ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜິວແຫ້ງ ແລະ ຄັນ: ມາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ! (ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ)

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີມື້ທີ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແຫ້ງຫຼາຍ, ຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນເກັດ ແລະ ຄັນ. ບັນຫານີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອາກາດໜາວ, ເມື່ອລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ຫຼື ມີອາການທາງການແພດບາງຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, 'Emollients' ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມແມ່ນສ່ວນປະກອບພິເສດໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການແຫ້ງ, ຄັນ, ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ. ພວກມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຄຣີມປ້ອງກັນ'. ເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສ້າງຟິມປ້ອງກັນຢູ່ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ຟິມນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກການລະເຫີຍອອກຈາກຜິວໜັງ.

ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນທ່ານໝໍມັກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາບຳລຸງຜິວສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສະພາບຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ເປັນຂຸຍ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ໂລກຜິວໜັງ psoriasis .

ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜັງມີຜົນຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແນວໃດແທ້?

ຄຣີມ, ໂລຊັ່ນ, ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ.

• ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມັນຕ້ອງການ.
• ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວໜັງຮົ່ວໄຫຼອອກ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ປິ່ນປົວຜິວໜັງທີ່ລອກອອກ ແລະ ເປັນເກັດ.
• ບັນເທົາອາການອັກເສບ, ແດງ ແລະ ແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ.

Emollient ແລະ Moisturizer ແມ່ນອັນດຽວກັນບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນໜຶ່ງໃນ ສ່ວນປະກອບຫຼັກ ໃນຄຣີມບຳລຸງຜິວ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຄຣີມບຳລຸງຜິວແມ່ນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ້ມ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານຊື້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ມັນອາດຈະມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວດຶງດູດນ້ຳ (ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) (ເຊັ່ນ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ). ດັ່ງນັ້ນ, ຄຣີມບຳລຸງຜິວທຸກຊະນິດຈຶ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ແຕ່ຄຣີມບຳລຸງຜິວທຸກຊະນິດບໍ່ເຮັດວຽກຄືກັນ.

ປະເພດຫຼັກຂອງສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມແມ່ນຫຍັງ?

ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆ. ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ດີສ່ວນຫຼາຍມີສ່ວນປະກອບຂອງທັງສອງຢ່າງປະສົມກັນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາບຳລຸງຜິວ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ມັນແນວໃດ?

ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ວາການຖູໃສ່. ພວກມັນຈະຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຜິວໜັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

1. ຢ່າອາບນ້ຳຮ້ອນເກີນໄປ. ອາບນ້ຳອຸ່ນໆ ຫຼື ອາບນ້ຳອຸ່ນໆ. ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງໜ້າທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ.

2. ລ້າງຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເບົາໆ, ໂດຍບໍ່ຖູແຮງເກີນໄປ.

3. ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ອຸ່ນມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

4. ທາໃສ່ບໍລິເວນແຫ້ງ ແລະ ຄັນ ພາຍໃນ 3 ນາທີຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ . ເນື່ອງຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງເປີດໃນເວລານີ້, ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມຈຶ່ງຊຶມເຂົ້າໄດ້ດີ.

5. ເມື່ອທາໃສ່ຜິວໜັງ, ໃຫ້ຖູຄ່ອຍໆ ຕາມທິດທາງຂອງຮາກຂົນ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຖູລົງມາ) . ການຖູຂຶ້ນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກຂົນອຸດຕັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມນ້ຳພອງນ້ອຍໆ (ຮາກຂົນອັກເສບ).

ວິທີການໃຊ້ນໍ້າຢາບຳລຸງຜິວທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງສະບູ

ສະບູບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມເປັນ 'ສານທົດແທນສະບູ'. ຫຼື, ທາສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມຫຼັງຈາກລ້າງມືດ້ວຍສະບູ. ຖ້າທ່ານລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ລອງເຮັດແບບນີ້:

• ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳອຸ່ນປະມານ 30 ວິນາທີ.
• ໃນຂະນະທີ່ມືຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຢູ່, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວປະມານໜຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ປັ່ນໃຫ້ເກີດຟອງ, ແລະ ຖູໃສ່ມືຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
• ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງຄ່ອຍໆ.
• ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພຫຼາຍ, ແຕ່ຄວນພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່.

• ອາການແພ້: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍວ່າ 'hypoallergenic' ແລະ ມີສ່ວນປະກອບໜ້ອຍກວ່າ.
• ສິວ: ຖ້າທ່ານມີສິວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດຕັນເຊັ່ນ: ເຈວລີ່ປິໂຕຣລຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໃໝ່ໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍຊື່ວ່າ "non-comedogenic" ຫຼື "non-acnegenic".
• ດ້ວຍຄຣີມຕາມໃບສັ່ງແພດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ຄຣີມຕາມໃບສັ່ງແພດ, ເຊັ່ນ: ຄຣີມສະເຕີຣອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດກ່ອນ, ລໍຖ້າ 20-30 ນາທີ, ແລະຈາກນັ້ນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງແບບນີ້ໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມແລ້ວກໍຕາມ, ຢ່າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເອງ ແລະ ໄປພົບແພດ.

• ບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຕັດທີ່ບໍ່ຫາຍດີ
• ອາການຄັນ ຫຼື ແສບຮ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ຜື່ນຄັນໃໝ່
• ອາການແດງຂອງຜິວໜັງ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານມີຜື່ນຂຶ້ນພ້ອມກັບອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

• ຖິ້ມ ໄຂ້
• ຜື່ນທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ
• ຕຸ່ມນ້ ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ
• ມີຮອຍແດງໆຢູ່ເທິງຜິວໜັງອ້ອມບາດແຜ
• ຖ້າມີຂອງແຫຼວສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວຮົ່ວໄຫຼ
• ຖ້າ ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ
• ຖ້າຫາກມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ
• ຖ້າມັນຮູ້ສຶກຮ້ອນເມື່ອສຳຜັດ