ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນດຽວກັນຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ສະເໝີບໍ່? ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກ້າມຊີ້ນຖືກມັດໄວ້ບໍ? ເຈົ້າມີຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ຮ່າງກາຍທີ່ຮູ້ສຶກແຂງຢູ່ພາຍໃນ ແລະ ເຈັບເມື່ອເຈົ້າກົດມັນດ້ວຍມືບໍ? ຫຼາຍຄົນມີອາການເຈັບແບບນີ້ຢູ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບ່າ, ຄໍ, ແລະ ຫຼັງ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້, ແລະ ມັນໄປຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ Dry Needling.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Dry Needling ແມ່ນຫຍັງ?
ການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງແມ່ນເຕັກນິກທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ: ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບໂດດດ່ຽວ. ມັນມັກຈະເຮັດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເຊິ່ງປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍ, ການຍືດເສັ້ນ ແລະ ການນວດ.
ໃນການປິ່ນປົວນີ້, ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈະສຽບເຂັມບາງໆ ແລະ ແຫຼມຫຼາຍຜ່ານຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປິ່ນປົວອາ ການປວດຂໍ້ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ໃນທາງການແພດ, ອາການປວດຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າຈຸດກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ .
ລອງມາອະທິບາຍຄວາມໝາຍຂອງຄຳສັບນີ້ກັນ. 'Myo' ໝາຍເຖິງກ້າມຊີ້ນ. 'Fascia' ໝາຍເຖິງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ສີຂາວບາງໆທີ່ອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນຈຸດກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕຸ່ມທີ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງພວກມັນ. ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງຕຸ່ມສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວກັນກັບທີ່ເຈັບ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຕຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໝົດຂອງຮ່າງກາຍ.
ຕົວຢ່າງ, ລອງນຶກພາບວ່າຈຸດກະຕຸ້ນຢູ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບລົງມາທີ່ແຂນຂອງທ່ານ, ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານເຈັບ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບທີ່ແນະນຳ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງອາການເຈັບແມ່ນຢູ່ບ່ອນໜຶ່ງ, ແຕ່ອາການເຈັບຮູ້ສຶກຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໃຊ້ເຂັມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອແກ້ອາການປວດທີ່ເອີ້ນວ່າຈຸດກະຕຸ້ນ. ເມື່ອເຂັມຖືກໃສ່ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຈະຫຼຸດລົງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ບໍລິເວນນັ້ນພ້ອມທັງອາການເຈັບທີ່ກ່າວເຖິງຈະຫຼຸດລົງ.
ມັນມີເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Dry" Needling. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂັມບໍ່ມີຢາໃດໆ. ມັນຄືກັບການສັກຢາ, ບໍ່ແມ່ນຫຍັງເລີຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ແຫ້ງ". ການສັກຢາຈຸດກະຕຸ້ນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍທີ່ທ່ານໝໍຈະສັກຢາ, ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ, ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ມາເບິ່ງວ່າວິທີການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ.
ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຖືກໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອມັນເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະປະສົບກັບວິກິດການພະລັງງານປະເພດໜຶ່ງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ເມື່ອການສະໜອງເລືອດຖືກຕັດ, ກ້າມຊີ້ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອກັບຄືນສູ່ສະພາບພັກຜ່ອນປົກກະຕິ.
ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບຈຸດກະຕຸ້ນຈະກາຍເປັນກົດ. ເສັ້ນປະສາດໃນບໍລິເວນນັ້ນຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ, ແລະບໍລິເວນທັງໝົດຈະເລີ່ມເຈັບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກະຕຸ້ນຈຸດກະຕຸ້ນນັ້ນດ້ວຍເຂັມ, ມັນຈະເລີ່ມມີເລືອດອອກຕາມປົກກະຕິອີກຄັ້ງ. ເມື່ອມີເລືອດໃໝ່ເຂົ້າມາ, ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນຈະຖືກກຳຈັດອອກ, ແລະ ຄວາມແໜ້ນໜາໃນກ້າມຊີ້ນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂັມທີ່ກະທົບໃສ່ເສັ້ນໃຍປະສາດຈະຖືກກະຕຸ້ນ, ແລະ ສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບສັນຍານໃຫ້ປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ເອນດໍຟິນ . ເອນດໍຟິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາແກ້ປວດຕາມທຳມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດອອກມາ. ມັນຄືກັບ 'ຢາແກ້ປວດ' ຂອງພວກເຮົາເອງ.
ເມື່ອນັກກາຍຍະພາບຂອງທ່ານພົບຈຸດກະຕຸ້ນແລ້ວ, ພວກເຂົາຈະສຽບເຂັມເຂົ້າໄປໃນມັນໂດຍກົງ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມຍ້າຍເຂັມໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ການສັ່ນໃນທ້ອງຖິ່ນ . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າກ້າມຊີ້ນຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວ.
ບາງຄົນມີອາການປວດຫາຍທັນທີ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການສັກເຂັມແບບແຫ້ງ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຄັ້ງຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນດີ.
ວິທີປິ່ນປົວນີ້ເຈັບບໍ່? ເປັນຄຳຖາມທີ່ທຸກຄົນຖາມ.
ເວົ້າແທ້ໆ, ຈຸດກະຕຸ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈັບປວດຕາມທຳມະຊາດເມື່ອແຕະຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝັງເຂັມ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ນັກກາຍຍະພາບຂອງທ່ານກົດລົງໃສ່ຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້.
ອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍເມື່ອໃສ່ເຂັມ. ເຂັມມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຈົນບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນເລີຍ. ແຕ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີດັງເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອເຂັມເຂົ້າໄປໃນຈຸດກະຕຸ້ນ, ມັນອາດຈະເຈັບເລັກນ້ອຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສັ່ນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງ ຫຼື ເຈັບຢູ່ອ້ອມບໍລິເວນທີ່ເຂັມຖືກສຽບເຂົ້າໄປ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ນິ້ງໆເທົ່ານັ້ນ.
| ອາການທີ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງ | |
|---|---|
| ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຮ່ວມກັນ | ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຜ່ນດິດລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ |
| Tendonitis - ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ | ໄມເກຣນ ແລະ ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບຄາງກະໄຕ ແລະ ປາກ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂາ) | ອາການປວດຫົວຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດ |
| ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ເຊັ່ນ: ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື) | ອາການປວດຫຼັງ |
| ອາການເຈັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ | ອາການປວດທ້ອງໃນຕອນກາງຄືນ |
| ອາການເຈັບແຂນຂາແບບ Phantom | ອາການເຈັບປະສາດຫຼັງເປັນພະຍາດເຮີເປີຕິກ (ອາການເຈັບປະສາດທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກອີສຸກອີໄສ) |
ໃຜບໍ່ຄວນຮັບການປິ່ນປົວນີ້?
ການສັກເຂັມແຫ້ງແມ່ນບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເຮັດສຳລັບກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະບໍ່ເຮັດກັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ປີ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຄົນໃນກຸ່ມຕໍ່ໄປນີ້ ຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້:
- ແມ່ຍິງຖືພາ.
- ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈການປິ່ນປົວ.
- ຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ໜາມ (trypanophobia).
- ຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ.
- ຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.
- ຄົນທີ່ກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄຳຕອບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.
ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຂະບວນການຫຼາຍຂັ້ນຕອນ.
ກ່ອນການປິ່ນປົວ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຂັມແຫ້ງ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງທ່ານຈະເກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍເຂັມແຫ້ງແມ່ນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານເໝາະສົມ, ພວກເຂົາຈະອະທິບາຍການປິ່ນປົວ ແລະ ຕອບຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍ ແລະ ຫຼວມໃນມື້ທີ່ທ່ານຮັບການປິ່ນປົວ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະຖືກຂ້າເຊື້ອຢ່າງລະອຽດ ແລະ ເຂັມຕ່າງໆກໍ່ຖືກກະກຽມ. ເຂັມແຕ່ລະເຂັມແມ່ນປອດເຊື້ອ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງຄັ້ງດຽວ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ຖິ້ມໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກກາຍຍະພາບຈະໃຊ້ມືຂ້າງໜຶ່ງເພື່ອກວດສອບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຕຳແໜ່ງທີ່ແນ່ນອນຂອງຈຸດກະຕຸ້ນ. ດ້ວຍມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ເຂັມ, ເຊິ່ງຢູ່ພາຍໃນທໍ່ນຳທາງພາດສະຕິກ, ຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
ຈາກນັ້ນ, ເຂັມຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງ (ໜັງกำพร้า) ຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ທໍ່ພາດສະຕິກຈະຖືກເອົາອອກ. ວິທີການທີ່ໃຊ້ຢູ່ນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ມີສອງວິທີການຫຼັກຄື:
- ຜິວໜັງ (ໃຕ້ຜິວໜັງ): ໃນທີ່ນີ້, ເຂັມຖືກສຽບປະມານ 5-10 ມິນລີແມັດ ເໜືອຈຸດກະຕຸ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໃຕ້ຜິວໜັງ.
- ເລິກ (ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ): ໃນທີ່ນີ້, ເຂັມຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນເລິກ, ຜ່ານເນື້ອເຍື່ອໃຕ້ຜິວໜັງ.
ຂຶ້ນກັບເຕັກນິກທີ່ໃຊ້, ເຂັມສາມາດປະໄວ້ໄດ້ພຽງແຕ່ສອງວິນາທີຈົນເຖິງ 20 ນາທີ. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການໃຊ້ເຕັກນິກການບີບເຂັມ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນຍ້າຍເຂັມຂຶ້ນແລະລົງຢ່າງໄວວາພາຍໃນເນື້ອເຍື່ອ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຄັ້ງທຳອິດ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເຂັມໄດ້ພຽງໜຶ່ງຫຼືສອງເຂັມເທົ່ານັ້ນ. ຂຶ້ນກັບການຕອບສະໜອງຂອງທ່ານ, ຈຳນວນເຂັມທີ່ໃຊ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນການປິ່ນປົວຕໍ່ໆໄປ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອປິ່ນປົວອາການປວດຫຼັງ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ປະມານ 10-15 ເຂັມ.
ຫຼັງການປິ່ນປົວ
ເມື່ອການປິ່ນປົວສຳເລັດແລ້ວ, ເຂັມຈະຖືກຖອດອອກ ແລະ ກວດຜິວໜັງວ່າມີປະຕິກິລິຍາໃດໆຫຼືບໍ່. ເຂັມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຈະຖືກວາງໄວ້ໃນພາຊະນະມີດທາງການແພດພິເສດ ແລະ ກຳຈັດຢ່າງປອດໄພ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ທ່ານລຸກຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ທ່ານສາມາດນັ່ງລົງໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງແລະພັກຜ່ອນ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ . ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຢ່າຢຸດເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 24-36 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານອາດຈະເຫັນຮອຍຊ້ຳນ້ອຍໆບ່ອນທີ່ເຂັມຖືກສຽບ, ເຊິ່ງອາດຈະຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງອາທິດ.
ການຝັງເຂັມແບບແຫ້ງ ແລະ ການຝັງເຂັມ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ? ບໍ່, ພວກມັນແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ!
ຫຼາຍຄົນສັບສົນວ່າການຝັງເຂັມແບບແຫ້ງ ແລະ ການຝັງເຂັມວ່າເປັນສິ່ງດຽວກັນ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປິ່ນປົວທັງສອງຢ່າງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ເຂັມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ປະເພດຂອງເຂັມທີ່ໃຊ້ແມ່ນຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຄ້າຍຄືກັນກໍ່ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສອງການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ການຝັງເຂັມແບບແຫ້ງແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ອີງໃສ່ການແພດແບບຕາເວັນຕົກ ແລະ ກາຍວິພາກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບໂດຍການຜ່ອນຄາຍຈຸດກະຕຸ້ນ. ການຝັງເຂັມແມ່ນການປິ່ນປົວແບບບູຮານທີ່ອີງໃສ່ການແພດແບບຕາເວັນອອກທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ.
ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງກວ່າຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ປັດໄຈ | ການປັກເຂັມແຫ້ງ | ການຝັງເຂັມ |
|---|---|---|
| ມູນນິທິ | ການແພດຕາເວັນຕົກ, ຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດ, ແລະໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ (ກາຍວິພາກ) | ການແພດຕາເວັນອອກ (ຈີນ), ເສັ້ນທາງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ (ເສັ້ນເມຣິເດຍນ) |
| ເປົ້າໝາຍຫຼັກ | ການປິດການໃຊ້ງານຈຸດກະຕຸ້ນໃນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. | ການດຸ່ນດ່ຽງກະແສພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ (Qi - "chi"). |
| ໃຜເຮັດ? | ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ແລະ ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດສຳລັບເລື່ອງນີ້. | ນັກຝັງເຂັມທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. |
ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫຍັງ?
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງແມ່ນອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ.
ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ພວກມັນປະກອບມີ:
- ຄວາມແຂງກະດ້າງ
- ມີຮອຍຊ້ຳຢູ່ ຫຼື ອ້ອມບໍລິເວນທີ່ສຽບ
- ເພື່ອສະກົດຄຳ
- ອາການອິດເມື່ອຍ / ອາການອ່ອນເພຍ
ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງສຳລັບສິ່ງນີ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນ ຫາຍາກທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີເລືອດອອກຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສຽບເຂັມ, ໃຫ້ຈັບບໍລິເວນນັ້ນໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ໂທຫານັກບຳບັດ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າການປິ່ນປົວແມ່ນຢູ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ, ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU).ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ບາດແຜທີ່ເຈາະເລິກຢູ່ໜ້າເອິກສາມາດເຮັດໃຫ້ປອດແຕກ (ປອດບວມ). ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຫາຍາກແຕ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດໂດຍດ່ວນ.
ການສັກເຂັມແຫ້ງແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ, ເຈັບໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ພົບວ່າການປິ່ນປົວນີ້ໄດ້ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະປອດໄພ, ເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກຢາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການປິ່ນປົວທີ່ງ່າຍກວ່າກ່ອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ເຈັບປວດ (ຈຸດກະຕຸ້ນ) ໃນກ້າມຊີ້ນ.
- ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການຝັງເຂັມຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຊິ່ງອີງໃສ່ການແພດແບບຕາເວັນຕົກ.
- ການປິ່ນປົວນີ້ຄວນປະຕິບັດໂດຍນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ຫຼື ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດເທົ່ານັ້ນ.
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການເຈັບ, ແຂງຕົວ, ຫຼື ມີຮອຍຊ້ຳຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້.
- ການໃສ່ເຂັມແຫ້ງແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະລວມກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອກໍານົດວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ