ນີ້ແມ່ນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອບໍ? (ຫຼອດລົມອັກເສບ) ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບໃຫ້ແນ່ໃຈ!

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເປັນຫວັດແລ້ວໜຶ່ງອາທິດກໍ່ດີຂຶ້ນແລ້ວ, ອາການໄອນີ້ກໍ່ບໍ່ຫາຍໄປເອງບໍ? ມັນມີເສມຫະອອກມາພ້ອມໆກັບໄອບໍ? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບແໜ້ນໜ້າເອິກ, ບາງທີອາດມີສຽງຫາຍໃຈຝືດບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນອາການທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ.

ໂອເຄ, ສະນັ້ນຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນການຕິດເຊື້ອ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼັກ (ເອີ້ນວ່າ bronchi) ທີ່ນຳອາກາດໄປຫາປອດຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ອຸດຕັນດ້ວຍຝຸ່ນ, ມັນກໍ່ຈະລະບາຍນໍ້າອອກໄດ້ຍາກ, ແລະ ເມື່ອທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາໃຄ່ບວມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບລົງ.

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຝາຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ, ແລະ ພວກມັນເລີ່ມຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຈຶ່ງພະຍາຍາມກຳຈັດນໍ້າເມືອກສ່ວນເກີນນີ້ໂດຍການໄອ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼອດລົມອັກເສບເປັນສາເຫດຂອງອາການໄອຊໍາເຮື້ອ. ອາການໄອນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງສອງສາມມື້ ຫາ ສອງຫາສາມອາທິດ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບມີສອງປະເພດຫຼັກ:

ເມື່ອເວົ້າເຖິງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ສອງປະເພດຫຼັກ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຊະນິດນີ້.

1. ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄອ, ມີເສມຫະ, ແລະ ແໜ້ນໜ້າເອິກສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມມື້ຫາສອງຫາສາມອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນ ອາການຊົ່ວຄາວ. ມັນມັກຈະຫາຍໄປເອງດ້ວຍການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດ.

2. ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ

ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຍາວນານ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການໄອທີ່ມີນໍ້າເມືອກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນຕໍ່ປີ, ຢ່າງໜ້ອຍສອງປີຕິດຕໍ່ກັນ, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ອາການນີ້ມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ສູບຢາ. ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ມັນອາດຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາການປອດທີ່ເອີ້ນວ່າ COPD (ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ) . ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການໄອເປັນເວລາດົນແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນຫຼືບໍ່.

ອາການຫຼັກ ແລະ ໜ້າລຳຄານທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນໄອ, ແຕ່ຍັງມີອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນນອກເໜືອໄປຈາກມັນ.

• ໄອຕໍ່ເນື່ອງ: ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ. ໄອນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງຫາສາມອາທິດ.
• ນໍ້າເມືອກ: ການໄອສາມາດຜະລິດນໍ້າເມືອກສີຂາວ, ສີເຫຼືອງ, ສີເທົາ ຫຼື ສີຂຽວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນໄອແຫ້ງ.
• ສຽງດັງຫວີດ: ສຽງຜິວປາກ ຫຼື ສຽງສັ່ນໆ ທີ່ອອກມາຈາກພາຍໃນໜ້າເອິກ.
• ຫາຍໃຈຍາກ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຫາຍໃຈຍາກ.
• ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ອ່ອນເພຍ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ເມື່ອຍລ້າຄືກັນກັບໄຂ້ໄວຣັດທົ່ວໄປ.
• ໄຂ້ປົກກະຕິ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໄຂ້ຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນເກີນໄປ.
• ຖອກທ້ອງ : ຖອກທ້ອງ ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບສິ່ງນີ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຈຶ່ງພັດທະນາ.

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ໄວຣັດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຫຼາຍກວ່າ 90%! ໄວຣັດຕົ້ນຕໍແມ່ນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ (Rhinovirus), ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (Influenza), ໄວຣັດ RSV, ແລະ ໄວຣັດໂຄໂຣນາ (Coronavirus).
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີ, ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສາມາດເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້, ແຕ່ມັນຫາຍາກຫຼາຍ.
• ການສູບຢາ:ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສູບ ແລະ ຊີກາມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ຜູ້ທີ່ສູດດົມຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ (ການສູບຢາແບບ passive) ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ.
• ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໄດ້ຮັບ ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນອາກາດເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ຄວັນພິດ ແລະ ສານເຄມີ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໄອມາດົນປານໃດແລ້ວ, ທ່ານມີເສມຫະບໍ່, ແລະ ທ່ານມີໄຂ້ບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຟັງສຽງເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງເພື່ອກວດສອບສະພາບປອດຂອງທ່ານ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງດຽວສາມາດກວດຫາພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ (ເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ), ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ກວດເພີ່ມເຕີມ.

• ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ: ຖ້າອາການໄອຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍເບິ່ງວ່າມີການຕິດເຊື້ອອີກໃນປອດຫຼືບໍ່.
• ການກວດດັງ: ການກວດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື COVID-19 ຫຼືບໍ່.
• ການກວດເສມຫະ: ຕົວຢ່າງຂອງເສມຫະຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາກວດຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຫຼື ໄວຣັດ.
• ການກວດການເຮັດວຽກຂອງປອດ: ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງປອດຂອງທ່ານ.

ມັນຖືກປິ່ນປົວແນວໃດ? - ຢາຕ້ານເຊື້ອມີຄວາມຈຳເປັນແທ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດຜິດພາດ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄອ, ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.

ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, 90% ຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ມີຜົນກະທົບ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຢາທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄວຣັດ. ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍບໍ່ຈຳເປັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນການຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ ໃນຂະນະທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາຕົວມັນເອງ.

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພູມຕ້ານທານທີ່ດີ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ:ດື່ມນໍ້າ, ແກງ ແລະ ໂຈັກຫຼາຍໆ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນອອກມາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ການສູດດົມໄອນ້ຳ: ການສູດດົມໄອນ້ຳຈາກຖ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ການອາບນ້ຳອຸ່ນຈະເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຊຸ່ມຊື່ນ, ລະລາຍນ້ຳເມືອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
• ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານສາມາດກິນຢາບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ສຳລັບອາການປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ໄຂ້ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
• ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອ: ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳເມືອກໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອ, ເພາະວ່າການໄອແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍກຳຈັດນ້ຳເມືອກອອກ.

ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານສະເພາະໃນບາງສະຖານະການເທົ່ານັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຢາສູດດົມ (ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼື, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຢືນຢັນວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະຖານະການນີ້?

ມັນດີກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຫຼາຍກວ່າການທົນທຸກຈາກມັນ.

• ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ການລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົາ. ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຄົນອື່ນສູບຢາ.
• ຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ແຂງແຮງ: ຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງຜ່ານການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
• ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ: ການໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ ແລະ ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຝຸ່ນ ແລະ ຄວັນ: ໃສ່ໜ້າກາກຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຝຸ່ນ ແລະ ມີຄວັນ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມມັກຈະບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວ ຖ້າເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ.