ເຈົ້າມີອາການແພ້ແມງສາບຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າບໍ? (ອາການແພ້ແມງສາບ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນມັນ, ແລະເມື່ອເຈົ້າເຫັນແມງສາບແລ່ນອ້ອມເຮືອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄັນ, ແມ່ນບໍ? ນອກຈາກນີ້, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າບາງຄົນສາມາດເປັນພູມແພ້ຕ່າງໆໄດ້ຍ້ອນແມງສາບເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແພ້ແມງສາບ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ.

ອາການແພ້ແມງສາບແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ອາການແພ້ແມງສາບແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສຳຜັດກັບແມງສາບ, ນັ້ນຄືເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີແມງສາບຢູ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີອາການແພ້. ແມງສາບແມ່ນໃຜ? ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກແມງໄມ້ທີ່ມີປີກຫົກຂາ, ສີນ້ຳຕານແດງ, ແບນໆ. ພວກມັນມັກອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນ, ອາຄານ ແລະ ສະຖານທີ່ທີ່ອົບອຸ່ນບ່ອນທີ່ພວກມັນສາມາດຊອກຫານ້ຳ ແລະ ອາຫານໄດ້ງ່າຍ. ພວກມັນມັກເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ.

ບັດນີ້ເບິ່ງ, ໂປຣຕີນບາງຊະນິດ (`(ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້)`) ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມງສາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງອາການແພ້ນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສ?

• ໃນນໍ້າລາຍຂອງພວກເຂົາ
• ໃນອາຈົມຂອງພວກມັນ (Feces)
• ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ (`(ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້)`) ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ແມງສາບ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງ ທ່ານຈະເບິ່ງໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບວ່າພວກມັນເປັນ "ຜູ້ບຸກລຸກ" ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຄືກັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຫຼື ໄວຣັດ). ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈຶ່ງເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບ "ຜູ້ບຸກລຸກ" ເຫຼົ່ານີ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສານເຄມີເຊັ່ນ `(ຮິສຕາມີນ)` ຖືກຜະລິດອອກມາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານເຂົ້າໃຈບໍ່ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນແບບງ່າຍໆ?

ເລື່ອງນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາແທ້ໆບໍ? ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍຄົນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາການແພ້ແມງສາບແມ່ນ ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ . ພວກມັນເປັນອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາການແພ້ຕໍ່ໄຮຝຸ່ນ, ອາການແພ້ຕໍ່ຂີ້ສັດກໍ່ພົບເລື້ອຍເຊັ່ນກັນ.

ອີງຕາມການສຳຫຼວດ, ລະຫວ່າງ 17% ຫາ 41% ຂອງປະຊາກອນໃນປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນອາເມລິກາມີອາການແພ້ແມງສາບນີ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບທີ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດຕົວເມືອງ, ປະຊາກອນຂອງແມງສາບແມ່ນສູງ. ສະນັ້ນ, ສະຖານະການນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນທົ່ວໄປໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນກັນ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ໃນບາງເຮືອນ, ເມື່ອທ່ານເປີດໄຟໃນເຮືອນຄົວໃນຕອນກາງຄືນ, ແມງສາບຈະແລ່ນໄປມາ!

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ນີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດແພ້ແມງສາບນີ້ໄດ້, ແຕ່ມີຄົນເວົ້າວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ ເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ແມງສາບ:

• ພະຍາດຫືດ : ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດແລ້ວ, ອາການແພ້ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ : ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ພະຍາດພູມແພ້ທາງດັງ (ຫຼື ໄຂ້ລະດູການ): ສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຈາມ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼເລື້ອຍໆ ຄ້າຍຄືກັບຫວັດ.
• ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນ "(Atopy) : "(Atopy)" ໝາຍເຖິງແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາ (ເຊັ່ນ: ທາງພັນທຸກໍາ) ທີ່ຈະພັດທະນາອາການແພ້. ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການແພ້ປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອາການແພ້ເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອທ່ານມີອາການແພ້ແມງສາບ:

• ດັງ ຕັນ : ດັງຈະຕັນຄືກັບວ່າທ່ານເປັນຫວັດ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ໄອ : ທ່ານອາດຈະມີອາການໄອຕໍ່ເນື່ອງ.
• ປາກ, ດັງ, ຫຼື ຄໍຄັນ : ບໍລິເວນນີ້ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຫາກໍ່ຂູດຕົວມັນເອງ.
• ຜື່ນຄັນ ຕາມຜິວໜັງ : ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະປະກົດເປັນຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆ ແລະ ຄັນຫຼາຍ.
• ນ້ຳຍ້ອຍ ຫຼັງດັງ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນໍ້າເມືອກໄຫຼລົງມາທາງຫຼັງຂອງດັງລົງໄປໃນຄໍ.
• ຕາແດງ, ຄັນ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ : ຕາອາດຈະແດງ, ຄັນ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ.
• ນໍ້າ ມູກໄຫຼ : ພຽງແຕ່ນໍ້າມູກໄຫຼ.
• ຈາມ : ທ່ານອາດຈະຈາມຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍອາການດັງຕັນ ແລະ ຈາມ. ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງທຳຄວາມສະອາດເຮືອນຄົວ, ທ່ານກໍ່ເກີດມີຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ແລະ ເລີ່ມມີອາການຄັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອາການຂອງອາການແພ້ແມງສາບ.

ແມງສາບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ແມງສາບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຫືດຊ້ຳອີກ.

ອາການຂອງພະຍາດຫືດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ເຈັບ ຫຼື ກົດດັນ
• ໄອ
• ຫາຍໃຈສັ້ນ (Dyspnea)
• ມີສຽງຫວີດ (ສຽງຜິວໜັງ) ເມື່ອຫາຍໃຈ

ນີ້ແມ່ນ ເລື່ອງທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ .

ເຈົ້າສາມາດວິນິດໄສອາການແພ້ນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງເທິງນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ . ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພູມແພ້/ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພູມຕ້ານທານ. ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວອາການແພ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານໝໍອາດຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານເຊັ່ນ:

• "ເຈົ້າມີອາການແນວໃດແດ່?"
• "ອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ?"
• "ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຫຍັງແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ?"
• "ເຈົ້າເຄີຍເຫັນແມງສາບຢູ່ໃນເຮືອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າບໍ?"
• "ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ອື່ນໆບໍ?"
• "ທ່ານໝໍເຄີຍບອກທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ອື່ນໆ?"

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມີການທົດສອບປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຮັດສຳລັບສິ່ງນີ້?

ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພູມແພ້ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດການກວດຕ່າງໆເພື່ອຢືນຢັນອາການແພ້ແມງສາບ. ການກວດຫຼັກໆແມ່ນ:

• ການທົດສອບການແທງຜິວໜັງ : ໃນການທົດສອບນີ້, ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ເຂັມທີ່ລະອຽດຫຼາຍເພື່ອແທງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼາຍຊະນິດ (ລວມທັງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກແມງສາບ). ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາບໍລິເວນທີ່ເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ຄັນ, ຄ້າຍຄືກັບການກັດຂອງຍຸງ. ຖ້າມີ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ນັ້ນ. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດສອບທີ່ເຈັບປວດ.
• ການກວດເລືອດ : ໃນທີ່ນີ້, ຕົວຢ່າງເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຈະຖືກເອົາມາຈາກແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ. ຫ້ອງທົດລອງຈະກວດເລືອດຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕ່າງໆທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ (ລວມທັງແມງສາບ).

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? (ການປິ່ນປົວ)

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການຂອງອາການແພ້ແມງສາບແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກແມງສາບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການຢູ່ຫ່າງຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກມັນມີຢູ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ແລະ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ.

ຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຊັ່ນ:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້ : ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເມັດ, ຢາສີດພົ່ນດັງ, ແລະ ຢາຢອດຕາ. ພວກມັນກີດຂວາງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ histamine, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນ, ຈາມ, ຄັນຕາ, ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ.
• ຢາ corticosteroids ໃນດັງ : ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄວາມແອອັດໃນດັງ. ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາຄັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນດັງຜ່ານທາງຮູດັງ.
• ຕົວດັດແປງ Leukotriene : ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສີ່ຫາຫົກອາທິດເພື່ອເລີ່ມອອກລິດ.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ : ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເມັດ ຫຼື ເປັນຢາສີດພົ່ນດັງ. ພວກມັນສາມາດບັນເທົາອາການດັງຕັນໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
• ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້ / ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ມັນ "ຝຶກອົບຮົມ" ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໃຫ້ຕ້ານທານກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແມງສາບ. ມັນຄືກັບວັກຊີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວນີ້ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະມານ 6 ຫາ 12 ເດືອນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈຳເປັນເວລາສາມຫາຫ້າປີ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ນີ້? ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ອາການແພ້ແມງສາບ ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ . ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມ ອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແມງສາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ແລະ ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີອຸປະສັກຕໍ່ການດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.

ອາການຂອງອາການແພ້ແມງສາບສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? (ການປ້ອງກັນ)

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພູມແພ້ແມງສາບແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບແມງສາບ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການກຳຈັດແມງສາບອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ໂທຫາຜູ້ກຳຈັດສັດຕູພືດ : ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຄວບຄຸມສັດຕູພືດທີ່ເປັນມືອາຊີບຮູ້ວ່າແມງສາບເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນເຮັດຮັງ, ແລະບ່ອນທີ່ພວກມັນໄດ້ຮັບອາຫານແລະນໍ້າ. ພວກມັນຈະວາງກັບດັກເພື່ອຈັບພວກມັນ ແລະໃຊ້ສານເຄມີເພື່ອຂ້າພວກມັນ.
• ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ :
• ຢ່າປະຈານໄວ້ໃນເຮືອນຄົວໂດຍບໍ່ໄດ້ລ້າງ.
• ຢ່າປະເສດອາຫານ, ເສດເຂົ້າຈີ່, ແລະອື່ນໆໄວ້ເທິງໂຕະ, ໃນອ່າງລ້າງຈານ, ເທິງພື້ນ, ໃນຕູ້, ເທິງເຕົາໄຟ, ຫຼື ໃນໄມໂຄເວຟ. ໃຫ້ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອເຫຼົ່ານັ້ນອອກເປັນປະຈຳ.
• ຮັກສາຖ້ວຍອາຫານສັດລ້ຽງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຢ່າປະອາຫານໄວ້ນອກ.
• ດູດຝຸ່ນ, ຖູພື້ນ ຫຼື ປັດຝຸ່ນພາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານສະເໝີ.
• ປິດຝາໃຫ້ແໜ້ນ : ປິດຝາໃຫ້ແໜ້ນເພາະພາຊະນະບັນຈຸອາຫານ ແລະ ກະປ໋ອງຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ໃຫ້ມອດ. ແມງສາບບໍ່ຄວນຊອກຫາອາຫານໄດ້.
• ແກ້ໄຂການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າ : ແກ້ໄຂທໍ່ນໍ້າ ແລະ ກ໊ອກນໍ້າທີ່ຮົ່ວໄຫຼໄວ. ແມງສາບມັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.
• ເກັບກວາດສິ່ງຂອງທີ່ເປິະເປື້ອນ : ແມງສາບມັກລີ້ຊ່ອນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມືດ ແລະ ເປື້ອນ ເຊັ່ນ: ກອງເສື້ອຜ້າ, ໜັງສືພິມ ແລະ ຈານ. ສະນັ້ນ, ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງຢ້ານແມງສາບຫຼາຍ? (Katsaridaphobia)

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າບາງຄົນຢ້ານແມງສາບ? ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ Katsaridaphobia ໃນທາງການແພດ. ຄວາມຢ້ານກົວແມງໄມ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ Entomophobia. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຄົນຢ້ານແມງສາບ:

• ກ່ຽວຂ້ອງກັບຝຸ່ນ : ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າແມງສາບອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ເປື້ອນ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສະອາດ.
• ຮູບລັກສະນະ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງພວກມັນ : ພວກມັນມີຂະໜາດໃຫຍ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລ່ນໄວຫຼາຍ, ແລະ ວິທີທີ່ພວກມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.
• ກິ່ນບໍ່ດີ : ແມງສາບປ່ອຍກິ່ນນໍ້າມັນແປກໆອອກມາ.
• ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ : ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຫຼື້ອມເປັນເງົາ ແລະ ລື່ນ.
• ຍາກທີ່ຈະກຳຈັດ : ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກຳຈັດແມງສາບອອກຈາກເຮືອນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ການອາໄສຢູ່ເປັນກຸ່ມ : ແມງສາບບໍ່ແມ່ນສັດທີ່ໂດດດ່ຽວ. ຖ້າທ່ານເຫັນໜຶ່ງຫຼືສອງໂຕ, ອາດຈະມີອີກຫຼາຍໂຕຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.

ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຄັນເມື່ອເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນຂອງແມງສາບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ແມງສາບ, ມັນກໍ່ຍິ່ງໜ້າລຳຄານກວ່າເກົ່າ, ແມ່ນບໍ?

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້

ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ອາການແພ້ແມງສາບເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກແມງສາບ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກແມງສາບແທ້ຫຼືບໍ່, ແລະ ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານ, ຈົ່ງມີສະຕິ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະສາມາດປະເຊີນກັບບັນຫານີ້ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ!

ອາ ການແພ້ແມງສາບ, ອາການແພ້, ພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນ, ແມງສາບ, ພະຍາດຜິວໜັງ