ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີອາການໄອໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ອາການໄອທີ່ມາພ້ອມກັບໄຂ້ຫວັດເລັກນ້ອຍຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ອາການໄອຊໍາເຮື້ອສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍເດືອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງນອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຫຼື ປະເຊີນກັບອາການໄອທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເວົ້າ. ອາການໄອແມ່ນຫຍັງແທ້? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນອາການໄອ, ແລະ ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນທີ່ Nirogi Lanka.
'ໄອ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ອາການໄອບໍ່ແມ່ນພະຍາດໃນຕົວມັນເອງ; ມັນເປັນ ກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕາມທຳມະຊາດ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລອງຄິດແບບນີ້: ເມື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ສານລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼື ນໍ້າເມືອກ, ເຂົ້າໄປໃນຄໍ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາອາການໄອເພື່ອກຳຈັດອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປົກປ້ອງປອດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ສະຫຼາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ ແລະ ປົກປ້ອງຕົວເອງ. ຄືກັນກັບວິທີທີ່ທ່ານໄອທັນທີຖ້າທ່ານສູດດົມຜົງພິກໄທ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ປະຕິກິລິຍານີ້ເພື່ອຮັກສາທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.
ອາການໄອມີຫຼາຍປະເພດ
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນໄອທັງໝົດຈະຄືກັນ. ໄອສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາທີ່ມັນຢູ່, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຜົນຜະລິດ (ຜະລິດເສມຫະ) ແລະສຽງສະເພາະຂອງມັນ. ຕາຕະລາງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈປະເພດຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍ.
| ການຈັດປະເພດອາການໄອຂອງທ່ານ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຕາມໄລຍະເວລາ | |
| ໄອສ້ວຍແຫຼມ | ໄອທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ເປັນຢູ່ປະມານ 2-3 ອາທິດ. ອາການໄອນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ. |
| ໄອລະດັບປານກາງ | ອາການໄອຊຳເຮື້ອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອຫາຍດີແລ້ວ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງ 3 ຫາ 8 ອາທິດ. |
| ໄອຊໍາເຮື້ອ | ໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດ. ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງນີ້. |
| ໂດຍ Mucus | |
| ໄອມີຜົນຜະລິດ/ໄອປຽກ | ໄອມີນໍ້າມູກ ຫຼື ເສມຫະ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ໃນການກຳຈັດສານຄັດຫຼັ່ງອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈ. |
| ໄອບໍ່ມີປະສິດທິພາບ/ໄອແຫ້ງ | ມັກຖືກເອີ້ນວ່າໄອຄັນ, ອາການນີ້ບໍ່ຜະລິດນໍ້າເມືອກ ແລະ ມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ຄໍ. |
| ຕາມສຽງ ແລະ ສະພາບ | |
| ໄອໄກ່ | ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເອີ້ນວ່າ (Pertussis) . ມັນໄດ້ຮັບຊື່ມາຈາກສຽງ 'whoop' ສຽງສູງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສູດດົມຫຼັງຈາກໄອ. |
| ໄອເຫົ່າ | ຖ້າສຽງໄອຂອງເຈົ້າມີສຽງຄືກັບສຽງໝາເຫົ່າ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງ (Croup) , ການອັກເສບຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ. |
| ຫາຍໃຈຫວີດ | ສຽງດັງໆເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກຊີ້ບອກເຖິງການອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: (ພະຍາດຫືດ) . |
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໄອ?
ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນສາມາດເປັນໄອໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າ:
- ຜູ້ທີ່ ສູບ ຢາ ຫຼື ສານເສບຕິດອື່ນໆ.
- ຄົນທີ່ ສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ .
- ຜູ້ທີ່ມີ ອາການຊຳເຮື້ອ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດ ຫຼື ລະບົບປະສາດ.
- ຄົນທີ່ມີ ອາການແພ້ .
- ເດັກນ້ອຍ , ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼື ໂຮງຮຽນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການໄອແມ່ນຫຍັງ?
ອາການໄອສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ.
1. ສານລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້
ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ຄວັນ (ຢາສູບ, ໄຟຟືນ)
- ກິ່ນແຮງ (ນໍ້າຫອມ, ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດ)
- ແມ່ພິມ
- ຝຸ່ນ
- ເກສອນດອກໄມ້
- ຂີ້ໜວດຂອງສັດລ້ຽງ
- ຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຢາບາງຊະນິດ
(ACE inhibitors)ທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
2. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການໄອສ້ວຍແຫຼມ
- ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ
- ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ
- ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ
- ໂຣກປອດອັກເສບ
- ໄອໄກ່ (ໄອໄກ່)
3. ສາເຫດຂອງອາການໄອຊຳເຮື້ອ
ຖ້າທ່ານໄອເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາພື້ນຖານຢ່າງໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ Nirogi Lanka ຂອງທ່ານສຳລັບການປະເມີນຜົນແບບມືອາຊີບ.
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
- ພະຍາດຫືດ
- ອາການແພ້
- ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD)
- ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ ຫຼື ສາຍສຽງ
- ສະພາບຫົວໃຈ
ເຈົ້າຈະຈັດການກັບອາການໄອ ແລະ ຊອກຫາການບັນເທົາໄດ້ແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຕົ້ນຕໍທັງໝົດ. ຖ້າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າ ອາການໄອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ເຊິ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ .
ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ:
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ: ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍແຫ້ງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
- ສູດດົມໄອນ້ຳ: ການໃຊ້ໂຖອົບໄອນ້ຳ ຫຼື ການອາບນ້ຳອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກລະລາຍອອກໄດ້ງ່າຍ.
- ນໍ້າເຜິ້ງ: ການຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາອຸ່ນໆສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ໄອແຫ້ງໄດ້.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ການເຊົາສູບຢາແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໄປສູ່ສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ: ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ຮູ້ຈັກເຊັ່ນ: ກິ່ນທີ່ແຮງ, ຄວັນ, ແລະ ຝຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ໄອຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ໝາຍເຫດຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນ:ຢ່າໃຫ້ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ປີໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ອາການໄອທົ່ວໄປມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ.
| ອາການ | ການກະທຳທີ່ແນະນຳ |
|---|---|
| ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາແພດປິ່ນປົວປະຈຳຕົວຂອງທ່ານ | |
| ສຽງຫວີດ (ສຽງຜິວດຳເມື່ອຫາຍໃຈ) | ກະລຸນານັດໝາຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. |
| ໄຂ້ຕິດຕໍ່ກັນດົນກວ່າສອງມື້ | |
| ໜາວສັ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ | |
| ເສມຫະໜາໆທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ ຫຼື ເປື້ອນດ້ວຍເລືອດ | |
| ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ! | |
| ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ | ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. |
| ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ຫາຍໃຈສັ້ນ | |
| ໄອອອກເປັນເລືອດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ | |
| ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ | |
ເຂົ້າໃຈ COVID-19 ແລະ ການໄອ
ການໄອເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດ COVID-19. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຫາຍດີແລ້ວ, ອາການໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ອາດຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ 'ພະຍາດ COVID ທີ່ຍາວນານ'. ສິ່ງນີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບອາການອ່ອນເພຍ, ຫາຍໃຈຝືດ, ແລະ ອາການອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19, ກະລຸນາໄປກວດສຸຂະພາບ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດຂອງທ່ານໝໍ.
ບົດຮຽນຫຼັກ (ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບນິໂຣກິລັງກາ)
- ການໄອເປັນການສະທ້ອນປ້ອງກັນຕາມທຳມະຊາດ; ມັນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງສະເໝີໄປ.
- ໄອມີຫຼາຍປະເພດຄື: ໄອແຫ້ງ, ໄອມີເສມຫະ ແລະ ໄອຊຳເຮື້ອ.
- ອາການໄອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ເຊິ່ງມັກຈະຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການດື່ມນ້ຳ, ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ແລະ ການພັກຜ່ອນ.
- ຖ້າອາການໄອມີໄຂ້ສູງ, ຫາຍໃຈຍາກຮຸນແຮງ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ໄອມີເລືອດປົນ, ມັນອາດຊີ້ບອກເຖິງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃຫ້ປຶກສາແພດທັນທີ.
- ອາການໄອທີ່ແກ່ຍາວກວ່າ 8 ອາທິດຖືວ່າເປັນອາການຊຳເຮື້ອ ແລະ ຕ້ອງການການກວດສອບທາງການແພດເພື່ອຫາສາເຫດຕົ້ນຕໍ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢາແກ້ໄອທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດແກ່ເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ - ນິໂຣກິ ລັງກາ
💬 Rosuvastatin (Crestor) ໃຊ້ສຳລັບຫຍັງ?
Rosuvastatin ແມ່ນໜຶ່ງໃນຢາ statin ທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບການຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດສູງ (hyperlipidemia). ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ atorvastatin ແລະ ສາມາດຫຼຸດໄຂມັນ LDL 'ບໍ່ດີ' ໄດ້ປະມານ 60%. ໂດຍການຫຼຸດລະດັບເຫຼົ່ານີ້ລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກເຫດການຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດໃນອະນາຄົດເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ຢານີ້ມັກຈະມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງທາງພັນທຸກຳ.
💬 Rosuvastatin ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຕັບຂອງທ່ານອາດຈະສືບຕໍ່ຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນສ່ວນເກີນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ເນື່ອງຈາກເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ 'HMG-CoA Reductase.' ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ມັນຈະຍັບຍັ້ງເອນໄຊນີ້, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜະລິດຢຸດລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເມື່ອການຜະລິດນີ້ຖືກສະກັດກັ້ນ, ຕັບຂອງທ່ານຈະຊົດເຊີຍໂດຍການກຳຈັດຄໍເລສເຕີຣອນ LDL 'ບໍ່ດີ' ສ່ວນເກີນທີ່ມີຢູ່ໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ.
💬 ອາການເຕືອນໄພທີ່ຮ້າຍແຮງອັນໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຄວນລະວັງໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້?
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ rhabdomyolysis, ບ່ອນທີ່ເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນແຕກ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຢ່າງຮຸນແຮງ, ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ອ່ອນເພຍ, ຫຼືສັງເກດເຫັນວ່າປັດສະວະຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີເຂັ້ມຄ້າຍຄືສີນ້ຳຕານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດສຸກເສີນ (911) ທັນທີ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາກອນບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຊີ, ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຢາ statins ຫຼາຍກວ່າ, ທ່ານໝໍມັກຈະສັ່ງຢາໃນປະລິມານເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຕໍ່າກວ່າ (ເຊັ່ນ: 5 ມກ). ກະລຸນາຮັບຊາບ: ຢານີ້ມີຂໍ້ຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືພາ ຫຼື ມີພະຍາດຕັບ.
