Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ແລະການປ້ອງກັນ

ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Aug 20, 2026 • ⏱ 4 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!
Table of Contents ▾

ສະບາຍດີ! ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າມັນມັນຕະຫຼອດມື້ບໍ? ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ ທີ່ໜ້າລຳຄານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "(ຢາຝາດ)" ມາກ່ອນ. ບາງຄັ້ງກໍມາຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ຮ້ານເສີມສວຍ, ຫຼື ການໂຄສະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, "(ຢາຝາດ)" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນດີຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແທ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ
⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ຢາສະຫມຸນໄພຝາດ" ແມ່ນຢາຂີ້ເຜິ້ງແຫຼວທີ່ໃຊ້ເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມມັນສ່ວນເກີນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວ ແລະ ຮັດເຂົ້າກັນຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນ້ຳມັນຂອງຜິວໜັງລົງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ໃສຂຶ້ນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງມັນ ຫຼື ມີບັນຫາ ສິວ ຄວນໃຊ້ຢາສະຄັບຜິວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳມັນສ່ວນເກີນ ຫຼື ຊີບັບ ໃນຜິວໜັງນີ້ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິວ.

ສານຝາດເຮັດວຽກແນວໃດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ໂອເຄ, ອັນນີ້ບອກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳມັນເທິງຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?" ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ:

1. ການຮັດຮູຂຸມຂົນຊົ່ວຄາວ: ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ຳມັນເທິງໜ້າຜິວໜັງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງລຽບນຽນຂຶ້ນ.

2. ກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນ: ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຢາສະຫມຸນໄພຄືການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງລະອຽດ. ເມື່ອທ່ານກັບມາຈາກເຮັດວຽກຂ້າງນອກມາໝົດມື້ ແລະ ມີຂີ້ຝຸ່ນປົກຄຸມ, ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຢາລ້າງໜ້າແລ້ວ, ທ່ານຍັງມີຝຸ່ນຢູ່ເທິງສຳລີ.

3. ບາງຄັ້ງກໍ່ຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ຢາຝາດບາງຊະນິດອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຝາດທີ່ມີກົດຊາລີຊີລິກ ຫຼື ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ ອາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.

4. ເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນສະບາຍ ແລະ ສົດຊື່ນ: ເມື່ອໃຊ້ກັບສານຝາດຫຼາຍໆ ຜິວຈະຮູ້ສຶກເຢັນສະບາຍ ແລະ ມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.

ສຳຄັນ: ນ້ຳຢາຝາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຫົດຕົວ ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ . ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຫົດຕົວໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຢາຝາດແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກການໃຊ້ (ຢາສະຫມຸນໄພ) ແມ່ນຫຍັງ.

  • ຄວບຄຸມ ຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງ : ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສານສະກັດຈາກສະໝຸນໄພສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມເງົາງາມໄດ້.
  • ຫຼຸດຜ່ອນສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ: ໂດຍການກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສ່ວນເກີນ, ຮູຂຸມຂົນຈະອຸດຕັນໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງສິວ, ສິວຫົວດຳ ແລະ ສິວຫົວຂາວ.
  • ການຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວໜັງ: ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງຕົກຄ້າງຂອງເຄື່ອງສຳອາງ.
  • ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງ: ເມື່ອຮູຂຸມຂົນປະກົດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຜິວໜັງຈະສະອາດຂຶ້ນ, ຜິວໜັງອາດຈະເບິ່ງສົດໃສ ແລະ ລຽບນຽນຂຶ້ນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ມີເດັກນ້ອຍຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ນິມາລີ. ນາງມີຜິວໜັງມັນ ແລະ ມັກຈະເປັນສິວຢູ່ໜ້າຜາກ ແລະ ຄາງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໃຊ້ຄຣີມລ້າງໜ້າ, ແຕ່ໃບໜ້າຂອງນາງກໍ່ຈະກາຍເປັນມັນອີກຄັ້ງໃນຕອນບ່າຍ. ແພດຜິວໜັງ ຂອງນາງແນະນຳໃຫ້ນາງໃຊ້ຄຣີມທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ນິມາລີກໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມມັນຂອງຜິວໜັງຂອງນາງໄດ້ຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ ແລະ ສິວກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ.

ຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ເໝາະສົມກັບໃຜແທ້?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍຝາດບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານກາຍເປັນນໍ້າມັນອີກຄັ້ງພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຢາຝາດ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັກເປັນສິວ: ມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມສິວໄດ້, ໂດຍສະເພາະສິວທີ່ເກີດຈາກຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ.
  • ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ: ໃນສະພາບແວດລ້ອມດັ່ງກ່າວ, ຜິວໜັງສາມາດກາຍເປັນນໍ້າມັນແລະ ເຫື່ອອອກ ໄດ້ໄວ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຢາຝາດອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເໝາະສົມກັບມັນ.

ໃຜຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢາຝາດ?

ຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກສະພາບຜິວໜັງ ແລະ ທຸກຄົນ. ບາງຄົນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ມັນ.

  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ: ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຢູ່ແລ້ວ, ການໃຊ້ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ ແລະ ຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ: ສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸນແຮງບາງຢ່າງໃນຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ແພ້ໃນຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແພ້ງ່າຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ຫຼືປຶກສາ ແພດຜິວໜັງ .
  • ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ໂຣຊາເຊຍ : ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.

ມີຢາຝາດປະເພດໃດແດ່?

ມີຢາຝາດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ພວກມັນມີ.

  • ສານຝາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ຂອງເຫຼົ້າ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການກຳຈັດນ້ຳມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ, ຍົກເວັ້ນຜິວທີ່ມີນ້ຳມັນຫຼາຍ.
  • ສານຝາດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ: ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນພໍສົມຄວນ ແລະ ອາດຈະເໝາະສົມກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຜິວໜັງປົກກະຕິ (ຖ້າມີນໍ້າມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ).
  • ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາສະຫມຸນໄພ:
  • Witch Hazel: ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານຄວາມແຂງຕົວຕາມທຳມະຊາດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຜິວ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມມັນ.
  • ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ: ນ້ຳມັນ ນີ້ຍັງດີຕໍ່ສິວເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະທາໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ, ມັນຄວນໃຊ້ແບບເຈືອຈາງ ຫຼື ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນ.
  • ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
  • ສານສະກັດ ຈາກໝາກໄມ້ ບາງຊະນິດ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຝາດຕາມທຳມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງໃສ່ຜິວໜັງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການແພ້ແສງໄດ້.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຮັກສາຝາດ DIY:

ບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູທີ່ປະສົມກັບນ້ຳເປັນຢາຝາດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ໃນເວລາໃຊ້. ມັນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້ຖ້າບໍ່ປະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມແພດຜິວໜັງ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາຝາດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດກ່ອນ: ລ້າງໜ້າດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງໜ້າອ່ອນໆ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງຄ່ອຍໆ.

2. ໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ສຳລີ: ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍ, ໃຊ້ພຽງໜ້ອຍດຽວກໍພຽງພໍແລ້ວ.

3. ທາໃສ່ຜິວໜັງຢ່າງເບົາບາງ: ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ (ຖ້າຈຳເປັນ) ດ້ວຍສຳລີ.ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນອ້ອມຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖູແຮງເກີນໄປ.

4. ປະໃຫ້ແຫ້ງ: ທາຢາຝາດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປະໃຫ້ແຫ້ງ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ.

5. ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກນັ້ນ: ເນື່ອງຈາກສານປະສົມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສິວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນຄວນໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.

6. ໃຊ້ຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ມື້ລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງເທື່ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ມື້ລະຄັ້ງ, ຫຼື ໃຊ້ທຸກໆມື້ເວັ້ນວັນ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນຜະລິດຕະພັນສະເໝີ.

ເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດໃໝ່: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ທົດສອບການທາບໍລິເວນນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ດ້ານໃນຂອງແຂນເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ແດງ ຫຼື ຄັນຫຼືບໍ່. ໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະໃບໜ້າເທົ່ານັ້ນ ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາ.

ຢາຝາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງການໃຊ້ຢາ (ຢາສະຫມຸນໄພ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

  • ຜິວໜັງແຫ້ງ: ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ (ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ) (ຢາຝາດ).
  • ຜິວໜັງແດງ ແລະ ຄັນ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຜິວໜັງແດງ, ຄັນ ຫຼື ໄໝ້.
  • ຜິວໜັງແຕກ ຫຼື ປອກເປືອກ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າມັນແຫ້ງເກີນໄປ.
  • ສິວເພີ່ມຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢາຝາດຄັ້ງທຳອິດ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສິວຊົ່ວຄາວ ເນື່ອງຈາກການກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກເທິງຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ?

  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ "(ຢາຝາດ)" (ຕົວຢ່າງ: ມື້ລະເທື່ອແທນທີ່ຈະເປັນສອງເທື່ອ).
  • ປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳຢາຝາດທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ ແລະ ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ.
  • ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາຝາດ ແລະ ໄປພົບແພດຜິວໜັງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຢາສະຫມຸນໄພ ແລະ ໂທນເນີແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້ເພາະວ່າມັນໃຊ້ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ:

  • ສານຝາດ: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະ ຮັດຮູຂຸມຂົນ. ມັກຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ (ຫຼື ບໍ່ມີ). ເໝາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ຜິວທີ່ມັກຈະເປັນສິວ.
  • ໂທນເນີ:ອັນນີ້ອ່ອນໂຍນກວ່າຫຼາຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງ (ຄວາມສົມດຸນຂອງຄ່າ pH) ຂອງຜິວຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ, ປອບປະໂລມຜິວ, ແລະ ກະກຽມຜິວໃຫ້ພ້ອມສຳລັບຄຣີມບຳລຸງຜິວ. (ໂທນເນີ) ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີ (ເຫຼົ້າ) ໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີເລີຍ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ (ໂທນເນີ) ສຳລັບເກືອບທຸກປະເພດຜິວ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, "Astringent" ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ "Toner" ເລັກນ້ອຍ ແລະ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜິວໜັງທີ່ມັນ, "Toner" ອາດຈະພຽງພໍ.

ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?

ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຜິວໜັງທັງໝົດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງ:

  • ຖ້າບັນຫາສິວຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ປະກົດເປັນຕຸ່ມທີ່ເຈັບປວດ.
  • ຖ້າບໍ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ອັກເສບ, ຫຼື ມີອາການຄັນຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາຝາດ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ທ່ານໝໍສາມາດກວດຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ "(ຢາຝາດ)" ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

  • ຢາຝາດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເປັນ ປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ມັກເກີດສິວ .
  • ພວກມັນຊ່ວຍກຳຈັດນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກະຊັບຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດ.
  • ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ຫຼື ແພ້ງ່າຍ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຢາຝາດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຢາຝາດເລີຍ.
  • ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "Astringent" ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "(ບໍ່ມີເຫຼົ້າ)" ມັກຈະດີກວ່າ.
  • ໃຫ້ທົດສອບການສວມໃສ່ກ່ອນໃຊ້ສິ່ງໃໝ່.
  • ຫຼັງຈາກໃຊ້ (Astringent) ແລ້ວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຊ້ (Moisturizer).
  • ຖ້າມີບັນຫາໃດໆເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ ແລະ ໄປປຶກສາແພດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜິວພັນທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ ແລະ ການດູແລຜິວພັນທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີຜິວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!


ສະ ຫມຸນໄພ, ສະຫມຸນໄພ, ຜິວໜັງມັນ, ສິວ, ການດູແລຜິວ, ການເຮັດຄວາມສະອາດໃບໜ້າ, ການປົກປ້ອງຜິວ

ຫມາຍເຫດຂອງທ່ານຫມໍ

Astringents ແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິດຮູຂຸມຂົນຊົ່ວຄາວແລະຄວບຄຸມ sebum ເກີນ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນ ຫຼືເປັນສິວ. ການໃຊ້ຢາສະຜົມຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເທິງຜິວໜັງ ແລະເອົາຝຸ່ນ ແລະນໍ້າມັນອອກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ ຫຼື ຜິວບອບບາງຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາສະຜົມ, ເພາະວ່າເຫຼົ້າທີ່ພວກມັນມີຢູ່ນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງຮ້າຍແຮງ.

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ຢາສະໝຸນໄພເຮັດຫຍັງກັບຜິວໜັງ?

ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວແລະຜິວຫນັງໄດ້ຖືກ tightened (Tightening) ແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ.

ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ລະ​ຫວ່າງ astringent ແລະ toner​?

Astringents ປະກອບດ້ວຍເຫຼົ້າແລະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງ oily. Toners ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງ (Hydration).

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ?

ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະອັກເສບ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະປະຕິບັດຕາມດ້ວຍ moisturizer.

📚

PubMed / WHO

✓ Peer-Reviewed Sources
🔍 Search Keywords: kids word astringents • kids word astringents symptoms • kids word astringents causes and treatment • kids word astringents sri lanka • ຜິວຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ເບື່ອກັບສິວບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(ຢາສະຫມຸນໄພ)" ແມ່ນຫຍັງ!

🩺 Articles For You

ສິວ: ຕົວກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ທຳລາຍຮູບລັກສະນະໜຸ່ມສາວຂອງເຈົ້າ!

ເຈົ້າຍັງມີສິວນ້ອຍໆແດງໆ (ສິວອັກເສບ) ຢູ່ໃບໜ້າບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ, ຄັນ ແລະ ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບບໍ? ມັນອາດເປັນອາການແພ້ໄດ້!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີຜື່ນນີ້ຄືກັນບໍ? (ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບໃນເດັກ) ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດບໍ?

ເຈົ້າເປັນສິວຢູ່ຫຼັງບໍ? (ສິວຫຼັງ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າມີສິວຊ້ອນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ "ສິວຕາບອດ" ເຫຼົ່ານີ້ກັນເທາະ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.