ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆ (ເສັ້ນເລືອດຝອຍຕໍ່ເນື່ອງ) ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ?

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມີສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ເຊັ່ນດຽວກັບເຄືອຂ່າຍຂອງຖະໜົນຫົນທາງໃນເມືອງໃຫຍ່, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ລະບົບນີ້ປະກອບມີຖະໜົນຫົນທາງຫຼັກ (ເສັ້ນເລືອດແດງ), ທາງຍ່າງນ້ອຍໆ, ແລະແມ່ນແຕ່ຖະໜົນຫົນທາງນ້ອຍໆທີ່ນຳໄປສູ່ເຮືອນ. ຖະໜົນຫົນທາງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນເລືອດຝອຍ'. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປຫາທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເກັບກຳຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອກັບຄືນມາທີ່ນັ້ນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດປະເພດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, 'ເສັ້ນເລືອດຝອຍຕໍ່ເນື່ອງ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າສັ່ງຊື້ສິ່ງຂອງທາງອອນລາຍ. ລົດບັນທຸກໃຫຍ່ຄັນໜຶ່ງນຳມັນມາທີ່ຕົວເມືອງ, ຈາກນັ້ນລົດຕູ້ນ້ອຍກໍນຳມັນມາທີ່ຕົວເມືອງຂອງເຈົ້າ, ແລະໃນທີ່ສຸດເດັກຊາຍສົ່ງຂອງທີ່ຂີ່ລົດຖີບກໍມາສົ່ງພັດສະດຸໄປທີ່ປະຕູເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເລືອດໄຫຼວຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ (ເສັ້ນເລືອດແດງ) ທີ່ນຳເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນຈາກຫົວໃຈກໍຄືກັບລົດບັນທຸກ. ເມື່ອເລືອດນັ້ນໄປຮອດອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ມັນຈະແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆ. ສຸດທ້າຍ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໃຫ້ອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານແກ່ແຕ່ລະຈຸລັງ. ຄືກັນກັບເດັກຊາຍສົ່ງຂອງ.

ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະເພດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຈຸລັງ endothelial' . ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ຖືກຈັດລຽງເປັນແຖວຕໍ່ເນື່ອງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຊື່ວ່າ 'ຕໍ່ເນື່ອງ'. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດຝອຍປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ມີເສັ້ນເລືອດຝອຍຕໍ່ເນື່ອງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີສອງປະເພດຫຼັກ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນຂະໜາດຂອງຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງທີ່ປະກອບເປັນຝາ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນສຳຄັນຂອງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ປົກປ້ອງສະໝອງ

ສະໝອງຂອງພວກເຮົາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ມັນບໍ່ສາມາດເຈາະຜ່ານສິ່ງໃດໄດ້. ການປົກປ້ອງນັ້ນແມ່ນສະໜອງໃຫ້ໂດຍລະບົບພິເສດຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງເລືອດ ແລະ ສະໝອງ' . ມັນຄືກັບຫ້ອງການວີຊາສຳລັບການເຂົ້າປະເທດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນທີ່ສະໝອງຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ອົກຊີເຈນ ແລະ ນ້ຳ, ເຂົ້າໄປ, ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານພິດ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດໃນເລືອດເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ. ອັນນີ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຝອຍທີ່ບໍ່ມີຮູທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້.

ນຳເອົາຮໍໂມນໄປໃຊ້ໃນບ່ອນທີ່ເໝາະສົມ

ຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດໂດຍຕ່ອມ endocrine ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ເໝາະສົມໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ 'ການບໍລິການສົ່ງ' ໂດຍການເພີ່ມຮໍໂມນເຫຼົ່ານັ້ນໃສ່ເລືອດ ແລະ ນຳພວກມັນໄປຍັງຕຳແໜ່ງທີ່ຕ້ອງການ.

ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນຂະບວນການທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາກັ່ນຕອງເລືອດ ແລະ ຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການກັ່ນຕອງ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າ ແລະ ໂຊດຽມທີ່ມັນຕ້ອງການຄືນ.

ການແລກປ່ຽນອາຍແກັສໃນປອດ

ເມື່ອເຮົາຫາຍໃຈ, ອົກຊີເຈນທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເລືອດ, ແລະ ຄາບອນໄດອອກໄຊໃນເລືອດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາປອດເພື່ອຫາຍໃຈອອກຜ່ານເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນປອດ.

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຍ່ອຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ແລະ ສົ່ງສານອາຫານໄປຫາຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ, ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສານອາຫານຈະຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສຳຄັນ, ແຕ່ກໍຍັງມີພະຍາດທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້. ບາງພະຍາດອາດເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີຢູ່ຕັ້ງແຕ່ເກີດ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ນັກວິທະຍາສາດຍັງກຳລັງສືບສວນຢູ່ວ່າການປ່ຽນແປງໃນໜ້າທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດສະໝອງຕີບ, ແລະ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມຂອງຫຼອດເລືອດ .

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຮັກສາເສັ້ນເລືອດຝອຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ມັນຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມີຄ່າຫຼາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງພິເສດສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ດີ.

ສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາແມ່ນສັດຕູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານສູບຢາ, ພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ.
• ຈົ່ງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ:ການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດກົດດັນ.
• ຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫຼອດເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ຫຼື ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ , ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ.

ປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃບໜ້າ:

ຜິວໜັງຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ສະນັ້ນເສັ້ນເລືອດຝອຍຈຶ່ງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ.

• ເວລາລ້າງໜ້າ, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳຢາຄ່ອຍໆ, ບໍ່ໃຫ້ຖູແຮງ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ ຄີມກັນແດດ ທີ່ດີເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ.
• ຖ້າທ່ານມີສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂຣຊາເຊຍ , ໃຫ້ໄປພົບແພດແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ໂດຍການດູແລສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກໍຄືເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ໃຫ້ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆໃນເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ.