ປະຈຸບັນນີ້ເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການເຈັບຂໍ້ ແລະ ໄຂ້ບໍ່? ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາບໍ?

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍກະທັນຫັນ ແລະ ມີໄຂ້ ແລະ ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ບໍ? ມັນອາດຈະເປັນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກຖືກຍຸງກັດ. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາ ເຊິ່ງກຳລັງແຜ່ລະບາດຢູ່ໃນບາງພື້ນທີ່ໃນປະຈຸບັນ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແລະວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ຕົວ.

ພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາຊອກຫາກັນເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດໄຂ້ຍຸງຊິກຸນກຸນຢາ (Chikungunya) ເປັນໄວຣັດຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນຕິດຕໍ່ມາຫາພວກເຮົາໂດຍຍຸງ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ຍຸງສອງຊະນິດທີ່ເປັນພາຫະນຳໄວຣັດນີ້ແມ່ນ ຍຸງ Aedes aegypti ແລະ Aedes albopictus . ຍຸງເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ເລືອດອອກອີກດ້ວຍ, ເຊິ່ງທ່ານຄວນຈື່ໄວ້. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງຊິກຸນກຸນຢາເມື່ອຍຸງທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດນີ້ກັດທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນ ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ໂດຍກົງຈາກຄົນສູ່ຄົນ . ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍການລົມກັນ ຫຼື ຢູ່ໃກ້ກັບຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຜ່ານນໍ້າລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມເຊື່ອເລັກນ້ອຍວ່າມັນສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງເລືອດ, ແຕ່ມັນຫາຍາກຫຼາຍ.

ເຈົ້າຮູ້ຄວາມໝາຍຂອງຊື່ "Chikangunya" ບໍ່? ມັນໝາຍຄວາມວ່າ "ຜູ້ທີ່ຢືນຂຶ້ນ" ຫຼື "ຜູ້ທີ່ກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ." ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຂໍ້ຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເກີດພະຍາດນີ້. ຄົນເຮົາສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດຢືນຂຶ້ນຊື່ໆ ແລະ ກົ້ມຕົວໄດ້.

ຍັງບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້ເທື່ອ. ການປິ່ນປົວແມ່ນແນໃສ່ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ, ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການເຈັບຂໍ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ.

ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປຍັງພື້ນທີ່ທີ່ມີເຊື້ອໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາແຜ່ຫຼາຍ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນການຫຼີກລ້ຽງຍຸງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັດ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຍຸງໂຕອື່ນກັດໃນອາທິດທຳອິດ . ຖ້າທ່ານເປັນ, ຍຸງທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອໄວຣັດສາມາດກັດທ່ານໄດ້, ແລະຍຸງໂຕນັ້ນຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ເລື່ອງນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ? ມັນມີຢູ່ໃນປະເທດສີລັງກາຄືກັນບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ ຈຳນວນກໍລະນີຂອງພະຍາດນີ້ອາດຈະສູງກວ່າທີ່ລາຍງານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາການຂອງມັນຄ້າຍຄືກັບພະຍາດອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂ້ເລືອດອອກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຄີຍຖືກຈຳກັດຢູ່ໃນອາຟຣິກາ ແລະ ອາຊີ, ແຕ່ປະຈຸບັນໄວຣັດນີ້ໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ, ໄປສູ່ຫຼາຍກວ່າ 110 ປະເທດ. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນກໍລະນີຂອງການລະບາດຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາໃນປະເທດສີລັງກາ, ສະນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ ພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ ແມ່ນພະຍາດດຽວກັນບໍ?

ບໍ່, ນີ້ແມ່ນໄວຣັສສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງຊະນິດແຜ່ລະບາດໂດຍຍຸງຊະນິດດຽວກັນ . ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາ. ໄວຣັສຊີກາແມ່ນໄວຣັສອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ ແລະ ຍັງແຜ່ລະບາດໂດຍຍຸງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍສົງໃສວ່າເປັນໄວຣັສທັງສາມຊະນິດ ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້ ແລະ ເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຫາກໍ່ເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາແມ່ນຫຍັງ? ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນຫຼືບໍ່.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຍຸງທີ່ຖືກໄວຣັດກັດອາການຕ່າງໆມັກຈະປາກົດລະຫວ່າງສາມຫາເຈັດມື້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການໄວພາຍໃນສອງມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການຊ້າກວ່າສິບສອງມື້.

ໄຂ້ ແລະ ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ເປັນອາການຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດໄຂ້ຊີກຸນກຸນຍາ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ໄຂ້ກໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄປຫາໝໍເລີຍ ໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນພະຍາດເລັກນ້ອຍອື່ນໆ.

ອາການອື່ນໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຄື:

• ປວດຫົວ
• ປວດກ້າມຊີ້ນ
• ຂໍ້ໃຄ່ບວມ
• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ປວດຮາກ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີໝົດພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ປະມານນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບາງຄົນອາດຈະຍັງມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ.

ພະຍາດນີ້ພັດທະນາໄປໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາຄວນດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ຄົນເຮົາຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້ໄດ້ເມື່ອຖືກຍຸງທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດກັດ. ມັນ ແຜ່ລະບາດໄດ້ໂດຍຍຸງເທົ່ານັ້ນ , ແລະມັນບໍ່ແຜ່ລາມໂດຍກົງຈາກຄົນສູ່ຄົນຜ່ານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ການສຳຜັດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປຫາຜູ້ດູແລ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີລາຍງານວ່າພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຕິດເຊື້ອໄວຣັດໃນຂະນະທີ່ຈັບເລືອດຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດຜ່ານເລືອດ, ແຕ່ມັນຫາຍາກຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ? ມັນສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ບໍ?

ພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາແຜ່ລະບາດຜ່ານການກັດຂອງຍຸງ. ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນຜ່ານທາງນໍ້າລາຍ, ຈາມ ຫຼື ໄອ. ເຊື້ອໄວຣັສນີ້ແຜ່ລະບາດໄດ້ໂດຍຍຸງທີ່ຕິດເຊື້ອເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມສ່ຽງສູງສຸດໃນການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດຈາກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄປຫາຍຸງທີ່ບໍ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນ ຢູ່ພາຍໃນອາທິດທຳອິດຂອງການເຈັບປ່ວຍ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບຍຸງໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາສິ່ງນີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ທ່ານມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປປະເທດທີ່ມີການລະບາດຂອງພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ ຫຼື ບ່ອນທີ່ມີລາຍງານການລະບາດຂອງພະຍາດນີ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ. ກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄປບ່ອນໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນ ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ເພື່ອຊອກຫາວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຊິກຸນກຸນຍາໃນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານກຳລັງເດີນທາງໄປຫຼືບໍ່.

ຖ້າແມ່ທີ່ຖືພາຕິດເຊື້ອໄວຣັດນີ້, ມັນຈະບໍ່ຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາລູກໃນທ້ອງ. ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າໄວຣັດສາມາດສົ່ງຕໍ່ໄປຫາລູກຜ່ານນົມແມ່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ກຳລັງຈະເກີດລູກຄວນຫຼີກລ່ຽງການເດີນທາງໄປປະເທດທີ່ມີພະຍາດໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາລະບາດ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄວຣັດສາມາດສົ່ງຕໍ່ໄປຫາລູກໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາມີຫຍັງແດ່?

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງໄວຣັດນີ້ແມ່ນ ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ຊຳເຮື້ອ . ບາງຄົນລາຍງານວ່າມີອາການເຈັບເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ, ຫຼັງຈາກຫາຍດີຈາກພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ.

ເດັກເກີດໃໝ່, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາການຊຳເຮື້ອບາງຊະນິດມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໄວຣັດນີ້. ອາການດັ່ງກ່າວລວມມີ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ (Diabetes Mellitus)
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ພະຍາດຫົວໃຈ

ການເສຍຊີວິດຈາກເຊື້ອໄວຣັດນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ມີລາຍງານວ່າບາງຄົນຍັງສືບຕໍ່ມີອາການຂອງຫົວໃຈ, ຕາ, ຫຼື ລະບົບປະສາດຫຼັງຈາກຫາຍດີຈາກເຊື້ອໄວຣັດແລ້ວ.

ເຈົ້າກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເດີນທາງໄປຍັງພື້ນທີ່ທີ່ພົບເລື້ອຍໃນໄວເດັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ກວດເລືອດ ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາຫຼືບໍ່.

ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາບໍ? ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບໍ່ມີຢາສະເພາະໃດທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດຊິກຸນກຸນຍາໄດ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ນີ້ລວມມີ:

• ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
• ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ ອາເຊຕາມີໂນເຟນ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ໄຂ້.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າກິນ ຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ຫຼື ຢາແອດສະໄພລິນຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະກວດຫາພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກມີອາການທຳອິດ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນປະຈຸບັນ, ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາມາແລ້ວຄັ້ງໜຶ່ງ, ທ່ານບໍ່น่าຈະເປັນອີກເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັດທະນາພູມຕ້ານທານຕໍ່ມັນ.

ຖ້າບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ແລ້ວພວກເຮົາຈະຫາຍດີໄດ້ແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີ "ວິທີການປິ່ນປົວ" ສະເພາະສຳລັບພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ, ແຕ່ມັນເປັນ ພະຍາດຊົ່ວຄາວ . ນັ້ນຄືມັນຈະດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປ້ອງກັນ ມັນ. ປະຈຸບັນມີວັກຊີນສຳລັບມັນແລ້ວ. ນອກຈາກນີ້, ການຢູ່ຫ່າງຈາກຍຸງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູການ ແລະ ໃນພື້ນທີ່ທີ່ພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາກຳລັງແຜ່ລະບາດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ? ມັນຈະຢູ່ດົນປານໃດ?

ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກເຊື້ອໄວຣັດນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ອາການຂອງທ່ານອາດມີຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນປະຈຸບັນ, ຖ້າທ່ານເປັນມັນຄັ້ງດຽວ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນມັນອີກ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດໄຂ້ຊີກຸນກຸນຍາຈະຫາຍໄປ ພາຍໃນເຈັດຫາສິບມື້ ຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຕົ້ນ.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ? (ການປ້ອງກັນ)

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າໃນທ້າຍປີ 2023, ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ໄດ້ອະນຸມັດວັກຊີນສຳລັບພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາທີ່ມີຊື່ວ່າ IXCHIQ . ປະຈຸບັນວັກຊີນນີ້ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 18 ປີທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

ເນື່ອງຈາກວັກຊີນນີ້ແມ່ນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຍຸງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ໃຊ້ຢາໄລ່ແມງໄມ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສະເປຣ ແລະ ຄຣີມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີທຽນໄຂ ແລະ ແມ່ນແຕ່ອຸປະກອນໄຟຟ້າທີ່ຊ່ວຍໄລ່ຍຸງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ອ່ານຄຳແນະນຳໃນປ້າຍຢ່າງລະອຽດກ່ອນການນຳໃຊ້ ແລະ ໃຊ້ຢ່າງປອດໄພ.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກປິດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ດີ. ປົກປິດແຂນ, ຂາ, ຝາມື ແລະ ຝາຕີນຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນຍັງມີສະເປຣທີ່ສາມາດສີດໃສ່ເສື້ອຜ້າໄດ້.
• ກຳຈັດນ້ຳຂັງອ້ອມເຮືອນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສາມາດບັນຈຸນ້ຳໄດ້, ເຊັ່ນ: ຖ້ວຍທີ່ຢູ່ໃຕ້ກະຖາງດອກໄມ້, ຢາງລົດເກົ່າ, ຖັງ, ອ່າງອາບນ້ຳນົກ, ເປືອກໝາກພ້າວ, ຈອກນົມສົ້ມ, ແລະອື່ນໆ. ຍຸງມັກວາງໄຂ່ໃນນ້ຳຂັງ.
• ວາງມຸ້ງກັນຍຸງໃສ່ຕຽງເດັກນ້ອຍ, ລົດເຂັນເດັກ ແລະ ເຕັ້ນ.
• ໃຫ້ປິດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູຂອງທ່ານໃຫ້ປິດສະໜິດ, ຫຼື ຕິດມຸ້ງກັນຍຸງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງການເດີນທາງໄປພື້ນທີ່ທີ່ມີສະຖານະການລະບາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຫຼັງຂອງການຖືພາ, ເພາະມັນງ່າຍທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຈະຕິດເຊື້ອໄດ້.
• ຢູ່ໃນເຮືອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ, ຈົ່ງລະວັງຢ່າໃຫ້ຍຸງໂຕອື່ນກັດໃນອາທິດທຳອິດຂອງການເຈັບເປັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຍຸງທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຮັບເຊື້ອໄວຣັດຈາກທ່ານແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອດູແລຕົວເອງແມ່ນ ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ . ໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ ອາເຊຕາມີໂນເຟນ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ໄຂ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ແພດສາມາດກວດສອບເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆຫຼືບໍ່.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ພະຍາດຊິກຸນກຸນຍາ (Chikungunya) ເປັນພະຍາດໄວຣັດທີ່ຕິດຕໍ່ໂດຍການກັດຂອງຍຸງ .
• ອາການຫຼັກໆແມ່ນ ເລີ່ມມີໄຂ້ຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ປວດຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງຮຸນແຮງ . ອາດຈະມີອາການປວດຫົວ, ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ຮາກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ບໍ່ມີຢາສະເພາະໃດທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ . ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນ້ຳ ແລະ ກິນຢາພາຣາເຊຕາມອນ (ອາເຊຕາມີໂນເຟນ) ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຍຸງ . ກຳຈັດນ້ຳຂັງອ້ອມເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຢາກັນຍຸງ, ແລະ ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກປິດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ປະຈຸບັນມີ ວັກຊີນ (IXCHIQ) ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 18 ປີ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເດີນທາງມາບໍ່ດົນມານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.

ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ຕົວ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

` ໄຂ້ຊິກຸນກຸນຍາ, ຍຸງ, ໄຂ້, ເຈັບຂໍ້, ໄວຣັດ, ອາການ, ການປ້ອງກັນ