ອາທິດແລ້ວນີ້, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍກຳລັງສັງເກດການທາງດ້ານຄລີນິກຢູ່ໃນຫວອດແມ່ແລະເດັກ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບນາງ ຣັດສະມີ (ອາຍຸ 27 ປີ). ນາງເປັນແມ່ທີ່ໄດ້ເກີດລູກຄົນທຳອິດເມື່ອສອງມື້ກ່ອນ. ນາງກຳລັງອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງນາງແລະຮ້ອງໄຫ້.
"ທ່ານໝໍ ປຣິຢາ, ນົມແມ່ຂອງຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນອອກມາເທື່ອ. ລູກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ເພາະລາວຫິວ. ຂ້ອຍຢ້ານວ່າລູກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ ແລະ ຈະເຈັບປ່ວຍ. ຂ້ອຍຄວນໃຫ້ລາວກິນນົມຜົງບໍ?" ຣັດສະມີຖາມຂ້ອຍ, ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ຂ້າງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສະຫງົບລົງ, ແລະອະທິບາຍວ່າ: "ຣາຊມີ, ຢ່າກັງວົນເລີຍ. ໃນ 2-3 ມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກຄອດລູກ, ນົມແມ່ຈະອອກມາພຽງໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ເອີ້ນ ວ່ານ້ຳນົມແມ່ສີທອງ (ນົມແມ່ທຳອິດທີ່ມີສີທອງ) . ກະເພາະອາຫານຂອງລູກນ້ອຍໃນເວລານີ້ມີຂະໜາດເທົ່າກັບແກ້ວນ້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານນ້ຳນົມແມ່ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສອງສາມບ່ວງກາເຟ, ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງລູກນ້ອຍເຕັມ ແລະ ພັດທະນາພູມຕ້ານທານ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ແລະ ປະຕິບັດຕາມວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວິທີການເລີ່ມລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກລູກນ້ອຍເກີດ."
🚨 ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການປຶກສາທາງການແພດໂດຍດ່ວນ
ຖ້າອາການອັນຕະລາຍຕໍ່ໄປນີ້ປາກົດຂຶ້ນໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ຫຼື ໝໍຕຳແຍທັນທີ:
- ເດັກນອນຫຼັບຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຕື່ນນອນຍາກ, ແລະ ບໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະດື່ມນົມ (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ຫຼື ການຂາດນໍ້າ).
- ເດັກບໍ່ໄດ້ຖ່າຍຜ້າອ້ອມ ຫຼື ອາຈົມປຽກເປັນເວລາ 3 ມື້ຫຼັງຈາກເກີດ (ມື້ທີ 3 ທຸງແດງ).
- ຜິວໜັງ ແລະ ຕາຂອງເດັກນ້ອຍເປັນສີເຫຼືອງ (ອາການເຫຼືອງ - ການແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາຂອງອາການຂອງອາການເຫຼືອງໃນເດັກອ່ອນ).
- ແມ່ມີໄຂ້ສູງ, ໜາວສັ່ນ, ແລະ ເຈັບເຕົ້ານົມຢ່າງຮຸນແຮງ, ພ້ອມກັບມີຈຸດແດງ (ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມອັກເສບ).
ຂັ້ນຕອນສຳຄັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ
ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນການສະໜອງນົມແມ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງທັນທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດ:
1. ການເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ນົມລູກແຕ່ຫົວທີ: ພະຍາຍາມເອົາລູກນ້ອຍດູດນົມແມ່ພາຍໃນຊົ່ວໂມງທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮໍໂມນ prolactin ແລະ oxytocin ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ ແລະ ເລັ່ງການຜະລິດນົມ.
2. ການສຳຜັດຜິວໜັງກັບຜິວໜັງ: ການອູ້ມເດັກທີ່ບໍ່ມີເສື້ອຜ້າໄວ້ເທິງໜ້າເອິກຂອງແມ່ (ຜິວໜັງກັບຜິວໜັງ) ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມປາຖະໜາທຳມະຊາດຂອງເດັກໃນການດູດນົມ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເດັກມີຄວາມໝັ້ນຄົງ.
3. ການໃຫ້ອາຫານທີ່ຕອບສະໜອງໄດ້ໄວ: ແທນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານໃນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ໂດຍອີງໃສ່ໂມງ, ໃຫ້ໃຫ້ອາຫານເມື່ອລູກຂອງທ່ານ ສະແດງອາການຢາກກິນ (ແຂ້ວຂຶ້ນ, ອ້າປາກ, ຮ້ອງໄຫ້). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຕ້ອງໃຫ້ອາຫານ 8 ຫາ 12 ຄັ້ງໃນໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
4. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ (ສະລັກ / ອຸປະກອນຕິດຕັ້ງ):ການຕິດລູກນ້ອຍໃສ່ເຕົ້ານົມຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການເຈັບຫົວນົມ ແລະ ຮັບປະກັນການໄຫຼຂອງນົມທີ່ດີ.
ການປຽບທຽບນົມແມ່ ແລະ ນົມແມ່
| ລັກສະນະ | ນ້ຳນົມແມ່ (ນ້ຳນົມທຳອິດ) | ນົມສຸກ |
|---|---|---|
| ເວລາຜະລິດ | 1-3 ມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກຄອດລູກ. | 4-5 ມື້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສິນຄ້າ. |
| ຮູບລັກສະນະ | ໜາ, ສີເຫຼືອງທອງ. | ບາງ, ສີຂາວ ຫຼື ສີຟ້າ. |
| ຂະໜາດ | ປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ (ສອງສາມບ່ວງກາເຟ). | ປະລິມານຫຼາຍ (ຄືກັບວ່າເຕົ້ານົມລົ້ນ). |
| ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ | ອຸດົມໄປດ້ວຍພູມຕ້ານທານ ແລະ ໂປຣຕີນ (ຄືກັບວັກຊີນວັກຊີນຊະນິດທຳອິດຂອງເດັກ). | ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ໄຂມັນ, ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດ (ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະ ບັນເທົາຄວາມຫິວນ້ຳ). |
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດ
| ✔️ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ (Do) | ❌ຂໍ້ຫ້າມ |
|---|---|
| ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກອ້າປາກກວ້າງ ແລະ ເອົາບໍລິເວນສີເຂັ້ມສ່ວນໃຫຍ່ອ້ອມຈຸກນົມ (areola) ເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງລາວ. | ຢ່າຟ້າວໃຫ້ນົມຜົງ ຫຼື ຈຸກດູດນົມ/ຈຸກນົມທັນທີທີ່ລູກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ ໂດຍຄິດວ່ານົມບໍ່ພຽງພໍ. |
| ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກ, ແມ່ຄວນນັ່ງໃຫ້ສະບາຍ, ໂດຍມີໝອນຢູ່ທາງຫຼັງເພື່ອຮອງຮັບ. | ຢ່າຈຳກັດການໃຫ້ນົມລູກພຽງແຕ່ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ; ໃຫ້ເດັກດູດນົມຈົນກວ່າລາວຈະປ່ອຍເຕົ້ານົມອອກດ້ວຍຕົວລາວເອງ. |
| ເຖິງແມ່ນວ່າລູກນ້ອຍຈະນອນຫຼັບຢູ່ກໍຕາມ, ພະຍາຍາມປຸກລາວໃຫ້ຕື່ນຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດເພື່ອໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່. | ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ຢ່າທົນມັນ; ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ສອດນິ້ວມື, ປ່ອຍການເຊື່ອມຕໍ່, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່. |
❓ ບາງຄຳຖາມອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດມີ (FAQ)
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນນົມເມື່ອບີບອອກໃນສອງມື້ທຳອິດ, ມັນບໍ່ມີນົມບໍ? ▼
ບໍ່. ນ້ຳນົມແມ່ທີ່ຜະລິດໃນສອງສາມມື້ທຳອິດແມ່ນໜາຫຼາຍ ແລະ ມີປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ. ມັນອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ໂດຍການບີບເຕົ້ານົມເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເດັກຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ດູດນົມ, ເດັກຈະສາມາດດູດໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ກິນນົມພຽງພໍ? ▼
ຖ້າເດັກນອນຫຼັບສະໜິດຫຼັງຈາກກິນນົມແລ້ວ, ຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ແລະ ມີສີເຫຼືອງອ່ອນ, ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງເດັກຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນ 2 ອາທິດ, ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າເດັກໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ.
ວິທີປ້ອງກັນອາການເຈັບຫົວນົມ? ▼
ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຫົວນົມແມ່ນການດູດນົມທີ່ບໍ່ດີ. ເດັກຄວນດູດບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວນົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຄວນດູດບໍລິເວນທີ່ມືດອ້ອມຮອບຫົວນົມເຂົ້າປາກນຳ. ຫຼັງຈາກດູດນົມແລ້ວ, ໃຫ້ຢອດນົມໃສ່ຫົວນົມ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ການໃຫ້ນົມລູກຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຄອດ (C-Section) ເປັນເລື່ອງຍາກບໍ? ▼
ບໍ່ໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະອູ້ມເດັກຍ້ອນອາການເຈັບຫຼັງການຜ່າຕັດ, ແຕ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການນອນຫງາຍ (ທ່ານອນຂ້າງ) ຫຼື ໂດຍການອູ້ມເດັກໃສ່ທ້ອງ (ອູ້ມເດັກດ້ວຍໝອນ).
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ