ລູກຂອງທ່ານໂສກເສົ້າ ຫຼື ໃຈຮ້າຍຢູ່ສະເໝີບໍ? ມັນອາດຈະເປັນອາການຊຶມເສົ້າບໍ?

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຍິ້ມ ຫຼື ຫຼິ້ນຄືແຕ່ກ່ອນ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າກໍ່ພຽງແຕ່ໃຈຮ້າຍ. ທ່ານອາດຄິດວ່າ, "ນີ້ເປັນພຽງການຫຼີ້ນຕະຫຼົກອີກອັນໜຶ່ງ." ແຕ່ຖ້າການປ່ຽນແປງນີ້ຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ຄວາມໂກດແຄ້ນປົກກະຕິ, ແຕ່ເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າຊຶມເສົ້າ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດ ກວ່ານີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເດັກນ້ອຍພັດທະນານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ ຫຼື ໝົດຫວັງຕະຫຼອດເວລາ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ລູກໆຂອງພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນເມື່ອຄະແນນສອບເສັງຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່າ ຫຼື ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຈຮ້າຍໃສ່ເພື່ອນ. ແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້ານັ້ນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພາຍໃນມື້ ຫຼື ສອງມື້. ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼື ໝົດຫວັງເປັນເວລາ ຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ . ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເດັກ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມັກກິດຈະກຳ, ວຽກບ້ານ, ຫຼື ວຽກອະດິເລກທີ່ເຄີຍມັກອີກຕໍ່ໄປ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະພາບການນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍໄດ້.

ມີອາການຊຶມເສົ້າປະເພດຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ພວກມັນທັງໝົດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ໃຫ້ພວກເຮົາວາງມັນໄວ້ໃນຕາຕະລາງແບບນີ້.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດໃນເດັກນ້ອຍ?

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ປະມານ 3% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 3 ຫາ 17 ປີມີອາການຊຶມເສົ້າ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ປະມານ 3 ໃນ 100 ຄົນຂອງເດັກນ້ອຍ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການນີ້. ມັນພົບເລື້ອຍໃນໄວລຸ້ນຫຼາຍກວ່າໃນເດັກນ້ອຍ. ປະມານ 1 ໃນ 5 ຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວເລກທີ່ຖືກວິນິດໄສຢ່າງເປັນທາງການເທົ່ານັ້ນ. ຈຳນວນເດັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສອາດຈະສູງກວ່າຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າຍັງສູງຂຶ້ນໃນບັນດາເດັກທີ່ມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດບ້າໝູ, ແລະ ອາການເຈັບຊຳເຮື້ອ.

ຖ້າຂ້ອຍສົງໃສວ່າລູກຂອງຂ້ອຍມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາອາການໃດແດ່?

ອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກອາການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ໃຫຍ່. ແລະອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນເດັກຄົນໜຶ່ງຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກໆທີ່ທ່ານຄວນລະວັງ:

• ອາລົມປ່ຽນແປງ: ເດັກມີ ຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ໃຈຮ້າຍ ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ອາການນີ້ຈະຢູ່ເກືອບໝົດມື້.
• ຂາດຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນຊື່ນ: ກ່ອນໜ້ານີ້, ເຈົ້າມັກຫຼິ້ນ, ແຕ້ມຮູບ ແລະ ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເລີຍ.
• ພະລັງງານຕໍ່າ ແລະ ອິດເມື່ອຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ: ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ສະເໝີ.
• ການເວົ້າໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຕົວເອງ: ການເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້," "ຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ." ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຫຼາຍ.
• ການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນ: ກິນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ກິນໜ້ອຍລົງຫຼາຍ.
• ການປ່ຽນແປງການນອນ: ນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼື ນອນຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າດັ່ງກ່າວ?

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະຂອງການຊຶມເສົ້າໃນເດັກ, ແຕ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການລວມກັນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ.

• ພັນທຸກໍາ ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດ (ແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ເດັກຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ເຊັ່ນກັນ.
• ການເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດ: ການເຈັບປ່ວຍໄລຍະຍາວ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ.
• ເຫດການຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງ: ການແຍກກັນຂອງພໍ່ແມ່, ການເສຍຊີວິດຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ການຍ້າຍເຮືອນ, ການປ່ຽນໂຮງຮຽນ, ແລະອື່ນໆ.
• ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ: ການໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນບັນດາເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ການຂົ່ມເຫັງ ຫຼື ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ: ການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ທາງຈິດໃຈຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼື ບ່ອນອື່ນ.

ການວິນິດໄສພະຍາດຊຶມເສົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການໄປພົບແພດເດັກຂອງລູກທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະກວດເດັກກ່ອນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສະພາບຮ່າງກາຍອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່, ເພາະວ່າພະຍາດບາງຢ່າງອາດມີອາການຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຊຶມເສົ້າ.

ຕົວຢ່າງ:

• ພະຍາດເລືອດຈາງ
• ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ (ໄຮໂພໄທຣອຍດິຊິຊຶມ ຫຼື ໄຮເປີໄທຣອຍດິຊິຊຶມ)
• ການຂາດວິຕາມິນດີ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດບ້າໝູ

ຖ້າມັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນ: ນັກຈິດຕະວິທະຍາເດັກ ຫຼື ຈິດແພດ.

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ຮັບເອົາລາຍລະອຽດຕ່າງໆ. ລາວຈະຖາມກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ, ອາລົມ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກ. ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກຄູຂອງເດັກ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າແນວໃດແດ່?

ມີສອງວິທີຫຼັກທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກ. ວິທີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ ແລະ ການໃຊ້ຢາ. ບາງຄັ້ງວິທີໜຶ່ງໃນນີ້ກໍພຽງພໍແລ້ວ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ເມື່ອທັງສອງວິທີຖືກນຳໃຊ້ຮ່ວມກັນ.

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ມັກຖືກນຳໃຊ້ໃນເລື່ອງນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກລະບຸຮູບແບບຄວາມຄິດທາງລົບ ແລະ ປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ເປັນບວກ. ຜ່ານສິ່ງນີ້, ເດັກຮຽນຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາ, ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ວິທີການຜ່ອນຄາຍ.

2. ຢາ

ຢາຊະນິດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບການຊຶມເສົ້າໃນເດັກແມ່ນ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . ຢາເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມລະດັບຂອງ serotonin, ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີໃນສະໝອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ. ຕົວຢ່າງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Fluoxetine ແລະ Sertraline.

ສຳຄັນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິຫານຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ:

• ອາການແພ້
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ
• ວິນຫົວ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ
• ໄຂ້ຮຸນແຮງ
• ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນວິໄສທັດ
• ມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼື ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

ຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາການເຈັບຫົວ, ແລະ ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລານີ້ແມ່ນຮັບຟັງເດັກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກເຈົ້າ.

• ສົນທະນາ: ທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນອາລົມຂອງລູກທ່ານ, ໃຫ້ຖາມຄຳຖາມ. ຖາມເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກວ່າ, "ລູກຮູ້ສຶກແນວໃດ?", "ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິບໍ?"
• ຈົ່ງອົດທົນ: ການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາ 4-6 ອາທິດກ່ອນທີ່ຢາຈະອອກຜົນ. ເດັກຍັງຕ້ອງການເວລາເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບນັກບຳບັດ.
• ຮັກສາປື້ມບັນທຶກ: ຂຽນບັນທຶກການນອນ, ຮູບແບບການກິນ, ລະດັບພະລັງງານ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກປະຈຳວັນ. ການເອົາປື້ມບັນທຶກນີ້ໄປນຳທ່ານໝໍຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.
• ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີ: ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຢູ່ເຮືອນສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ສົ່ງເສີມການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ.
• ປະຕິບັດຕົວໃນເວລາສຸກເສີນ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.

ນີ້ອາດເປັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສຳລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ໝົດຫວັງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຄວາມຮັກ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກສະຖານະການນີ້ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.