ເຈົ້າເຄີຍຖືກຂໍໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຄວາມຄຽດບໍ? (ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ) ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ!

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແໜ້ນ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍ, ຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ຫຼື ຍ່າງໄວຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຫາຍໃຈຍາກບໍ? ເມື່ອເຈົ້າບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພິ່ນໄດ້ບອກເຈົ້າໃຫ້ເຮັດ "ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ" ບໍ? ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່ນັ້ນ. ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ຄວາມຄຽດ," ພວກເຮົາຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍາກ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທົ່ວໄປທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະ ມັນເຮັດເລື້ອຍໆ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງເຄື່ອງຈັກຂອງລົດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອມັນຈອດຢູ່, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ແຕ່ມັນກໍຕໍ່ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຂຶ້ນເນີນ ຫຼື ເລັ່ງຄວາມໄວເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ແທ້ໆວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບເຄື່ອງຈັກຫຼືບໍ່. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເປັນກັບຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອເຮົາພຽງແຕ່ນັ່ງພັກຜ່ອນ, ຫົວໃຈຈະບໍ່ມີພາລະຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອເຮົາອອກກຳລັງກາຍ, ແລ່ນ, ຫຼື ໂດດ, ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການອົກຊີເຈນ ແລະ ເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໄວ ແລະ ໜັກກວ່າປົກກະຕິ.

ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານມີ "ການອອກກຳລັງກາຍ" ຫຼື "ຄວາມຄຽດ" ເລັກນ້ອຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວບຄຸມ ແລະ ປອດໄພ ແລະ ຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງວ່າມັນຕອບສະໜອງແນວໃດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍບາງຢ່າງ.

• ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າສູບສີດເລືອດໄດ້ດີປານໃດ? - ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມສາມາດໃນການສູບສີດຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍ.
• ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍບໍ? - ຖ້າເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈ) ແຄບລົງ ຫຼື ອຸດຕັນ, ຫົວໃຈອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ການກວດນີ້ສາມາດກວດພົບສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ອາການຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈບໍ? - ເຈົ້າສາມາດກວດສອບວ່າເຈົ້າມີອາການປວດໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫຼື ວິນຫົວໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຫຼືບໍ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາຫົວໃຈ.
• ກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈເປັນແນວໃດ? - ທ່ານສາມາດກວດສອບວ່າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຄືກັບ "ການທົດສອບຄວາມແຂງແຮງ" ສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ໃຜຢາກສອບເສັງນີ້?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດການກວດນີ້. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ມີການທົດສອບຄວາມຄຽດຫຼາຍປະເພດ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການກວດໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ປະເພດການກວດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບ, ອາການ ແລະ ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໝໍຕ້ອງການຮູ້.

1. ການທົດສອບຄວາມຕຶງຄຽດໃນການອອກກຳລັງກາຍ

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ສະຕິກເກີນ້ອຍໆ (ເອເລັກໂຕຣດ) ຖືກຕິດຢູ່ກັບໜ້າເອິກ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານ, ແລະ ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງ 'EKG' (Electrocardiogram). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຍ່າງເທິງເຄື່ອງແລ່ນ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບຢູ່ກັບທີ່. ຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມອຽງຂອງເຄື່ອງແລ່ນ (ເຊັ່ນ: ການປີນພູ) ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ເຄື່ອງ 'EKG' ສືບຕໍ່ບັນທຶກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນຍັງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນໄລຍະ.

2. ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ (Echocardiogram) ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອກວດຄວາມຄຽດ

ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ມີລາຍລະອຽດຫຼາຍກວ່າການທົດສອບຄັ້ງກ່ອນເລັກນ້ອຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດ 'Echocardiogram' (ການສະແກນອັລຕຣາຊາວຂອງຫົວໃຈ) ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ການກວດນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນກໍລະນີທີ່ຜົນຂອງການກວດ EKG ປົກກະຕິບໍ່ຊັດເຈນ.

3. ການທົດສອບຄວາມຕຶງຄຽດທາງນິວເຄຼຍ

ຊື່ອາດຈະຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນໃຊ້ສານກຳມັນຕະພາບລັງສີທີ່ມີປະລິມານຕໍ່າ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ. ສານນີ້ຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ກ້ອງຖ່າຍຮູບພິເສດ (SPECT ຫຼື PET scan) ຈະຖ່າຍຮູບເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍສຳເລັດແລ້ວ, ກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະຖ່າຍຮູບອີກຄັ້ງ. ດຽວນີ້ທ່ານໝໍສາມາດປຽບທຽບຮູບພາບທີ່ຖ່າຍໃນເວລາພັກຜ່ອນກັບຮູບພາບທີ່ຖ່າຍຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າເສັ້ນເລືອດຖືກອຸດຕັນ, ການສະໜອງເລືອດໄປຫາສ່ວນຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜອງຈາກເສັ້ນເລືອດນັ້ນຈະຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນຮູບພາບຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ການປະເມີນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼາຍ.

ເຈົ້າຄວນກຽມຕົວແນວໃດກ່ອນການສອບເສັງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງກຽມຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນການທົດສອບ.

• ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ: ຢ່າກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະດື່ມນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງມີ 'ການກວດຄວາມຄຽດທາງນິວເຄຼຍ', ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ອົດອາຫານຈົນກວ່າການກວດຈະສິ້ນສຸດລົງ.
• ຫຼີກລ່ຽງຄາເຟອີນ:ຢ່າບໍລິໂພກສິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ຊັອກໂກແລັດ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມບຳລຸງກຳລັງບາງຊະນິດ ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ. ຄາເຟອີນສາມາດປ່ຽນແປງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຢ່າສູບຢາໃນມື້ກວດ.
• ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຢຸດກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນຕາມປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ, ຢາຫົວໃຈເຊັ່ນ: ຢາເບຕ້າບລັອກເກີ, ຢາສູດດົມບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດຫືດ) ໃນມື້ກວດ. ຢ່າຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ການອົດອາຫານອາດເປັນບັນຫາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານກ່ອນການກວດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການກິນຢາ ແລະ ອາຫານໃນມື້ນັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ນຳມານຳ.
• ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ: ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເບົາສະບາຍ ແລະ ເກີບຍ່າງທີ່ສະບາຍ (ເຊັ່ນ: ເກີບຜ້າໃບ ຫຼື ເກີບກິລາ).
• ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານກຳລັງຈະເຮັດການກວດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງທົດລອງ, ພະຍາບານ ຫຼື ຊ່າງເຕັກນິກຈະວັດແທກ ແລະ ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນຕອນພັກຜ່ອນກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະຕິດຂົ້ວໄຟຟ້າໃສ່ໜ້າເອິກ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ EKG.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂຶ້ນເຄື່ອງແລ່ນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຄ່ອຍໆ, ຄືກັບການຍ່າງເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ. ທຸກໆສອງສາມນາທີ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມຊັນຂອງເຄື່ອງແລ່ນ. ແຕ່ລະຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານວ່າ, "ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ?" "ທ່ານມີບັນຫາຫຍັງບໍ?" ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ວິນຫົວ, ທ່ານຄວນບອກເຂົາເຈົ້າທັນທີ.

ເມື່ອທ່ານບັນລຸອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ ແລະ ລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮັກສາລະດັບນັ້ນໄວ້ສອງສາມນາທີ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດການທົດສອບ. ສ່ວນການອອກກຳລັງກາຍມັກຈະແກ່ຍາວປະມານ 10-15 ນາທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງກ່ອນເວລານັ້ນ ຫຼື ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ການທົດສອບຈະຖືກຢຸດໄວ.

ຫຼັງຈາກການກວດສິ້ນສຸດລົງ, ເຂົາເຈົ້າຈະຕິດຕາມທ່ານປະມານ 15 ນາທີຈົນກວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເມື່ອທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດກັບບ້ານໄດ້.

ຜົນການທົດສອບບອກຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບບົດລາຍງານຜົນການກວດແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະວິເຄາະ ແລະ ອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກ.

ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບເປັນປົກກະຕິ ...

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຮັບເລືອດທີ່ມັນຕ້ອງການ, ແລະອາການຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກບັນຫາຫົວໃຈທີ່ສຳຄັນ.

• ຖ້າການກວດໄດ້ເຮັດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ: ອາການເຈັບໜ້າເອິກຂອງທ່ານອາດຈະເກີດຈາກສິ່ງອື່ນເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການກວດອື່ນໆເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.
• ຖ້າເຮັດກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການຜ່າຕັດ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານແຂງແຮງພໍທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຮັບການຜ່າຕັດ.

ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຜິດປົກກະຕິ...

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຜິດປົກກະຕິໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ ເຊິ່ງອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

• ການປ່ຽນແປງໃນ EKG: ເມື່ອມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈບໍ່ພຽງພໍ (ischemia), EKG ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ.
• ອາການເຈັບໜ້າເອິກ: ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໜ້າເອິກໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈອຸດຕັນ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍກໍສາມາດເປັນບັນຫາໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານໝໍຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ.

• ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍປະກອບມີ: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ (ການເຊົາສູບຢາ, ການຄວບຄຸມອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ) ແລະ ການໃຊ້ຢາເພື່ອຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ.
• ການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນ:ການກວດອື່ນໆອາດຈະຖືກສັ່ງເພື່ອຢືນຢັນບັນຫາຕື່ມອີກ ແລະ ເບິ່ງບ່ອນທີ່ມີການອຸດຕັນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ເພື່ອກວດຫາບາງຢ່າງເຊັ່ນ: 'CT Coronary Angiography' (ການສະແກນ CT) ຫຼື 'Cardiac Catheterization' (ການກວດ angiogram).