ເຈົ້າເຄີຍຫັກກະດູກໄຫປບໍ? (ກະດູກໄຫປຫັກ) ຢ່າຢ້ານ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້!

ເຈົ້າລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍປະສົບອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບບ່າໄຫລ່ຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະກະດູກແຂ້ງຫັກ. ຢ່າຕົກໃຈເມື່ອໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ແລະ ມັນເປັນອຸບັດຕິເຫດທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຊາວໜຸ່ມ ແລະ ນັກກິລາ. ລອງມາຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນ.

ການແຕກຫັກຂອງກະດູກໄຫຫີນແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກໄຫ່ລແມ່ນກະດູກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາກັບກະດູກໜ້າເອິກທີ່ຢູ່ກາງໜ້າເອິກຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກກະດູກນີ້ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ເມື່ອກະດູກນີ້ຫັກ ຫຼື ແຕກ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ກະດູກໄຫ່ລແຕກ".

ການແຕກຫັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອອະທິບາຍອາການຂອງທ່ານ.

ການຈັດປະເພດຕາມລັກສະນະຂອງການແຕກຫັກ

• ກະດູກຫັກດຽວ ຫຼື ກະດູກຫັກຫຼາຍອັນ: ບາງຄັ້ງກະດູກແຂ້ສາມາດຫັກໄດ້ພຽງແຕ່ບ່ອນດຽວ. ແຕ່ໃນບາງການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ກະດູກສາມາດແຕກອອກເປັນຫຼາຍຕ່ອນ, ຄືກັບບິດສະກິດ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກແບບບໍ່ລະອຽດ".
• ຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກນັ້ນຖືກຍ້າຍອອກຫຼືບໍ່: ລອງນຶກພາບວ່າເມື່ອໄມ້ຫັກ, ຊິ້ນສ່ວນທັງສອງຈະບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ແລະ ຍັງຄົງຢູ່ບ່ອນດຽວ. ກະດູກຫັກດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ຖືກຍ້າຍອອກ". ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກທັງສອງຢູ່ໄກກັນ ແລະ ໄດ້ເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນລົງ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກທີ່ຖືກຍ້າຍອອກ".

ທ່ານໝໍໃຊ້ການຈັດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກຳນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ເມື່ອມັນແຕກແມ່ນແນວໃດ?

ມີອາການທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງຂອງຂໍ້ຕີນຫັກ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຫຼືບໍ່.

ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຂໍ້ມືຫັກແມ່ນເກີດຈາກການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ:

• ການຕົກຫຼຸມ: ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນການຕົກບ່າໄຫລ່ ຫຼື ແຂນຢຽດອອກ. ອາການນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນເມື່ອຕົກຈາກລົດຖີບ ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ.
• ການປະທະ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຕຳກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງບ່າໄຫລ່ໃສ່ກັນໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ, ເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ ຫຼື ບານເຕະ. ການປະທະປະເພດນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເດັກນ້ອຍກຳລັງຫຼີ້ນ.
• ອຸບັດຕິເຫດພາຫະນະ: ອຸບັດຕິເຫດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອພາຫະນະເກີດອຸບັດຕິເຫດ ເຊັ່ນ: ການຕຳກັບແຜງໜ້າປັດ ຫຼື ຕິດຢູ່ໃນຖົງລົມນິລະໄພ.
• ອຸບັດຕິເຫດໃນເວລາເກີດລູກ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອເດັກເກີດມາ, ບ່າໄຫລ່ອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຮູເກີດລູກ ແລະ ກະດູກໄຫຫີນສາມາດແຕກໄດ້.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານມີກະດູກແຂ້ງຫັກ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຖາມວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ: ຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບເຫດການ ແລະ ເຂົ້າໃຈສະຖານະການໂດຍຫຍໍ້.

2. ກວດກາພື້ນທີ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດ:ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະອາການອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງລະອຽດ.

3. ຮັບການຖ່າຍພາບ X-ray: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບການຖ່າຍພາບ X-ray ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີກະດູກຫັກຫຼືບໍ່. ການຖ່າຍພາບ X-ray ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ ແລະ ລັກສະນະຂອງມັນຢ່າງຊັດເຈນ (ປະເພດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ). ໃນກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນບາງຢ່າງ, ອາດຈະເຮັດ "(CT scan)" ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ມັນປິ່ນປົວແນວໃດ? ການຜ່າຕັດຈຳເປັນບໍ?

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມັກຈະໃຫ້ແມ່ນ:

• ການຍຶດຕິດ: ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກທີ່ຫັກຢູ່ກັບທີ່ ແລະ ຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບສາຍຮັດ ຫຼື ເຄື່ອງຍຶດຕິດບ່າ. ຄວນໃສ່ມັນເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.
• ຢາແກ້ປວດ: ສຳລັບອາການເຈັບຮຸນແຮງໃນໄລຍະສອງອາທິດທຳອິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງກິນຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດປົກກະຕິໄດ້ (ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ, ໄອບູໂປຼເຟນ). ແຕ່ ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ.
• ການຕິດຕາມທາງການແພດ: ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໄປພົບແພດອີກຄັ້ງໃນວັນທີ. ໃນເວລານັ້ນ, ການຖ່າຍລັງສີ X ຈະຖືກຖ່າຍເພື່ອເບິ່ງວ່າກະດູກຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອາດຈະແຂງຕົວຫຼັງຈາກໃສ່ຜ້າພັນບາດເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ເມື່ອກະດູກຫາຍດີແລ້ວ, ນັກກາຍຍະພາບຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດ: ການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນສະເພາະກໍລະນີທີ່ກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນຖືກຍ້າຍອອກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຖ້າກະດູກໄດ້ແຕກຜ່ານຜິວໜັງ, ຫຼື ຖ້າມັນໄດ້ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດໃກ້ຄຽງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແພດຜ່າຕັດກະດູກຈະຈັດຕຳແໜ່ງກະດູກທີ່ ຫັກຄືນໃໝ່ ແລະ ໃຊ້ໝຸດ ຫຼື ແຜ່ນ ແລະ ສະກູເພື່ອຍຶດກະດູກເຫຼົ່ານັ້ນໄວ້ນຳກັນ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

ເວລາໃນການຮັກສາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ ແລະ ລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານນີ້:

• ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່: 8 ຫາ 12 ອາທິດ
• ສຳລັບເດັກນ້ອຍ: 6 ຫາ 8 ອາທິດ
• ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 8 ປີ: 3 ຫາ 6 ອາທິດ
• ສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່: ປະມານ 2 ອາທິດ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດທ່ານສາມາດກັບໄປເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິໄດ້ (ເຊັ່ນ: ກິລາ, ຍົກນ້ຳໜັກ).

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ

ເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້.

ແຂນຫັກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນທັນທີ ແລະ ປ່ຽນແປງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຂັບລົດ, ເອື້ອມມືໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຢາກຊ່ວຍທ່ານ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ມັນຈະນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ຊັກຊ້າການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືຄວາມອົດທົນ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.