ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຫຼືບາງທີອາດມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ? ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຮໍໂມນອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອິນຊູລິນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອມັນບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະສູງຢູ່. ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕາ, ຫົວໃຈ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ແມ່ນແຕ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.

ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ມີໂອກາດເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງປະມານສອງເທົ່າ ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຍັງມີການກ່າວອີກວ່າຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງກວ່າເລັກນ້ອຍສຳລັບຜູ້ທີ່ສັກອິນຊູລິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມທີ່ດີ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນຕ່າງໆ.

ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີແຄວຊຽມ, ອົກຊາເລດ, ແລະ ກົດຢູຣິກຫຼາຍເກີນໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານຕື່ມນໍ້າຕານໃສ່ຈອກນໍ້າແລະລະລາຍມັນ. ຖ້າທ່ານຕື່ມນໍ້າຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ມັນຈະລະລາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕື່ມນໍ້າຕານຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ, ມັນຈະບໍ່ລະລາຍແລະຈະຍັງຄົງຢູ່ກົ້ນຈອກ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນ. ເມື່ອປະລິມານຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍແລະປະກອບເປັນຜລຶກນ້ອຍໆ. ຜລຶກເຫຼົ່ານີ້ຈະລວມຕົວກັນແລະກາຍເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ໝາຍຄວາມວ່າຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເພີ່ມປະລິມານແຄວຊຽມ ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງອັນໜຶ່ງຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ລະດັບອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. ລະດັບອິນຊູລິນທີ່ສູງນີ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານມີສະພາບເປັນກົດຫຼາຍຂຶ້ນ . ເມື່ອນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານມີສະພາບເປັນກົດ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າກ້ອນຫີນກົດຢູຣິກ.

ສາເຫດອື່ນໆຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ອີກ:

• ການກິນ ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ໂດຍສະເພາະເກືອສູງ .
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ (ໂລກອ້ວນ).
• ມີພະຍາດອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງມາກ່ອນ (ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ).
• ການຜ່າຕັດບາງຢ່າງເຮັດຢູ່ລຳໄສ້.
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ເຈົ້າກິນ.

ອາການຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຫຍັງ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ, ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສຳຄັນໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນບາງຄັ້ງອາດຈະທົນບໍ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ້ອນຫີນຂະໜາດນ້ອຍອາດຈະໄຫຼອອກມາທາງປັດສະວະໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບ. ກ້ອນຫີນຂະໜາດໃຫຍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕໍ່ໄປນີ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ .

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວກ້ອນຫີນຂະໜາດນ້ອຍ,

• ເຈົ້າອາດຈະຖືກແນະນຳໃຫ້ກິນຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: ໄອບູໂປຼເຟນ ຫຼື ນາໂປຣເຊນ). ແຕ່ເຈົ້າຄວນກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ຢ່າກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບແພດ.
• ເຂົາເຈົ້າບອກ ໃຫ້ເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ . ປະມານ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.
• ທ່ານຍັງສາມາດບອກໃຫ້ລໍຖ້າຈົນກວ່າກ້ອນຫີນຈະເສື່ອມຫາຍໄປພ້ອມກັບປັດສະວະດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກ້ອນຫີນມີຂະໜາດໃຫຍ່, ອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະ, ຫຼື ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ, ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດເພື່ອເອົາກ້ອນຫີນອອກ.

ວິທີປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ອງກັນພະຍາດກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

1. ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງສຳຄັນ ແລະ ສິ່ງທຳອິດ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຫຼື ທັງສອງຢ່າງ. ຍິ່ງທ່ານຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີຂຶ້ນເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ.

2. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 6-8 ຈອກຕໍ່ມື້. ການດື່ມນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ປັດສະວະຂອງທ່ານເຈືອຈາງລົງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານທີ່ສ້າງກ້ອນຫີນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງມາລວມກັນ ແລະ ສະສົມຕົວເປັນກ້ອນ.

3. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີເກືອຕໍ່າ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: ອາຫານ DASH ເຊິ່ງປະກອບມີໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ຜະລິດຕະພັນນົມໄຂມັນຕ່ຳ, ປາ ແລະ ຊີ້ນບໍ່ຕິດມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

4. ການອອກກຳລັງກາຍ

ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ອີກດ້ວຍ. ແຕ່ຢ່າລືມດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້.