ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ຫຼື ເຈົ້າມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າຄົງເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ເຫື່ອອອກ, ສັ່ນ, ແລະ ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆໃນຫົວໃຈ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບມັນດ້ວຍຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຖືເບົາ, ແລະ ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງສຸກເສີນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບອັນຕະລາຍນີ້ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ 'ອາການຊ໊ອກອິນຊູລິນ' ຫຼື ໃນທາງການແພດ, 'ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ'.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າທີ່ຄວນ. ບັດນີ້ເບິ່ງ, ທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອເຮັດວຽກ. ຄືກັນກັບລົດທີ່ຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອແລ່ນ. ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບພະລັງງານນີ້ຈາກນໍ້າຕານ, ຫຼື ນໍ້າຕານກລູໂຄສ, ໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ຳຕານນີ້ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄດ້. ມັນຕ້ອງການກະແຈພິເສດ. ກະແຈນັ້ນແມ່ນຮໍໂມນ ອິນຊູລິນ . ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືອິນຊູລິນທີ່ເຂົາເຈົ້າຜະລິດອອກມາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາອື່ນໆຈາກພາຍນອກ.
ສະນັ້ນ, ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າໝາຍຄວາມວ່າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າຢ່າງອັນຕະລາຍ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນອາການຊ໊ອກອິນຊູລິນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ນັ້ນຄື, ຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງປະລິມານອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທ່ານກິນ, ປະລິມານອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກລົບກວນ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:
- ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ: ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກິນຢາອິນຊູລິນປະຈຳວັນ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກກວ່າປົກກະຕິເພື່ອທຳຄວາມສະອາດສວນ. ເນື່ອງຈາກຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຊ້ນ້ຳຕານຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາອອກກຳລັງກາຍ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໄວ.
- ການຂ້າມ ຫຼື ການເລື່ອນການກິນອາຫານ: ຖ້າທ່ານສັກອິນຊູລິນໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຕາມເວລາເນື່ອງຈາກວຽກ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຕານພຽງພໍທີ່ຈະກົງກັບປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ທ່ານກິນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
- ການປ່ຽນແປງປະລິມານ ຫຼື ເວລາກິນອາຫານ: ການກິນອາຫານໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິກໍ່ເປັນສາເຫດໜຶ່ງເຊັ່ນກັນ.
- ການກິນຢາເກີນຂະໜາດ: ການກິນອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ການດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.
ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?
ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ສົນໃຈ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນອາການຮ້າຍແຮງໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ປະເພດລັກສະນະ | ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາການທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ |
|---|---|
| ລັກສະນະພື້ນຖານ/ອ່ອນໆ (ສັນຍານເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າ) | |
| ວິນຫົວ ແລະ ສັ່ນສະເທືອນ | ວິນຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຂນຂາສັ່ນ. |
| ເຫື່ອອອກ | ເຫື່ອອອກເຢັນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. |
| ຄວາມອຶດຫິວຮຸນແຮງ | ການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຮຸນແຮງ. |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວ ໂດຍມີຄົນແປກໜ້າຢູ່ໃນໃຈ. |
| ອາການລະຄາຍເຄືອງ/ຄວາມກັງວົນ | ໃຈຮ້າຍໄວ ແລະ ໃຈຮ້າຍໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. |
| ອາການຮຸນແຮງ/ອັນຕະລາຍ (ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ) | |
| ຄວາມສັບສົນ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ | ບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້, ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ບໍ່ສາມາດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ | ເຈັບຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ. |
| ເປັນລົມ | ເຈົ້າອາດຈະໝົດສະຕິຖ້າເຈົ້າມີອາການວິນຫົວ. |
| ອາການຊັກ | ສະພາບຮ່າງກາຍຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ. |
| ອາການໃນຕອນກາງຄືນ | |
| ຮ້ອງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ/ຝັນຮ້າຍ | ຮ້ອງໃນຂະນະນອນຫຼັບ, ຝັນຮ້າຍ. |
| ການປຽກເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະ ເຄື່ອງນອນ | ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນປຽກ. |
| ເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ | ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ອາລົມບໍ່ດີ, ຫຼື ວິນຫົວເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. |
ໂອເຄ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ?
ເມື່ອມີອາການພື້ນຖານ:
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີວິທີກວດສອບໃນເວລານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານມີອາການ, ຢ່າຊັກຊ້າໃນການປິ່ນປົວ. ຄິດວ່າມັນເປັນນໍ້າຕານຕໍ່າ ແລະ ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ.
ພວກເຮົາໃຊ້ກົດລະບຽບງ່າຍໆສຳລັບສິ່ງນີ້. ນັ້ນຄື 'ກົດລະບຽບ 15-15' .
1. 15 ອັນດັບທຳອິດ: ກິນ ຫຼື ດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີນ້ຳຕານ 15-20 ກຣາມ ທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ໄວ.
- ເມັດນ້ຳຕານ 3-4 ເມັດ
- ນ້ຳໝາກໄມ້ເຄິ່ງຈອກ (ໝາກກ້ຽງ, ໝາກໂປມ)
- ເຄິ່ງຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານທຳມະດາ (ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຫຼຸດນ້ຳໜັກ)
- ລະລາຍນ້ຳຕານໜຶ່ງບ່ວງແກງໃນນ້ຳແລະດື່ມ.
- ນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ນໍ້າຫວານ ໜຶ່ງບ່ວງແກງ
- ທັອບຟີສອງສາມອັນ
2. ພຣະບັນຍັດສອງ 15:ລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.
ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງຕໍ່າຢູ່ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ), ໃຫ້ກິນອາຫານຊະນິດໃດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ອີກຄັ້ງ ແລະ ກວດສອບອີກຄັ້ງໃນ 15 ນາທີ. ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ຖ້າມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊົ່ວໂມງນັບຕັ້ງແຕ່ອາຫານຄາບຫຼັກຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກິນອາຫານວ່າງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ເຄິ່ງໜ່ວຍ, ເນີຍແຂງໜຶ່ງໜ່ວຍ, ແລະ ແຄັກເກີ 4-5 ອັນ.
ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ (ຖ້າຄວາມຊົງຈຳສູນເສຍໄປ):
ສຳຄັນຫຼາຍ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໝົດສະຕິ ຫຼື ເປັນພະຍາດຊັກ, ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທາງປາກ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານ ຫຼື ນ້ຳຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້.
ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການໂທຫາ 1990 ທັນທີ ແລະ ເອີ້ນລົດສຸກເສີນ, ຫຼື ພາຄົນເຈັບໄປຫາຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ໂດຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຢູ່ໂຮງໝໍ, ອາການດັ່ງກ່າວຈະຖືກຄວບຄຸມດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການໃຫ້ນ້ຳຕານທາງເສັ້ນເລືອດ.
ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບ ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອກລູຄາກອນ . ກລູຄາກອນເປັນຮໍໂມນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດຂຶ້ນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ການສັກຢານີ້ເຂົ້າໄປໃນຄົນທີ່ໝົດສະຕິສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຈົນກວ່າລົດສຸກເສີນຈະມາຮອດ ຫຼື ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາສົ່ງໄປໂຮງໝໍໄດ້. ການສອນຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ມັນສາມາດເປັນມາດຕະການຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ຮູ້ເຖິງອາການພື້ນຖານຂອງອາການຊ໊ອກອິນຊູລິນ (ເຫື່ອອອກ, ສັ່ນ, ວິນຫົວ, ຫິວ).
- ໃຫ້ເກັບຮັກສາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄວ້ໃກ້ໆຕົວທີ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ໄວ (ເມັດນໍ້າຕານ, ເຂົ້າໜົມອົມ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ).
- ບອກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນສະໜິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາສຸກເສີນ.
- ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໝົດສະຕິ, ຢ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງທາງປາກ ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປໂຮງໝໍທັນທີ.
- ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເປັນປະຈຳກ່ຽວກັບຢາ ແລະ ປະລິມານອິນຊູລິນ, ອາຫານ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຢາ.
- ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອ glucagon. ມັນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ