ເຈົ້າຮູ້ຈັກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນງ່າຍໆກັນເທາະ!

ທຸກມື້ນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີໄຂ້ບໍ່? ບາງທີມັນອາດເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ແຕ່ມັນແມ່ນຫຍັງແທ້? ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກມັນໄດ້ແນວໃດ, ແລະ ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າພວກເຮົາຕິດເຊື້ອມັນ?

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ແມ່ນຫຍັງ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ລະບົບຫາຍໃຈ ຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນຄື, ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ດັງ, ຄໍ, ແລະປອດຂອງທ່ານ. ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນໄວຣັດ. ໄວຣັດນີ້ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ມັກຈະແຜ່ລາມ ໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ມີອາກາດໜາວ . ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພຶດສະພາ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນການລະບາດຂອງສິ່ງນີ້ໃນບາງເວລາ. ສະນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫວັດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຄຳນຶງເຖິງ.

ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະບໍ່ເລີ່ມສະແດງອາການຈົນກວ່າປະມານສອງມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເປັນ. ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ໄຂ້ຂຶ້ນສູງ ກະທັນຫັນ
• ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກຳລັງເຢັນ, ຂາຂອງຂ້ອຍກຳລັງສັ່ນ .
• ເຈັບຫົວ ຮຸນແຮງ
• ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ ເຈັບໄປໝົດ, ໂດຍສະເພາະກ້າມຊີ້ນ.
• ຄືກັບວິນຫົວ
• ຄວາມຢາກອາຫານ
• ອາການອ່ອນເພຍ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ
• ໄອ
• ເຈັບຄໍ
• ການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າ
• ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
• ຈຸດອ່ອນ
• ເຈັບຫູ
• ບາງຄັ້ງກໍ່ຖອກທ້ອງ

ເມື່ອເດັກນ້ອຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພວກເຂົາອາດຈະ ກະວົນກະວາຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ , ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ "ບໍ່ສະບາຍ". ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສື່ສານໄດ້ດີ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ອາການເຫຼົ່ານີ້.

ເປັນຫຍັງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ຊື່ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມາຈາກໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມັນ - ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ມັນແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ໄວຣັດຢູ່ໃນຢອດນໍ້ານ້ອຍໆທີ່ອອກມາເມື່ອມີຄົນໄອ ຫຼື ຈາມ. ຖ້າຄົນອື່ນສູດດົມນໍ້າລາຍເຂົ້າໄປ, ເຂົາເຈົ້າຈະຕິດເຊື້ອ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າມີຄົນຈາມຢູ່ໃນບໍລິເວນຂອງເຈົ້າ, ໄວຣັດສາມາດຕິດຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ!

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ເງິນ, ມືຈັບລົດເມ, ລົດເຂັນຊື້ເຄື່ອງ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະດັງ, ປາກ, ຫຼື ຕາຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍມືດຽວກັນ, ໄວຣັດກໍ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ? ມັນແຜ່ລາມໄວປານ ໃດ ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດ ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ . ຄົນເຮົາສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ມື້ກ່ອນທີ່ອາການຈະເລີ່ມຂຶ້ນຈົນກວ່າອາການຈະຫາຍໄປ. ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ນີ້ອາດໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ຢູ່ເຮືອນເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເປັນພະຍາດລະບາດທຸກໆປີ. ການລະບາດ ແມ່ນການແຜ່ລະບາດຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດໄປສູ່ຄົນຈຳນວນຫຼາຍໃນພື້ນທີ່ໃດໜຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນບາງປີ, ການລະບາດນີ້ສາມາດຮຸນແຮງຫຼາຍ, ແຜ່ລາມໄປທົ່ວພື້ນທີ່ກ້ວາງ. ເມື່ອການລະບາດດັ່ງກ່າວແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ການລະບາດ ທົ່ວໂລກ. ນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ມີການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມຄັ້ງໃນສະຕະວັດທີ 20, ແລະມີພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວໃນສະຕະວັດທີ 21, ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A '(H1N1)' ທີ່ອອກມາໃນປີ 2009.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍສາມາດບອກໄດ້ວ່າເດັກເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືບໍ່ໂດຍການເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າເຈັບປ່ວຍ ແລະ ທຸກທໍລະມານຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີການຕິດເຊື້ອອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໝໍຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດການກວດ. ພວກເຂົາຈະໃຊ້ສຳລີພັນຍາວ ("ຜ້າພັນຄໍ") ເພື່ອເອົາຕົວຢ່າງນໍ້າເມືອກຈາກດັງ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຜົນໄດ້ຮັບຈະມີໃຫ້ຢ່າງໄວວາ, ຫຼື ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນຖ້າທ່ານສົ່ງມັນໄປຫ້ອງທົດລອງ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະຫາຍດີຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າໝາກໄມ້, ເຂົ້າໂອດ, ແກງ) ເພື່ອປ້ອງກັນ ການຂາດນໍ້າ .
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ພັກຜ່ອນ ໃຫ້ພຽງພໍ. ຢຸດແລ່ນຫຼິ້ນ ແລະ ຢຸດເຮັດວຽກໄລຍະໜຶ່ງ. ການພັກຜ່ອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
• ທ່ານສາມາດກິນ/ໃຫ້ ຢາ ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ ແລະ ບັນເທົາອາການປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ.

ສຳຄັນຫຼາຍ: ຢ່າໃຫ້ຢາ aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 19 ປີ). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບພາວະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກ Reye . ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ ແລະ ສະໝອງ.

• ເວລາແຕ່ງຕົວ, ໃຫ້ແຕ່ງຕົວເປັນຫຼາຍຊັ້ນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຖອດອອກ. ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໜາວໃນເທື່ອໜຶ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນເທື່ອອື່ນ.

ເດັກທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກໂຮງຮຽນ ແລະ ສູນລ້ຽງເດັກຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຄວນກັບໄປໂຮງຮຽນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາຫຼຸດໄຂ້ ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າ ບໍ່ມີໄຂ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ . ເດັກບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງຢູ່ເຮືອນດົນກວ່ານີ້. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.

ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດເມື່ອໃດ?

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍໜັກ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີອາການຮຸນແຮງ (ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນພາຍຫຼັງ), ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານໄວຣັດ . ຢານີ້ສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ລົງໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຄວນກິນທັນທີທີ່ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເລີ່ມຂຶ້ນ.ຢານີ້ຄວນເລີ່ມກິນ ພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ . ຖ້າທ່ານໝໍສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ສຳຄັນ: ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໄວຣັດ. ເນື່ອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆໄດ້ບໍ? ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ກຸ່ມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ, ໂດຍສະເພາະ ເດັກອ່ອນ (ຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນ) .
• ຜູ້ ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ . ນີ້ລວມທັງຜູ້ທີ່ກຳລັງກິນຢາເຄມີບຳບັດ ຫຼື ຢາສະເຕີຣອຍເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ ຕິດເຊື້ອ HIV ຫຼື ມະເຮັງ.
• ຜູ້ທີ່ມີ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ໄວໜຸ່ມທີ່ກິນຢາແອດສະໄພລິນເປັນປະຈຳ.
• ຄົນ ອ້ວນຫຼາຍ .
• ແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ແມ່ທີ່ຫາກໍ່ເກີດລູກ (ໂດຍສະເພາະພາຍໃນ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ).
• ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຖານດູແລໄລຍະຍາວ ເຊັ່ນ ບ້ານພະຍາບານ.
• ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ.

ຖ້າຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການນຳເອົາຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄປສຳຜັດກັບຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ມີອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ອາດຈະເຈັບປ່ວຍໜັກຖ້າພວກເຂົາເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ໄຂ້ ແລະ ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ ແລະ ອ່ອນເພຍ) ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ປະມານນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການໄອ ຫຼື ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເປັນໄລຍະໜຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ອາການນີ້ອາດຈະເປັນຢູ່ຫຼາຍອາທິດ.

ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ?

ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ການໄດ້ຮັບ ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ທຸກຄົນຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນນີ້ທຸກໆປີເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 6 ເດືອນ .

ດີທີ່ສຸດຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກ່ອນລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງແມ່ນ ກ່ອນທ້າຍເດືອນຕຸລາ (ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ເມື່ອແພດແນະນຳ). ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບມັນໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບມັນຕໍ່ມາ, ເມື່ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກຳລັງແຜ່ລະບາດ. ທ່ານໝໍຫຼາຍຄົນຈະໃຫ້ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈົນຮອດເດືອນພຶດສະພາ ຖ້າໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຍັງແຜ່ລະບາດຢູ່.

ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນເວລາດຽວກັນກັບວັກຊີນອື່ນໆຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ວັກຊີນ COVID-19 ຫຼື ວັກຊີນ RSV. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ມີໄຂ້, ຫຼື ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນເລື່ອນການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອອກໄປຫຼືບໍ່.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະເລື້ອຍໆ, ການໃສ່ຜ້າອັດປາກ (ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ແອອັດ), ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້.

ມີຫຍັງອີກແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້?

ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມີສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ:

• ຢ່າແບ່ງປັນ ຈອກ, ຈານ, ມີດສ້ອມ ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕ ກັບຄົນອື່ນ.
• ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.
• ເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ, ໃຫ້ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ , ຈາກນັ້ນຖິ້ມຜ້າເຊັດໜ້າລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າຢູ່ໃນມື, ໃຫ້ ຝຶກໄອ ຫຼື ຈາມໃສ່ແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຂໍ້ສອກ) ແທນທີ່ຈະໃຊ້ມື . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ເຊື້ອໄວຣັສຈະຕິດຕໍ່ມືຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນ:

• ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງອາການຕ່າງໆ.
• ການໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
• ການປະຕິ ບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ (ລ້າງມື, ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ, ແລະ ສຸຂະອະນາໄມມືທີ່ເໝາະສົມ) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄດ້.
• ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນ້ຳ, ແລະ ກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ ສຳລັບໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ. ຢ່າໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກນ້ອຍ (ອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 19 ປີ).
• ໃຫ້ ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ) ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ຖ້າອາການຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ວິນຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮາກຮຸນແຮງ), ຖ້າໄຂ້ບໍ່ຫຼຸດລົງພາຍໃນສອງສາມມື້, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.

ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

ໄຂ້ຫວັດ ໃຫຍ່ , ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ໄຂ້, ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່