ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ເຫງົາ, ແລະ ໝົດຫວັງຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກແບບນີ້. ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ແລະ ຖ້າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການໜຶ່ງເຊັ່ນ: ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງເມື່ອເຈົ້າໄປພົບແພດ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຖືກສົ່ງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ?
ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ), ລາວຈະຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຖ້າລາວສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ, ລາວຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນດ້ານນີ້. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາມີບັນຫາຫົວໃຈ, ພວກເຮົາໄປຫາແພດຫົວໃຈ.
ອາດຈະມີຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຫຼົ່ານີ້:
- ຈິດຕະແພດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນພິເສດເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຂົາສາມາດກວດຫາພະຍາດ, ສັ່ງຢາຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ແນະນຳການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
- ນັກບຳບັດ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດຂອງທ່ານຜ່ານການສົນທະນາ, ນັ້ນຄືຜ່ານ 'ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ'.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຄົນດຽວ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ແປດໃນສິບຄົນ ສາມາດຄວບຄຸມ ຫຼື ປິ່ນປົວອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພາຍໃນເວລາພຽງ 4 ຫາ 6 ອາທິດດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍ?
ການນັດພົບຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາອາດໃຊ້ເວ ລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ . ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງພາບລວມຂອງສະຖານະການຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ລອງມາເບິ່ງຄຳຖາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃນຊ່ວງເວລານີ້.
| ຫົວຂໍ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການສົນທະນາ | ມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ການສອບຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດ | ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາ, ຢາທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງການເຈັບເປັນ (ໂດຍສະເພາະພະຍາດທາງຈິດ). ຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍກຳນົດວ່າມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. |
| ປະຫວັດທາງຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ | ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຈະຖືກຖາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ກັງວົນ, ຫຼື ຄຽດເຫຼົ່ານີ້ມາດົນປານໃດແລ້ວ. ຢ່າປິດບັງຫຍັງ, ໃຫ້ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດ. ເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຖ້າເຈົ້າຈຳເປັນ. ພ້ອມທັງລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ (ວຽກງານ, ຊີວິດຄອບຄົວ, ຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ). |
| ການປະເມີນຜົນທາງຈິດວິທະຍາ | ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເບື່ອອາຫານ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່. ພວກເຂົາຍັງຈະຖາມວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງ, ປານກາງ, ຫຼື ເບົາບາງປານໃດ. |
| ການຕື່ມແບບສອບຖາມ | ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຕື່ມແບບສອບຖາມທີ່ພິມອອກມາໜຶ່ງສະບັບ ຫຼື ຫຼາຍສະບັບເພື່ອຊ່ວຍປະເມີນສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບພາບທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາການຂອງທ່ານ. |
ການວິນິດໄສເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ໂດຍການໃຊ້ຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ຈາກທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ພວກເຂົາມັກຈະໃຊ້ ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM-5) ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນປື້ມຄູ່ມືທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໂລກໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສພະຍາດທາງຈິດ. ການວິນິດໄສແມ່ນເຮັດໂດຍການກວດສອບວ່າອາການຂອງທ່ານກົງກັບເງື່ອນໄຂໃນນັ້ນຫຼືບໍ່.
ເຈົ້າສາມາດກຽມຕົວສຳລັບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເຈົ້າຍັງສາມາດກຽມຕົວເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄປພົບໝໍໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທັງເຈົ້າ ແລະ ໝໍ.
- ຂຽນອາການຂອງເຈົ້າລົງ: ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງການນອນ, ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການກິນ, ແລະອາລົມ (ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ) ລົງໃນບັນທຶກປະຈຳວັນ.
- ຂຽນຄຳຖາມ: ຂຽນລ່ວງໜ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ຈາກທ່ານໝໍ, ຄຳຖາມທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ, ແລະ ຄຳຖາມທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບຢາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ລືມຫຍັງເລີຍ.
- ຈົ່ງຊື່ສັດ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າປິດບັງຫຍັງ ຫຼື ຕົວະ. ບອກລາວຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ຖ້າທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ເໝາະສົມທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
- ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ຈົ່ງ ຊື່ສັດ ແລະ ເປີດໃຈ ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ອາການ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຫຼາຍ. ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ