ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນນ້ອຍໆຢູ່ສົ້ນຕີນ, ນິ້ວຕີນໃຫຍ່, ສະໂພກ, ຫຼືບ່ອນອື່ນບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ແໜ້ນເລັກນ້ອຍເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ງໍຂໍ້ຕໍ່? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນການເຕີບໂຕຂອງກະດູກເພີ່ມເຕີມທີ່ເອີ້ນວ່າ exostosis, ເຊິ່ງເປັນກະດູກໃໝ່ທີ່ເຕີບໂຕຢູ່ເທິງກະດູກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າຢ້ານເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ມັນບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງໃນແງ່ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Exostosis ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການແຕກກະດູກອອກ (exostosis) ແມ່ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກະດູກໃໝ່ຢູ່ເທິງກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ແມ່ນສະພາບມະເຮັງ , ແລະ ພວກມັນບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຄືກັບກິ່ງໃໝ່ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກລຳຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້, ແຕ່ກິ່ງນີ້ເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກກະດູກເອງ.
ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໂດຍສະເພາະ ໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຍັງສາມາດເປັນໂຣກກະດູກພຸນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ກ້ອນເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີອາການ ແລະ ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງກ້ອນເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໄດ້.
ປະເພດຫຼັກຂອງ exostosis ແມ່ນຫຍັງ?
ເດືອຍກະດູກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆໂດຍອີງໃສ່ວິທີທີ່ພວກມັນຕິດກັບກະດູກ. ພວກມັນຍັງມີຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຕຳແໜ່ງຂອງມັນ.
ປະເພດຕ່າງໆຕາມວິທີທີ່ພວກມັນຕິດກັບກະດູກ
| ປະເພດ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ອາໄສ | ກ້ອນກະດູກປະເພດນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບກະດູກຫຼັກທີ່ມີຖານກວ້າງຄືກັບພູ. |
| ມີກ້ານດອກ | ຕຸ່ມປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ຄືກັນກັບເຫັດ, ແມ່ນຕິດກັບກະດູກຫຼັກໂດຍກ້ານບາງໆ. |
ປະເພດທົ່ວໄປຕາມສະຖານທີ່
- ເດືອຍສົ້ນຕີນ:ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ກະດູກທີ່ເກີນນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້ຍ້ອນການຍືດຂອງ plantar fascia, ເຊິ່ງເປັນແຖບເນື້ອເຍື່ອຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນຂອງພວກເຮົາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກສົ້ນຕີນ. ຖ້າທ່ານມັກຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງເມື່ອທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ, ນີ້ອາດເປັນສາເຫດ.
- ກ້ອນໂພງຢູ່ນິ້ວໂປ້: ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ຕີນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ຢູ່ໂຄນນິ້ວໂປ້. ເມື່ອມີກະດູກເອັນເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນນີ້, ນິ້ວໂປ້ຈະບໍ່ສາມາດງໍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ. ສະພາບການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'Hallux Rigidus'.
- ອາການຄັນຂອງ Pump Bump: ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ 'Haglund's Deformity', ອາການຄັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອດ້ານຫຼັງຂອງສົ້ນຕີນ ຖືກຖູຊ້ຳໆໂດຍການໃສ່ເກີບທີ່ແໜ້ນ ແລະ ແໜ້ນ (ໂດຍສະເພາະສົ້ນສູງ).
- ເດືອຍກະດູກສະໂພກ: ເມື່ອກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກເສື່ອມສະພາບ ແລະ ກະດູກຖູກັນ (ໂລກຂໍ້ອັກເສບ), ແຮງສຽດທານສາມາດເຮັດໃຫ້ເດືອຍກະດູກເພີ່ມຂຶ້ນ.
ປະເພດທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ
ໂຣກກະດູກອັກເສບຫຼາຍຊະນິດທີ່ສືບທອດມາ (HMO)
ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ. ມັນມັກຈະຖືກກວດພົບໃນໄວເດັກ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາໃນຫຼາຍບ່ອນໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາ, ແຂນ, ນິ້ວມື, ແລະບ່າ. ການເຕີບໂຕເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໂຕເມື່ອເດັກເຕີບໃຫຍ່, ແຕ່ພວກມັນຈະຢຸດເຕີບໂຕຫຼັງຈາກໄວໜຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນພາວະທາງພັນທຸກໍາ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເດັກຈະພັດທະນາພາວະນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວເປັນ.
ຫູຂອງນັກເຊີບ
ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ລອຍນໍ້າເຢັນ ຫຼື ຫຼິ້ນກິລານໍ້າ. ການສຳຜັດກັບນໍ້າເຢັນເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ກະດູກເຕີບໂຕຢູ່ໃນຮູຫູພາຍນອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີອາການ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ການຕິດເຊື້ອຫູ ແລະ ຄັນຫູ.
ເປັນຫຍັງການມີຂີ້ຕົມໄຫຼອອກມາຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເນື້ອງອກໃນກະດູກເຫຼົ່ານີ້. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນໄດ້.
- ການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາ: ເຊັ່ນດຽວກັບໃນສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ HMO.
- ກຳມະພັນ.
- ອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການບາດເຈັບ (ການບາດເຈັບ/ການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ).
- ການແກ່ຕົວ.
- ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ/ໂລກຂໍ້ອັກເສບກະດູກ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ເມື່ອກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ເສື່ອມສະພາບ, ຮ່າງກາຍຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ໝັ້ນຄົງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເດືອຍກະດູກທີ່ເກີນເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ.
- ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ.
- ການຫົດຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາຄືກັບແບຣິ່ງລະຫວ່າງຢາງລົດສອງເສັ້ນ. ເມື່ອມັນເສື່ອມສະພາບ, ສ່ວນນັ້ນຂອງລົດຈະບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເສື່ອມສະພາບຂໍ້ຕໍ່ແບບນັ້ນ, ພວກມັນຈະສ້າງກະດູກເພີ່ມເຕີມເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນໝັ້ນຄົງ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ກະດູກກະຕຸ້ນ ຫຼື ການແຂງຕົວຂອງກະດູກ.
ອາການຂອງ exostosis ແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີອາການ. ກະດູກເຂັນບໍ່ເຈັບປວດ. ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າກະດູກເຂັນໄປກົດໃສ່ເສັ້ນປະສາດໃກ້ຄຽງ, ຖູກັບກະດູກ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອື່ນ, ຫຼື ລົບກວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ຖ້າອາການເກີດຂຶ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະເປັນແບບນີ້:
| ປະເພດຂອງອາການ | ສິ່ງທີ່ຄວນເບິ່ງ |
|---|---|
| ອາການທົ່ວໄປ |
|
| ລັກສະນະພິເສດຂອງເດັກທີ່ມີສະຖານະພາບ HMO |
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີອາການເຈັບ, ທ່ານສາມາດລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
- ນ້ຳກ້ອນ: ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້.
- ການພັກຜ່ອນ: ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ.
- ຢາແກ້ປວດ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ ibuprofen ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ,ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ.
- ການໃສ່ແຜ່ນຮອງເກີບເຂົ້າໄປໃນເກີບ: ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມນ້ຳຢູ່ຕີນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໄດ້ດ້ວຍການຮອງຮັບທີ່ອ່ອນນຸ້ມ (ແຜ່ນຮອງເກີບ/ແຜ່ນຮອງເກີບ) ທີ່ວາງໄວ້ພາຍໃນເກີບຂອງທ່ານ.
- ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນແຮງກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໄດ້.
ການປິ່ນປົວທາງການແພດ
ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ຮັບການປິ່ນປົວປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ວິທີການອື່ນໆຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.
- ຢາ: ຢາແກ້ປວດທີ່ແຮງທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ການສັກຢາ Cortisone: ການສັກຢານີ້, ເຊິ່ງຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ໂດຍກົງ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
- ການຜ່າຕັດ: ການຜ່າຕັດ ຈະຖືກປະຕິບັດສະເພາະກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວອື່ນທີ່ໄດ້ຜົນ ແລະ ອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ການຜ່າຕັດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອເອົາກະດູກສ່ວນເກີນນີ້ອອກ. ຖ້າເດັກທີ່ເປັນ HMO ມີຄວາມຍາວຂອງແຂນຂາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການຜ່າຕັດກໍ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອ ແກ້ໄຂ ພວກມັນເຊັ່ນກັນ.
ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດ exostosis ໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນບາງສິ່ງໄດ້, ເຊັ່ນປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້:
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ຮັກສາທ່າທາງທີ່ເໝາະສົມ (ນັ່ງຕົວຊື່, ຢືນຕົວຊື່).
- ໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະພໍດີກັບທ່ານ.
- ອຸ່ນເຄື່ອງ (ຍືດເສັ້ນ) ກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ.
- ຖ້າລອຍນໍ້າໃນນໍ້າເຢັນ, ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງອຸດຫູ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກະດູກນອກກະດູກ (exostosis) ແມ່ນການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງກະດູກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ແຂງຕົວຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າກ້ອນເນື້ອໄປກົດທັບເສັ້ນປະສາດ, ເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼື ກະດູກອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມມັນ.
- ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
- ການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນພຽງແຕ່ຖ້າມີອາການເທົ່ານັ້ນ. ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຕັ້ງແຕ່ວິທີງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການປະຄົບດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ ຈົນເຖິງການຜ່າຕັດ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຕຸ່ມໃໝ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼື ມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແກ່ຍາວ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ແທນທີ່ຈະກວດຫາພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ