ເຈົ້າອາຍຸ 40 ປີແລ້ວ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄືກັບແຕ່ກ່ອນ. ບາງເດືອນກໍມາ, ບາງເດືອນກໍບໍ່ມາ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນແປກໆ, ແລະເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. "ໂອ້, ຂ້ອຍຍັງສາມາດໝົດປະຈຳເດືອນໄດ້ໃນອາຍຸນີ້ບໍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າໝົດປະຈຳເດືອນໄວ. ຫຼາຍຄົນຢ້ານ ແລະ ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ເວົ້າເຖິງ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນທັງໝົດຢ່າງຊັດເຈນ, ຄືກັບເພື່ອນ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນການຢຸດປະຈຳເດືອນຂອງຜູ້ຍິງຢ່າງຖາວອນ. ເຊັ່ນດຽວກັບລະຄັງສຸດທ້າຍດັງຂຶ້ນໃນໂຮງຮຽນ, ມັນມີຊ່ວງເວລາໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຮວຍໄຂ່ຢຸດເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ຄວາມສາມາດໃນການມີລູກຈະຫາຍໄປຕາມທຳມະຊາດ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຍິງໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ມີອາຍຸປະມານ 51 ປີ. ເມື່ອນາງຢຸດມີປະຈຳເດືອນເປັນເວລາ 12 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ, ພວກເຮົາເວົ້າວ່ານາງໄດ້ເຂົ້າສູ່ການໝົດປະຈຳເດືອນແລ້ວ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງ "ລະຄັງສຸດທ້າຍ" ນີ້ກໍ່ດັງໄວໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຂໍໃຫ້ແບ່ງມັນອອກເປັນສອງສ່ວນຄື:
- ການໝົດປະຈຳເດືອນໄວ: ຖ້າການໝົດປະຈຳເດືອນເກີດຂຶ້ນກ່ອນອາຍຸ 45 ປີ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ການໝົດປະຈຳເດືອນໄວ'.
- ໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ: ຖ້າໝົດປະຈຳເດືອນເກີດຂຶ້ນກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ'.
ທັງສອງຢ່າງນີ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນອາຍຸປົກກະຕິທີ່ຄາດໄວ້. ປະມານ 5% ຂອງແມ່ຍິງສີລັງກາປະສົບກັບການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນອາຍຸ 45 ປີ. ແລະປະມານ 1% ປະສົບກັບອາການນີ້ກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ.
ການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ພະຍາດຮວຍໄຂ່ຂັ້ນຕົ້ນ (POI) ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ສອງຢ່າງນີ້ສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ພວກມັນເປັນສອງສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພວກມັນເປັນສິ່ງດຽວກັນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍທາງການແພດ.
- ໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ: ໃນເລື່ອງນີ້, ຮວຍໄຂ່ຈະຢຸດເຮັດວຽກ ຢ່າງຖາວອນ . ເຈົ້າຈະບໍ່ມີປະຈຳເດືອນອີກ, ແລະ ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດມີລູກໄດ້. ມັນຄືກັບການປິດປະຕູຮ້ານຢ່າງຖາວອນ ແລະ ຖິ້ມກະແຈ.
- ພະຍາດຮວຍໄຂ່ບໍ່ພຽງພໍຂັ້ນຕົ້ນ (POI): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ນີ້ ບໍ່ແມ່ນແບບຖາວອນ . ບາງຄັ້ງການມີປະຈຳເດືອນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ບາງຄົນສາມາດມີລູກໄດ້. ມັນຄືກັບປະຕູຮ້ານທີ່ຖືກປິດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຈົ້າຂອງກໍ່ມາເປີດມັນອີກຄັ້ງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຢຸດກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນວ່າເປັນການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ ຫຼື POI.
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນອາດຈະບໍ່ພົບ. ການສຳຫຼວດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 50% ຂອງແມ່ຍິງບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນສຳລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍປັດໃຈຫຼັກທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້.
| ສາເຫດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການປິ່ນປົວມະເຮັງ | ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີສາມາດທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງໄດ້, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດທຳລາຍຮວຍໄຂ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາໄດ້. |
| ການຜ່າຕັດ | ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຮວຍໄຂ່, ເຊິ່ງເອົາຮວຍໄຂ່ທັງສອງຂ້າງອອກ, ທ່ານຈະມີອາການໝົດປະຈຳເດືອນທັນທີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮວຍໄຂ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ຄົບຖ້ວນໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດມົດລູກ, ບາງຄັ້ງການສະໜອງເລືອດໄປຫາຮວຍໄຂ່ອາດຈະຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ. |
| ປະຫວັດຄອບຄົວ | ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນແມ່, ເອື້ອຍ, ຫຼື ປ້າຂອງເຈົ້າມີອາການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມາຈາກພັນທຸກໍາຂອງເຈົ້າ. |
| ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ | ບັນຫາໂຄໂມໂຊມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໂຣກ Turner ຫຼື ໂຣກ Fragile X ເຮັດໃຫ້ຮວຍໄຂ່ບໍ່ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໂຈມຕີຮວຍໄຂ່ຂອງເຮົາເອງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແລະ ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ ມີຄວາມສ່ຽງ. |
| ການສູບຢາ | ແມ່ຍິງທີ່ສູບຢາມີລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕ່ຳກວ່າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງປີກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. |
| ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ | ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຄາງຫາງ, ເຊື້ອ HIV/AIDS, ແລະ ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຮວຍໄຂ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ນອກເໜືອການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຢ່າຄິດວ່າ "ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ."
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີອາການນີ້? ອາການແມ່ນຫຍັງ?
ອາການທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ . ປະຈຳເດືອນອາດຈະຢຸດເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມມາໃໝ່. ຫຼື ຈຳນວນມື້ຂອງການມີປະຈຳເດືອນອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ, ແລະ ປະລິມານເລືອດອອກອາດຈະປ່ຽນແປງ. ນອກຈາກນີ້, ອາການທັງໝົດທີ່ເຫັນໃນລະຫວ່າງການໝົດປະຈຳເດືອນປົກກະຕິຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນກໍລະນີນີ້.
| ອາການ | ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? (ສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກ) |
|---|---|
| ຮ້ອນແຮງ | ຮູ້ສຶກຮ້ອນ ແລະ ເຫື່ອອອກຢ່າງກະທັນຫັນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍນາທີ. |
| ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ | ຕື່ນນອນຕອນກາງຄືນມີເຫື່ອອອກ. ແມ່ນແຕ່ຜ້າປູບ່ອນນອນກໍອາດຈະປຽກໄດ້. |
| ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ | ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ແລະ ເຈັບໃນເວລາມີເພດສຳພັນ. ອາດຈະມີອາການຄັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
| ນອນບໍ່ຫຼັບ | ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼື ຕື່ນນອນເລື້ອຍໆ. |
| ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈ | ໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ເຈັບປວດກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຮູ້ສຶກເສົ້າ (ຊຶມເສົ້າ), ແລະ ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ (ກັງວົນ). |
| ບັນຫາລະບົບປັດສະວະ | ຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ເລື້ອຍໆ. |
| ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ | ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຕາ, ແລະ ປາກແຫ້ງ, ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ຄວາມຈຳ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງ, ຜົມຫຼົ່ນ, ແລະ ນ້ຳໜັກປ່ຽນແປງ. |
ທ່ານໝໍຈະກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 45 ປີ ແລະ ມີອາການດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າພະຍາຍາມກວດຫາພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນອິນເຕີເນັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມຄຳຖາມເຈົ້າ: ກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ, ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຄີຍເປັນແບບນີ້ບໍ່, ແລະ ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
2. ກວດສອບຮ່າງກາຍ: ກວດສອບຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ.
3. ການກວດເລືອດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການກວດເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກກວດຫາລະດັບຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ FSH (ຮໍໂມນກະຕຸ້ນຮາກ). ລະດັບຮໍໂມນນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຮໍໂມນໄທຣອຍຈະຖືກກວດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆຫຼືບໍ່.
ຫຼັງຈາກການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຈະກຳນົດວ່າທ່ານມີອາການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆຫຼືບໍ່.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? ມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການໝົດປະຈຳເດືອນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ກັບຄືນໄດ້. ນັ້ນຄື, ຮວຍໄຂ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) - ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ຮ່າງກາຍຂາດຫາຍໄປຈາກພາຍນອກ.
ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວດ້ວຍ HRT ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ?
- ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວມັນຄວບຄຸມອາການທີ່ໜ້າລຳຄານເຊັ່ນ: ອາການແສບຮ້ອນ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ.
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ພະຍາດກະດູກພຸນ ໃນໄລຍະຍາວ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ ພະຍາດຫົວໃຈ .
- ມັນຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ກິນ HRT ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮອດອາຍຸໝົດປະຈຳເດືອນຕາມທຳມະຊາດ (ປະມານ 51 ປີ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ (ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ). ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລື ກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ ຂອງການປິ່ນປົວນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງທີ່ຈະມີລູກ?
ໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດຫວັງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນແມ່ນການສູນເສຍຄວາມຫວັງສຳລັບລູກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຖືພາຕາມທຳມະຊາດຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍອມແພ້ຄວາມຫວັງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຍັງມີທາງເລືອກສຳລັບສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ IVF: ສາມາດສ້າງເດັກໄດ້ຜ່ານເທັກໂນໂລຢີ IVF ໂດຍໃຊ້ໄຂ່ທີ່ໄດ້ມາຈາກຜູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນ (Donor Eggs).
- ການແຊ່ແຂງໄຂ່: ຖ້າທ່ານເອົາໄຂ່ຂອງທ່ານໄປແຊ່ແຂງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄຂ່ເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອມີລູກໃນພາຍຫຼັງໄດ້.
- ການລ້ຽງດູ: ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການລ້ຽງດູເດັກ.
ທ່ານສາມາດລົມກັບແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ພະຍາດນາລີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ຄວາມສ່ຽງໃນໄລຍະຍາວຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນແມ່ນຫຍັງ?
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການທີ່ໜ້າລຳຄານເທົ່ານັ້ນ. ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເປັນຕົວປົກປ້ອງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການສູນເສຍຮໍໂມນນັ້ນໄປຫຼາຍປີກ່ອນສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຫຼາຍຢ່າງ.
- ພະຍາດກະດູກພຸນ: ເອສໂຕຣເຈນຊ່ວຍຮັກສາກະດູກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຂງແຮງ. ເມື່ອມັນສູນເສຍໄປ, ກະດູກຈະແຕກຫັກໄດ້ງ່າຍ. ແມ່ນແຕ່ການລົ້ມເລັກນ້ອຍກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກໄດ້.
- ພະຍາດຫົວໃຈ: ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນປົກປ້ອງຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຂອງເຮົາ. ເມື່ອການປ້ອງກັນນັ້ນໝົດໄປກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຊຶມເສົ້າ: ຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຈາກສະພາບການນີ້.
- ພະຍາດລະບົບປະສາດ: ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ພະຍາດ Parkinson ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ HRT.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຢຸດມີປະຈຳເດືອນກ່ອນອາຍຸ 45 ປີເອີ້ນວ່າ "ການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວ" ແລະ ການຢຸດມີປະຈຳເດືອນກ່ອນອາຍຸ 40 ປີເອີ້ນວ່າ "ການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວ".
- ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 45 ປີ ແລະ ມີອາການເຊັ່ນ: ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ ແລະ ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
- ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າຈະມີລູກ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ການລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນ, ຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂຶ້ນ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.