ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫົວຕີບໍ່? ລາວສັ່ນຕົວບໍ່? (ຫົວຕີ ແລະ ໂຍກຕົວ) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກກະທົບໃນເວລານອນບໍ? ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ບ່ອນດຽວແລະໂຍກໄປມາບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າເຫັນຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າສັ່ນໄປມາບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍສຳລັບແມ່ ຫຼື ພໍ່ຄົນໃໝ່ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້. ແຕ່ໃຫ້ຍອມຮັບວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ ແລະ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລານອນ ແລະ ໃນຕອນກາງຄືນ.

ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນຈັງຫວະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍສະແດງການເຄື່ອນໄຫວເປັນຈັງຫວະເຫຼົ່ານີ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງເຮັດແບບນີ້? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງສິ່ງນີ້, ແຕ່ມີທິດສະດີຫຼັກ ແລະ ຍອມຮັບບາງຢ່າງ.

1. ການປອບໂຍນຕົນເອງ

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລູກນ້ອຍກຳລັງໂຍກຕົວຂອງມັນເອງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະຮູ້ສຶກດີ ແລະ ສະບາຍໃຈສໍ່າໃດເມື່ອທ່ານອູ້ມ ແລະ ໂຍກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ? ລູກນ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນຈາກການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງນີ້ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ ແລະ ນອນຫຼັບ .

2. ລະບົບປະສາດທີ່ກຳລັງພັດທະນາ

ທິດສະດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າລະບົບປະສາດຂອງເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ທັນພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວໃນລະຫວ່າງການນອນ ແລະ ເວລານອນໄດ້. ນີ້ຍັງເປັນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດບໍ? ເປັນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍຫຼືບໍ່ໂດຍການເຫັນການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້. ປະມານ 60% ຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສະແດງການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃນ 9 ເດືອນ.

ທ່ານໝໍຖືວ່າອາການນີ້ເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວແບບຈັງຫວະ" (RMD) ພຽງແຕ່ໃນສອງກໍລະນີເທົ່ານັ້ນ:

1. ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ລູກນ້ອຍ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.

2. ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ລົບກວນການນອນຂອງເດັກ .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຮ່ວມກັບສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ:

• `ພະຍາດອໍທິຊຶມສະເປກຕຣຳ`
• ບັນຫາການເອົາໃຈໃສ່ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການຂາດສະມາທິ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ - ADHD)
• ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ
• ໂຣກທູແຣັດ
• ໂຣກເຣດ
• ໂຣກ Angelman

ຢ່າຕົກໃຈກັບລາຍຊື່ນີ້! ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ , ເດັກນ້ອຍທີ່ເຄື່ອນໄຫວເປັນຈັງຫວະເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ມີບັນຫາພັດທະນາການ ຫຼື ສະຕິປັນຍາອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດເດັກຂອງທ່ານ.

ນິໄສນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປເອງເມື່ອ ອາຍຸໄດ້ 2 ຫຼື 3 ປີ. ເດັກບາງຄົນອາດຈະເປັນແບບນີ້ຈົນກວ່າຈະມີອາຍຸປະມານ 5 ປີ, ແຕ່ມັນກໍ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ປະມານ 5% ຂອງເດັກທີ່ບໍ່ມີພະຍາດອື່ນໆຍັງຄົງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກອາຍຸໄດ້ 5 ປີ. ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ເລື່ອງນີ້ມັກຈະບໍ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດການນອນ (polysomnogram) ຫຼື EEG (Electroencephalogram) ເພື່ອກວດກິດຈະກຳສະໝອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ຖ້າຈຳເປັນ, ເພື່ອກວດສອບພະຍາດອື່ນໆ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດໄດ້ແດ່ເພື່ອຢຸດລູກນ້ອຍບໍ່ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້?

ຖ້າລູກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ເຈົ້າ ກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ . ຢ່າພະຍາຍາມຢຸດມັນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງການພັດທະນາຂອງລາວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມາດຕະການຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ:

• ວາງບ່ອນນອນຂອງລູກນ້ອຍລົງເທິງພື້ນ.
• ຮັກສາຕຽງນອນໃຫ້ຫ່າງຈາກຝາ.
• ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃສ່ໝວກກັນກະທົບໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຢ້ານກົວເມື່ອທ່ານເຫັນລູກຂອງທ່ານສັ່ນຫົວ ແລະ ສັ່ນຕົວ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດຫຍັງເລີຍ, ລາວກຳລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອປອບໃຈຕົນເອງ. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ, ພຽງແຕ່ລະວັງອາການເຕືອນໄພທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍໃນໃຈ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.