ເມື່ອທ່ານເຫື່ອອອກ, ເມື່ອຍຫຼາຍ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຜູ້ໃຫຍ່ເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າຂາດນໍ້າ, ດື່ມນໍ້າໝາກກ້ຽງ." ຫຼື ບາງທີທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ງ້ວງຊຶມ, ຫຼື ວິນຫົວ. ຫຼາຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ສະນັ້ນ, Electrolytes ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ ແມ່ນສານທີ່ສາມາດພັດທະນາປະຈຸໄຟຟ້າເລັກນ້ອຍເມື່ອລະລາຍໃນນໍ້າ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບແບັດເຕີຣີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກືອແຮ່ທາດທີ່ສາມາດຮັບປະຈຸບວກ (+) ຫຼື ລົບ (-).
ບັດນີ້ເບິ່ງ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ມີນໍ້າ 60% . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ທຸກໆນໍ້າ, ປະກອບດ້ວຍເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວບຄຸມຂະບວນການທາງເຄມີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ດຸ່ນດ່ຽງປະລິມານຂອງນໍ້າພາຍໃນແລະພາຍນອກຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກ, ແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມປະສາດ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານເອເລັກໂຕຣໄລເຫຼົ່ານີ້ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ ແລະ ດື່ມ. ຕົວຢ່າງ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກກ້ວຍ, ແລະ ເກືອມີສານເອເລັກໂຕຣໄລຫຼາຍ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວກອງຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຮ່າງກາຍມີສານເອເລັກໂຕຣໄລຫຼາຍກວ່າທີ່ມັນຕ້ອງການ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະຂັບຖ່າຍສ່ວນເກີນອອກມາທາງປັດສະວະ. ສານເອເລັກໂຕຣໄລຍັງສູນເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາເຫື່ອອອກ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການມີຄວາມສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມ . ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້, ແລະ ການກິນໜ້ອຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້.
ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈບາງຄຳສັບທີ່ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆ.
ທ່ານອາດຈະພົບຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອລົມກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ອ່ານບົດລາຍງານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ຄວາມໝາຍງ່າຍໆຂອງມັນ.
| ຄຳສັບ | ຄວາມໝາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ໄຮເປີ (ໄຮເປີ) | ຄຳນີ້ໃຊ້ເພື່ອເວົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ຫຼາຍເກີນໄປ" . ຕົວຢ່າງ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ໂຊດຽມເພີ່ມຂຶ້ນ). |
| ໄຮໂປ (hypo) | ຄຳນີ້ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງ "ການຂາດ" ຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ: Hypokalemia (ໂພແທດຊຽມຕໍ່າ). |
| ໄອອອນ | ໂມເລກຸນທີ່ມີປະຈຸໄຟຟ້າ. |
| ຄ່າ pH | ການວັດແທກວ່າຂອງແຫຼວເປັນກົດ ຫຼື ເປັນດ່າງ/ເປັນດ່າງ. ຄ່າ pH ປົກກະຕິຂອງເລືອດເຮົາຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 7.36 ແລະ 7.44. |
ອິເລັກໂຕຣໄລຕ໌ຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງມັນ
ມີເອເລັກໂຕຣໄລຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ແຕ່ລະຊະນິດມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ລອງມາເບິ່ງອັນຫຼັກໆ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມັນຫຼຸດລົງ, ໃນຕາຕະລາງນີ້.
| ເອເລັກໂຕຣໄລ | ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າມີການເພີ່ມຂຶ້ນ (Hyper-) | ອາການຂອງການຂາດສານອາຫານ (Hypo-) |
|---|---|---|
| ໂຊດຽມ (Sodium / Na+) - ຈຳເປັນສຳລັບຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຈຸລັງ ແລະ ການດູດຊຶມສານອາຫານ. | ||
| ภาวะโซเดียมในเลือดสูง | ຄວາມສັບສົນ, ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ, ການສູນເສຍການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ, ອາການຊັກ, ໝົດສະຕິ. | ຄວາມສັບສົນ, ອາການລະຄາຍເຄືອງ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ, ຊັກ, ໝົດສະຕິ. |
| ໂພແທດຊຽມ (Potassium / K+) - ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບປະສາດ. | ||
| ພະຍາດແຄວຊຽມສູງ | ບໍ່ມີຊີວິດ, ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນໄດ້, ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ). | ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ຫິວນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ເປັນລົມ, ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. |
| ແຄວຊຽມ (Calcium / Ca2+) - ບໍ່ພຽງແຕ່ຈຳເປັນສຳລັບກະດູກ ແລະ ແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈຳເປັນຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຫົວໃຈອີກດ້ວຍ. | ||
| ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง | ເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍ, ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. | ຄວາມສັບສົນ, ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນຄໍແໜ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເວົ້າ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ແມກນີຊຽມ (Mgium / Mg2+) - ຊ່ວຍຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. | ||
| ภาวะแมกนีเซียมสูง | ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫາຍໃຈຍາກ, ແລະແມ່ນແຕ່ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. | ອາການຂອງກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ. |
| ຄລໍໄຣດ໌ (Cl-) - ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ແລະ pH. | ||
| ຄໍເລສເຕີຣຽມສູງ | ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເປັນກົດໃນເລືອດ (acidosis), ປວດຮາກ, ຮາກ, ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈໄວ. | ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເປັນດ່າງໃນເລືອດ (alkalosis), ສະໝອງມົວ, ຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ. |
| ຟອສເຟດ (ຟອສເຟດ / PO43−) - ເປັນຕົວສ້າງຂອງ DNA ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຜະລິດພະລັງງານ. | ||
| ຟອສເຟດສູງ | ມັກຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບແຄວຊຽມຕໍ່າ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫຼາຍເກີນໄປ. | ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ. ກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ກ້າມຊີ້ນແຕກ (rhabdomyolysis), ອາການຊັກ, ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ໄບຄາບໍເນດ (Bicarbonate / HCO3−) - ຊ່ວຍຄວບຄຸມ pH (ຄວາມເປັນກົດ/ຄວາມເປັນດ່າງ) ຂອງເລືອດ. | ||
| ອັລຄາໂລຊິສ (ເພີ່ມຂຶ້ນ) | ສະໝອງມົວ, ເຫງົານອນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ. | ພາວະຂາດກົດ - ປວດຮາກ, ຮາກ, ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈໄວ ແລະ ເລິກ. |
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບ electrolyte?
ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດສົງໃສວ່າມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte. ເພື່ອຢືນຢັນສິ່ງນີ້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ ການກວດເລືອດ ແລະ ປັດສະວະ ສອງສາມຄັ້ງ.
ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ແຜງວັດແທກການເຜົາຜານອາຫານຂັ້ນພື້ນຖານ (BMP): ອັນນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຫຍາບຄາຍກ່ຽວກັບເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ຫຼັກ (ເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ຄລໍໄຣດ໌) ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ແຜງຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ (CMP): ອັນນີ້ມີລາຍລະອຽດຫຼາຍກວ່າ BMP ເລັກນ້ອຍ. ມັນໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ ແລະ ເອນໄຊມ໌ຕັບ.
- ແຜງໄຟຟ້າ: ອັນນີ້ເບິ່ງພຽງແຕ່ລະດັບໄຟຟ້າໂດຍກົງເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າການກວດພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດສະເພາະເຈາະຈົງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຊີ້ແຈງສາເຫດ.
ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າໃນບົດລາຍງານໄດ້ແນວໃດ?
ບົດລາຍງານການທົດສອບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈະປະກອບມີ "ຂອບເຂດອ້າງອີງ" ພ້ອມກັບຄ່າຂອງທ່ານ. ຖ້າຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດນັ້ນ, ມັນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງຄ່າຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ນອກຂອບເຂດປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ແລະບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່າຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຖ້າທ່ານມີອາການ, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນີ້ຄືກັບການໝຸນຈານໃສ່ໄມ້. ຄວາມສົມດຸນແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມດຸນນີ້ຢູ່ສະເໝີ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມໝາຍທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງຜົນການກວດຂອງທ່ານໄດ້.ສະນັ້ນ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ ແລະ ວິນຫົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ອ່ອນເພຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ .
- ຖ້າ ຫົວໃຈຂອງທ່ານຮູ້ສຶກໄວ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ .
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການສັບສົນ, ກະວົນກະວາຍ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ .
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບ ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ຫຼື ເປັນຕະຄິວເລື້ອຍໆ .
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼື ຖອກທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ .
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ ແມ່ນແຮ່ທາດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງເສັ້ນປະສາດ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງຂອງຮ່າງກາຍເຮົາ.
- ຄວາມສົມດຸນ ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ທັງສ່ວນເກີນ ແລະ ການຂາດສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.
- ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈາກອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ນ້ຳທີ່ພວກເຮົາດື່ມ. ໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ໝາກກ້ຽງ ແມ່ນດີຫຼາຍໂດຍສະເພາະ.
- ໃນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຮາກ, ຫຼື ຖອກທ້ອງ, ຮ່າງກາຍອາດຈະສູນເສຍ electrolytes ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: Jeevani ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ .
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ