ແຂ້ວຂອງເຈົ້າບิ่นໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບແຂ້ວບิ่นກັນເທາະ!

ເຄີຍບໍ່ທີ່ທ່ານກິນອາຫານແລ້ວຮູ້ສຶກມີສຽງ "ແຕກໆ" ຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ? ຫຼື ທ່ານເຄີຍເບິ່ງໃນກະຈົກ ແລະ ສັງເກດເຫັນວ່າແຂ້ວທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານມີຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຫັກອອກບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍໃນເວລາແບບນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ແຂ້ວບิ่น . ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ?

ແຂ້ວບิ่นແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຂ້ວບิ่นແມ່ນເວລາທີ່ແຂ້ວຊິ້ນນ້ອຍໆຂອງທ່ານຫັກອອກ. ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາມີຊັ້ນນອກແຂງທີ່ເອີ້ນວ່າ enamel . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປົກປ້ອງສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນແຂ້ວ. enamel ແມ່ນແຂງແຮງຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າບໍ່ທຳລາຍໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ບາງທີອາດຈະຕົກ, ຫຼືກັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ບ່ວງໂດຍບັງເອີນໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ, enamel ຊິ້ນໜຶ່ງສາມາດແຕກອອກໄດ້.

ແຂ້ວບิ่นນ້ອຍໆມັກຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າແຂ້ວໜ້າຫັກ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍເລັກນ້ອຍເພາະມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເມື່ອທ່ານຍິ້ມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງແຂ້ວບิ่นໃຫຍ່ຈະແຕກອອກ ແລະ ສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃຕ້ເນື້ອແຂ້ວຈະເປີດເຜີຍ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງແຂ້ວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແຂ້ວອາດຈະເສຍຫາຍໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວບิ่น, ທ່ານຄວນໄປພົບ ໝໍແຂ້ວທັນທີ . ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໝໍຮັກສາຮາກແຂ້ວ, ຂຶ້ນກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.

ແຂ້ວບิ่น ແລະ ແຂ້ວແຕກ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ແຂ້ວບิ่น ແລະ ແຂ້ວແຕກ ແມ່ນສອງສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຮົາໄປພົບໝໍແຂ້ວ. ແຂ້ວບิ่น ແມ່ນເວລາທີ່ຊັ້ນເຄືອບແຂ້ວນ້ອຍໆແຕກອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຂ້ວແຕກ ແມ່ນເວລາທີ່ຮອຍແຕກຜ່ານແຂ້ວ. ທັງສອງອາການນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼື ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງແຂ້ວ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ອາການຂອງແຂ້ວທີ່ຖືກບิ่นແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການດຽວຂອງແຂ້ວບิ่นແມ່ນວ່າມັນຫາຍໄປຈາກບิ่น. ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວບิ่นຢູ່ຕໍ່ໜ້າທ່ານ, ທ່ານຈະເຫັນມັນເມື່ອທ່ານເບິ່ງໃນກະຈົກ. ຖ້າທ່ານເອົາລີ້ນຂອງທ່ານໄປລູບໃສ່ແຂ້ວບิ่น, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຂອບທີ່ຫຍາບແລະຄົມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າແຂ້ວຊິ້ນໃຫຍ່ຫັກອອກ ແລະ ເສັ້ນປະສາດພາຍໃນແຂ້ວອອກມາ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບແຂ້ວ . ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານຊາເມື່ອທ່ານກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງຊິ້ນສ່ວນແຂ້ວທີ່ວ່າງແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນຂອງແຂ້ວອາດຈະວ່າງ:

• ການບາດເຈັບ:ການຕີຢ່າງຮຸນແຮງໃສ່ໃບໜ້າ ຫຼື ຄາງກະໄຕ - ການຕົກ, ອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼື ການບາດເຈັບຈາກກິລາ (ຄິດວ່າການຖືກບານຕີໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນຂອງແຂ້ວແຕກອອກໄດ້.
• ການຄ້ຽວ/ກັດອາຫານແຂງ ຫຼື ວັດຖຸ: ການຄ້ຽວວັດຖຸແຂງໆ ເຊັ່ນ: ກ້ອນຫີນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ກ້ອນຫີນລະອຽດ, ກ້ອນນ້ຳກ້ອນ, ບາງທີເຂົ້າໜົມແຂງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໝາກແຕງດອງກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫັກໄດ້. ການກັດເລັບຂອງທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫັກໄດ້.
• ການໃຊ້ແຂ້ວເພື່ອເປີດຊອງ: ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນໃຊ້ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາເພື່ອເປີດຊອງຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຄືກັບມີດຕັດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຫັກ ຫຼື ແຕກໄດ້. ນີ້ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ.
• ການຂົບແຂ້ວ (Bruxism): ບາງຄົນຂົບແຂ້ວໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີແຮງກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ແຂ້ວ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫັກ ຫຼື ບิ่นໄດ້.

ປັດໄຈສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ປາກ (ຕົວຢ່າງ, ການຫຼິ້ນເກມກິລາທີ່ມີແຮງກະທົບ) ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຊິ້ນສ່ວນແຂ້ວຈະຫັກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ແຂ້ວສາມາດຫັກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ. ທ່ານອາດຈະຫັກແຂ້ວເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານທີ່ປົກກະຕິແລ້ວອ່ອນກໍຕາມ.

ນີ້ມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າເນື້ອແຂ້ວຂອງທ່ານເສື່ອມສະພາບ ແລະ ອ່ອນແອແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໄດ້ງ່າຍ:

• ແຂ້ວຜຸ: ເມື່ອແຂ້ວຜຸເກີດຂຶ້ນ, ໂອກາດຂອງການບາດເຈັບຂອງແຂ້ວຈະສູງຂຶ້ນ.
• ການກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ກົດສູງ: ການກິນອາຫານປະເພດນີ້ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເສື່ອມສະພາບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຫັກ ແລະ ບิ่น.
• ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD): ນີ້ແມ່ນສະພາບ ທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫຼອດອາຫານເຂົ້າໄປໃນປາກ. ຖ້າສະພາບນີ້ຍັງສືບຕໍ່ (ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ), ກົດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເສື່ອມໄດ້ໃນທີ່ສຸດ.
• ການປິ່ນປົວແຂ້ວໃນອະດີດ: ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວແຂ້ວທີ່ສຳຄັນຈະປົກປ້ອງແຂ້ວໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຂງແຮງຄືແຕ່ກ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີໂອກາດບາດເຈັບຫຼາຍກວ່າ. ຖ້າແຂ້ວມີການອຸດແຂ້ວໃຫຍ່, ນັ້ນກໍ່ເປັນຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.
• ປະຫວັດຂອງການກັດແຂ້ວ: ການກັດແຂ້ວເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກອອກຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ອາຍຸ: ແຂ້ວຈະອ່ອນແອລົງເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຂ້ວຫັກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຜ່າຕັດແຂ້ວຫຼົ່ນມີຫຍັງແດ່?

ແຂ້ວຫັກຂະໜາດນ້ອຍມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າແຂ້ວແຕກອອກ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນໄດ້ຮັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການຕິດເຊື້ອແຂ້ວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປພົບໝໍແຂ້ວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ສາມາດປ້ອງກັນບັນຫານີ້ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການໄປພົບໝໍແຂ້ວທັນທີທີ່ເຈົ້າແຂ້ວຫັກ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າແຂ້ວຫັກ?

ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກວດເບິ່ງແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກມັນມີຮອຍແຕກ ຫຼື ບิ่นຫຼືບໍ່. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣແຂ້ວ .

ວິທີການປິ່ນປົວແຂ້ວຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວເລີຍ. ຫຼື, ການປິ່ນປົວແຂ້ວທີ່ສຳຄັນ ("ແຂ້ວຟື້ນຟູ") ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກຕໍ່ແຂ້ວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການປິ່ນປົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວທີ່ແຕກຫັກສວຍງາມຂຶ້ນ ("ແຂ້ວເພື່ອຄວາມງາມ").

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ:

• ການຂັດ: ຖ້າຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆແຕກ, ໝໍແຂ້ວສາມາດຂັດມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລຽບ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນກົງກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແຂ້ວໄດ້.
• ການຍຶດຕິດ: ໃນນີ້, ວັດສະດຸທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢາງປະສົມ" ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງທີ່ແຕກຫັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຂ້ວຈະຕິດກັບແຂ້ວອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍແຕກນ້ອຍໆ.
• ວີເນຍ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບການປົກປິດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປົກປິດຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບໃນແຂ້ວໜ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮອຍແຕກຈະນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະປົກປິດດ້ວຍການຍຶດຕິດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປົກປິດເພີ່ມເຕີມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດວີເນຍ.
• ເຮືອນຍອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບຝາປິດທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືແຂ້ວ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງແຂ້ວທີ່ອ່ອນແອ ຫຼື ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຖ້າແຂ້ວຊິ້ນໃຫຍ່ຫັກອອກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃສ່ເຮືອນຍອດ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງດີຂຶ້ນອີກດ້ວຍ.
• ການອຸດແຂ້ວ: ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນ: ໂລຫະ, ພາດສະຕິກ, ຫຼື ແກ້ວທີ່ໃຊ້ເພື່ອອຸດແຂ້ວສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ຖ້າທ່ານມີສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຂ້ວທີ່ແຕກຫັກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການອຸດແຂ້ວ.
• ການປິ່ນປົວຮາກແຂ້ວ: ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອພາຍໃນແຂ້ວ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເຮັດຖ້າຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແຂ້ວໄດ້ແຕກອອກ ແລະ ເສັ້ນປະສາດພາຍໃນໄດ້ດຶງອອກມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາດຈະຖືກໃສ່ມົງກຸດເພື່ອປົກປ້ອງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.

ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ຖ້າເຈົ້າແຂ້ວຫັກ?

ຫຼັງຈາກກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານແລ້ວ, ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງ. ຖ້າມັນມີຮອຍແຕກຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງແຂ້ວທີ່ສຳຄັນ, ເຊັ່ນ: ການຮັກສາຮາກແຂ້ວ ແລະ ເຮືອນຍອດແຂ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ແຂ້ວແຕກແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການຍຶດຕິດແຂ້ວ, ການເຄືອບແຂ້ວ ແລະ ການອຸດແຂ້ວ.

ຖ້າມີຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆແຕກ, ໝໍແຂ້ວຈະເອົາຂອບທີ່ຫຍາບອອກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນພໍດີກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແຂ້ວ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຕົວແຂ້ວ ເອງ ອາດຈະລຽບຂຶ້ນ.

ຊິ້ນສ່ວນແຂ້ວສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼົ່ນອອກໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນແຂ້ວແຕກໄດ້ທຸກໆຄັ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ:

• ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນປາກເມື່ອຫຼິ້ນກິລາທີ່ມີການປະທະກັນ.
• ຖ້າຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກຂົບແຂ້ວ,ໃສ່ຜ້າຄຸມກາງຄືນ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ກົດສູງ.
• ແປງແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້, ແລະ ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳ.
• ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານອ່ອນແອ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານແຂງ.
• ແຂ້ວຄວນໃຊ້ເພື່ອຄ້ຽວ ແລະ ກັດອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອທຳລາຍ ຫຼື ດຶງສິ່ງຂອງອື່ນໆ.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ GERD, ໃຫ້ປິ່ນປົວ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍແຂ້ວຫັກ?

ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານແຕກ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບໝໍແຂ້ວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂແຂ້ວຢູ່ເຮືອນໄດ້. ມີແຕ່ໝໍແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປພົບແພດ:

• ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກໄດ້, ໃຫ້ເກັບມັນໄວ້: ຖ້າມັນເປັນຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່, ໃຫ້ແຊ່ມັນໃນນົມ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້). ເອົາມັນໄປນຳເມື່ອເຈົ້າໄປພົບແພດ. ເຈົ້າໝໍ ອາດຈະສາມາດຕິດມັນຄືນໄດ້.
• ປົກປ້ອງບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ: ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງແຂ້ວ ("ຂີ້ເຜີ້ງຈັດແຂ້ວ", ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼື ອຸປະກອນປ້ອງກັນປາກເພື່ອປົກປ້ອງບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ແມ່ນແຕ່ໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານກໍສາມາດໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງບໍລິເວນທີ່ແຕກຫັກໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
• ສືບຕໍ່ຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເອົາອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃກ້ກັບກະດູກຫັກອອກ, ເພາະມັນສາມາດສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ.
• ຄວບຄຸມອາການເຈັບ: ໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (ເຊັ່ນ: ibuprofen). ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີຖົງນ້ຳກ້ອນ.
• ປ່ຽນນິໄສການກິນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ: ກິນອາຫານອ່ອນເທົ່ານັ້ນ. ຫຼີກລ່ຽງການຄ້ຽວ ຫຼື ກັດດ້ວຍແຂ້ວທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ດີທີ່ສຸດຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານແຂງຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄປພົບແພດ.
• ນັດໝາຍເພື່ອໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບໝໍແຂ້ວເວລາໃດ?

ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີແຂ້ວແຕກ, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ແຂ້ວແຕກຂະໜາດນ້ອຍອາດຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີແຕ່ໝໍແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນໄດ້ວ່າແຂ້ວແຕກຮ້າຍແຮງປານໃດ. ຖ້າແຂ້ວແຕກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາອື່ນໆໄດ້ຖ້າເນື້ອແຂ້ວເສຍຫາຍນອກເໜືອຈາກແຂ້ວ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມໝໍແຂ້ວຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້:

• ແຂ້ວຂອງຂ້ອຍແຕກຮ້າຍແຮງປານໃດ?
• ແຂ້ວຫັກຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວບໍ?
• ເຈົ້າແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
• ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະຊຸມຈັກຄັ້ງເພື່ອແກ້ໄຂການແຕກແຍກ?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງຂ້ອຍຫັກອີກ?

ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ຕົກໃຈເມື່ອທ່ານເຫັນແຂ້ວບิ่นຢູ່ໃນກະຈົກ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ຫຼາຍຄົນມີແຂ້ວບิ่น ຫຼື ແຕກ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ ແລະ ຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານບิ่นພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍ, ການຂັດແຂ້ວງ່າຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄືນຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານໄດ້.

ສະຫຼຸບ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຂ້ວແຕກເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະໄປພົບໝໍແຂ້ວທັນທີ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບັນຫານ້ອຍ ຫຼື ໃຫຍ່, ປະຈຸບັນມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມວິທີການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຮັກສາຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານໄວ້ຕະຫຼອດໄປ!