Skip to main content

ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

ສະບາຍດີ! ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າມັນມັນຕະຫຼອດມື້ບໍ? ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ ທີ່ໜ້າລຳຄານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "(ຢາຝາດ)" ມາກ່ອນ. ບາງຄັ້ງກໍມາຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ຮ້ານເສີມສວຍ, ຫຼື ການໂຄສະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, "(ຢາຝາດ)" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນດີຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແທ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ຢາສະຫມຸນໄພຝາດ" ແມ່ນຢາຂີ້ເຜິ້ງແຫຼວທີ່ໃຊ້ເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມມັນສ່ວນເກີນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວ ແລະ ຮັດເຂົ້າກັນຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນ້ຳມັນຂອງຜິວໜັງລົງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ໃສຂຶ້ນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງມັນ ຫຼື ມີບັນຫາ ສິວ ຄວນໃຊ້ຢາສະຄັບຜິວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ຫຼື ຊີບັບ ໃນຜິວໜັງນີ້ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິວ.

ສານຝາດເຮັດວຽກແນວໃດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ໂອເຄ, ອັນນີ້ບອກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳມັນເທິງຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?" ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ:

1. ການຮັດຮູຂຸມຂົນຊົ່ວຄາວ: ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ຳມັນເທິງໜ້າຜິວໜັງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງລຽບນຽນຂຶ້ນ.

2. ກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ: ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຢາສະຫມຸນໄພຄືການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງລະອຽດ. ເມື່ອທ່ານກັບມາຈາກເຮັດວຽກຂ້າງນອກມາໝົດມື້ ແລະ ມີຂີ້ຝຸ່ນປົກຄຸມ, ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຢາລ້າງໜ້າແລ້ວ, ທ່ານຍັງມີຝຸ່ນຢູ່ເທິງສຳລີ.

3. ບາງຄັ້ງກໍ່ຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ຢາຝາດບາງຊະນິດອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຝາດທີ່ມີກົດຊາລີຊີລິກ ຫຼື ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ ອາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.

4. ເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນສະບາຍ ແລະ ສົດຊື່ນ: ເມື່ອໃຊ້ກັບສານຝາດຫຼາຍໆ ຜິວຈະຮູ້ສຶກເຢັນສະບາຍ ແລະ ມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.

ສຳຄັນ: ນ້ຳຢາຝາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຫົດຕົວ ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ . ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຫົດຕົວໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກການໃຊ້ `(ຢາສະຫມຸນໄພ)` ແມ່ນຫຍັງ.

  • ຄວບຄຸມ ຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງ : ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສານສະກັດຈາກສະໝຸນໄພສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມເງົາງາມໄດ້.
  • ຫຼຸດຜ່ອນສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ: ໂດຍການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນ, ຮູຂຸມຂົນຈະອຸດຕັນໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງສິວ, ສິວຫົວດຳ ແລະ ສິວຫົວຂາວ.
  • ການຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວໜັງ: ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງຕົກຄ້າງຂອງເຄື່ອງສຳອາງ.
  • ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງ: ເມື່ອຮູຂຸມຂົນປະກົດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຜິວໜັງຈະສະອາດຂຶ້ນ, ຜິວໜັງອາດຈະເບິ່ງສົດໃສ ແລະ ລຽບນຽນຂຶ້ນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ມີເດັກນ້ອຍຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ນິມາລີ. ນາງມີຜິວໜັງມັນ ແລະ ມັກຈະເປັນສິວຢູ່ໜ້າຜາກ ແລະ ຄາງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໃຊ້ຄຣີມລ້າງໜ້າ, ແຕ່ໃບໜ້າຂອງນາງກໍ່ຈະກາຍເປັນມັນອີກຄັ້ງໃນຕອນບ່າຍ. ແພດຜິວໜັງ ຂອງນາງແນະນຳໃຫ້ນາງໃຊ້ຄຣີມທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ນິມາລີກໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງຂອງນາງໄດ້ຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ ແລະ ສິວກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ.

ຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ເໝາະສົມກັບໃຜແທ້?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍຝາດບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານກາຍເປັນນໍ້າມັນອີກຄັ້ງພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຢາຝາດ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັກເປັນສິວ: ມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມສິວໄດ້, ໂດຍສະເພາະສິວທີ່ເກີດຈາກຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ: ໃນສະພາບແວດລ້ອມດັ່ງກ່າວ, ຜິວໜັງສາມາດກາຍເປັນນໍ້າມັນແລະ ເຫື່ອອອກ ໄດ້ໄວ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຢາຝາດອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເໝາະສົມກັບມັນ.

ໃຜຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢາຝາດ?

ຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກສະພາບຜິວໜັງ ແລະ ທຸກຄົນ. ບາງຄົນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ມັນ.

  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ: ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຢູ່ແລ້ວ, ການໃຊ້ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ ແລະ ຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ: ສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸນແຮງບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ແພ້ໃນຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແພ້ງ່າຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ຫຼືປຶກສາ ແພດຜິວໜັງ .
  • ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ໂຣຊາເຊຍ : ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.

ມີຢາຝາດປະເພດໃດແດ່?

ມີຢາຝາດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກມັນມີ.

  • ສານຝາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ຂອງເຫຼົ້າ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການກຳຈັດນ້ຳມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ, ຍົກເວັ້ນຜິວທີ່ມີນ້ຳມັນຫຼາຍ.
  • ສານຝາດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ: ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນພໍສົມຄວນ ແລະ ອາດຈະເໝາະສົມກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຜິວໜັງປົກກະຕິ (ຖ້າມີນໍ້າມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ).
  • ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາສະຫມຸນໄພ:
  • Witch Hazel: ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານຄວາມແຂງຕົວຕາມທຳມະຊາດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຜິວ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມມັນ.
  • ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ: ນ້ຳມັນ ນີ້ຍັງດີຕໍ່ສິວເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະທາໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ, ມັນຄວນໃຊ້ແບບເຈືອຈາງ ຫຼື ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນ.
  • ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
  • ສານສະກັດ ຈາກໝາກໄມ້ ບາງຊະນິດ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຝາດຕາມທຳມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງໃສ່ຜິວໜັງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການແພ້ແສງໄດ້.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຮັກສາຝາດ DIY:

ບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູທີ່ປະສົມກັບນ້ຳເປັນຢາຝາດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ໃນເວລາໃຊ້. ມັນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້ຖ້າບໍ່ປະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມແພດຜິວໜັງ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາຝາດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດກ່ອນ: ລ້າງໜ້າດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງໜ້າອ່ອນໆ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງຄ່ອຍໆ.

2. ໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ສຳລີ: ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍ, ໃຊ້ພຽງໜ້ອຍດຽວກໍພຽງພໍແລ້ວ.

3. ທາໃສ່ຜິວໜັງຢ່າງເບົາບາງ: ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ (ຖ້າຈຳເປັນ) ດ້ວຍສຳລີ.ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນອ້ອມຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖູແຮງເກີນໄປ.

4. ປະໃຫ້ແຫ້ງ: ທາຢາຝາດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປະໃຫ້ແຫ້ງ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ.

5. ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກນັ້ນ: ເນື່ອງຈາກສານປະສົມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສິວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນຄວນໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.

6. ໃຊ້ຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ມື້ລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງເທື່ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ມື້ລະຄັ້ງ, ຫຼື ໃຊ້ທຸກໆມື້ເວັ້ນວັນ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນຜະລິດຕະພັນສະເໝີ.

ເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດໃໝ່: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ທົດສອບການທາບໍລິເວນນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ດ້ານໃນຂອງແຂນເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ແດງ ຫຼື ຄັນຫຼືບໍ່. ໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະໃບໜ້າເທົ່ານັ້ນ ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາ.

ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງການໃຊ້ຢາ `(ຢາສະຫມຸນໄພ)` ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

  • ຜິວໜັງແຫ້ງ: ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ `(ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ)` `(ຢາຝາດ)`.
  • ຜິວໜັງແດງ ແລະ ຄັນ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຜິວໜັງແດງ, ຄັນ ຫຼື ໄໝ້.
  • ຜິວໜັງແຕກ ຫຼື ປອກເປືອກ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າມັນແຫ້ງເກີນໄປ.
  • ສິວເພີ່ມຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດຄັ້ງທຳອິດ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສິວຊົ່ວຄາວ ເນື່ອງຈາກການກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກເທິງຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ?

  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ "(ຢາຝາດ)" (ຕົວຢ່າງ: ມື້ລະເທື່ອແທນທີ່ຈະເປັນສອງເທື່ອ).
  • ປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ ແລະ ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ.
  • ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາຝາດ ແລະ ໄປພົບແພດຜິວໜັງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຢາສະຫມຸນໄພ ແລະ ໂທນເນີແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້ເພາະວ່າມັນໃຊ້ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ:

  • ສານຝາດ: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຮັດຮູຂຸມຂົນ. ມັກຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ (ຫຼື ບໍ່ມີ). ເໝາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ຜິວທີ່ມັກຈະເປັນສິວ.
  • ໂທນເນີ:ອັນນີ້ອ່ອນໂຍນກວ່າຫຼາຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງ `(ຄວາມສົມດຸນຂອງຄ່າ pH)` ຂອງຜິວຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ, ປອບປະໂລມຜິວ, ແລະ ກະກຽມຜິວໃຫ້ພ້ອມສຳລັບຄຣີມບຳລຸງຜິວ. `(ໂທນເນີ)` ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີ `(ເຫຼົ້າ)` ໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີເລີຍ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ `(ໂທນເນີ)` ສຳລັບເກືອບທຸກປະເພດຜິວ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, "Astringent" ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ "Toner" ເລັກນ້ອຍ ແລະ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັນ, "Toner" ອາດຈະພຽງພໍ.

ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?

ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຜິວໜັງທັງໝົດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງ:

  • ຖ້າບັນຫາສິວຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ປະກົດເປັນຕຸ່ມທີ່ເຈັບປວດ.
  • ຖ້າບໍ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ອັກເສບ, ຫຼື ມີອາການຄັນຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ທ່ານໝໍສາມາດກວດຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ "(ຢາຝາດ)" ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

  • ຢາຝາດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເປັນ ປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ມັກເກີດສິວ .
  • ພວກມັນຊ່ວຍກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກະຊັບຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດ.
  • ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ຫຼື ແພ້ງ່າຍ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຢາຝາດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຢາຝາດເລີຍ.
  • ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "Astringent" ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "(ບໍ່ມີເຫຼົ້າ)" ມັກຈະດີກວ່າ.
  • ໃຫ້ທົດສອບການສວມໃສ່ກ່ອນໃຊ້ສິ່ງໃໝ່.
  • ຫຼັງຈາກໃຊ້ `(Astringent)` ແລ້ວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຊ້ `(Moisturizer)`.
  • ຖ້າມີບັນຫາໃດໆເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ ແລະ ໄປປຶກສາແພດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜິວພັນທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ ແລະ ການດູແລຜິວພັນທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີຜິວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ຜະລິດຕະພັນຝາດມີຜົນຕໍ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າແນວໃດແທ້?

ສານຝາດແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງໃບໜ້າຫົດຕົວ ແລະ ກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຝຸ່ນອອກຈາກຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

💬 ອັນນີ້ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສິວ ແລະ ຜິວມັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນເຫຼົ່ານີ້. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງມັນ. ມັນຍັງຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະນັ້ນສິວຈຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

💬 ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃບໜ້າໄດ້ບໍ?

ແນ່ນອນ! ເນື່ອງຈາກຢາຝາດມັກຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ, ຖ້າຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງໃຊ້ພວກມັນ, ຜິວໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະແຫ້ງ, ແໜ້ນຂຶ້ນ, ແດງຂຶ້ນ, ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ທາງທີ່ດີແມ່ນໃຊ້ໂທນເນີ.


ສະ ຫມຸນໄພ, ສະຫມຸນໄພ, ຜິວໜັງມັນ, ສິວ, ການດູແລຜິວ, ການເຮັດຄວາມສະອາດໃບໜ້າ, ການປົກປ້ອງຜິວ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ມີຢາຝາດປະເພດໃດແດ່?

ມີຢາຝາດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກມັນມີ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 5 =
ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

ສະບາຍດີ! ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າມັນມັນຕະຫຼອດມື້ບໍ? ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ ທີ່ໜ້າລຳຄານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "(ຢາຝາດ)" ມາກ່ອນ. ບາງຄັ້ງກໍມາຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ຮ້ານເສີມສວຍ, ຫຼື ການໂຄສະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, "(ຢາຝາດ)" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນດີຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແທ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ຢາສະຫມຸນໄພຝາດ" ແມ່ນຢາຂີ້ເຜິ້ງແຫຼວທີ່ໃຊ້ເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມມັນສ່ວນເກີນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວ ແລະ ຮັດເຂົ້າກັນຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນ້ຳມັນຂອງຜິວໜັງລົງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ໃສຂຶ້ນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງມັນ ຫຼື ມີບັນຫາ ສິວ ຄວນໃຊ້ຢາສະຄັບຜິວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ຫຼື ຊີບັບ ໃນຜິວໜັງນີ້ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິວ.

ສານຝາດເຮັດວຽກແນວໃດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ໂອເຄ, ອັນນີ້ບອກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳມັນເທິງຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?" ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ:

1. ການຮັດຮູຂຸມຂົນຊົ່ວຄາວ: ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ຳມັນເທິງໜ້າຜິວໜັງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງລຽບນຽນຂຶ້ນ.

2. ກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ: ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຢາສະຫມຸນໄພຄືການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງລະອຽດ. ເມື່ອທ່ານກັບມາຈາກເຮັດວຽກຂ້າງນອກມາໝົດມື້ ແລະ ມີຂີ້ຝຸ່ນປົກຄຸມ, ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຢາລ້າງໜ້າແລ້ວ, ທ່ານຍັງມີຝຸ່ນຢູ່ເທິງສຳລີ.

3. ບາງຄັ້ງກໍ່ຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ຢາຝາດບາງຊະນິດອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຝາດທີ່ມີກົດຊາລີຊີລິກ ຫຼື ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ ອາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.

4. ເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນສະບາຍ ແລະ ສົດຊື່ນ: ເມື່ອໃຊ້ກັບສານຝາດຫຼາຍໆ ຜິວຈະຮູ້ສຶກເຢັນສະບາຍ ແລະ ມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.

ສຳຄັນ: ນ້ຳຢາຝາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຫົດຕົວ ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ . ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຫົດຕົວໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກການໃຊ້ `(ຢາສະຫມຸນໄພ)` ແມ່ນຫຍັງ.

  • ຄວບຄຸມ ຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງ : ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສານສະກັດຈາກສະໝຸນໄພສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມເງົາງາມໄດ້.
  • ຫຼຸດຜ່ອນສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ: ໂດຍການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນ, ຮູຂຸມຂົນຈະອຸດຕັນໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງສິວ, ສິວຫົວດຳ ແລະ ສິວຫົວຂາວ.
  • ການຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວໜັງ: ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງຕົກຄ້າງຂອງເຄື່ອງສຳອາງ.
  • ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງ: ເມື່ອຮູຂຸມຂົນປະກົດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຜິວໜັງຈະສະອາດຂຶ້ນ, ຜິວໜັງອາດຈະເບິ່ງສົດໃສ ແລະ ລຽບນຽນຂຶ້ນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ມີເດັກນ້ອຍຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ນິມາລີ. ນາງມີຜິວໜັງມັນ ແລະ ມັກຈະເປັນສິວຢູ່ໜ້າຜາກ ແລະ ຄາງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໃຊ້ຄຣີມລ້າງໜ້າ, ແຕ່ໃບໜ້າຂອງນາງກໍ່ຈະກາຍເປັນມັນອີກຄັ້ງໃນຕອນບ່າຍ. ແພດຜິວໜັງ ຂອງນາງແນະນຳໃຫ້ນາງໃຊ້ຄຣີມທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ນິມາລີກໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງຂອງນາງໄດ້ຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ ແລະ ສິວກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ.

ຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ເໝາະສົມກັບໃຜແທ້?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍຝາດບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານກາຍເປັນນໍ້າມັນອີກຄັ້ງພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຢາຝາດ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັກເປັນສິວ: ມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມສິວໄດ້, ໂດຍສະເພາະສິວທີ່ເກີດຈາກຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ: ໃນສະພາບແວດລ້ອມດັ່ງກ່າວ, ຜິວໜັງສາມາດກາຍເປັນນໍ້າມັນແລະ ເຫື່ອອອກ ໄດ້ໄວ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຢາຝາດອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເໝາະສົມກັບມັນ.

ໃຜຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢາຝາດ?

ຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກສະພາບຜິວໜັງ ແລະ ທຸກຄົນ. ບາງຄົນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ມັນ.

  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ: ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຢູ່ແລ້ວ, ການໃຊ້ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ ແລະ ຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ: ສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸນແຮງບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ແພ້ໃນຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແພ້ງ່າຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ຫຼືປຶກສາ ແພດຜິວໜັງ .
  • ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ໂຣຊາເຊຍ : ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.

ມີຢາຝາດປະເພດໃດແດ່?

ມີຢາຝາດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກມັນມີ.

  • ສານຝາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ຂອງເຫຼົ້າ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການກຳຈັດນ້ຳມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ, ຍົກເວັ້ນຜິວທີ່ມີນ້ຳມັນຫຼາຍ.
  • ສານຝາດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ: ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນພໍສົມຄວນ ແລະ ອາດຈະເໝາະສົມກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຜິວໜັງປົກກະຕິ (ຖ້າມີນໍ້າມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ).
  • ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາສະຫມຸນໄພ:
  • Witch Hazel: ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານຄວາມແຂງຕົວຕາມທຳມະຊາດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຜິວ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມມັນ.
  • ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ: ນ້ຳມັນ ນີ້ຍັງດີຕໍ່ສິວເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະທາໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ, ມັນຄວນໃຊ້ແບບເຈືອຈາງ ຫຼື ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນ.
  • ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
  • ສານສະກັດ ຈາກໝາກໄມ້ ບາງຊະນິດ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຝາດຕາມທຳມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງໃສ່ຜິວໜັງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການແພ້ແສງໄດ້.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຮັກສາຝາດ DIY:

ບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູທີ່ປະສົມກັບນ້ຳເປັນຢາຝາດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ໃນເວລາໃຊ້. ມັນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້ຖ້າບໍ່ປະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມແພດຜິວໜັງ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາຝາດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດກ່ອນ: ລ້າງໜ້າດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງໜ້າອ່ອນໆ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງຄ່ອຍໆ.

2. ໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ສຳລີ: ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍ, ໃຊ້ພຽງໜ້ອຍດຽວກໍພຽງພໍແລ້ວ.

3. ທາໃສ່ຜິວໜັງຢ່າງເບົາບາງ: ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ (ຖ້າຈຳເປັນ) ດ້ວຍສຳລີ.ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນອ້ອມຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖູແຮງເກີນໄປ.

4. ປະໃຫ້ແຫ້ງ: ທາຢາຝາດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປະໃຫ້ແຫ້ງ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ.

5. ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກນັ້ນ: ເນື່ອງຈາກສານປະສົມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສິວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນຄວນໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.

6. ໃຊ້ຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ມື້ລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງເທື່ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ມື້ລະຄັ້ງ, ຫຼື ໃຊ້ທຸກໆມື້ເວັ້ນວັນ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນຜະລິດຕະພັນສະເໝີ.

ເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດໃໝ່: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ທົດສອບການທາບໍລິເວນນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ດ້ານໃນຂອງແຂນເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ແດງ ຫຼື ຄັນຫຼືບໍ່. ໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະໃບໜ້າເທົ່ານັ້ນ ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາ.

ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງການໃຊ້ຢາ `(ຢາສະຫມຸນໄພ)` ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

  • ຜິວໜັງແຫ້ງ: ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ `(ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ)` `(ຢາຝາດ)`.
  • ຜິວໜັງແດງ ແລະ ຄັນ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຜິວໜັງແດງ, ຄັນ ຫຼື ໄໝ້.
  • ຜິວໜັງແຕກ ຫຼື ປອກເປືອກ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າມັນແຫ້ງເກີນໄປ.
  • ສິວເພີ່ມຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດຄັ້ງທຳອິດ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສິວຊົ່ວຄາວ ເນື່ອງຈາກການກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກເທິງຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ?

  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ "(ຢາຝາດ)" (ຕົວຢ່າງ: ມື້ລະເທື່ອແທນທີ່ຈະເປັນສອງເທື່ອ).
  • ປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ ແລະ ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ.
  • ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາຝາດ ແລະ ໄປພົບແພດຜິວໜັງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຢາສະຫມຸນໄພ ແລະ ໂທນເນີແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້ເພາະວ່າມັນໃຊ້ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ:

  • ສານຝາດ: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຮັດຮູຂຸມຂົນ. ມັກຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ (ຫຼື ບໍ່ມີ). ເໝາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ຜິວທີ່ມັກຈະເປັນສິວ.
  • ໂທນເນີ:ອັນນີ້ອ່ອນໂຍນກວ່າຫຼາຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງ `(ຄວາມສົມດຸນຂອງຄ່າ pH)` ຂອງຜິວຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ, ປອບປະໂລມຜິວ, ແລະ ກະກຽມຜິວໃຫ້ພ້ອມສຳລັບຄຣີມບຳລຸງຜິວ. `(ໂທນເນີ)` ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີ `(ເຫຼົ້າ)` ໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີເລີຍ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ `(ໂທນເນີ)` ສຳລັບເກືອບທຸກປະເພດຜິວ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, "Astringent" ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ "Toner" ເລັກນ້ອຍ ແລະ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັນ, "Toner" ອາດຈະພຽງພໍ.

ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?

ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຜິວໜັງທັງໝົດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງ:

  • ຖ້າບັນຫາສິວຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ປະກົດເປັນຕຸ່ມທີ່ເຈັບປວດ.
  • ຖ້າບໍ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ອັກເສບ, ຫຼື ມີອາການຄັນຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ທ່ານໝໍສາມາດກວດຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ "(ຢາຝາດ)" ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

  • ຢາຝາດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເປັນ ປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ມັກເກີດສິວ .
  • ພວກມັນຊ່ວຍກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກະຊັບຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດ.
  • ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ຫຼື ແພ້ງ່າຍ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຢາຝາດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຢາຝາດເລີຍ.
  • ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "Astringent" ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "(ບໍ່ມີເຫຼົ້າ)" ມັກຈະດີກວ່າ.
  • ໃຫ້ທົດສອບການສວມໃສ່ກ່ອນໃຊ້ສິ່ງໃໝ່.
  • ຫຼັງຈາກໃຊ້ `(Astringent)` ແລ້ວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຊ້ `(Moisturizer)`.
  • ຖ້າມີບັນຫາໃດໆເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ ແລະ ໄປປຶກສາແພດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜິວພັນທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ ແລະ ການດູແລຜິວພັນທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີຜິວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ຜະລິດຕະພັນຝາດມີຜົນຕໍ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າແນວໃດແທ້?

ສານຝາດແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງໃບໜ້າຫົດຕົວ ແລະ ກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຝຸ່ນອອກຈາກຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

💬 ອັນນີ້ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສິວ ແລະ ຜິວມັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນເຫຼົ່ານີ້. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງມັນ. ມັນຍັງຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະນັ້ນສິວຈຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

💬 ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃບໜ້າໄດ້ບໍ?

ແນ່ນອນ! ເນື່ອງຈາກຢາຝາດມັກຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ, ຖ້າຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງໃຊ້ພວກມັນ, ຜິວໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະແຫ້ງ, ແໜ້ນຂຶ້ນ, ແດງຂຶ້ນ, ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ທາງທີ່ດີແມ່ນໃຊ້ໂທນເນີ.


ສະ ຫມຸນໄພ, ສະຫມຸນໄພ, ຜິວໜັງມັນ, ສິວ, ການດູແລຜິວ, ການເຮັດຄວາມສະອາດໃບໜ້າ, ການປົກປ້ອງຜິວ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ມີຢາຝາດປະເພດໃດແດ່?

ມີຢາຝາດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກມັນມີ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 5 =