ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານລຸ່ມຊ້າຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກໄຂ້ ແລະ ປວດຮາກ. ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບອາການແບບນີ້ບໍ? ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ບັນຫາກະເພາະອາຫານທຳມະດາ, ແຕ່ບາງຄັ້ງນີ້ອາດເປັນອາການທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການດັ່ງກ່າວ, 'ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ'. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Diverticulitis ແມ່ນຫຍັງ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ກ່ອນອື່ນໝົດພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ວ່າ 'Diverticulosis' ແມ່ນຫຍັງ. ໃນຝາຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ (ລຳໄສ້ໃຫຍ່), ບາງຄັ້ງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖົງນ້ອຍໆ ຫຼື ຟອງອາກາດອາດຈະຍື່ນອອກມາ. ຄືກັນກັບຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆຢູ່ເທິງຢາງລົດ. ພວກເຮົາເອີ້ນຖົງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'Diverticula'. ຖ້າທ່ານມີຖົງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ, ສະພາບການນັ້ນເອີ້ນວ່າ Diverticulosis .
ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ແລະຫຼາຍຄົນມີຖົງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ ຫຼື ອາການໃດໆ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຖົງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຖົງຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອັກເສບ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ໂຣກ Diverticulitis . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ແລະ ໄຂ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ: ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ ແມ່ນເວລາທີ່ມີຖົງນ້ອຍໆຢູ່ໃນລຳໄສ້. ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ ແມ່ນເວລາຖົງເຫຼົ່ານັ້ນຕິດເຊື້ອ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
ອາການຂອງໂຣກ diverticulitis ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງພະຍາດ diverticulitis ສາມາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດຂອງມັນ |
|---|---|
| ເຈັບທ້ອງ | ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ. ມັກຈະມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ ແລະ ແຫຼມ. ອາການນີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວພາຍໃນຫຼາຍມື້, ຫຼື ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໄດ້. |
| ໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນ | ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີໄຂ້ຍ້ອນການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານອາດຈະມີອາການໜາວສັ່ນ ແລະ ໜາວສັ່ນໄດ້. |
| ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ | ອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກຍັງພົບເລື້ອຍພ້ອມກັບອາການທ້ອງອືດ. |
| ທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງອືດ | ອາການໃຄ່ບວມພາຍໃນກະເພາະອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບກ້ອນຫີນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ທ້ອງອືດ. |
| ການປ່ຽນແປງໃນການໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ | ບາງຄົນມີອາການທ້ອງຜູກ. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີບາງຄົນທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງຄືກັນ. |
| ເລືອດອອກທາງຮູທະວານ | ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະມີເລືອດອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າໄປຫ້ອງນໍ້າ. ແຕ່ເລື່ອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. |
ອາການປວດທ້ອງມາຈາກໃສ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍເອີຣົບ, ຖົງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ (diverticula) ຈະປະກອບຢູ່ໃນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່. ນັ້ນຄື, ໃນ ລຳໄສ້ໃຫຍ່ sigmoid . ອັນນີ້ຕັ້ງ ຢູ່ທາງລຸ່ມຊ້າຍ ຂອງທ້ອງຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເກີດໂຣກ Diverticulitis, ປະມານ 90% ຂອງຄົນຮູ້ສຶກເຈັບ ຢູ່ທາງລຸ່ມຊ້າຍຂອງທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ .
ແຕ່, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພິເສດສຳລັບພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຊີ, ນັ້ນຄື, ຄົນແບບພວກເຮົາ, ບາງຄັ້ງມີຖົງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງລຳໄສ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ອາການເຈັບສາມາດມາ ຈາກເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ອາການເຈັບທ້ອງມາຈາກໃສ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
ເປັນຫຍັງພະຍາດ Diverticulitis ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸສາເຫດສະເພາະອັນໜຶ່ງຂອງການອັກເສບຂອງຖົງນໍ້າບີ, ແຕ່ມີປັດໃຈຫຼັກຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ທ່ານໝໍເຊື່ອວ່າມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ.
- ການຕິດເຊື້ອ: ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຈົມສາມາດຕິດຢູ່ໃນຖົງນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ການຕິດເຊື້ອນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ.
- ການເຈາະຂອງຝາຖົງ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອການຖ່າຍອາຈົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ, ການຈີກຂາດດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຝາຂອງຖົງນ້ອຍໆນີ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປົກກະຕິໃນລຳໄສ້ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
- ການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ: ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: cytomegalovirus (CMV) ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາສະພາບການນີ້ໄດ້.
ບາງຄົນກໍ່ຖາມວ່າມີຜົນກະທົບທາງພັນທຸກໍາຕໍ່ສິ່ງນີ້ຫຼືບໍ່. ໂຣກຖົງນໍ້າບີອັກເສບບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ສືບທອດມາໂດຍກົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າອາດຈະມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາຕໍ່ແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຖົງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນໃນລໍາໄສ້ (diverticulosis).
ສິ່ງນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້ບໍ? ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ (ປະມານ 80%) ພະຍາດ Diverticulitis ເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສັບສົນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະຫາຍໄປໄວດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ຫຼື ຖ້າການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການແຊກຊ້ອນ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ຝີ | ຝີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ. ຖ້າຝີນີ້ແຕກ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວຊ່ອງທ້ອງໄດ້. |
| ການເຈາະລຳໄສ້ (Perforation) | ຖົງນ້ອຍໆນັ້ນຈະໃຄ່ບວມ, ບວມ, ແລະ ແຕກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງລຳໄສ້ຈະຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທ້ອງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ . ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດສຸກເສີນ. |
| ຮູທະວານ | ການຕິດເຊື້ອເຮັດໃຫ້ຜະໜັງລຳໄສ້ລະລາຍ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະອື່ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ (ເຊັ່ນ: ກະເພາະປັດສະວະ, ຊ່ອງຄອດ), ປະກອບເປັນຮູເປີດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. |
| ການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້ (Obstruction) | ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຮອຍແປ້ວ ແລະ ການອຸດຕັນຂອງລໍາໄສ້. |
| ເລືອດອອກຫຼາຍ | ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະມີເລືອດອອກຫຼາຍຈາກບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້. |
ອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງອາການແຊກຊ້ອນ
- ຖ້າທ່ານເຫັນ ເລືອດໃໝ່ ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ.
- ຖ້າຫາກ ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າຈືດໆ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ .
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບເວລາຖ່າຍເບົາ.
- ຖ້າກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງເມື່ອເຈົ້າແຕະຕ້ອງມັນ ແລະ ມັນເຈັບຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດແຕະຕ້ອງມັນໄດ້.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດເປັນເຫດສຸກເສີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນ ໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ .
ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດທີ່ມີອາການທີ່ທ່ານໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຄືການຖາມຄຳຖາມ ແລະ ກວດທ້ອງຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ.
- ການກວດເລືອດ: ກວດຫາການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ.
- ການສະແກນ CT: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວິນິດໄສພະຍາດ diverticulitis. ມັນສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າມີອາການໃຄ່ບວມ, ເປັນຝີ, ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່.
- ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງລຳໄສ້ໃຫຍ່: ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກອາການຕ່າງໆຫາຍໄປ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງສະພາບຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ diverticulitis ແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆຫຼືບໍ່.
ການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ (ກໍລະນີເບົາບາງ)
ຖ້າອາການບໍ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.
- ອາຫານແຫຼວ: ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດກິນອາຫານແຂງເປັນເວລາສອງສາມມື້ ແລະ ກິນແຕ່ຂອງແຫຼວເທົ່ານັ້ນເຊັ່ນ: ແກງ, ໂຈັກ, ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ໄດ້ພັກຜ່ອນ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ເພື່ອຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນໃນໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້.
- ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານສາມາດກິນຢາເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຕໍ່ໄປ.
ຢ່າໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້!
ເມື່ອທ່ານເປັນໂຣກ diverticulitis, ຢາ NSAIDsທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ ຫຼີກລ່ຽງ ຢາແກ້ປວດທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs), ເພາະຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີເລືອດອອກໃນລຳໄສ້. ຢາປະເພດອື່ນໆໃນກຸ່ມນີ້ລວມມີ:
* ຢາແອດສະໄພລິນ
* ໄອບູໂປຼເຟນ
* ນາໂປຣເຊນ
ຢ່າໃຊ້ຢາແກ້ປວດອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
ການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍ (ກໍລະນີຮ້າຍແຮງ)
ຖ້າອາການຮຸນແຮງ, ໄຂ້ບໍ່ຫຼຸດລົງ, ຮາກ, ຫຼື ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຢາທາງເສັ້ນເລືອດ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຢາແກ້ປວດແມ່ນໃຫ້ຜ່ານທາງສາຍນ້ຳເກືອ (ສາຍເສັ້ນເລືອດ).
- ການໃສ່ເລືອດ: ຖ້າທ່ານເສຍເລືອດຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃສ່ເລືອດ.
- ການລະບາຍຝີ: ຖ້າຝີໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ລະບາຍໂດຍໃຊ້ທໍ່.
- ການຜ່າຕັດ: ຖ້າລຳໄສ້ມີຮູ, ມີຮູທະວານ, ຫຼື ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດເພື່ອເອົາສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງລຳໄສ້ອອກ (ການຜ່າຕັດເອົາລຳໄສ້ອອກ). ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະຕ້ອງເປີດຊ່ອງທ້ອງຊົ່ວຄາວ (ການຜ່າຕັດເອົາລຳໄສ້ອອກ) ເພື່ອໃຫ້ອາຈົມຜ່ານໄດ້.
ໂຣກ diverticulitis ສາມາດປ້ອງກັນການກັບມາອີກໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
1. ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ: ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ (ເຂົ້າກັບງອກ, ແປ້ງສາລີ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍງ່າຍຂຶ້ນ.
2. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ.
3. ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ການແລ່ນ ແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້.
ຄວາມເຊື່ອເກົ່າ, ຄວາມຈິງໃໝ່: ໃນອະດີດ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ diverticulosis ໄດ້ຖືກບອກບໍ່ໃຫ້ກິນໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນພືດ, ຫຼື ແກ່ນພືດຂະໜາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ໝາກກໍ່, ເພາະຢ້ານວ່າແກ່ນພືດຈະຕິດຢູ່ໃນຖົງນ້ອຍໆນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພິສູດວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໝາກໄມ້ແຫ້ງຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ ແລະ ມີປະໂຫຍດ ຕໍ່ສຸຂະ ພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ທ່ານໝໍກຳລັງເວົ້າວ່າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານພວກມັນ, ແລະ ກິນພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແລະຊີ້ແຈງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ ແລະ ໃຄ່ບວມຂອງຖົງນ້ອຍໆໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່. ອາການຫຼັກແມ່ນອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງພ້ອມກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ ແລະ ປວດຮາກ, ຢ່າລະເລີຍມັນເປັນພຽງອາການເຈັບທ້ອງງ່າຍໆ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ການປິ່ນປົວລວມມີການພັກຜ່ອນລຳໄສ້, ການໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແລະ ຢາແກ້ປວດ.
- ສຳຄັນຫຼາຍ: ຢ່າໃຊ້ຢາແກ້ປວດ NSAID ເຊັ່ນ: ຢາ Aspirin ຫຼື Ibuprofen ເພື່ອແກ້ປວດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດໄຫຼ. ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ.
- ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະກິນໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment