ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊັ້ນກາງຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ - ຊັ້ນຜິວໜັງເດມິສ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜິວໜັງຂອງຕົນເອງ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສວຍງາມ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຊັ້ນດຽວ, ແຕ່ເປັນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ປະກອບດ້ວຍສາມຊັ້ນຫຼັກ? ຊັ້ນທັງສາມນີ້ຮ່ວມກັນປົກປ້ອງທຸກຢ່າງພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງອະໄວຍະວະ, ກະດູກ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຊັ້ນກາງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, dermis ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຊັ້ນກາງຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຖືກເອີ້ນວ່າ dermis. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'corium'. ມັນເປັນຄຳສັບພາສາລາແຕັງ. ມັນເປັນຊັ້ນທີ່ໜາທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ແມ່ນສາມຊັ້ນຫຼັກຂອງຜິວໜັງຂອງເຮົາ:

• ໜັງຫົວ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນບາງໆ ແລະ ຢູ່ດ້ານເທິງສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້.
• ຜິວໜັງຊັ້ນໃນ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ໜາທີ່ສຸດຢູ່ໃຈກາງ, ບ່ອນທີ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່.
• ຊັ້ນໄຮໂພເດີມິສ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນທີ່ເລິກທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ຖືກເກັບໄວ້.

ມີຊັ້ນອື່ນພາຍໃນຜິວໜັງຊັ້ນດີມີສບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຊັ້ນກາງນີ້ເອີ້ນວ່າ dermis ຍັງແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກອື່ນໆ. ສອງສ່ວນນີ້ຮ່ວມກັນປະກອບເປັນ dermis ທີ່ສົມບູນ. ລອງເບິ່ງວ່າສອງສ່ວນນັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊັ້ນໜັງกำพร้า ແລະ ຊັ້ນໜັງເດມິສ ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຊັ້ນນີ້ແມ່ນສອງຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນກໍມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຊັ້ນນີ້. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຊັ້ນໜັງกำพร้าຄືກັບຫຼັງຄາຂອງເຮືອນ, ແລະ ຊັ້ນໜັງແທ້ຄືກັບຝາ ແລະ ເສົາຫຼັກທີ່ໃຫ້ພື້ນຖານ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງສຳລັບຫຼັງຄານັ້ນ, ເຊິ່ງກໍຄືເຮືອນທັງໝົດ.

ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ໃຫ້ຈະແຈ້ງຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຊັ້ນໜັງແທ້ (dermis) ໃຫ້ການບໍລິການຫຍັງແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ?

ຊັ້ນໜັງແທ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຊັ້ນກາງເທົ່ານັ້ນ. ມັນໃຫ້ບໍລິການອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

• ບຳລຸງຜິວໜັງຊັ້ນໃນ: ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງຊັ້ນໃນບໍ່ມີເສັ້ນເລືອດ, ມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບສານອາຫານ ແລະ ອົກຊີເຈນທີ່ມັນຕ້ອງການຈາກເສັ້ນເລືອດໃນຊັ້ນໃນຜິວໜັງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການຢູ່ລອດຂອງຜິວໜັງຊັ້ນໃນແມ່ນຂຶ້ນກັບຊັ້ນໃນຜິວໜັງຊັ້ນໃນຢ່າງສົມບູນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມໜາວ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼື ຄວາມກົດດັນແນວໃດເມື່ອມີຄົນແຕະຕ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ? ປາຍປະສາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດແມ່ນຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງນີ້.
• ການຜະລິດເຫື່ອ: ພວກເຮົາເຫື່ອອອກເມື່ອພວກເຮົາຮ້ອນ ຫຼື ມີຄວາມຕຶງຄຽດ, ແມ່ນບໍ? ຕ່ອມເຫື່ອທີ່ຜະລິດເຫື່ອນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີ. ການເຫື່ອອອກຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຫຼື້ອມເປັນເງົາ: ຜິວໜັງຜະລິດນໍ້າມັນຊະນິດໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ແລະ ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນແກ່ຜິວໜັງ. ນໍ້າມັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ເຊບູນ (sebum ). ຕ່ອມໄຂມັນທີ່ຜະລິດນໍ້າມັນນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີ.
• ການຜະລິດຜົມ: ຂົນຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຜະລິດໂດຍຮາກຜົມ. ຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນຊັ້ນຜິວໜັງແທ້.

ມີພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຊັ້ນໃນ?

ແມ່ນແລ້ວ. ມີຫຼາຍສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ collagen, elastin, ແລະເສັ້ນເລືອດໃນ dermis. ບາງຢ່າງອາດຈະເປັນຍ້ອນພັນທຸກໍາ.

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

• ໂຣກເອເລີສ໌-ແດນໂລສ: ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຝາເສັ້ນເລືອດ. ຜິວໜັງຈະຍືດຕົວຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຜື່ນຄັນ/ໂລກຜື່ນຄັນ: ອາການແພ້ຕໍ່ຜິວໜັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຊັ້ນໜັງແທ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມແດງ ແລະ ຄັນຢູ່ໜ້າຜິວໜັງ.
• ໂຣກ Marfan: ນີ້ຍັງເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
• ມະເຮັງຜິວໜັງ (ມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຫາຍາກ): ມະເຮັງຜິວໜັງບາງຊະນິດທີ່ຫາຍາກສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຜິວໜັງຊັ້ນໃນ.
• ພະຍາດຜິວໜັງເສື່ອມສະພາບທົ່ວຮ່າງກາຍ (scleroderma): ໃນເລື່ອງນີ້, ຮ່າງກາຍຜະລິດ collagen ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜາ ແລະ ແຂງ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງອາດປະກອບມີ:

• ການຍືດ ຫຼື ການບາງລົງຂອງຜິວໜັງຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ (hypermobility).
• ຮອຍຊ້ຳເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.
• ອາການໃຄ່ບວມແລະແດງຕາມຜິວໜັງ.
• ມີຕຸ່ມແຂງ ແລະ ຄັນຕາມຜິວໜັງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດ ໂດຍໄວທີ່ສຸດ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

ເຈົ້າຮັກສາຜິວໜັງຊັ້ນໃນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ການຮັກສາຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນໃນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງພິເສດສຳລັບມັນ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມນິໄສງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້.

• ສ້າງນິໄສການດູແລຜິວໜັງທີ່ດີ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນ. ໃຊ້ສະບູ່ອ່ອນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງເພື່ອລ້າງຮ່າງກາຍ. ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກອາບນ້ຳ.
• ເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜໃຫ້ສະອາດ: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນບາດແຜນ້ອຍໆ, ໃຫ້ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳສະອາດ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄດ້. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ທາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຈວລີ່ ແລະ ປົກມັນດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ສະອາດ.
• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດ: ການຕາກແດດເປັນເວລາດົນຈະທຳລາຍເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin ໃນຊັ້ນ dermis. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜິວໜັງມີຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ແກ່ໄວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ ຄຣີມກັນແດດທີ່ມີ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວ ແລະ ໝວກ.

ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ (dermis) ເຊິ່ງປົກປ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.