ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ - ລອງມາເວົ້າກັນງ່າຍໆ!

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢາກໄປຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງແທ້ກ່ຽວກັບຕົວລະຄອນຫຼັກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂະບວນການປະຈໍາວັນນີ້, ກະເພາະປັດສະວະຂອງພວກເຮົາ? ມັນເປັນພຽງຖົງທີ່ເກັບນໍ້າຍ່ຽວບໍ? ບໍ່, ມັນຍັງມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະນ້ອຍໆແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ກະເພາະປັດສະວະແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆກັນເລີຍ

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະເພາະປັດສະວະເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີຮູຄ້າຍຄືລູກໂປ່ງ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເກັບຮັກສານໍ້າຍ່ຽວຊົ່ວຄາວ (ຫຼື ' ຍ່ຽວ ' ຕາມທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນມັນ). ກະເພາະປັດສະວະຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສາມາດບັນຈຸນໍ້າຍ່ຽວໄດ້ປະມານ 500-700 ມິນລີລິດ, ເຊິ່ງ ເທົ່າກັບນໍ້າປະມານສອງຈອກ .

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໄປຫ້ອງນໍ້າ, ກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຕຶງຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ກ້າມຊີ້ນໃນທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ນໍ້າຍ່ຽວໄຫຼອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ກະເພາະປັດສະວະເປັນສ່ວນສຳຄັນຫຼາຍຂອງ ລະບົບປັດສະວະ ຂອງພວກເຮົາ.

ບົດບາດຂອງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ບ່ອນທີ່ມັນຕັ້ງຢູ່

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງກະເພາະປັດສະວະແມ່ນການເກັບຮັກສານໍ້າຍ່ຽວ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາກັ່ນຕອງເລືອດ, ກຳຈັດສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ (ເກືອ, ນໍ້າທີ່ເກີນ, ສານພິດ, ສິ່ງເສດເຫຼືອ) ອອກຈາກມັນ ແລະ ຂັບຖ່າຍອອກເປັນນໍ້າຍ່ຽວ. ນໍ້າຍ່ຽວທີ່ມາຈາກໝາກໄຂ່ຫຼັງເຫຼົ່ານີ້, ເທື່ອລະຢົດ, ຈະໄປເກັບກຳຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະ.

ໃຫ້ຄິດວ່າກະເພາະປັດສະວະຄືກັບຖັງນໍ້າ. ເມື່ອຖັງເຕັມ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນບັນຈຸນໍ້າປັດສະວະປະມານ 200-350 ມິນລີລິດ, ເສັ້ນປະສາດໃນກະເພາະປັດສະວະຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ໂອເຄ, ຖັງເກືອບເຕັມແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາໄປຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ." ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຍ່ຽວແລ້ວ, ກະເພາະປັດສະວະຈະຫົດຕົວອີກຄັ້ງ, ຄືກັບບານລູນທີ່ກຳລັງປ່ອຍນໍ້າຍ່ຽວອອກ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຖ່າຍນໍ້າປັດສະວະປະມານ 950-1900 ມິນລີລິດ (ປະມານ 1-2 ລິດ) ຕໍ່ມື້.

ສະນັ້ນ, ອັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃສ?

ກະເພາະປັດສະວະຕັ້ງຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງທ້ອງຂອງພວກເຮົາ. ມັນຕິດກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆພາຍໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຖືກຍຶດໄວ້ໂດຍເນື້ອເຍື່ອພິເສດ (ເສັ້ນເອັນ).

• ໃນຜູ້ຊາຍ: ກະເພາະປັດສະວະຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກຂະໂມຍຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮູທະວານຢູ່ດ້ານຫຼັງ.
• ໃນແມ່ຍິງ: ກະເພາະປັດສະວະຕັ້ງຢູ່ທາງໜ້າຂອງຊ່ອງຄອດ ແລະ ມົດລູກ.

ໂຄງສ້າງຂອງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ຊັ້ນຂອງມັນ

ກະເພາະປັດສະວະມີສີບົວ ຫຼື ສີບົວເຂັ້ມ. ເມື່ອປັດສະວະຫວ່າງເປົ່າ, ມັນຈະມີຂະໜາດປະມານ 2 ນີ້ວ, ແຕ່ເມື່ອເຕັມໄປດ້ວຍປັດສະວະ, ມັນສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ປະມານ 6 ນີ້ວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຍືດອອກໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສ່ວນຫຼັກ ແລະ ຊັ້ນຕ່າງໆຂອງມັນໃຫ້ລະອຽດກວ່າ.

ພະຍາດ ແລະ ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະ

ກະເພາະປັດສະວະຂອງເຮົາກໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ຄືກັນ. ບັນຫາບາງຢ່າງແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

• ມະເຮັງກະເພາະປັດສະວະ: ມະເຮັງທີ່ເກີດຈາກການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຂອງຈຸລັງໃນກະເພາະປັດສະວະ. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຊັ້ນໃນສຸດ, ຄື ທໍ່ປັດສະວະ.
• ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ມັນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ.
• ພະຍາດ ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບແບບ Interstitial Cystitis (IC/BPS): ນີ້ແມ່ນພາວະໄລຍະຍາວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງປັດສະວະເລື້ອຍໆ ຫຼື ຢ່າງຮີບດ່ວນ.
• ພົກຍ່ຽວເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະຍ່ຽວຮົ່ວໂດຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້.
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ: ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍປັດສະວະໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໃນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນ: ຈາມ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ຍົກສິ່ງຂອງໜັກ.
• ກ້ອນຫີນໃນກະເພາະປັດສະວະ: ໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍປັດສະວະອອກໝົດ, ແຮ່ທາດສາມາດສະສົມຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນໄດ້.

ອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກະເພາະປັດສະວະ

ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ສັນຍານຕ່າງໆກ່ຽວກັບມັນ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.

ການກວດທີ່ກວດສອບສຸຂະພາບຂອງກະເພາະປັດສະວະ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດຕ່າງໆເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

• ການກວດປັດສະວະ: ຕົວຢ່າງປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາ ແລະ ກວດສອບສານເຄມີ ແລະ ປະລິມານຈຸລະທັດໃນນັ້ນ.
• ການກວດເຊື້ອພະຍາດໃນນໍ້າຍ່ຽວ: ການກວດເພື່ອກວດຫາເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ເຊື້ອລາໃນນໍ້າຍ່ຽວ.
• ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ: ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ, ການສະແກນ CT scan, ຫຼື ການສະແກນ MRI ຜະລິດຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການກວດກະເພາະປັດສະວະດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເດີນປັດສະວະ: ການກວດໂດຍການໃຊ້ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່ຕິດຢູ່ນັ້ນສອດຜ່ານທໍ່ປັດສະວະເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນກະເພາະປັດສະວະໂດຍກົງ.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ການເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆຈາກກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ກວດມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຈຸລັງມະເຮັງຫຼືບໍ່.

ການປິ່ນປົວບັນຫາກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ

ການປິ່ນປົວບັນຫາກະເພາະປັດສະວະແມ່ນອີງໃສ່ອາການ ແລະ ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປອາດປະກອບມີ ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ການປ່ຽນແປງອາຫານ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດ .

ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກໄດ້ແທ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ!ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍອອກຈາກທາງເດີນປັດສະວະ. ມັນຍັງຊ່ວຍເຈືອຈາງນໍ້າຍ່ຽວ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ການອັກເສບຂອງກະເພາະປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງທີ່ດີຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ໂດຍອີງຕາມສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ

ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄລຍະໜຶ່ງ.

• ເຫຼົ້າ
• ກາເຟ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ (ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ / "ໂຊດາ")
• ຊາ
• ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້ທີ່ມີກົດເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກນັດ
• ນ້ຳໝາກເລັ່ນ
• ນ້ຳຊອດຮ້ອນ ແລະ ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ

ວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຖ່າຍປັດສະວະ

ວິຕາມິນບາງຊະນິດໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການປັດສະວະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຮີບຮ້ອນ.

• ວິຕາມິນຊີ: ວິຕາມິນຊີຈາກອາຫານ (ໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກພິກໄທ, ບຣອກໂຄລີ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກິນຢາວິຕາມິນຊີໃນປະລິມານສູງບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ວິຕາມິນດີ: ວິຕາມິນດີ, ໄດ້ມາຈາກແສງແດດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ປາ ແລະ ໄຂ່, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມປັດສະວະ.

ກະເພາະປັດສະວະເປັນຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລມັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບ, ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະປັດສະວະ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.