Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Body Care

ເຄັດລັບໃນການຮັກສາຂົນຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ (ການດູແລຂົນຕາ)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ເຄັດລັບໃນການຮັກສາຂົນຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ (ການດູແລຂົນຕາ)
Table of Contents ▾

ໃຜຈະບໍ່ມັກ ຂົນຕາ ທີ່ສວຍງາມ, ຍາວ ແລະ ໜາ, ແມ່ນບໍ? ຂົນຕາແມ່ນສິ່ງທີ່ສວຍງາມຂອງໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານິໄສບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວສາມາດທຳລາຍຂົນຕາຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼົ່ນອອກ, ສັ້ນ ແລະ ບາງລົງໄດ້? ຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຂົນຕາເຫຼົ່ານີ້, ວິທີການປົກປ້ອງພວກມັນ, ແລະ ວິທີງ່າຍໆໃນການຮັກສາພວກມັນໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ເປັນຫຍັງຂົນຕາຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ຂົນຕາບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ເພື່ອຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນມີໜ້າທີ່ປ້ອງກັນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂົນຕາແມ່ນຄືກັບເຄື່ອງປ້ອງກັນດວງຕາອັນທຳອິດຂອງພວກເຮົາ. ຂົນນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ສິ່ງສົກກະປົກ, ແລະ ເຫື່ອເຂົ້າຕາ. ຄືກັນກັບມຸ້ງທີ່ພວກເຮົາຕິດໄວ້ເທິງປ່ອງຢ້ຽມຂອງເຮືອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂົນຕາປົກກະຕິແລ້ວຈະ ມີອາຍຸປະມານສາມເດືອນກ່ອນທີ່ມັນຈະຫຼົ່ນອອກ . ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ສອງເດືອນ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ ເພື່ອໃຫ້ຂົນຕາໃໝ່ເຕີບໂຕເຕັມທີ່. ສະນັ້ນ, ຖ້າຂົນຕາເສຍຫາຍຍ້ອນຄວາມຜິດພາດທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ມັນສາມາດເຕີບໂຕຄືນໄດ້ຊ້າໆ, ບາງໆ ແລະ ສັ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຮາກຂອງຂົນຕາ, ນັ້ນຄືຮາກຂົນຕາ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າຂົນຕາຈະບໍ່ເຕີບໂຕຄືນມາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຄວາມຜິດພາດ ແລະ ນິໄສທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ສາມາດທຳລາຍຂົນຕາຂອງພວກເຮົາ, ແລະວິທີການປ້ອງກັນພວກມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ ຜົນໄດ້ຮັບ ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ
ການດຶງ ແລະ ການຖູຂົນຕາ: ຮາກຂົນຕາມີລາຍລະອຽດອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ເມື່ອເຮົາຖູຕາຢ່າງແຮງ ຫຼື ດຶງຂົນຕາ, ຂົນຕາຈະແຕກ ແລະ ຫຼົ່ນອອກໄດ້ງ່າຍ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ: ຖ້າທ່ານຖູຕາ, ໃຫ້ຖູຄ່ອຍໆ. ຫຼີກລ່ຽງການດຶງຂົນຕາຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
ນອນຫຼັບດ້ວຍມາສຄາຣາ:ເມື່ອທ່ານໃສ່ມາສຄາຣາ, ຂົນຕາຂອງທ່ານຈະແຂງ ແລະ ແຫ້ງເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານນອນໂດຍທີ່ມັນບໍ່ຕິດ, ຂົນຕາຂອງທ່ານສາມາດແຕກໄດ້ງ່າຍເມື່ອມັນຖືກກົດໃສ່ໝອນ ແລະ ງໍ. ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກສະເໝີ: ກ່ອນນອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກໃຫ້ໝົດ, ລວມທັງມາສຄາຣາ. ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ຄ່ອຍໆເຊັດອອກດ້ວຍສຳລີ, ຢ່າຖູແຮງ.
ການໃຊ້ມາສຄາຣາເກົ່າ: ຫຼັງຈາກເປີດຂວດມາສຄາຣາແລ້ວ 3-6 ເດືອນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ໃນນັ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງການຕິດເຊື້ອຕາ. ປ່ຽນມາສຄາຣາເປັນປະຈຳ: ໃສ່ມາສຄາຣາໃໝ່ທຸກໆ 3-6 ເດືອນ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຂົນຕາ ແລະ ຕາຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ການກຳຈັດກ້ອນມາສຄາຣາແຫ້ງ: ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມກຳຈັດກ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທາມາສຄາຣາ, ເຊັ່ນດຽວກັບເລັບມືຂອງທ່ານ, ພວກມັນສາມາດຫຼຸດອອກໄດ້ພ້ອມກັບຂົນຕາຂອງທ່ານ. ການຫວີຂົນຕາແບບປຽກ: ທາມາສຄາຣາ ແລະ ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງປຽກຢູ່, ໃຫ້ຫວີມັນຄ່ອຍໆດ້ວຍຫວີຂົນຕາທີ່ສະອາດເພື່ອກຳຈັດກ້ອນຂົນຕາອອກ.

ໂດຍສະເພາະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີອາການຕາອັກເສບ ເຊັ່ນ: ຕາແດງ, ໃຫ້ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງຕາທັງໝົດ (ມາສຄາຣາ, ອາຍໄລເນີ) ທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນອອກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະຕິດເຊື້ອທ່ານອີກ.

ພວກເຮົາຄວນໃຫ້ອາຫານບຳລຸງຂົນຕາບໍ? (ຄຣີມນວດ)

ລອງຄິດເບິ່ງ, ພວກເຮົາໃສ່ຄຣີມນວດຜົມ, ແມ່ນບໍ? ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາລຽບ, ແຂງແຮງ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຫັກ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຂົນຕາຂອງພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງການຄຣີມນວດຜົມເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນແກ່ຂົນຕາ, ເຮັດໃຫ້ຂົນຕາແຂງແຮງ, ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກຫັກງ່າຍ. ເມື່ອຂົນຕາຢຸດແຕກຫັກ, ພວກເຮົາຈະເຫັນພວກມັນຍາວຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ.

ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

  • ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ: ແມ່ນແຕ່ ແພດຜິວໜັງ ກໍ່ແນະນຳໃຫ້ທາ Vaseline ຫຼື Aquaphor ບາງໆໃສ່ໜັງຕາຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໜັງຕາຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ດີ.
  • ຄຣີມນວດຜົມທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ:ຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານເສີມສວຍຂາຍຄຣີມນວດຂົນຕາໂດຍສະເພາະ. ເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຂົນຕາ.

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຄຣີມນວດຜົມແບບນີ້, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ຂົນຕາຂອງທ່ານຈະເລີ່ມແຕກໜ້ອຍລົງ ແລະ ເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

ວິທີການອື່ນໆ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ

ຍັງມີວິທີອື່ນໃນການ ຕໍ່ຂົນຕາຂອງທ່ານ ໃຫ້ຍາວຂຶ້ນ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກວິທີໃດວິທີໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະວິທີ.

1. ຕໍ່ຂົນຕາ

ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຂົນຕາປອມໃສ່ກັບຂົນຕາທຳມະຊາດຂອງທ່ານເທື່ອລະອັນດ້ວຍກາວພິເສດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໄດ້ສອງສາມເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນລາຄາແພງເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຂົນຕາປອມເຫຼົ່ານີ້ຫຼົ່ນອອກ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຂົນຕາທຳມະຊາດຂອງທ່ານຈະເສຍຫາຍ ແລະ ຫຼົ່ນອອກ.

2. ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ

ມີຢາພຽງຊະນິດດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປູກຂົນຕາໄດ້, ແລະຢານັ້ນຄື Latisse . ນີ້ແມ່ນ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກທ່ານໝໍ . ມັນອອກລິດໄດ້ດີຫຼາຍໃນການປູກຂົນຕາ.

ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ອາດຈະມີອາການຄັນ, ແດງ, ແລະ ຜິວໜັງໜັງຕາຄ້ຳ. ມີລາຍງານວ່າສີຜິວນີ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກຢຸດໃຊ້ຢາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຮູ້ ຄື ຖ້າຜູ້ທີ່ມີຕາສີອ່ອນ (ສີຟ້າ, ສີຂຽວ) ໃຊ້ສິ່ງນີ້, ສີຂອງ ມ່ານ ຕາອາດຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານຢ່າງຖາວອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນປະເພດນີ້, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ , ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍທັງໝົດ, ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຂົນຕາຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງເຈົ້າອີກດ້ວຍ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງເບິ່ງແຍງພວກມັນໃຫ້ດີ.
  • ຢຸດຖູຕາຢ່າງແຮງ ແລະ ດຶງຂົນຕາອອກໃຫ້ໝົດ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
  • ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກ, ລວມທັງມາສຄາຣາ, ແລະ ໃຊ້ ນໍ້າຢາລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ອ່ອນໆ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປ່ຽນມາສຄາຣາທຸກໆ 3-6 ເດືອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຕິດເຊື້ອຕາ.
  • ເຈົ້າສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວງ່າຍໆເຊັ່ນການທາ Vaseline ໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຂົນຕາຂອງເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອບຳລຸງຂົນຕາ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາການຕໍ່ຂົນຕາ ຫຼື ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ Latisse, ໃຫ້ລະວັງຄວາມສ່ຽງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເຊັ່ນ Latisse.
🔍 Search Keywords: eyelash length growth extensions • eyelash length growth extensions symptoms • eyelash length growth extensions causes and treatment • eyelash length growth extensions sri lanka • ເຄັດລັບໃນການຮັກສາຂົນຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ (ການດູແລຂົນຕາ)

🩺 Articles For You

ຕາຂອງເຈົ້າແດງ ແລະ ຄັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດຕາອັກເສບຈາກພູມແພ້!

ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຕາຂອງເຈົ້າຄືກັນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຕ้อหินແບບປິດມຸມ!

ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ແຕກ ແລະ ຄັນບໍ? ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບຊະນິດ Asteatotic Eczema ກັນເທາະ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແບບນີ້ໃນຕາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ (ພະຍາດຕາຕໍ້ແຕ່ກຳເນີດ)!

ຕາແດງ: ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ສະເໝີບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຕາອັກເສບຈາກພູມແພ້ກັນເບິ່ງ!

ຕາຂອງເຈົ້າແຫ້ງບໍ? ພວກມັນເຈັບບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຕາແຫ້ງກັນເທາະ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.