Skip to main content

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າໜັກ ແລະ ດັງຂອງເຈົ້າຕັນເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບຮູດັງ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າໜັກ ແລະ ດັງຂອງເຈົ້າຕັນເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບຮູດັງ.

ເມື່ອທ່ານເປັນ ຫວັດ , ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍທີ່ຈະມີອາການດັງຕັນ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຄືກັບວ່າທ່ານຫາກໍ່ເປີດກ໊ອກນໍ້າ? ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຂ້າງຂອງດັງ, ໃຕ້ຕາ, ແລະ ໜ້າຜາກຂອງທ່ານຍັງຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ໜັກ, ແລະ ເຈັບ. ຫຼາຍຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບປະສົບການນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຮູດັງ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ເປັນຫຍັງອາການເຈັບນີ້ຈຶ່ງມາພ້ອມກັບຫວັດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄວຣັດຊະນິດດຽວກັນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້. ລອງນຶກພາບວ່າ, ພາຍໃນດັງ ແລະ ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ມີຊ່ອງນ້ອຍໆ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຮູດັງອັກເສບ. ຊ່ອງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເຍື່ອບາງໆ.

ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຈະໂຈມຕີເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຊ່ອງໂວຫານດັງເຫຼົ່ານີ້. ເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ການໂຈມຕີນີ້, ເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼົ່ານັ້ນຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຍັງເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກຢ່າງກະທັນຫັນ. ບັດນີ້ເບິ່ງ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ໃຄ່ບວມ ແລະ ນໍ້າເມືອກທີ່ໜາພິເສດມາລວມກັນ? ທາງເດີນນ້ອຍໆທັງໝົດພາຍໃນຊ່ອງໂວຫານດັງຖືກອຸດຕັນ. ນໍ້າເມືອກບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.

ຄວາມແອອັດນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນສະສົມພາຍໃນ ຊ່ອງໂວ່ງດັງ ແລະ ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບ, ໜັກ ແລະ ແໜ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດສຳລັບເລື່ອງນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກໄດ້ສະເພາະການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກຫວັດແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບມັນ. ສະນັ້ນຢ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.

ສະນັ້ນ, ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ອາການເຈັບໃນຮູດັງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາສອງສາມມື້ນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບນີ້ ແລະ ຊອກຫາການບັນເທົາ.

ວິທີແກ້ໄຂ ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້
ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ

ຢາແກ້ອາການຄັນຄາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມໃນດັງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຂອງດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກ ໄຫຼອອກ . ພວກມັນມາໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ຢາອົມ, ແລະຢາສີດພົ່ນດັງ. ຢາບາງຊະນິດຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ປວດ ຫຼື ຢາຕ້ານອາການແພ້.

ຄຳເຕືອນທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້!
ຢາສີດພົ່ນດັງ ຢ່າໃຊ້ຢາສະເປຣແກ້ອາການຄັນດັງເກີນ 3 ມື້ຕໍ່ຄັ້ງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນດັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດໃຊ້ຢາ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ອາການຄັນດັງກັບຄືນມາ'.
ພະຍາດອື່ນໆ ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້. ຢາແກ້ຄັນດັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ.
ຢາແກ້ປວດ ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: Paracetamol/Acetaminophen ແລະ Ibuprofen ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນໃນຮູດັງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາແກ້ຫວັດຊະນິດອື່ນໆອາດຈະມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ປວດເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍບັງເອີນ.
ການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ອາກາດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ຫຼືອາບນ້ຳດ້ວຍໄອນ້ຳສອງສາມນາທີ. ໄອນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໜາໆທີ່ຕິດຢູ່ລະລາຍອອກ. ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍການວາງຜ້າອຸ່ນປິດດັງຂອງທ່ານ ຫຼື ໂດຍການວາງຖ້ວຍນ້ຳຮ້ອນປິດດັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ຳບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ ເພາະມັນສາມາດໄໝ້ທ່ານໄດ້.
ລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ ສາມາດສີດນ້ຳ ເກືອ ເຂົ້າໄປໃນດັງ ຫຼື ຖອກໃສ່ຮູດັງດ້ວຍໝໍ້ Neti ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳເມືອກ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ. ນ້ຳເກືອຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳເມືອກລະລາຍ ແລະ ຍັງລ້າງເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບເປັນອອກ. ເມື່ອລ້າງດັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ນ້ຳກັ່ນ, ນ້ຳໝັກ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມ. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳປະປາທຳມະດາ.
ເຄື່ອງດື່ມ ນ້ຳຊ່ວຍລະລາຍນ້ຳເມືອກທີ່ຕິດຢູ່ໃນຮູດັງ. ຊາຮ້ອນ, ຜັກຊີ, ຊາຂີງ, ແລະ ແກງໄກ່ ລ້ວນແຕ່ດີຫຼາຍ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້.
ນອນຫຼັບເອົາຫົວຂຶ້ນ ການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເມື່ອທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ເມື່ອທ່ານນອນຫຼັບ, ໃຫ້ໃຊ້ໝອນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງໜ່ວຍເພື່ອຍົກຫົວຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ອາການໄຂ້ຫວັດສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 7-10 ມື້, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຖ້າ ອາການ ຂອງທ່ານ ແກ່ຍາວຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື 10 ມື້ .
  • ຖ້າອາການ (ໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ນໍ້າມູກໄຫຼ) ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດປະມານ 5 ມື້.
  • ຖ້າຫາກທ່ານ ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈັບໃບໜ້າ .
  • ຖ້າຫາກທ່ານມີ ໄຂ້ສູງ ເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
  • ຖ້າ ອາການເຈັບຫົວຂອງເຈົ້າ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກົ້ມຕົວລົງ .

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນໂพງດັງ (Bacterial Sinusitis). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມຖ້າຈຳເປັນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ອາການເຈັບຮູດັງທີ່ເກີດຈາກຫວັດແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ, ສະນັ້ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນ.
  • ຢາແກ້ຄັນດັງ ແລະ ຢາແກ້ປວດອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ.
  • ຢ່າໃຊ້ຢາສີດພົ່ນດັງຕິດຕໍ່ກັນເກີນ 3 ມື້.
  • ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ, ແລະ ການດື່ມນ້ຳ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພາຍໃນ 5 ມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ອາການເຈັບໂພງດັງ, ຫວັດ, ດັງຕັນ, ເຈັບຫົວ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ຢາແກ້ຄັນດັງ, ເສມຫະ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 7 + 5 =
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າໜັກ ແລະ ດັງຂອງເຈົ້າຕັນເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບຮູດັງ.
ອາການ6 ກໍລະກົດ 2026

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າໜັກ ແລະ ດັງຂອງເຈົ້າຕັນເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບຮູດັງ.

ເມື່ອທ່ານເປັນ ຫວັດ , ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍທີ່ຈະມີອາການດັງຕັນ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຄືກັບວ່າທ່ານຫາກໍ່ເປີດກ໊ອກນໍ້າ? ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຂ້າງຂອງດັງ, ໃຕ້ຕາ, ແລະ ໜ້າຜາກຂອງທ່ານຍັງຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ໜັກ, ແລະ ເຈັບ. ຫຼາຍຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບປະສົບການນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຮູດັງ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ເປັນຫຍັງອາການເຈັບນີ້ຈຶ່ງມາພ້ອມກັບຫວັດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄວຣັດຊະນິດດຽວກັນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້. ລອງນຶກພາບວ່າ, ພາຍໃນດັງ ແລະ ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ມີຊ່ອງນ້ອຍໆ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຮູດັງອັກເສບ. ຊ່ອງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເຍື່ອບາງໆ.

ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຈະໂຈມຕີເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຊ່ອງໂວຫານດັງເຫຼົ່ານີ້. ເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ການໂຈມຕີນີ້, ເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼົ່ານັ້ນຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຍັງເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກຢ່າງກະທັນຫັນ. ບັດນີ້ເບິ່ງ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ໃຄ່ບວມ ແລະ ນໍ້າເມືອກທີ່ໜາພິເສດມາລວມກັນ? ທາງເດີນນ້ອຍໆທັງໝົດພາຍໃນຊ່ອງໂວຫານດັງຖືກອຸດຕັນ. ນໍ້າເມືອກບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.

ຄວາມແອອັດນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນສະສົມພາຍໃນ ຊ່ອງໂວ່ງດັງ ແລະ ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບ, ໜັກ ແລະ ແໜ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດສຳລັບເລື່ອງນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກໄດ້ສະເພາະການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກຫວັດແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບມັນ. ສະນັ້ນຢ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.

ສະນັ້ນ, ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ອາການເຈັບໃນຮູດັງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາສອງສາມມື້ນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບນີ້ ແລະ ຊອກຫາການບັນເທົາ.

ວິທີແກ້ໄຂ ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້
ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ

ຢາແກ້ອາການຄັນຄາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມໃນດັງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຂອງດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກ ໄຫຼອອກ . ພວກມັນມາໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ຢາອົມ, ແລະຢາສີດພົ່ນດັງ. ຢາບາງຊະນິດຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ປວດ ຫຼື ຢາຕ້ານອາການແພ້.

ຄຳເຕືອນທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້!
ຢາສີດພົ່ນດັງ ຢ່າໃຊ້ຢາສະເປຣແກ້ອາການຄັນດັງເກີນ 3 ມື້ຕໍ່ຄັ້ງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນດັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດໃຊ້ຢາ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ອາການຄັນດັງກັບຄືນມາ'.
ພະຍາດອື່ນໆ ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້. ຢາແກ້ຄັນດັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ.
ຢາແກ້ປວດ ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: Paracetamol/Acetaminophen ແລະ Ibuprofen ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນໃນຮູດັງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາແກ້ຫວັດຊະນິດອື່ນໆອາດຈະມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ປວດເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍບັງເອີນ.
ການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ອາກາດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ຫຼືອາບນ້ຳດ້ວຍໄອນ້ຳສອງສາມນາທີ. ໄອນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໜາໆທີ່ຕິດຢູ່ລະລາຍອອກ. ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍການວາງຜ້າອຸ່ນປິດດັງຂອງທ່ານ ຫຼື ໂດຍການວາງຖ້ວຍນ້ຳຮ້ອນປິດດັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ຳບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ ເພາະມັນສາມາດໄໝ້ທ່ານໄດ້.
ລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ ສາມາດສີດນ້ຳ ເກືອ ເຂົ້າໄປໃນດັງ ຫຼື ຖອກໃສ່ຮູດັງດ້ວຍໝໍ້ Neti ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳເມືອກ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ. ນ້ຳເກືອຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳເມືອກລະລາຍ ແລະ ຍັງລ້າງເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບເປັນອອກ. ເມື່ອລ້າງດັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ນ້ຳກັ່ນ, ນ້ຳໝັກ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມ. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳປະປາທຳມະດາ.
ເຄື່ອງດື່ມ ນ້ຳຊ່ວຍລະລາຍນ້ຳເມືອກທີ່ຕິດຢູ່ໃນຮູດັງ. ຊາຮ້ອນ, ຜັກຊີ, ຊາຂີງ, ແລະ ແກງໄກ່ ລ້ວນແຕ່ດີຫຼາຍ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້.
ນອນຫຼັບເອົາຫົວຂຶ້ນ ການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເມື່ອທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ເມື່ອທ່ານນອນຫຼັບ, ໃຫ້ໃຊ້ໝອນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງໜ່ວຍເພື່ອຍົກຫົວຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ອາການໄຂ້ຫວັດສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 7-10 ມື້, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຖ້າ ອາການ ຂອງທ່ານ ແກ່ຍາວຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື 10 ມື້ .
  • ຖ້າອາການ (ໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ນໍ້າມູກໄຫຼ) ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດປະມານ 5 ມື້.
  • ຖ້າຫາກທ່ານ ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈັບໃບໜ້າ .
  • ຖ້າຫາກທ່ານມີ ໄຂ້ສູງ ເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
  • ຖ້າ ອາການເຈັບຫົວຂອງເຈົ້າ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກົ້ມຕົວລົງ .

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນໂพງດັງ (Bacterial Sinusitis). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມຖ້າຈຳເປັນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ອາການເຈັບຮູດັງທີ່ເກີດຈາກຫວັດແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ, ສະນັ້ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນ.
  • ຢາແກ້ຄັນດັງ ແລະ ຢາແກ້ປວດອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ.
  • ຢ່າໃຊ້ຢາສີດພົ່ນດັງຕິດຕໍ່ກັນເກີນ 3 ມື້.
  • ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ, ແລະ ການດື່ມນ້ຳ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພາຍໃນ 5 ມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ອາການເຈັບໂພງດັງ, ຫວັດ, ດັງຕັນ, ເຈັບຫົວ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ຢາແກ້ຄັນດັງ, ເສມຫະ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 7 + 5 =