ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍ, ເຫງົາ, ແລະ ບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງບໍ? ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?' ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າທາງການແພດ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກກັນວ່າ 'ອາການຊຶມເສົ້າ'. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ເຫດຜົນທີ່ອາການຊຶມເສົ້າເກີດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບປັດໄຈຫຼັກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນພະຍາດດຽວ. ແຕ່ມັນເປັນການລວມກັນຂອງຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ, ຊີວະວິທະຍາຂອງສະໝອງ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສຳຄັນ, ເຊັ່ນ: ການຍ້າຍເຮືອນ ຫຼື ການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ. ໃນບາງຄອບຄົວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວຕ່າງໆໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ.

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ

ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າສະໝອງຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າເຮັດວຽກແຕກຕ່າງຈາກສະໝອງຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເລັກນ້ອຍ.

ຕົວຢ່າງ, ມີສ່ວນນ້ອຍໆຂອງສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ hippocampus ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການເກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ. hippocampus ນີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າໃນບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າກ່ວາໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງ hippocampus ຈຶ່ງຫົດຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຜະລິດ ຮໍ ໂມນຄວາມຄຽດ cortisol ຫຼາຍເກີນໄປ. ຮໍໂມນ cortisol ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ hippocampus, ເຮັດໃຫ້ມັນ 'ຫົດຕົວ'.

ແຕ່ຢ່າຢ້ານ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາ, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າສາມາດບຳລຸງຈຸລັງປະສາດຂອງສະໝອງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຕ້ານທານກັບຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້.

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພະຍາດຊຳເຮື້ອ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ

ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍການເຈັບປ່ວຍໃນໄລຍະຍາວ. ເພາະວ່າການທົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດທຸກໆມື້, ແລະ ການກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດ. ອາການຊຶມເສົ້າມັກພົບເຫັນໄດ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະ ມະເຮັງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງເງື່ອນໄຂໄລຍະຍາວທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຊຶມເສົ້າ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເມື່ອພະຍາດຊຶມເສົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຍັງຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຈັດການພະຍາດຮ່ວມອື່ນໆ.

ຢ່າສັບສົນຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຊຶມເສົ້າ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນການຕອບສະໜອງທີ່ເປັນປົກກະຕິ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດຕໍ່ການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ, ຫຼື ການຢ່າຮ້າງ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.

• ຄວາມໂສກເສົ້າ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຈື່ ຄວາມຊົງຈຳທີ່ດີ ຂອງບຸກຄົນທີ່ທ່ານສູນເສຍໄປ. ຄວາມໂສກເສົ້າມາແລະໄປເປັນຄື້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
• ອາການຊຶມເສົ້າ: ອາລົມຂອງເຈົ້າມັກຈະ ເປັນລົບສະ ເໝີ. ຄວາມຊົງຈຳທີ່ມີຄວາມສຸກຈະບໍ່ເຂົ້າມາໃນໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າ" ແລະ ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງເກີດຂຶ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫດການເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກສາມາດ ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດ ອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.