້ black cohosh ເປັນຢາສຳລັບອາການທາງການແພດໃດໆ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຫຍັງຢູ່ແທ້, ບໍ່ວ່າທຸກຢ່າງໃນປ້າຍຊື່ຈະເປັນຄວາມຈິງ ຫຼື ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດສຳ ລັບອາການໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນອາຫານເສີມນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳຈາກເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນແກ່ທ່ານ.

ບາງຄົນອາດຈະໃຊ້ສິ່ງນີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມນີ້ແນວໃດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນ Black Cohosh, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ:

• ຖ້າທ່ານມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
• ມະເຮັງເຕົ້ານົມ
• ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ ຫຼື ມະເຮັງມົດລູກ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ການເປັນຫມັນ
• ພະຍາດຕັບ - ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ, ຍ້ອນວ່າມີລາຍງານວ່າຢາ black cohosh ບາງຄັ້ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງປະຈຳເດືອນ ຫຼື ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ
• ມີເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິທາງຊ່ອງຄອດ ຫຼື ມົດລູກ
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ ຫຼື ມີອາການຜິດປົກກະຕິຕໍ່ກັບໂຄໂຮຊສີດຳ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ສີຍ້ອມທາຕຣາຊີນ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າສີຍ້ອມສີເຫຼືອງໝາຍເລກ 5), ອາຫານເສີມ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມ ຫຼື ສານກັນບູດອື່ນໆ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຖ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ຢ່າກິນຢານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ອາຫານເສີມນີ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະເປັນເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນທີ່ທ່ານກິນທາງປາກ. ກິນກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ.

ສຳຄັນຫຼາຍ: ຢ່າໃຊ້ຢານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ຢ່າໃຊ້ສິ່ງນີ້ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາຫານເສີມນີ້ ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 18 ປີ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ? (ການກິນຢາເກີນຂະໜາດ): ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທັນທີ.

ສຳຄັນ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມໃຫ້ຜູ້ອື່ນກິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຄືກັນກັບທ່ານກໍຕາມ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດອາຫານ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງອື່ນໆໄດ້ບໍ? (ປະຕິກິລິຍາ)

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາ ແລະ ສະໝຸນໄພບາງຊະນິດ. ຕົວຢ່າງ:

• Atorvastatin - ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.
• Cisplatin - ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບມະເຮັງ.
• ການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນ - ການປິ່ນປົວສຳລັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີລູກ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດພົວພັນກັບອາຫານເສີມນີ້ໄດ້.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເມື່ອໃຊ້ສິ່ງນີ້?

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພ, ອາການແພ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ແລະໄປພົບແພດ. ບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ ທັນທີ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນອາຫານເສີມນີ້ສຳລັບບັນຫາປະຈຳເດືອນ ຫຼື ອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນແນວໃດ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນທຸກໆ 6 ເດືອນ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ກວດສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເປັນປະຈຳໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ແມ່ຍິງຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງເຂົາເຈົ້າ ຖ້າພວກເຂົາຫວັງວ່າຈະຖືພາ ຫຼື ຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຖືພາ.ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ຢຸດກິນອາຫານເສີມນີ້ທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.

ເຕືອນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສະຫມຸນໄພແລະອາຫານເສີມ

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າຢາສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຄືກັບຢາທົ່ວໄປ. ພວກມັນບໍ່ມີມາດຕະຖານທີ່ເຂັ້ມງວດໃນການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ແນ່ນອນວ່າອາຫານເສີມມີຄວາມປອດໄພ ຫຼື ມີປະສິດທິພາບແນວໃດສຳລັບສະພາບສະເພາະໃດໜຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ.

ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ແນະນຳສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກປົກປ້ອງຕົນເອງ:

• ອ່ານສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ.
• ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນເປັນ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພສຳລັບຄົນທີ່ຈະກິນ.
• ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ USP ຕາມຊື່ສ່ວນປະກອບ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຜະລິດໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງຢາພື້ນເມືອງຂອງສະຫະລັດ.
• ອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດ ຫຼື ຂາຍໂດຍບໍລິສັດອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນປະເທດມັກຈະຜະລິດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມງວດ. ທ່ານສາມາດຂຽນຈົດໝາຍຫາບໍລິສັດນັ້ນ ແລະ ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດຜະລິດຕະພັນ.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ຈາກສິ່ງນີ້?

ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງ. ບາງອັນແມ່ນຮ້າຍແຮງ ແລະ ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍ ຮູ້ທັນທີ. ບາງອັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ຄວນບອກ ທ່ານໝໍ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ທັນທີ:

• ອາການແພ້: ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ.
• ການບາດເຈັບຂອງຕັບ: ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາເທິງ, ເບື່ອອາຫານ, ປວດຮາກ, ອາຈົມສີອ່ອນ, ປັດສະວະສີເຫຼືອງເຂັ້ມ ຫຼື ສີນ້ຳຕານ, ຕາ ຫຼື ຜິວໜັງສີເຫຼືອງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ (ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າຫາກອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ):

• ເຈັບເຕົ້ານົມ ຫຼື ເຈັບເຕົ້ານົມ
• ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ ຫຼື ມີເລືອດອອກ
• ປວດຮາກ
• ທ້ອງອືດ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ກະລຸນາບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາອາຫານເສີມນີ້ໄວ້ໃສ?

ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.

ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ, 59 ຫາ 86 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ໃຫ້ຖິ້ມອາຫານເສີມທີ່ໝົດອາຍຸ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ແບລັກໂຄໂຮຊ (Black cohosh) ເປັນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ກຳລັງຖືພາ, ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ຂຽນວ່າ "ທຳມະຊາດ" ຈະປອດໄພ. ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍສະເໝີ. ດີທີ່ສຸດຄວນຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ອນຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

` Black Cohosh, ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ອາຫານເສີມ, ສະໝຸນໄພ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ