ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ Ginkgo ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້!

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງຂອງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Ginkgo' ທາງໂທລະພາບ, ໃນໜັງສືພິມ, ຫຼື ຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນດີຫຼາຍສຳລັບການປັບປຸງຄວາມຈຳ, ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງສາຍຕາ, ແລະ ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, Ginkgo ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຫຍັງແດ່ສຳລັບພວກເຮົາ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

Ginkgo ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແງກໂກ້ (Ginkgo) ແມ່ນສານສະກັດຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຖືກກິນໃນຮູບແບບ ເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນ. ມັນມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນບັນຫາຄວາມຈຳ ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຈຳ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ບັນຫາສາຍຕາບາງຢ່າງ, ການໄຫຼ ວຽນຂອງເລືອດ ບໍ່ດີ, ແລະ ມີສຽງດັງໃນຫູ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ tinnitus).

ແຕ່ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ Ginkgo ນີ້ເປັນພຽງອາ ຫານເສີມ ເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ມັນຄືກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນນອກເໜືອໄປຈາກອາຫານ.

ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຢູ່ແນ່ນອນ! ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ Ginkgo, ຫຼື ກຳລັງໃຊ້ມັນຢູ່ແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຈະເຮັດວຽກໄດ້ສຳລັບທຸກຄົນ.

ຖ້າທ່ານມີສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກຢ່າງແນ່ນອນວ່າ:

• ເຈົ້າເປັນພະຍາດ Alzheimer ຫຼື ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈຳອື່ນໆ (Dementia) ບໍ?
• ທ່ານມີບັນຫາ ເລືອດອອກ ບໍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ແຂງຕົວງ່າຍ, ຫຼືມັນຢຸດເລືອດໄດ້ໄວບໍ?
• ເຈົ້າ ເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ ບໍ?
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ຄວາມດັນເລືອດ ສູງບໍ?
• ເຈົ້າເຄີຍມີອາການຄືກັບພະຍາດ ຊັກມາ ກ່ອນບໍ?
• ທ່ານກຳລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງ ຫຼື ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ (ເຊັ່ນ Warfarin ຫຼື Aspirin) ຢູ່ບໍ?
• ທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ Ginkgo, ສະໝຸນໄພອື່ນໆ, ພືດ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມປອມ, ຫຼື ສານກັນບູດບໍ?
• ເຈົ້າຖືພາບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະຖືພາບໍ?
• ແມ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກຢູ່ບໍ?

ຖ້າທ່ານມີອາການແບບນີ້, ທ່ານຄວນຢ່າໃຊ້ຢາ Ginkgo ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

ເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນທີ່ທ່ານກິນທາງປາກ. ທ່ານຄວນກິນມັນກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ.

• ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງຢ່າງລະອຽດ. ຫຼືຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທ່ານຊື້ຢາ.
• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຄວນກິນຢານີ້ກັບອາຫານ.
• ຢ່າດື່ມຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແນະນຳ. ຢ່າຄິດວ່າ "ຫຼາຍດີກວ່າ."
• ຖ້າທ່ານໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ.
• ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄື, ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ, ຫຼືໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ, ໂດຍດ່ວນ.
• > ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນດີສຳລັບທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນດີສຳລັບຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີພະຍາດອື່ນໆ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າລືມກິນຢາ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ກັບເວລາຂອງຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຈື່ໄດ້ (ຕົວຢ່າງ, ພາຍໃນສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ), ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາໃໝ່ຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຢາພ້ອມກັນ, ໂດຍຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍລືມຢາຄັ້ງນັ້ນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະກິນຢານີ້ຄືກັນ." ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ? (ປະຕິກິລິຍາ)

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເກິ້ງໂກ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ວິທີການອອກລິດຂອງຢາຊະນິດອື່ນໆອາດຈະປ່ຽນແປງ, ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນ Ginkgo:

• ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບຢາແອດສະໄພລິນ.
• ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: (Diltiazem), (Nifedipine), (Verapamil).
• ຢາທີ່ປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຢາ Enoxaparin, Heparin, ແລະ Warfarin.
• ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບ (ເຊັ່ນ: ibuprofen, naproxen, ແລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງມັກກິນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ).
• ຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ "(Trazodone)" (ຢານີ້ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບອາການທາງຈິດບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ).

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງນ້ອຍໆຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຢາທັງໝົດ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ), ສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດອື່ນໆ. ບາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັບ ginkgo ໄດ້.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອໃຊ້ Ginkgo

• ຖ້າທ່ານເລີ່ມໃຊ້ Ginkgo ແລະອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງໃນໄວໆນີ້ ແລະ ບອກໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຖ້າທ່ານມີກຳນົດການທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທາງການແພດໃດໆ (ເຊັ່ນ: ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ) ຫຼື ການຜ່າຕັດທາງແຂ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທີມງານແພດຂອງທ່ານ ( ທ່ານໝໍ , ໝໍຜ່າຕັດ, ໝໍແຂ້ວ) ວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາ ginkgo. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ຢຸດກິນຢາ ginkgo ສອງສາມມື້ກ່ອນການຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາ ginkgo ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດອອກເລັກນ້ອຍ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢາສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຄືກັບຢາທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ມາດຕະຖານທີ່ເຂັ້ມງວດສຳລັບການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບ, ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງສະເໝີໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານ ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບໃນຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຍີ່ຫໍ້ໜຶ່ງຫາອີກຍີ່ຫໍ້ໜຶ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດພຽງພໍທີ່ຈະພິສູດວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພ ຫຼື ມີປະສິດທິພາບແນວໃດສຳລັບອາການສະເພາະໃດໜຶ່ງ . ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ.
• ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ສະເໜີຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກປົກປ້ອງຕົນເອງ (ແລະ ພວກມັນກໍມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ພວກເຮົາເຊັ່ນກັນ):
• - ອ່ານສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• "- ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກຕິດປ້າຍວ່າ 'ທຳມະຊາດ' ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພ 100% ສຳລັບມະນຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທຳມະຊາດບາງຢ່າງກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້."
• "- ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ `(USP)` ຕາມຫຼັງຊື່ສ່ວນປະກອບ. `(USP)` ຫຍໍ້ມາຈາກ `(ຢາພື້ນເມືອງຂອງສະຫະລັດ)`. ມັນໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຜະລິດໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງຢາພື້ນເມືອງອາເມລິກາ. ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້."
• "-"ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດ/ຂາຍໂດຍບໍລິສັດອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ມີຊື່ສຽງໃນປະເທດ ມັກຈະຜະລິດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ທ່ານສາມາດຂຽນຈົດໝາຍຫາບໍລິສັດນັ້ນ ແລະ ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດຜະລິດຕະພັນ ແລະ ມີການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບແບບໃດແດ່."

ມີຜົນຂ້າງຄຽງປະເພດໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?

ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງອື່ນໆ, Ginkgo ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງອັນແມ່ນຮ້າຍແຮງ ແລະ ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ. ບາງອັນກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ, ແຕ່ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ລຳຄານ ຫຼື ເປັນຢູ່ດົນ, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ:

• ອາການແພ້: ຜື່ນຜິວໜັງ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ຄັນຮຸນແຮງ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. ຖ້າເກີດອາການນີ້, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ: ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຕັ້ນແຮງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ, ຫຼື ຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈກຳລັງປ່ຽນແປງ ແລະ ເຕັ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ:

• ທ້ອງຜູກ
• ວິນຫົວ
• ປວດຫົວ
• ປວດຮາກ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ.
• ປວດທ້ອງ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກະເພາະອາຫານເຕັມ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງໃດຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ໃໝ່ຫຼັງຈາກກິນຢາ Ginkgo, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?

• ເກັບຮັກສາພວກມັນໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ໃຫ້ໄກຈາກມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະເຫັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຂອງຫຼິ້ນ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ຫຼື ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍຊື່ຜະລິດຕະພັນ. ຫ້າມເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ບ່ອນທີ່ມີແສງແດດໂດຍກົງ.
• ປົກປ້ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນໍ້າ.
• ຢ່າໃຊ້ ຫຼື ຖິ້ມຢາໃດໆທີ່ຜ່ານ "ວັນໝົດອາຍຸ" ແລ້ວ. ມີວັນໝົດອາຍຸຂຽນໄວ້ໃນສະຫຼາກ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ຖິ້ມມັນທັນທີທີ່ວັນໝົດອາຍຸຜ່ານໄປ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບ Ginkgo ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນດີແລ້ວຕອນນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ Ginkgo ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການບາງຢ່າງ, ມັນ ບໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທັງໝົດ ຫຼື ເປັນທາງອອກຂອງທຸກບັນຫາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ Ginkgo, ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ມັນຢູ່ແລ້ວ.ບອກລາວກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຢາອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກິນ, ແລະອາການແພ້ໃດໆທີ່ເຈົ້າມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າ Ginkgo ເໝາະສົມກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່, ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານເສີມກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ການພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້. ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນສະເໝີ ແລະ ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຢ່າສົມມຸດວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີ ແລະ ປອດໄພພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຂຽນວ່າ 'ທຳມະຊາດ'.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ! ສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ.

ແປກ ໂກ້, ຄວາມຈຳ, ອາຫານເສີມ, ສະໝຸນໄພ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ການພົວພັນກັບຢາ