ເຈັບຄໍຕະຫຼອດບໍ? (ຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ມັນໜ້າລຳຄານຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າເຈັບຄໍ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມກືນອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ນໍ້າລາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ! ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການເຈັບຄໍນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການເຈັບຄໍນີ້, ນັ້ນຄືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກບາດເຈັບ, ແດງ, ແລະ ໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຄໍ, ຍັງຄົງຢູ່, ຫຼື ຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ກັບມາເປັນອີກ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ (ຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ) ຫຼື 'ການອັກເສບຄໍໄລຍະຍາວ'. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ສະນັ້ນອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ໂຣກຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ)

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ' ແມ່ນອາການເຈັບຄໍທີ່ບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼືດີຂຶ້ນແລ້ວກັບມາອີກຢ່າງໄວວາ. ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄໍຂອງທ່ານກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ (ພວກເຮົາແພດເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການອັກເສບ'). ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອ'.

ເຈົ້າອາດຈະຈື່ຄວາມຮູ້ສຶກຄັນໆ, ຄັນໆ, ຄັນໆ ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າເຈັບຄໍ. ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກືນອາຫານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບຄໍງ່າຍໆ ("ຄໍອັກເສບ") ຈະຫາຍໄປພາຍໃນປະມານ 10 ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການນີ້, ເອີ້ນວ່າ "ຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ", ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ - ບາງຄັ້ງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.

ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານເປັນມາດົນແລ້ວ. ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວັນໄຟ ຫຼື ສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງ. ຫຼື ມັນອາດເປັນອາການຂອງສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ, ເຊິ່ງອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຄໍແຕ່ບໍ່ດີຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນກໍລະນີຂອງ '(ພະຍາດຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ)', ອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກືນຍາກ: ຄືກັບວ່າອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ໄດ້ລົງຄໍ.
• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງເຈົ້າ: ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄືກັບລູກບານຢູ່ໃນຄໍຂອງເຈົ້າ.
• ສຽງແຫບ: ສຽງປ່ຽນໄປ, ກາຍເປັນ ສຽງແຫບ. ບາງຄັ້ງ, ສຽງຈະອ່ອນລົງຫຼາຍຈົນເວົ້າບໍ່ໄດ້ ຫຼື ສູນເສຍສຽງໄປໝົດ.
• ຮູ້ສຶກເຈັບ, ຄັນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືມີດິນຊາຍຢູ່ໃນຄໍ: ຄືກັບວ່າມີເມັດຊາຍຢູ່ໃນຄໍ.
• ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ: ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້ເມື່ອມີການຕິດເຊື້ອ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຈັກກະຈີ້ຢູ່ໃນຄໍ, ຄືກັບມົດຍ່າງຜ່ານ: ຄໍຈັກກະຈີ້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຄືກັບວ່າໄອກຳລັງຈະມາ.
• ສຽງອ່ອນ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເມື່ອເວົ້າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເວົ້າໄດ້ໄລຍະສັ້ນໆ, ສຽງກໍ່ຈະອ່ອນລົງ ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ເປັນຫຍັງອາການເຈັບຄໍນີ້ຈຶ່ງຍັງຄົງຢູ່? ມີສາເຫດຫຍັງແດ່?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ອາການແພ້: ບາງຄົນມີອາການແພ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ລອງຄິດເຖິງເກສອນດອກໄມ້, ເຊື້ອລາ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຂີ້ສັດລ້ຽງ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ໄຂ້ລະດູການ". ອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ແລະ ອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
• ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບຊຳເຮື້ອ: ພວກເຮົາມີຕ່ອມທອນຊິນສອງອັນຢູ່ສອງຂ້າງຂອງຄໍ. ຖ້າຕ່ອມທອນຊິນເຫຼົ່ານີ້ຕິດເຊື້ອ ແລະ ໃຄ່ບວມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ນັ້ນອາດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອນີ້.
• ການສຳຜັດກັບສານພິດ: ການສຳຜັດກັບຄວັນໄຟເລື້ອຍໆ (ໂດຍສະເພາະຄວັນຢາສູບ, ຄວັນຈາກລົດ), ຫຼື ສານເຄມີຮຸນແຮງຈາກໂຮງງານກໍ່ສາມາດທຳລາຍຄໍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້.
• GERD (ພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນຊໍາເຮື້ອ): ບາງຄົນມີກົດໃນກະເພາະອາຫານທີ່ໄຫຼຂຶ້ນໄປສູ່ຫຼອດອາຫານ (ທໍ່ອາຫານ) ແລະເຂົ້າໄປໃນໜ້າເອິກ. ພວກເຮົາເອີ້ນພະຍາດນີ້ວ່າ GERD. ກົດນີ້ຍັງສາມາດໄປຮອດຄໍ ແລະ ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຄໍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດແຜ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ນີ້ອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນໜ້າເອິກຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫຼື ມີລົດຊາດສົ້ມໃນຄໍ.
• LPR (ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບຂອງກະເພາະອາຫານ): ສິ່ງນີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບ GERD. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະໄຫຼກັບຂຶ້ນໄປໃນຄໍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຂົ້າໄປໃນກ່ອງສຽງ. ສິ່ງນີ້ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຄໍ ແລະ ກ່ອງສຽງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ສຽງແຫບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ອາການນີ້ຫາຍາກຫຼາຍ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ. ຖ້າເປັນແບບນີ້, ນອກຈາກອາການເຈັບຄໍແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ມີຕຸ່ມຜິດປົກກະຕິຢູ່ຄໍ, ມີເລືອດອອກຈາກດັງ ຫຼື ປາກ, ແລະ ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າສະເໝີວ່າ ຖ້າອາການເຈັບຄໍບໍ່ດີຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

ອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອນີ້ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານ.

• ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້ຍ້ອນ ເຊື້ອພະຍາດ ບາງຊະນິດ, ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດຕິດຕໍ່ໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດຕໍ່ໄປສູ່ຄົນອື່ນຜ່ານສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕ, ແປງຖູແຂ້ວ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງມືກິນເຂົ້າ, ແລະ ສ້ອມ. ເພາະວ່າເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດອາໄສຢູ່ເທິງພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.
• ຖ້າອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານເກີດ ຈາກເຊື້ອໄວຣັດ , ທ່ານຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍັງເຈັບປ່ວຍ, ນັ້ນຄືຕາບໃດທີ່ທ່ານຍັງມີອາການຢູ່.
• ແຕ່ຖ້າມັນເກີດ ຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ , ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຖືກເວລາ, ສາມາດຢຸດການຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າອາການເຈັບຄໍນີ້ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມໃນເວລານັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ອາດຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

• ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຊ່ອງໂພງດັງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ , ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ ແລະ ຄັນດັງ.
• ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄໍຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Streptococcus, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄຂ້ຮູມາຕິກ . ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະແມ່ນແຕ່ສະໝອງ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກຊ໊ອກທີ່ເປັນພິດ, ບ່ອນທີ່ສານພິດສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖືວ່າອາການເຈັບຄໍເປັນເລື່ອງເບົາບາງຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ.

ທ່ານໝໍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວເຮັດຄືການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ.

• ພວກເຂົາຈະສ່ອງໄຟສາຍພາຍໃນຄໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາອາການແດງ, ໃຄ່ບວມ ຫຼື ມີໜອງ.
• ພວກເຂົາລູບຄໍ ແລະ ກວດເບິ່ງວ່າຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມຫຼືບໍ່.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ທ່ານມີບັນຫາອື່ນໆຫຍັງແດ່, ພະຍາດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ແລະຢາທີ່ທ່ານກິນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອກໍານົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານ:

• ການກວດຫາແອນຕິເຈນແບບໄວ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການກວດນີ້ແມ່ນເພື່ອກວດສອບຢ່າງວ່ອງໄວວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຄໍອັກເສບ (ການຕິດເຊື້ອຄໍທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ Streptococcus). ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍໃຊ້ຕົວຢ່າງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເອົາມາຈາກຄໍຂອງທ່ານ.
• ການກວດເຊື້ອຄໍ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງນໍ້າເມືອກຈາກຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ປູກມັນໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ອາດຈະເປັນເຊື້ອລາ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວສຳລັບ '(ພະຍາດຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ)' ແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ເມື່ອທ່ານໝໍພົບສາເຫດແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບສາເຫດນັ້ນ. ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປລວມມີ:

• ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ເປັນແບບສີດ ຫຼື ເປັນເມັດ. ພວກມັນອອກລິດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ການອັກເສບໃນຄໍ.
• ຢາເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ:
• ຖ້າສາເຫດແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ , ຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ .
• ໃນກໍລະນີຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາພິເສດ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບມັນໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບໄວຣັດຮ້າຍແຮງບາງຊະນິດ, ຢາຕ້ານໄວຣັດ ("ຢາຕ້ານໄວຣັດ") ອາດຈະໄດ້ຮັບ.
• ຖ້າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອລາ , ຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ ("ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ") .
• ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານໝໍອາດສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ (Tylenol®) ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ (Motrin®) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ໄຂ້.
• ການຜ່າຕັດ ຕ່ອມທອນຊິນ: ບາງຄັ້ງ, ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບເກີດຈາກຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ (ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບຊໍາເຮື້ອ) ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີ. ສຳລັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດຕ່ອມທອນຊິນອອກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ ທ່ານໝໍ ຊອກຫາສາເຫດ. ເມື່ອເພິ່ນຮູ້ສາເຫດແລ້ວ, ເພິ່ນຈະບອກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີໄວໆນີ້. ຢ່າພຽງແຕ່ໄປຊື້ຢາເອງ.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນອາການເຈັບຄໍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ຍັງມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອຄື:

• ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ: ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້, ຫວັດ ແລະ ໄອ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍໃຊ້.
• ຢ່າແບ່ງປັນອາຫານ, ຈອກນໍ້າ ຫຼື ຖ້ວຍກັບຄົນອື່ນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້ງ່າຍ.
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ທ່ານຄວນເຊົາສູບຢາ: ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ປອດ ແລະ ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ການໄດ້ຮັບຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ (ການສູບຢາແບບ passive smoking) ກໍ່ບໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
• ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ: ຖູມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ທຳຄວາມສະອາດລະຫວ່າງນິ້ວມື ແລະ ໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າພວກເຮົາແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງຈັກຢ່າງຕໍ່ມື້. ເຊື້ອພະຍາດສາມາດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
• ເມື່ອບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ ((ນໍ້າຢາລ້າງມືຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ)).
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ຄວບຄຸມພວກມັນ: ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ ແລະ ເກສອນດອກໄມ້. ປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາແກ້ແພ້ຖ້າຈຳເປັນ.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ GERD ຫຼື LPR, ໃຫ້ຮັບການປິ່ນປົວ: ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງອາຫານ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາ.

ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກສະພາບການນີ້ໄດ້ບໍ? ທັດສະນະຄະຕິເປັນແນວໃດ?

ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການນີ້ມັກຈະດີຂຶ້ນ. ນັ້ນຄື, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການເຈັບຄໍນີ້ສາມາດຄົງຢູ່ໄດ້. ຖ້າສາເຫດທີ່ຕິດພັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການເຈັບຄໍອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ຫຼືມັນອາດຈະຫາຍໄປແລະກັບມາເປັນອີກ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມັນຫາຍາກຫຼາຍທີ່ສິ່ງນີ້ຈະເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄໍຂອງທ່ານເຈັບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດດຳເນີນການກວດທີ່ຈຳເປັນ, ຊອກຫາສາເຫດ, ແລະປິ່ນປົວມັນຢ່າງເໝາະສົມ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ສຳລັບອາການເຈັບຄໍຢູ່ເຮືອນ?

ການຢູ່ເຮືອນດ້ວຍອາການເຈັບຄໍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງມ່ວນ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລຕົວເອງ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຕົວເອງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ທ່ານສາມາດລອງວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້:

• ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນ: ລະລາຍເກືອປະມານໜຶ່ງບ່ວງກາເຟໃນນ້ຳໜຶ່ງຈອກ ແລະ ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບຄໍ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ນ້ຳອຸ່ນ, ແກງ (ເຊັ່ນ: ແກງໄກ່), ແລະ ຊາສະໝຸນໄພ (ເຊັ່ນ: ຂີງ ຫຼື ຜັກຊີ) ແມ່ນດີ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ຊ່ວຍລະລາຍນໍ້າເມືອກ.
• ໃຊ້ບາງສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຄໍເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງ: ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟໃນນໍ້າຮ້ອນ, ຫຼື ການກິນນໍ້າເຜິ້ງກັບໝາກນາວສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍໄດ້. (ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ).
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍໃນການຮັກສາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເວົ້າໜ້ອຍລົງ, ເພາະການເວົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງໄດ້.
• ການສູດດົມໄອນ້ຳ: ການສູດດົມໄອນ້ຳຈາກໂຖນ້ຳຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍ. ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ ແລະ ສູດດົມໄອນ້ຳ.
• ຖ້າອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຄໍໄດ້.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຕືອນໄພເຫຼົ່ານີ້ ("ທຸງແດງ") , ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ:

• ຖ້າອາການເຈັບຄໍບໍ່ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ຫຼື ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
• ຖ້າມີ ເລືອດປົນ ຢູ່ໃນນໍ້າລາຍ ຫຼື ນໍ້າມູກ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ຫາຍໃຈຍາກ , ຫຼື ຖ້າທ່ານມີສຽງດັງເມື່ອຫາຍໃຈ.
• ຖ້າໄຂ້ສູງກວ່າ 103 ຟາເຣນຮາຍ (39.4 ອົງສາເຊນຊຽດ), ຫຼື ຖ້າໄຂ້ບໍ່ຫຼຸດລົງເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
• ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍ, ປວດຂໍ້ຕໍ່, ແລະອື່ນໆ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການຂອງການຂາດນໍ້າ ເຊັ່ນ: ປາກແຫ້ງ, ເຈັບຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈັບຫົວ ແລະ ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຫຼຸດລົງ.
• ຖ້າມີ ອາການຜື່ນຂຶ້ນຕາມຜິວໜັງ .
• ຖ້າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກືນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກືນນໍ້າລາຍໄດ້.
• ຖ້າມີ ອາການໃຄ່ບວມພ້ອມກັບອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງຄໍ .

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ:

• "ທ່ານໝໍ, ເປັນຫຍັງທ່ານຄິດວ່າຂ້ອຍເຈັບຄໍມາດົນແລ້ວ? ມີຫຍັງເປັນສາເຫດນີ້?"
• "ມີສິ່ງຂອງ ຫຼື ສານເຄມີໃດແດ່ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄໍທີ່ຂ້ອຍຄວນກຳຈັດອອກຈາກສະພາບແວດລ້ອມຂອງຂ້ອຍ, ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນ ແລະ ດື່ມ?"
• "ຂ້ອຍມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແບບໃດແດ່? ຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຢາເຫຼົ່ານີ້?"
• "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີອາການໃໝ່, ຫຼື ຖ້າອາການປັດຈຸບັນຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?"
• "ມັນປອດໄພບໍສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍດ້ວຍສະພາບການນີ້?"
• "ມີສິ່ງພິເສດໃດໆທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກບໍ?"

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ຫຍັງຈາກທັງໝົດນີ້?

ອາການເຈັບຄໍເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານ ແລະ ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການກືນອາຫານ, ເຊິ່ງພວກເຮົາມັກເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະມີອາການເຈັບຄໍຈາກເຊື້ອໄວຣັດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແລະ ມັນມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າມັນດີຂຶ້ນແລ້ວກັບມາເປັນອີກຢ່າງໄວວາ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.

ຍິ່ງທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະຫາຍດີໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ ແລະ ເລີ່ມເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກອີກຄັ້ງ. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ເຈັບ ຄໍ, ອັກເສບຄໍຊຳເຮື້ອ, ອັກເສບຄໍ, ເຈັບຄໍ, ຕ່ອມທອນຊິນ, ການຕິດເຊື້ອ, ການປິ່ນປົວ