ເຈົ້າຫາກໍ່ອາບນໍ້າແລ້ວບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຫາກໍ່ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບໝູ່ເພື່ອນຢູ່ສະລອຍນໍ້າບໍ? ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫູຂອງເຈົ້າເຕັມ, ຫູຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ, ແລະ ການໄດ້ຍິນຂອງເຈົ້າມີຄວາມບົກຜ່ອງເລັກນ້ອຍບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເອົານໍ້ານີ້ອອກ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເລັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການເອົານໍ້ານີ້ອອກຈາກຫູຂອງເຈົ້າຢ່າງປອດໄພ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນແທ້ເມື່ອນໍ້າເຂົ້າຫູ?
ນໍ້າເຂົ້າຫູບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ເມື່ອທ່ານອາບນໍ້າ ຫຼື ລອຍນໍ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍເມື່ອທ່ານໃສ່ຫູຟັງ. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອນໍ້າຕິດຢູ່ໃນຫູຂອງທ່ານແມ່ນການຕິດເຊື້ອຫູ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ຫູອັກເສບພາຍນອກ'. ແຕ່ຊື່ຫຼິ້ນທີ່ນິຍົມຂອງມັນແມ່ນ 'ຫູນັກລອຍນໍ້າ' .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາໄສຢູ່ໃນຮູຫູຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ເມື່ອນໍ້າຕິດຢູ່ໃນຫູ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນນັ້ນຈະກາຍເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການຕິດເຊື້ອເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຫູເລີ່ມເຈັບ ແລະ ຄັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົານໍ້າອອກຈາກຫູໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃນທາງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ . ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແທນທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກຫູ
ໂດຍ, ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກຫູຂອງເຈົ້າຢ່າງປອດໄພ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ ແລະ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະສົບຜົນສຳເລັດ.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ | ວິທີການເຮັດມັນ? |
|---|---|
| ເຊັດດ້ານນອກຂອງຫູ | ໃຊ້ຜ້າອ່ອນ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າສະອາດເຊັດຄ່ອຍໆສະເພາະດ້ານນອກຂອງຫູເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າເອົາຜ້າເຊັດໜ້າເຂົ້າໄປໃນຫູ. |
| ອະນຸຍາດໃຫ້ມີແຮງໂນ້ມຖ່ວງ | ອຽງຫົວຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍໄປໃນທິດທາງຂອງນໍ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄ່ອຍໆດຶງຕຸ່ມຫູຂອງທ່ານລົງ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຫູຊື່ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າໄຫຼອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. |
| ການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າລົມ | ຕັ້ງໄດເປົ່າຜົມຂອງທ່ານ ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ , ຖືມັນໃຫ້ຫ່າງຈາກຫູປະມານໜຶ່ງຟຸດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ລົມພັດຜ່ານ. ຢ່າໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຖືມັນໄວ້ໃກ້ກັບຫູ. |
| ຢາຢອດຫູແບບເຮັດເອງ | ເຮັດນ້ຳຢາປະສົມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຂາວໜຶ່ງສ່ວນ ແລະ ເຫຼົ້າທາໜຶ່ງສ່ວນ. ໃສ່ນ້ຳຢາປະມານໜຶ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ຫູຂອງທ່ານ, ອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງ, ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼອອກຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ເຫຼົ້າຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳລະເຫີຍ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຄວບຄຸມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. |
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນ "ບໍ່ຄວນ" ເຮັດເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກຫູຂອງເຈົ້າ
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບາງສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແຕ່ມັນສາມາດທຳລາຍຫູຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຢ່າເຮັດ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເດັດຂາດ.
| ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ? |
|---|---|
| ການໃຊ້ຜ້າພັນຝ້າຍ | ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດ. ຜ້າຝ້າຍບໍ່ພຽງແຕ່ເອົານໍ້າອອກເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ຫູ, ແລະນໍ້າເຂົ້າໄປໃນຫູຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເອົາຊັ້ນປ້ອງກັນຕາມທໍາມະຊາດຂອງຂີ້ຫູອອກ, ເຊິ່ງທໍາລາຍຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຫູ. |
| ການເອົານິ້ວມື ຫຼື ເລັບໃສ່ຫູ | ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກເລັບຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜິວໜັງພາຍໃນຫູຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຖ້າເລັບຂອງທ່ານຂູດຜິວໜັງນັ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ງ່າຍ. |
| ການໃຊ້ຢາຢອດໃນສະຖານະການພິເສດ | ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີທໍ່ຫູຢູ່ໃນຫູ, ຫຼື ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີແກ້ວຫູແຕກ, ຢ່າໃຊ້ຢາຢອດຫູ ຫຼື ຢາໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຫູ. |
ເຈົ້າຮັບຮູ້ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໄດ້ແນວໃດ?
ລອງນຶກພາບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກສອງຫຼືສາມມື້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຫູຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າການຕິດເຊື້ອໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ໃຫ້ລະວັງອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ມີອາການຄັນ ທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ພາຍໃນຫູ.
- ແດງ ພາຍໃນຫູ.
- ຄວາມເຈັບປວດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ເມື່ອດຶງດ້ານນອກຂອງຫູ ຫຼື ກົດໃສ່ຕຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ຢູ່ທາງໜ້າຂອງຫູ (tragus).
- ນ້ຳໃສໆ ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນໄຫຼອອກຈາກຫູ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນອີກຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານໝໍຈະກວດຫູຂອງທ່ານ ແລະ ສັ່ງຢາຢອດຫູທີ່ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ເຊື້ອເຫັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໄດ້ໄວ.
ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າຫູ?
ມັນບໍ່ດີກວ່າບໍທີ່ຈະປ້ອງກັນບັນຫາກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນກ່ວາການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຫຼັງຈາກມັນເກີດຂຶ້ນ? ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ.
1. ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງເມື່ອລອຍນໍ້າ: ຖ້າທ່ານລອຍນໍ້າເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ໃຊ້ອຸດຫູທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ ແລະ ໝວກລອຍນໍ້າ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າຫູຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ.
2. ລະມັດລະວັງໃນເວລາອາບນໍ້າ: ຖ້ານໍ້າເຂົ້າຫູໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ, ໃຫ້ທາເຈວລີ່ (Vaseline) ໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ກ້ອນສໍາລີແລະວາງໄວ້ນອກຫູ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າໄປພາຍໃນ. ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດຕາມວິທີນີ້ໄດ້ເມື່ອໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະເປຣຍ໌ຜົມ ຫຼື ສີຍ້ອມຜົມ.
3. ລະມັດລະວັງກັບຂີ້ຫູ: ຂີ້ຫູເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງຫູຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ບາງຄົນມີຂີ້ຫູຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ນໍ້າຈະຕິດຢູ່ພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຂີ້ຫູອອກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
4. ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌ ຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ:ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຂີ້ຫູຫຼາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ 3% ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫູຂອງທ່ານ. ແຕ່ ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ. ສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເທົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ປະສົມໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊໜຶ່ງສ່ວນກັບນ້ຳໜຶ່ງສ່ວນ, ໃຊ້ຢອດຫູໃສ່ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງນ້ຳໃນຫູ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນມີຟອງ, ແລະຈາກນັ້ນອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປທາງໜຶ່ງເພື່ອເອົາອອກ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ນໍ້າເຂົ້າຫູສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ ເຊັ່ນ ຫູລອຍນໍ້າ (Otitis Externa).
- ໃຊ້ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ປອດໄພເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ການອຽງຫົວ ແລະ ດຶງຕຸ່ມຫູ, ເພື່ອເອົານໍ້າອອກ.
- ຢ່າເອົາສຳລີ, ນິ້ວມື ຫຼື ສິ່ງຂອງມີຄົມໃສ່ຫູຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ຄັນຫູ, ແດງ, ຫຼື ເຈັບ, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດ ຂອງທ່ານທັນທີ.
- ໃຫ້ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ, ເຊັ່ນ: ໃຊ້ອຸດຫູເມື່ອລອຍນໍ້າ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າຫູ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາຂີ້ຫູອອກ, ຢ່າເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ