ເຈົ້າຮູ້ຈັກ 'ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ' ນີ້ບໍ່, ໂດພາມີນ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດເບິ່ງ!

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ' ບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ອັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າ ໂດພາມີນ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໂດພາມີນ.

dopamine ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂດປາມີນແມ່ນສານເຄມີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສານສື່ປະສາດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສານສື່ປະສາດໂມໂນອາມີນ." ມັນເປັນ "ສານສົ່ງສັນຍານປະສາດ", ຊຶ່ງໝາຍເຖິງ ສານສື່ປະສາດ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນ. ໂດປາມີນແມ່ນ "ສານສົ່ງສັນຍານເຄມີ" ທີ່ຊ່ວຍໃນການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃນການນຳເອົາຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ຈາກສະໝອງໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, dopamine ຍັງເປັນ ຮໍໂມນ . Dopamine, epinephrine, ແລະ norepinephrine ແມ່ນ catecholamines ຫຼັກ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕ່ອມ adrenal, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເທິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, hypothalamus ໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາຍັງປ່ອຍ dopamine, ເຊິ່ງເປັນ neurohormone.

ໂດປາມີນເຮັດຫຍັງກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ໂດພາມີນເປັນສານເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ໂດປາມີນເປັນສານສື່ປະສາດ

ໃນຖານະເປັນ neurotransmitter, dopamine ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການເຄື່ອນໄຫວ: ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຄວາມຊົງຈຳ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຈື່ຈຳສິ່ງຕ່າງໆ.
• ລາງວັນ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທີ່ໜ້າພໍໃຈ: ເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມສຸກຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢາກເຮັດມັນອີກ, ແລະ ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນ dopamine.
• ພຶດຕິກຳ ແລະ ການຮັບຮູ້: ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບແບບພຶດຕິກຳຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
• ຄວາມສົນໃຈ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
• ການນອນ ແລະ ການຕື່ນຕົວ: ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນ ແລະ ການຕື່ນຕົວຂອງພວກເຮົາ.
• ອາລົມ: ສິ່ງນີ້ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະມີຄວາມສຸກ ຫຼື ເສົ້າ.
• ການຮຽນຮູ້: ໂດປາມີນຍັງມີຄວາມສຳຄັນເມື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ.
• ການໃຫ້ນົມລູກ: ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຜະລິດນົມສຳລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ໂດປາມີນເປັນຮໍໂມນ

ໂດພາມີນເປັນຮໍໂມນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກສູ່ເລືອດຂອງເຮົາ. ມັນຍັງມີບົດບາດເລັກນ້ອຍໃນການຕອບສະໜອງ "ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ" ຂອງຮ່າງກາຍເມື່ອເຮົາປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່ ເຊັ່ນ: ອັນຕະລາຍ. ນັ້ນຄື ຖ້າເຈົ້າເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕອບສະໜອງຕໍ່ມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, dopamine, ໃນຖານະເປັນຮໍໂມນ, ຍັງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມັນຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍ (ໃນປະລິມານຕໍ່າ - "(Vasodilator)") ຫຼື ຫົດຕົວ (ໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າ - "(Vasoconstrictor)") ເສັ້ນເລືອດ.
• ເພີ່ມການຂັບຖ່າຍໂຊດຽມ (ເກືອ) ແລະ ປັດສະວະອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບອ່ອນຂອງພວກເຮົາ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງອາຫານຊ້າລົງຜ່ານລະບົບກະເພາະອາຫານ (GI) ແລະປົກປ້ອງເຍື່ອຫຸ້ມຂອງລະບົບດັ່ງກ່າວ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກຳຂອງ lymphocytes, ຈຸລັງໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ໂດປາມີນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກໄດ້ແນວໃດ?

ໂດພາມີນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຮູ້ສຶກດີ" ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ພໍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາມ່ວນຊື່ນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນແມ່ນໂດພາມີນນີ້ເອງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດມັນອີກ.

ລອງຄິດແບບນີ້: ໂດປາມີນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ "ລະບົບລາງວັນ" ຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ລາງວັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກແກ່ພວກເຮົາ ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ (ເຊັ່ນ: ການກິນ, ການດື່ມ, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະ ການສືບພັນ). ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຖານະມະນຸດ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຖືກເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອຊອກຫາພຶດຕິກຳທີ່ປ່ອຍໂດປາມີນອອກຈາກລະບົບລາງວັນນີ້. ເມື່ອທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະປ່ອຍໂດປາມີນອອກມາເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີ, ແລະ ທ່ານກໍ່ສືບຕໍ່ຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕິດອາຫານບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ ນໍ້າຕານ. ເມື່ອພວກເຮົາກິນມັນ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈະປ່ອຍ dopamine ຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂລກ, ແລະ ພວກເຮົາຢາກມີປະສົບການນັ້ນອີກຄັ້ງ.

ຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ມີລະດັບ dopamine ທີ່ເໝາະສົມ?

ຖ້າລະດັບ dopamine ຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນ, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ:

• ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
• ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈແລະມີແຮງຈູງໃຈ.
• ມັນຄືກັບວ່າມີສະຕິລະວັງຕົວ ແລະ ມີອາລົມດີ.
• ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າລະດັບ dopamine ຫຼຸດລົງ?

ຖ້າລະດັບ dopamine ຫຼຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍຫຼາຍ.
• ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈຫຍັງເລີຍ.
• ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສຸກເລີຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ:

• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ.
• ການປ່ຽນແປງອາລົມຢ່າງກະທັນຫັນ (ອາລົມປ່ຽນແປງ).
• ບັນຫາການນອນ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.
• ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າລະດັບ dopamine ເພີ່ມຂຶ້ນ?

ຖ້າລະດັບ dopamine ສູງເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ:

• ຄວາມສຸກຢ່າງສຸດຂີດ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ (Euphoric).
• ຮູ້ສຶກມີພະລັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
• ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບຕໍ່ການເພີ່ມລະດັບ dopamine. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ.
• ການຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ, ບໍ່ຄິດຫຍັງຫຼາຍ (ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ດີ).
• ກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ dopamine ຕໍ່າ/ສູງ?

ມີຫຼາຍພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ dopamine ຕໍ່າ ຫຼື ສູງ. ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນພົບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນລະດັບ dopamine ຕໍ່າ/ສູງ, ຫຼື ພະຍາດປ່ຽນແປງລະດັບ dopamine? ບາງທີມັນອາດຈະເປັນທັງສອງຢ່າງ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າການກະທຳຂອງສານສື່ປະສາດໜຶ່ງເຊັ່ນ dopamine ບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງໂດດດ່ຽວ. ເພາະວ່າ, ສານສື່ປະສາດ, ຮໍໂມນ, ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍໃນສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສັບສົນເລັກນ້ອຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ dopamine.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດ dopamine:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ (ADHD): ຜູ້ທີ່ມີສະພາບນີ້ພົບວ່າມີລະດັບ dopamine ຕ່ຳ.
• ພະຍາດ Parkinson: ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກການທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງທີ່ຜະລິດ dopamine.
• ໂຣກຂາກະວົນກະວາຍ: ສະພາບທີ່ມີລັກສະນະບໍ່ສະບາຍຢູ່ຂາ ແລະ ຢາກເຄື່ອນໄຫວຂາ.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dopamine:

• ຄວາມບ້າຄັ່ງ: ສະພາບຈິດໃຈທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ.
• ໂລກອ້ວນ: ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ dopamine ແລະໂລກອ້ວນ.
• ການຕິດຢາເສບຕິດ: ໂດປາມີນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຕິດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາເສບຕິດ ແລະ ການພະນັນ.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ dopamine ທັງຕໍ່າ ແລະ ສູງ:

ພະຍາດ ຈິດເສື່ອມ : ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ສັບສົນ. ອາການບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ອາການປະສາດຫຼອນ, ອາການຫຼົງຜິດ) ອາດເກີດຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dopamine ໃນບາງສ່ວນຂອງສະໝອງ. ອາການອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ການຂາດສະຕິ) ອາດເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ dopamine ໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ.

ຢາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ dopamine ມີຫຍັງແດ່?

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ dopamine ຫຼື ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ dopamine. ລອງມາເບິ່ງພວກມັນກັນ.

ຕົວກະຕຸ້ນ Dopamine ແມ່ນຫຍັງ?

ຕົວກະຕຸ້ນໂດປາມີນແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອອກລິດໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບໂດປາມີນທຳມະຊາດ. ພວກມັນຜູກມັດກັບຕົວຮັບໂດປາມີນໃນສະໝອງ ແລະ ກະຕຸ້ນພວກມັນ. ຄືກັນກັບທີ່ຈຸລັງປະສາດຕອບສະໜອງຕໍ່ໂດປາມີນທຳມະຊາດ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ Parkinson, ຊຶມເສົ້າ, ໂຣກຂາກະວົນກະວາຍ, ADHD, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ, ແລະ hyperprolactinemia (ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນທີ່ຜະລິດນົມ).

ຕົວຢ່າງບາງອັນ:

• ສຳລັບພະຍາດພາກິນສັນ: (Pramipexole (Mirapex®))`, (Ropinirole (Requip®))`, (Rotigotine (Neupro®))`, (Apomorphine HCl (KYNMOBI®))`.
• ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• ສຳລັບຮໍໂມນໂປຣແລັກຕິນໃນເລືອດສູງ: (Bromocriptine (Parlodel®)), (Cabergoline (Dostinex®))

ຕົວຕ້ານ Dopamine ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາຕ້ານ dopamine ແມ່ນຢາປະເພດໜຶ່ງທີ່ຜູກມັດກັບຕົວຮັບ dopamine ໃນສະໝອງ ແລະ ກີດຂວາງພວກມັນ. ນັ້ນຄື, ພວກມັນຢຸດ dopamine ຈາກການໄປເຖິງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຕໍ່ໄປ. ຢາຕ້ານໂຣກຈິດຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດແມ່ນຈັດຢູ່ໃນໝວດນີ້.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ ພະຍາດຈິດເສື່ອມ , ພະຍາດໄບໂພລາ, ແລະ ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.

ຕົວຢ່າງ:

ສຳລັບພະຍາດ ໂຣກຈິດເສື່ອມ : (Aripiprazole (Abilify®))`, `(Risperidone (Risperdal®))`, `(Ziprasidone (Geodon®))`.
• ສຳລັບພະຍາດໄບໂພລາ: (Risperidone), (Olanzapine (Zyprexa®)), (Ziprasidone).
• ສຳລັບອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກ: `(Metoclopramide (Reglan®))`, `(Droperidol (Inapsine®))`.

ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Dopamine ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ dopamine ຄືນ ແມ່ນຢາປະເພດໜຶ່ງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ປ່ອຍ dopamine ອອກມາດູດຊຶມມັນຄືນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີ dopamine ຫຼາຍຂຶ້ນໃນສະໝອງ, ເຊິ່ງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຢານີ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງອາການຊຶມເສົ້າ, ອາການງ້ວງນອນ (narcolepsy), ແລະ ການຕິດຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ແລະ ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຕົວຢ່າງ:

• ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ: `(Bupropion (Wellbutrin®))`.
• ສຳລັບອາການງ່ວງນອນ: `(Modafinil (Provigil))`.
• ສຳລັບການຕິດໂຄເຄນ: `(Bupropion)`, `(Nomifensine)`, `(Benztropine (Cogentin))`, `(Mazindol)`.
• ເພື່ອຢຸດສູບຢາ: `(ບູໂປຣປີອອນ)`.

ເລໂວໂດປາ ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາ Levodopa ເປັນຢາຫຼັກທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ Parkinson. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson ແມ່ນເກີດຈາກການຂາດ dopamine. ເພື່ອສົ່ງຢາ Levodopa ໄປຫາສະໝອງໂດຍກົງ (ແທນທີ່ຈະໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ), ມັນຈະຖືກໃຫ້ຮ່ວມກັບຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ Carbidopa. ເມື່ອເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ, Levodopa ຈະຖືກປ່ຽນເປັນ dopamine.

ບົດບາດຂອງ dopamine ໃນການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອເຮົາໃຊ້ຢາເສບຕິດເພື່ອຄວາມບັນເທີງ, ພວກມັນຈະລົບກວນວິທີທີ່ຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງເຮົາສົ່ງ ແລະ ຮັບຂໍ້ຄວາມ. ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ກັນຊາ ແລະ ເຮໂຣອິນ ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບສານສື່ປະສາດທຳມະຊາດ. ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ແອມເຟຕາມີນ ແລະ ໂຄເຄນ ເຮັດໃຫ້ສານສື່ປະສາດທຳມະຊາດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ໂດພາມີນ) ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼື ພວກມັນຢຸດການດູດຊຶມຄືນ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນ "ສູນລາງວັນ" ຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອພວກເຮົາສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາເສບຕິດເປັນເວລາດົນນານ, ສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງຈະອ່ອນເພຍລົງ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກດີເທົ່າກັບສິ່ງອື່ນນອກຈາກຢາເສບຕິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສຸກດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍ (ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ກະວົນກະວາຍ) ທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດໝົດໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ຢາເສບຕິດອີກຄັ້ງເພື່ອກຳຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນວົງຈອນອັນຕະລາຍທີ່ພັດທະນາຜ່ານກົນໄກຕ່າງໆ.

ປັດຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດຄິດວ່າບົດບາດຂອງ dopamine ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກໂດຍກົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຈື່ຈຳປະສົບການທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ເສີມສ້າງປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຊ້ຳອີກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອ dopamine ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຍ້ອນຢາເສບຕິດ, ມັນຈະສອນສະໝອງໃຫ້ຈື່ຈຳປະສົບການດັ່ງກ່າວ. ສະໝອງຂອງທ່ານເຊື່ອມໂຍງການໃຊ້ຢາເສບຕິດຂອງທ່ານກັບນິໄສທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຕົວຊີ້ບອກອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານສາມາດກັບໄປສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢຸດໃຊ້ມັນດົນແລ້ວ, ແລະຍັງຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຢາເສບຕິດອີກຄັ້ງ.

ວິທີການເພີ່ມລະດັບ dopamine ຕາມທໍາມະຊາດ?

ເຈົ້າສາມາດລອງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ dopamine ຕາມທຳມະຊາດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ dopamine.

• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມ ແລະ ໄທໂຣຊີນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບສຳຄັນສຳລັບການຜະລິດໂດປາມີນ. ໄທໂຣຊີນເປັນກົດອະມິໂນ. ຮ່າງກາຍດູດຊຶມ ແລະ ເດີນທາງໄປຫາສະໝອງ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກປ່ຽນເປັນໂດປາມີນ. ອາຫານທີ່ກ່າວວ່າເພີ່ມໂດປາມີນປະກອບມີ: ຊີ້ນໄກ່, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກໂປມ, ໝາກອາໂວກາໂດ, ໝາກກ້ວຍ, ບີດ, ຊັອກໂກແລັດ (ໂດຍສະເພາະຊັອກໂກແລັດດຳ), ຜັກສີຂຽວ, ຊາຂຽວ, ຖົ່ວລີມາ, ເຂົ້າໂອດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກມະຄາເດເມຍ, ເມັດງາ ແລະ ເມັດຟັກທອງ, ໝາກເລັ່ນ, ຂີ້ຫມິ້ນ, ໝາກໂມ, ແລະ ຮຳເຂົ້າສາລີ.
• ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງນີ້ຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ dopamine. ຕົວຢ່າງລວມມີ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການຫຼິ້ນໂຍຄະ, ການນວດ, ການຫຼິ້ນກັບສັດລ້ຽງ, ການຍ່າງຫຼິ້ນໃນທຳມະຊາດ, ຫຼື ການອ່ານປຶ້ມ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດພາມີນເປັນສານສື່ປະສາດ ແລະ ຮໍໂມນ. ມັນມີບົດບາດໃນຫຼາຍໜ້າທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ແຮງຈູງໃຈ. ​​ລະດັບໂດພາມີນຕໍ່າ ຫຼື ສູງໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດຫຼາຍຢ່າງ.

ໂດປາມີນເປັນສິ່ງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ຍັງມີການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບ ແລະ ວິທີທີ່ມັນມີປະຕິກິລິຍາກັບສານສື່ປະສາດ, ຮໍໂມນ ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການຂອງລະດັບ dopamine ຕໍ່າ ຫຼື ສູງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະເມີນອາການຂອງທ່ານ, ດຳເນີນການກວດທີ່ຈຳເປັນ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມຖ້າທ່ານມີພະຍາດປະຈຳຕົວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຢ່າປິ່ນປົວຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະກັບບາງສິ່ງທີ່ສັບສົນເຊັ່ນນີ້.

ໂດ ປາມີນ, ສື່ປະສາດສຳຜັດ, ຮໍໂມນ, ສະໝອງ, ສຸຂະພາບຈິດ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ການຕິດຢາເສບຕິດ