ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນໄອໃນຊ່ວງເວລາໃດຊ່ວງໜຶ່ງຂອງຊີວິດ. ບາງຄັ້ງອາການໄອທີ່ມາພ້ອມກັບໄຂ້ຫວັດເລັກນ້ອຍຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້. ແຕ່ກໍມີບາງອາການໄອທີ່ລົບກວນພວກເຮົາເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ແລະ ຫຼາຍເດືອນ. ພວກເຮົານອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຫຍັງໄດ້, ແລະພວກເຮົາໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະເວົ້າລົມກໍຕາມ. ອາການໄອນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄອ? ນີ້ແມ່ນອາການຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ໄອ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ການໄອບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ມັນເປັນ ກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕາມທຳມະຊາດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ຝຸ່ນລະອອງ, ຕິດຢູ່ໃນຄໍ, ທາງເດີນຫາຍໃຈ (ທາງເດີນຫາຍໃຈ), ຫຼື ປອດຂອງພວກເຮົາ, ການໄອແມ່ນສັນຍານຈາກສະໝອງເພື່ອເອົາມັນອອກ. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບໝາກເຜັດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ເຈົ້າກໍ່ໄອທັນທີ. ສະນັ້ນການໄອຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ ແລະ ປິ່ນປົວຕົວເອງ.
ອາການໄອມີຫຼາຍປະເພດ.
ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການໄອຈະຄືກັນ. ອາການໄອສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາທີ່ມັນຢູ່, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີນໍ້າເມືອກອອກມາ, ແລະສຽງຂອງມັນ. ຕາຕະລາງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
| ວິທີການຈັດປະເພດອາການໄອ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ໄລຍະເວລາ | |
| ໄອສ້ວຍ | ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ເກີດຂຶ້ນປະມານ 2-3 ອາທິດ. ອາການໄອປະເພດນີ້ມາພ້ອມກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. |
| ໄອລະດັບປານກາງ | ໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອຈະຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງ 3 ຫາ 8 ອາທິດ. |
| ໄອຊໍາເຮື້ອ | ອາການໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດຄວນໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບຈາກທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. |
| ນໍ້າເມືອກ | |
| ໄອມີຜົນຜະລິດ/ໄອປຽກ | ການໄອເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າເມືອກ ແລະ ເສມຫະອອກມາ. ການໄອນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍພະຍາຍາມກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກປອດ. |
| ໄອບໍ່ມີປະສິດທິພາບ/ໄອແຫ້ງ | ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ໄອອ່ອນໆ'. ອາການນີ້ບໍ່ໄດ້ຜະລິດນໍ້າເມືອກ. ມັນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຄືກັບສຽງຄັນໆຢູ່ໃນຄໍເທົ່ານັ້ນ. |
| ສຽງ ແລະ ສະພາບ | |
| ໄອໄກ່ | ພະຍາດນີ້ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Pertussis . ມັນໄດ້ຮັບຊື່ມາຈາກສຽງ 'ສຽງດັງ' ທີ່ມັນເຮັດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ. |
| ໄອເຫົ່າ | ຖ້າມັນມີສຽງຄືກັບສຽງໝາເຫົ່າ, ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດ croup, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອຫຸ້ມປອດ. |
| ຫາຍໃຈຫວີດ | ຖ້າທ່ານເຮັດສຽງຜິວປາກເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນ. ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ . |
ໃຜມັກຈະເປັນໄອຫຼາຍກວ່າ?
ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນໄອໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ ສູບ ຢາ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆ
- ສຳລັບຜູ້ ທີ່ສູບຢາ
- ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອ ຫຼື ພະຍາດລະບົບປະສາດ
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ອາການແພ້
- ເດັກນ້ອຍ , ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ໄປສູນລ້ຽງເດັກ ແລະ ໂຮງຮຽນ, ມັກຈະເປັນໄອຫຼາຍກວ່າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບເຊື້ອພະຍາດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການໄອແມ່ນຫຍັງ?
ອາການໄອບໍ່ໄດ້ມີພຽງສາເຫດດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາດມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ.
1. ສານລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ.
- ຄວັນ (ຢາສູບ, ເຕົາໄມ້)
- ກິ່ນແຮງ (ນໍ້າຫອມ, ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດ)
- ແມ່ພິມ
- ຝຸ່ນ
- ເກສອນດອກໄມ້
- ຂົນສັດ
- ຢາບາງຊະນິດ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຍັບຍັ້ງ ACE ບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ.
2. ອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອໄລຍະສັ້ນ
- ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ
- ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ
- ການຕິດເຊື້ອທາງໄຊນັດ (Sinusitis)
- ໂຣກປອດອັກເສບ
- ໄອໄກ່ (Pertussis)
3. ອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອຊໍາເຮື້ອ
ຖ້າທ່ານມີອາການໄອເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດ, ມັນອາດເປັນໜຶ່ງໃນສາເຫດເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
- ພະຍາດຫືດ
- ອາການແພ້
- ພະຍາດປອດເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD)
- ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄໍ ແລະ ສາຍສຽງ
- ໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຄວບຄຸມ ແລະ ບັນເທົາອາການໄອ?
ອາການໄອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການຊອກຫາສາເຫດຂອງມັນ. ຖ້າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແກ່ທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການໄອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ .
ມີບາງສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ:
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ການດື່ມນ້ຳຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ.
- ການສູດດົມໄອນ້ຳ: ການສູດດົມໄອນ້ຳຈາກຖ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ການອາບນ້ຳອຸ່ນຈະເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກລະລາຍອອກ ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດຂັບອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ນໍ້າເຜິ້ງ: ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາຮ້ອນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ໄອແຫ້ງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການເຊົາສູບຢາ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ: ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ກິ່ນ ແລະ ຝຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າໃຫ້ຢານ ້ຳຢາແກ້ໄອທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ປີໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນເດັກໄດ້.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ອາການໄອປົກກະຕິຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
| ອາການ | ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ |
|---|---|
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. | |
| ຫາຍໃຈຫວີດ | ໃຫ້ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. |
| ໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້ | |
| ໜາວສັ່ນ | |
| ນໍ້າເມືອກໜາ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ ຫຼື ມີເລືອດປົນ, | |
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ! | |
| ຮູ້ສຶກຄືກັບມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ | ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. |
| ຫາຍໃຈຍາກ | |
| ມີເລືອດອອກຫຼາຍເມື່ອໄອ | |
| ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ | |
ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ COVID-19 ແລະ ອາການໄອ
ອາການໄອເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດ COVID-19. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຫາຍດີຈາກພະຍາດ COVID-19 ແລ້ວ, ອາການໄອຍັງສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ ເປັນອາການ 'ຫຼັງພະຍາດ COVID' (ພະຍາດ COVID ຍາວ). ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ ແລະ ຫາຍໃຈຝືດກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19, ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການໄອເປັນວິທີທາງທຳມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງສະເໝີໄປ.
- ໄອມີຫຼາຍປະເພດ. ອາການຫຼັກໆຄື ໄອແຫ້ງ, ໄອມີເສມຫະ ແລະ ໄອຕໍ່ເນື່ອງ.
- ອາການໄອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ແລະ ການພັກຜ່ອນ.
- ຖ້າອາການໄອຂອງທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ໄອມີເລືອດ, ມັນອາດເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຖ້າໄອເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດ, ມັນແມ່ນອາການໄອຊຳເຮື້ອ. ການກວດສຸຂະພາບແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)
💬 ຢາເມັດ Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) ໃຊ້ສຳລັບຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນຢາ 'ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ/ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ' (Statin) ທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ສຸດໃນໂລກ! ມັນເຂັ້ມແຂງກວ່າ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ Atorvastatin. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດ 'ໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ດີ (LDL)' ໄດ້ປະມານ 60% ແລະ ປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນອະນາຄົດ (ເຫດການຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ) ໄດ້ 100% (ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ).
💬 ຢາເມັດຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງນີ້ (Rosuvastatin) ຈະລະລາຍຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ແນວໃດເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?
ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະກິນອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງປານໃດກໍຕາມ, ຕັບຂອງບາງຄົນຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນຫຼາຍໃນຄືນດຽວ. ເຄື່ອງຈັກຫຼັກໃນຕັບທີ່ຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນເອີ້ນວ່າ 'HMG-CoA Reductase'. ທັນທີທີ່ຢາເມັດນີ້ໄປຮອດຕັບຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະສະກັດກັ້ນ/ປິດ ແລະ ລັອກເຄື່ອງຈັກນັ້ນ 100% (ການຍັບຍັ້ງເອນໄຊມ໌). ເມື່ອເຄື່ອງຈັກຖືກປິດ, ຕັບບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກຈາກດູດຊຶມ ແລະ ທຳລາຍຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ.
💬 'ອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ' (ປັດສະວະສີດຳ) ທີ່ຄວນລະວັງເມື່ອກິນຢາແກ້ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຈາກສິ່ງນີ້ຄື 'ພະຍາດກ້າມຊີ້ນ/ພະຍາດກ້າມຊີ້ນແຕກ'! ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ປັດສະວະສີເຂັ້ມ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານອາດຈະຢຸດເຮັດວຽກ ແລະ ທ່ານອາດຈະເສຍຊີວິດໄດ້ (ໂດຍສະເພາະຄົນອາຊີມີຄວາມສ່ຽງ! ສະນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ / ປະມານ 5 ມກ). ນອກຈາກນີ້, ຢານີ້ຍັງຖືກຫ້າມສຳລັບ 'ແມ່ຖືພາ' ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນ 'ພະຍາດຕັບ'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment