ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູຫົວໃຈແມ່ນໃຜ? ລາວສາມາດໃຫ້ຊີວິດທີສອງແກ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້!

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ຫາກໍ່ກັບມາຈາກໂຮງໝໍ. ໃນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວອັນໃດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ? "ຂ້ອຍຈະສາມາດຂຶ້ນຂັ້ນໄດໄດ້ອີກບໍ?", "ຂ້ອຍຈະເຈັບໜ້າເອິກອີກບໍຖ້າຂ້ອຍເຮັດວຽກນ້ອຍໆ?", "ຂ້ອຍຈະສາມາດດຳລົງຊີວິດຄືແຕ່ກ່ອນໄດ້ບໍ?" ມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ມີຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກຳຈັດຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແຂງແຮງຄືນມາ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູຫົວໃຈ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູຫົວໃຈຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນ ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍທ່ານຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານຄືນໃໝ່, ຄືກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ. ຫຼັງຈາກເຫດການໃຫຍ່ໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ການຜ່າຕັດຫົວໃຈ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະອ່ອນແອລົງເລັກນ້ອຍ, ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານກໍ່ຢ້ານກົວເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ຈຶ່ງສ້າງແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານ ເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ , ແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທ່ານຊ້າໆ, ຄ່ອຍໆ. ຈາກນັ້ນພວກເຂົາຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກຳລັງກາຍ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຜ່ານການເດີນທາງນີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມ. ທີມນີ້ສາມາດປະກອບມີທ່ານໝໍ, ພະຍາບານ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະ ຫຼາຍໆຄົນອື່ນໆ. ພວກເຂົາທັງໝົດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນອີກຄັ້ງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ?

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ບໍ່, ສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ຄືກັນ.

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
• ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແມ່ນກວ້າງຂວາງກວ່ານັ້ນ. ມັນປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນໂຄງການທີ່ສົມບູນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທັງໝົດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ການເຊົາສູບຢາ, ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຢາຂອງທ່ານ.

ທ່ານຕ້ອງການພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ເວລາໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການປະເພດນີ້. ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບບັນຫາໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບທ່ານ.

ເປົ້າໝາຍຂອງໂຄງການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອປິ່ນປົວທ່ານຈາກເຫດການເຫຼົ່ານີ້ເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນເປົ້າໝາຍໃຫຍ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ . ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະ ທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດວຽກນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງ ຫຼື ອອກໄປເຮັດວຽກບ້ານຄືກັບແຕ່ກ່ອນອີກຕໍ່ໄປ.

ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງມີການແນະນຳເພື່ອໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກອາການຂອງທ່ານ, ຄວນແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ພ້ອມກັບບັນທຶກທາງການແພດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະຖາມ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫົວໃຈມີສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍອີກຄັ້ງໜຶ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທຸກຄົນ , ໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງອາຍຸ, ເພດ, ຫຼື ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານ . ດ້ວຍການແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ, ແຜນປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄອບຄຸມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໄດ້.

ຈະຄາດຫວັງຫຍັງໃນການນັດພົບຄັ້ງທຳອິດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຄັ້ງທຳອິດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ຈະລົມກັບທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ.

• ເຂົາເຈົ້າຖາມວ່າເຈົ້າກິນຢາຫຍັງ (ແມ່ນແຕ່ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ).
• ພວກເຂົາຍັງຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້.
• ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານຈະຖືກວັດແທກ.
• ລະດັບຄວາມແຂງແຮງໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານຈະຖືກກຳນົດ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ຫຼັງຈາກລວບລວມຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ ແລະ ສ້າງແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ມາສູນສອງຫຼືສາມມື້ຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາປະມານສາມເດືອນ. ໃນລະຫວ່າງແຕ່ລະຄັ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂີ່ລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຈາກນັ້ນເຮັດການອອກກຳລັງກາຍຍົກນ້ຳໜັກ.

ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼື ພະຍາບານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ຈະກວດຄວາມດັນເລືອດ, ລະດັບອົກຊີເຈນ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພຫຼາຍ.

ຄົນເຫຼົ່ານີ້ກຳລັງເຮັດການທົດສອບປະເພດໃດ?

ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດການທົດສອບບາງຢ່າງເປັນປະຈຳເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຈະຕ້ອງຢູ່ໂຮງໝໍອີກບໍ?" ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູຫົວໃຈຄົນນີ້ຈະຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າໃນທຸກໆບາດກ້າວ. ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານນີ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈເຈົ້າ, ແລະ ເພື່ອໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າມີຊີວິດອີກ.