ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປະຖົມພະຍາບານກັນເທາະ. ເຈົ້າກໍສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ຄືກັນ!

ລອງນຶກພາບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າລົ້ມລົງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນ, ຫຼື ມີຄົນໃນເຮືອນເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ກ່ອນທີ່ຈະພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ພວກເຮົາເຮັດຄືການປະຖົມພະຍາບານ. ນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຢາ ແລະ ປູນໃສ່ບາດແຜນ້ອຍໆ, ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ການປະຖົມພະຍາບານແມ່ນການດູແລຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ເຈັບປ່ວຍກ່ອນທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ. ມັນມີຈຸດປະສົງຫຼັກຫຼາຍຢ່າງ.

• ຊ່ວຍຊີວິດ: ໃນບາງກໍລະນີ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສຍຊີວິດໄດ້.
• ການຈຳກັດຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານ: ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈແກ່ເຂົາເຈົ້າ.
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ການເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຢຸດຢັ້ງການບາດເຈັບ ຫຼື ການເຈັບເປັນບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ: ການເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນຈະຊ່ວຍປູທາງໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນມັກຈະຖືກມອບໃຫ້ໂດຍຄົນເຊັ່ນ: ພະນັກງານລົດສຸກເສີນ ແລະ ນັກດັບເພີງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ທຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ.

ມີສະຖານະການໃດແດ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນໄດ້?

ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສຳລັບອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນຍັງຈຳເປັນສຳລັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ລອງເບິ່ງວ່າສະຖານະການໃດທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ.

ທັກສະອັນໃດແດ່ທີ່ຈຳເປັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ?

ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການໃຊ້ຢາໃສ່ບາດແຜເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນອີກ.

• ປົກປິດບາດແຜດ້ວຍຜ້າພັນບາດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຢຸດເລືອດອອກ ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
• ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ປອດ (CPR) ແລະ ການຫາຍໃຈທຽມ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ທີ່ຢຸດຫາຍໃຈ ຫຼື ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ.
• ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ: ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Heimlich) ເພື່ອຊ່ວຍເອົາມັນອອກ.
• ການວາງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄວ້ໃນທ່າຟື້ນຕົວ: ການວາງຜູ້ທີ່ໝົດສະຕິແຕ່ຫາຍໃຈຢູ່ໃນທ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮາກຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້.
• ການຢຸດເລືອດ: ກົດໃສ່ບາດແຜໂດຍກົງເພື່ອຢຸດເລືອດ. ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ອາດໃຊ້ຜ້າພັນບາດເພື່ອຄວບຄຸມເລືອດ.
• ເຂົ້າເຝือกສຳລັບກະດູກຫັກ: ເມື່ອແຂນ ຫຼື ຂາຫັກ, ການໃຊ້ເຂົ້າເຝือกເພື່ອຍຶດສ່ວນນັ້ນໄວ້ບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເຈັບ ແລະ ການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ການໃຊ້ຢາສັກອັດຕະໂນມັດສຳລັບອາການແພ້ຮຸນແຮງ: ບາງຄົນມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຮູ້ວິທີການສັກຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.
• ການໃຊ້ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈພາຍນອກແບບອັດຕະໂນມັດ (AED): ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ເພື່ອເປີດຫົວໃຈຄືນໃໝ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫົວໃຈວາຍ.

ຈຸດສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທຳອິດ:

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃນເວລາສຸກເສີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຜູ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້.

1. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ: ຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ. ຖ້າເຈົ້າຕົກໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ບາດເຈັບຢ້ານຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າສະຖານະການຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ (1990 ໃນປະເທດສີລັງກາ) ໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ ຫຼື ພາຄົນເຈັບໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຄືຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ໂທຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

3. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງການຈະລາຈອນກ່ອນທີ່ຈະຟ້າວແລ່ນໄປເກີດອຸບັດຕິເຫດຢູ່ເທິງຖະໜົນ. ປິດໄຟກ່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ທີ່ຖືກໄຟຟ້າຊັອດ.

4. ເອົາສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໄວ້ກ່ອນ (ວິທີ ABC): ຫຼັກການ ABC ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເມື່ອໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ.

• ກ - ທາງເດີນຫາຍໃຈ: ກ່ອນອື່ນໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າປາກ ແລະ ຄໍຂອງຜູ້ບາດເຈັບຖືກອຸດຕັນຫຼືບໍ່. ຖ້າຖືກອຸດຕັນ, ໃຫ້ເອົາອອກ.
• ຂ - ການຫາຍໃຈ: ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າລາວຫາຍໃຈຢູ່ຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ຫາຍໃຈ, ໃຫ້ເລີ່ມການຫາຍໃຈທຽມ.
• C - ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ຖ້າບໍ່ຫາຍໃຈ, ຫົວໃຈອາດຈະຢຸດເຕັ້ນ. ໃນຈຸດນີ້, ຄວນເລີ່ມການຊ່ວຍຫາຍໃຈດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຫົວໃຈ ແລະ ປອດ (CPR).

5. ຢ່າຍ້າຍຜູ້ບາດເຈັບໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ:ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ຄໍ, ຢ່າຍ້າຍເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຈຳເປັນດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເພີ່ມຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເອົາເຂົາເຈົ້າອອກຢ່າງແທ້ຈິງ (ເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໄຟໄໝ້, ອັນຕະລາຍອື່ນໆ), ໃຫ້ເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.

6. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ: ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ສິ່ງນີ້ຈະດີຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້." ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍວ່າສະຖານະການອາດຈະຮ້າຍແຮງ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ໃຜສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນໄດ້? ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຢູ່ໃສ?

ໃຜກໍ່ສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ແທ້ໆ. ແລະທຸກຄົນຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ໃນການຝຶກອົບຮົມການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ຍັງຮຽນຮູ້ຂໍ້ຈຳກັດຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ນັ້ນຄື, ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ຫຼື ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ມີຫຼາຍບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນໃນປະເທດສີລັງກາ.

• ອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນ St. John Ambulance ແລະ Sri Lanka Red Cross Society ດໍາເນີນຫຼັກສູດການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ.
• ບາງ ບ່ອນເຮັດວຽກ ໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແກ່ພະນັກງານ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າ ໂຮງຮຽນ ບາງຄັ້ງກໍ່ດໍາເນີນໂຄງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າມີຊຸດປະຖົມພະຍາບານຢູ່ເຮືອນບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຊຸດປະຖົມພະຍາບານພື້ນຖານຢູ່ໃນທຸກໆເຮືອນ ແລະ ທຸກໆຍານພາຫະນະ. ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຄ້າ, ຫຼື ທ່ານສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງດ້ວຍອຸປະກອນບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນບາງລາຍການທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນປະກອບມີ:

• ຜ້າພັນບາດກາວຂະໜາດຕ່າງໆ
• ຜ້າກອດ ແລະ ຜ້າພັນບາດທີ່ປອດເຊື້ອແລ້ວ
• ເທບກາວ
• ມີດຕັດ ແລະ ຄີບ
• ນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕ
• ຢາແກ້ປວດ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ພາຣາເຊຕາມອນ)
• ຖົງມືທາງການແພດ
• ຖ້າມີຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາເມັດນ້ຳຕານ
• ປື້ມບັນທຶກ ແລະ ປາກກາຂະໜາດນ້ອຍ ເພື່ອຂຽນຂໍ້ມູນໄວ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ

ກ່ອງນີ້ສາມາດເອົາໄປໄດ້ໂດຍທຸກຄົນໃນເຮືອນ, ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ມັນເກັບໄວ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.