ວິທີການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຄອດ (C-Section)? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ເມື່ອພວກເຮົາຖືພາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດກ່ຽວກັບການເກີດລູກຕາມປົກກະຕິ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ, ທ່ານໝໍຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດຄອດ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຖືກວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ຫຼື ມັນອາດຈະຈຳເປັນຍ້ອນເຫດສຸກເສີນໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ດີວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຟື້ນຕົວແນວໃດຫຼັງຈາກນີ້.

ການຜ່າຕັດຜ່າຕັດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຜ່າຕັດຜ່າຕັດແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ສຳຄັນ. ໃນການຜ່າຕັດນີ້, ທ່ານໝໍຈະຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ທ້ອງ ແລະ ມົດລູກຂອງທ່ານ ແລະ ເອົາເດັກອອກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຜ່າຕັດນີ້ເຮັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ, ເດັກມັກຈະຖືກເອົາອອກໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງມີສະຕິ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງຕື່ນຢູ່. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນເດັກເກີດມາໄດ້.

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ເວລາໃນການຟື້ນຕົວຈຶ່ງດົນກວ່າການເກີດລູກປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ມັນຈະເປັນການຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ?

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຢູ່ໂຮງໝໍປະມານ 2 ຫາ 4 ມື້. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 6 ອາທິດເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.

ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບ ຢາສະລົບ . ແຕ່ເມື່ອຢາສະລົບໝົດໄປ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຜ່າຕັດ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຍົກເດັກເກີດໃໝ່ຂອງທ່ານໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ:

• ທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງອືດ: ການຜ່າຕັດ ແລະ ການໃຊ້ຢາສະລົບສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ອາການນີ້ໄດ້.
• ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ : ອັນນີ້ຄ້າຍຄືກັບການມີປະຈຳເດືອນ. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ມົດລູກຈະຖືກທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ມີສານຕົກຄ້າງອອກມາແບບນີ້. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'lochia'.
• ອາການເຈັບທ້ອງ: ອາການເຈັບປະເພດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອມົດລູກຫົດຕົວກັບຄືນສູ່ຂະໜາດເດີມ.
• ອາການຄັນອ້ອມໆຮອຍແປ້ວ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜິວໜັງອ້ອມໆຮອຍແປ້ວຈະຄັນເມື່ອມັນຫາຍດີ.
• ປວດຮາກ : ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກຍ້ອນການໃຊ້ຢາສະລົບ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວງ່າຍຂຶ້ນ?

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຂໍໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ດີ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃດໆ. ຄຳແນະນຳ "ນອນຫຼັບເມື່ອລູກນອນຫຼັບ" ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນເວລານີ້. ຢ່າເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປໂດຍຄິດກ່ຽວກັບວຽກບ້ານ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.

ຖ້າທ່ານ ໃຫ້ນົມລູກ ໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງການຜ່າຕັດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນໍ້າຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ , ການດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າອື່ນໆໃຫ້ຫຼາຍໆ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າໝາກໄມ້, ໂຈັກ) ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ຢ່າຢ້ານຄວາມເຈັບປວດ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມີຢາແກ້ປວດທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າທົນກັບອາການເຈັບ, ເພາະວ່າເມື່ອອາການເຈັບຫຼຸດລົງ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ແລະ ຍ່າງໄປມາໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ການຍ່າງແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ທັນທີທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະນຸມັດ, ຄ່ອຍໆລຸກຂຶ້ນແລະເລີ່ມຍ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຍາກໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ການຍ່າງພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເລືອດກ້າມ ແລະ ບັນເທົາອາການປວດທ້ອງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເວົ້າ. ຫຼີກລ່ຽງການຍົກຂອງໜັກ ຫຼື ເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮອຍແປ້ວ. ຈົ່ງອົດທົນຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະເວົ້າວ່າ, "ໂອເຄ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດຽວນີ້."

ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງ

ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລບາດແຜຫຼັງການຜ່າຕັດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການຮ່ວມເພດເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໃສ່ວັດຖຸເຊັ່ນ: ຜ້າອະນາໄມຊ່ອງຄອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ຄິດເຖິງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຄືກັນ.

ເຈົ້າອາດຈະຫວັງວ່າຈະເກີດລູກຕາມປົກກະຕິ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ຜິດຫວັງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດຄອດ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະຄິດຫຼາຍ, ລອງດີໃຈທີ່ທັງເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.

ແຕ່ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ການຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ. ນີ້ຍັງເປັນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ ທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້.