ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງ, ເຈັບຄໍ, ຫຼື ແຂງຢູ່ບ່າໄຫລ່ບໍ? ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍອາການເຈັບນີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບບັນຫາດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ນັ້ນຄືການພົບກັບໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງ. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳສັບນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ ແລະ ເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງ.
ໝໍຮັກສາໂຣກ Chiropractor ນີ້ແມ່ນໃຜ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໝໍຮັກສາໂຣກ Chiropractor ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຜູ້ທີ່ສຸມໃສ່ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຮັກສາຕົວມັນເອງ.
ພວກເຂົາສຸມໃສ່ລະບົບກະດູກ ແລະ ກ້າມຊີ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາໂດຍສະເພາະ. ນັ້ນຄືລະບົບທັງໝົດຂອງ ກະດູກ, ເສັ້ນປະສາດ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງເຊື່ອວ່າຖ້າກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລະບົບອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່.
ໝໍຮັກສາໂຣກກະດູກ ແລະ ໝໍຮັກສາໂຣກກະດູກ ແມ່ນອັນດຽວກັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ສອງຂົງເຂດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ທັງສອງດ້ານເຮັດວຽກກັບກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຍູ້ຄວາມໄວສູງ" ທີ່ທັງສອງໃຊ້, ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງມັກຈະໃຊ້ການຍູ້ໂດຍກົງໃສ່ກະດູກສັນຫຼັງດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ໝໍຮັກສາກະດູກອາດຈະໃຊ້ມື ແລະຕີນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ການຍູ້ນັ້ນ.
ໝໍຮັກສາໂຣກກະດູກສັນຫຼັງເຮັດຫຍັງແທ້?
ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກມັນສະໜັບສະໜູນຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຄືການກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕຳແໜ່ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອກຳນົດສະພາບທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດ.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ເວົ້າງ່າຍໆ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ? |
|---|---|
| ການປັບປ່ຽນ | ການແກ້ໄຂຕຳແໜ່ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວຫຼັກ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍຂຶ້ນ. |
| ການອອກກຳລັງກາຍ | ການຍືດເສັ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຮັບການສອນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຂໍ້ຕໍ່. |
| ການປິ່ນປົວດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ | ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄືກັນກັບການນວດ. |
| ການໃຊ້ເທບ Kinesio | ເທບພິເສດຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຮອງຮັບຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນທີ່ມີອາການເມື່ອຍ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນນັກກິລາໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. |
| ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ | ການປະຄົບດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຢັນ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານອາຫານ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະ ເຕັກນິກສຸຂະພາບຈິດກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ຖ້າຈຳເປັນ. |
ໝໍຮັກສາໂຣກ chiropractor ແມ່ນທ່ານໝໍບໍ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ມີປະລິນຍາທາງການແພດ (MD - ທ່ານໝໍ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາມີປະລິນຍາ Doctor of Chiropractic. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈຶ່ງຖືກຖືວ່າເປັນ "ທ່ານໝໍ".
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກສຶກສາແພດ, ພວກເຂົາສຶກສາຫຼາຍວິຊາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຊັ່ນ: ສະລີລະວິທະຍາ, ກາຍວິພາກສາດ, ແລະ ລັງສີວິທະຍາ. ພວກເຂົາຍັງມີການຝຶກອົບຮົມພາກປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສັ່ງຢາ ຫຼື ເຮັດການຜ່າຕັດ.
ໝໍຮັກສາໂຣກກະດູກສັນຫຼັງສາມາດປິ່ນປົວອາການໃດແດ່?
ຫຼາຍຄົນຊອກຫາໝໍຮັກສາໂຣກ Chiropractor ດ້ວຍສາມເຫດຜົນຫຼັກຄື:
- ອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ
- ເຈັບຄໍ
- ປວດຫົວ
ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ອາການອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍພວກມັນ.
- ອາການເຈັບຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຈັບຫຼັງກະໂຫຼກຫົວ)
- ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຜິດປົກກະຕິ
- ກ້າມເນື້ອແຂງ ຫຼື ເຈັບປວດ
- Sciatica - ອາການເຈັບ ແລະ ມຶນຊາທີ່ແຜ່ລາມຈາກດ້ານຫຼັງລົງມາທີ່ຂາ
ໃນອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການແນະນຳຈາກທ່ານໝໍເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງໂດຍກົງ.
ທ່ານຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອທ່ານເຫັນໝໍຜ່າຕັດ?
ເມື່ອທ່ານເຫັນໝໍຮັກສາໂຣກກະດູກສັນຫຼັງເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນການປະເມີນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
ການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທຳອິດ
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແບບສອບຖາມເພື່ອຕື່ມໃສ່. ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານຫຼາຍຄຳຖາມກ່ຽວກັບອາການເຈັບ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນອະດີດ, ການນອນຫຼັບ, ອາຫານການກິນ, ແລະ ວ່າທ່ານອອກກຳລັງກາຍຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສອບທ່າທາງ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວໃນແຂນຂາຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳໃຫ້ຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະນອນຫງາຍໜ້າລົງເທິງໂຕະຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີເບາະໜາທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ. ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງຈະໃຊ້ມືຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກະຕຸ້ນ) ເພື່ອປັບຕຳແໜ່ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ກຳລັງທີ່ຄວບຄຸມໄດ້. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງ "ປ໊ອບ" ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ຄວນຕົກໃຈ. ນີ້ແມ່ນສຽງຂອງຟອງອາກາດລະຫວ່າງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແຕກອອກ.
ຫຼັງການປິ່ນປົວ
ທ່ານອາດຈະມີອາ ການປວດຫົວ ເລັກນ້ອຍ, ອ່ອນເພຍ , ຫຼື ເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ເປັນເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການທັນທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
ຄຳເຕືອນ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບ ຫຼື ແຜ່ນຮອງກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການອ່ອນເພຍ ຫຼື ມຶນຊາຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານທັນທີ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວລະຫວ່າງ 6 ຫາ 10 ຄັ້ງເພື່ອຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວບັນຫາຂອງກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ລະບົບປະສາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.
- ການປິ່ນປົວຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພື່ອນຳເອົາກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ເຂົ້າສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ (ການປັບກະດູກສັນຫຼັງ).
- ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການປວດຫຼັງ, ອາການປວດຄໍ, ແລະ ອາການປວດຫົວ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນທ່ານໝໍ (MDs), ແຕ່ພວກເຂົາມີຄຸນວຸດທິສູງ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຂົງເຂດຂອງຕົນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ (ເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ມຶນຊາ) ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ