ເຈົ້າຍັງແພ້ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ບໍ? (ອາການແພ້ຝຸ່ນ) ລອງມາເວົ້າລາຍລະອຽດກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຍັງຈາມເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າດັງຂອງເຈົ້າຖືກຕັນ ແລະ ຕາຂອງເຈົ້າຄັນບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນຫວັດ. ແຕ່ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ສາເຫດອາດຈະເປັນສັດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ, ແລະ ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນດ້ວຍຕາຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ ນີ້.

ອາການແພ້ຝຸ່ນລະອອງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນແມ່ນອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງມີຊີວິດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າໄຮຝຸ່ນ. ໄຮຝຸ່ນແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດຂະໜາດນ້ອຍແປດຂາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມງມຸມ. ພວກມັນມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນພວກມັນດ້ວຍຕາຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຝຸ່ນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ແມງເຫັບເຫຼົ່ານີ້ອາໄສຢູ່. ໂດຍສະເພາະ, ສະຖານທີ່ທີ່ພວກມັນມັກອາໄສຢູ່ຄື:

• ພວກເຮົານອນຢູ່ເທິງຕຽງ.
• ທີ່ນອນ
• ໝອນ
• ເຟີນີເຈີຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າເຊັ່ນ: ໂຊຟາ
• ຜ້າມ່ານ
• ພົມປູພື້ນ

ອາຫານຫຼັກຂອງໄຮເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ຫຼົ່ນອອກຈາກພວກເຮົາ ແລະ ສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ.

ອາຈົມ ແລະ ຊິ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງແມງເຫັບເຫຼົ່ານີ້ມີໂປຣຕີນບາງຊະນິດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ສານກໍ່ ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຫັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນ "ຜູ້ບຸກລຸກ" ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄືກັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະຕອບສະໜອງເພື່ອກຳຈັດ "ຜູ້ບຸກລຸກ" ເຫຼົ່ານັ້ນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ການຕອບສະໜອງນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະສົບເປັນອາການແພ້.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ໄຮຝຸ່ນນີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພູມແພ້ຈາກໄຮຝຸ່ນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ນີ້ຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຫືດ .
• ຖ້າທ່ານມີສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ອາການແພ້ດັງອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນອາການທີ່ມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນຫວັດ.
• ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ມີການເຊື່ອມໂຍງທາງພັນທຸກໍາ) ມີອາການແພ້ແບບນີ້, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ atopy . ນັ້ນຄື, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດອາການແພ້ທາງພັນທຸກໍາ.

ອາການແພ້ນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ປະມານ 20 ລ້ານຄົນໃນອາເມລິກາປະສົບກັບອາການແພ້ນີ້. ອາການນີ້ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນຫຼາຍໆຄົນໃນປະເທດສີລັງກາເຊັ່ນກັນ.

ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ, ຄັ້ງທຳອິດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບໂປຣຕີນໄຮເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ຈະຜະລິດອິມມູໂນໂກຼບູລິນອີ (IgE).ພວກມັນສ້າງພູມຕ້ານທານປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ IgE. ພູມຕ້ານທານ IgE ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອ "ໂຈມຕີ" ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຕ່ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ.

ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບໂປຣຕີນຈາກໄຮຝຸ່ນອີກຄັ້ງ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານຈະຕອບສະໜອງຢ່າງແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ການຕອບສະໜອງນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສະແດງອອກເປັນອາການແພ້.

ອາການຂອງອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນອາດປະກອບມີ:

• ນໍ້າມູກອຸດຕັນ: ຮູ້ສຶກຄັນໃນດັງ .
• ໄອ: ໄອແຫ້ງ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄອຊຳເຮື້ອ.
• ປາກ, ດັງ, ຫຼື ຄໍຄັນ: ຮູ້ສຶກຄັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຄືກັບຂູດບໍລິເວນນີ້.
• ນ້ຳຍ້ອຍຫຼັງດັງ: ນ້ຳຍ້ອຍຫຼັງດັງ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນໍ້າເມືອກໄຫຼລົງຄໍຂອງທ່ານ.
• ຕາແດງ, ຄັນ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ: ຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າຕາ.
• ຈາມ: ຈາມຫຼາຍຄັ້ງຕິດ ຕໍ່ກັນ.
• ສຽງດັງຫວີດ: ສຽງດັງຫວີດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຫາຍໃຈອອກ.
• ອາການຂອງພະຍາດຫືດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ ແລະ ແໜ້ນໜ້າເອິກອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສັບສົນກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ຫຼື ພະຍາດຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກອາການແພ້ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ບໍ່. ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນໄດ້, ແລະ ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ຂີ້ຝຸ່ນ?

ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ , ເຊິ່ງເປັນແພດທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້. ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ສາມາດເຮັດການກວດຕ່າງໆເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນແທ້ຫຼືບໍ່.

ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຖາມຄຳຖາມເຊັ່ນ:

• ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນບໍ?
• ທ່ານເຄີຍຖືກກວດພົບວ່າມີອາການແພ້ອື່ນໆມາກ່ອນບໍ?
• ອາການຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
• ເຈົ້າໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ?
• ເຈົ້າມັກໄປຫຼິ້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຝຸ່ນຫຼາຍບໍ?
• ເຈົ້າດູດຝຸ່ນພົມ, ຊັກເຄື່ອງນອນ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ມີຝຸ່ນອື່ນໆເລື້ອຍປານໃດ?

ການກວດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ?

ທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ການກວດສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1.ການທົດສອບການຂູດຜິວໜັງ / ການທົດສອບການຂູດ:

ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຳຜັດຜິວໜັງຂອງທ່ານກັບໂປຣຕີນຈາກໄຮຝຸ່ນໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ.

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຈະທຳຄວາມສະອາດດ້ານລຸ່ມຂອງແຂນ ຫຼື ຫຼັງສ່ວນເທິງຂອງທ່ານດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ.
• ຈາກນັ້ນ, ໂດຍໃຊ້ເຂັມທີ່ລະອຽດຫຼາຍ (ຫອກ), ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ແລະ ນ້ຳຢາໂປຣຕີນຈາກໄຮຝຸ່ນຈະຖືກທາໃສ່ຮອຍຂີດຂ່ວນ. ເຂັມບໍ່ໄດ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມົດໂຕນ້ອຍກຳລັງກັດເຈົ້າ, ແລະ ບໍ່ມີເລືອດ.
• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການແພ້ຈະເຫັນໄດ້ພາຍໃນ 15 ນາທີ. ຜິວໜັງອາດຈະປ່ຽນເປັນສີແດງ, ສີເທົາ, ຫຼື ສີຂາວ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນຕຸ່ມໆຄ້າຍຄືກັບການກັດຂອງຍຸງ.
• ທ່ານໝໍຈະວັດແທກຂະໜາດຂອງຜື່ນ ແລະ ບໍລິເວນແດງອ້ອມໆມັນ (ຈຸດແດງ). ໂດຍອີງໃສ່ຂະໜາດນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກຳນົດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ໄຮຝຸ່ນຫຼືບໍ່.

ການທົດສອບນີ້ໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

2. ການກວດເລືອດ (ການກວດ IgE ໃນເລືອດ):

ໃນການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເກັບຕົວຢ່າງເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍຈາກເສັ້ນເລືອດໃນແຂນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງທົດລອງຈະເພີ່ມໂປຣຕີນຈາກໄຮຝຸ່ນໃສ່ຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ວັດແທກລະດັບຂອງ ພູມຕ້ານທານ IgE ໃນນັ້ນ. ຖ້າລະດັບ IgE ຂອງທ່ານສູງ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ.

ມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຂອງການກວດເລືອດ.

ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດອາການແພ້ຕໍ່ໄຮຝຸ່ນໄດ້ບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ ຫຼື ວິທີທີ່ຈະຢຸດອາການແພ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການອາການຂອງທ່ານໄດ້.

ຢາຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ?

ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້ທາງປາກ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການສະກັດກັ້ນສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮິສຕາມີນ. ຈຸລັງທີ່ແພ້ຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮິສຕາມີນນີ້ອອກມາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນ, ຈາມ, ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ. ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ຈະເລີ່ມອອກລິດພາຍໃນປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ.
• ຢາສີດພົ່ນດັງຕ້ານຮິສຕາມີນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສະກັດກັ້ນຮິສຕາມີນໄດ້, ແຕ່ພວກມັນຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນດັງຜ່ານທາງຮູດັງ.
• ຢາສະເຕີຣອຍສີດດັງ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ລະດູການ. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນຢາສີດພົ່ນດັງອີກດ້ວຍ.
• ຕົວດັດແປງ Leukotriene: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້, ແຕ່ພວກມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຫາ 6 ອາທິດເພື່ອເລີ່ມອອກລິດ.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ: ພວກມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການໃນໄລຍະສັ້ນເມື່ອໃຊ້ສຳລັບອາການຄັນດັງ, ແຕ່ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
• ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ:ວິທີນີ້ເຮັດວຽກໂດຍການ "ຝຶກ" ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໃຫ້ຕ້ານທານກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກໄຮຝຸ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວອາການແພ້ທີ່ສົມບູນ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະມານ 6 ຫາ 12 ເດືອນກ່ອນທີ່ອາການຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ປະມານ 3 ຫາ 5 ປີ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານໃຕ້ລີ້ນທີ່ມີເຊື້ອໄຮຝຸ່ນ (ຢາຢອດແກ້ແພ້): ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢອດນ້ຳທີ່ມີໂປຣຕີນຈາກເຊື້ອໄຮຝຸ່ນສອງສາມຢອດໃສ່ໃຕ້ລີ້ນຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້, ແລະອາການແພ້ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ອາການຄວນຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກປະມານຫົກເດືອນ.

ອາການຂອງອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນຢູ່ດົນປານໃດ?

ເມື່ອທ່ານຍ້າຍອອກຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກໄຮຝຸ່ນ, ອາການຕ່າງໆມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້.

ພວກເຮົາຈະກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາຈະຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ຝຸ່ນໃນເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນອອກຈາກເຮືອນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບພວກມັນ:

• ໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ປ້ອງກັນອາການແພ້: ການໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ບາງຫຼາຍ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແພ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນເຂົ້າໄປ ແລະ ເກັບກຳພາຍໃນໝອນ, ທີ່ນອນ ແລະ ກ່ອງສະປິງ. ແມ່ນແຕ່ຜ້າປູພລາສຕິກກໍສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນ, ປອກໝອນ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນຢ່າງ ໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ ໃນນ້ຳຮ້ອນ (ຢ່າງໜ້ອຍ 60 ອົງສາເຊນຊຽດ / 130 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ) . ຫຼັງຈາກຊັກແລ້ວ, ໃຫ້ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼື ໃນເຄື່ອງອົບຜ້າທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງຊັກຜ້າ ຫຼື ເຄື່ອງອົບຜ້າ, ໃຫ້ເອົາຜ້າປູບ່ອນນອນໃສ່ໃນຖົງຢາງທີ່ປິດສະໜິດ ແລະ ເອົາໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 50% ເພື່ອປ້ອງກັນການເພາະພັນຂອງໄຮຝຸ່ນ. ເຄື່ອງປັບອາກາດ ແລະ ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້.
• ກັ່ນຕອງອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ: ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກໄຮຝຸ່ນສາມາດສະສົມຢູ່ໃນອາກາດໄດ້ງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ພັດລົມ. ການໃຊ້ ຕົວກອງ HEPA (ອາກາດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ - ຕົວກອງ HEPA) ສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຝຸ່ນເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກອາກາດໄດ້. ທຳຄວາມສະອາດຕົວກອງອາກາດເປັນປະຈຳ.
• ດູດຝຸ່ນພົມ, ຜ້າປູພື້ນ, ເຟີນີເຈີຫຸ້ມເບາະ, ແລະ ບໍລິເວນທີ່ມີຝຸ່ນອື່ນໆເປັນປະຈຳ: ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະດູດຝຸ່ນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະສອງຄັ້ງ. ໃຊ້ ຖົງດູດຝຸ່ນຂະໜາດຈຸລະພາກ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກໄຮຝຸ່ນຮົ່ວໄຫຼອອກ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຜ້າປູພື້ນ ແລະ ຜ້າພົມອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານຖ້າເປັນໄປໄດ້. ພິຈາລະນາໃສ່ໜ້າກາກເມື່ອດູດຝຸ່ນ.
• ເຊັດພື້ນຜິວແຂງເປັນປະຈຳ: ໃຊ້ຜ້າໄມໂຄຣໄຟເບີ ຫຼື ຜ້າປຽກເພື່ອເຊັດພື້ນຜິວແຂງ ເຊັ່ນ: ໂຕະ ແລະ ຊັ້ນວາງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຂົ້າສູ່ອາກາດ.

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າຂ້ອຍມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ?

ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບອາການຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ແລະ ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາແກ້ພູມແພ້ຊະນິດໃດ?
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຢານັ້ນໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາບໍ, ຫຼື ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ?
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາແກ້ພູມແພ້ທີ່ເຈົ້າແນະນຳມີຫຍັງແດ່?
• ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາແກ້ພູມແພ້ນີ້ທຸກໆມື້ບໍ, ຫຼື ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນມັນເມື່ອມີອາການເທົ່ານັ້ນບໍ?
• ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ ຫຼື ພຽງແຕ່ເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?
• ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ບໍ? ມີໃຜແນະນຳໃຫ້ໄປບໍ?

ສຳຄັນ: ອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານໄດ້ເລັກນ້ອຍ. ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຫັນວ່າໂປຣຕີນໄຮຝຸ່ນເປັນຜູ້ບຸກລຸກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາໂດຍການປ່ອຍສານ histamine. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ຈົນກວ່າທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງໄຮຝຸ່ນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໄຮຝຸ່ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ . ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດສອບເພື່ອກໍານົດວ່າໄຮຝຸ່ນເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້. ການຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫານີ້ໄດ້ຫຼາຍ.

ອາການແພ້ ໄຮ ຝຸ່ນ, ອາການແພ້, ຄັນ, ຈາມ, ພະຍາດຜິວໜັງ, ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ, ການປິ່ນປົວ, ການຄວບຄຸມຝຸ່ນໃນເຮືອນ