ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ... ນີ້ແມ່ນພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ (ອາການທ້ອງອືດ / ອາການຍ່ອຍຍາກ)

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ກິນອາຫານແຊບໆສຳເລັດ... ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກໆ, ໜັກ, ບາງທີອາດຈະຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນເລັກນ້ອຍ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ. ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບປະສົບການນີ້, ແມ່ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຕິດປ້າຍມັນຢ່າງໄວວາວ່າ 'ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ', ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາການປວດກະເພາະອາຫານທັງໝົດແມ່ນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ ພະຍາດຍ່ອຍອາຫານ , ຫຼື ພະຍາດຍ່ອຍຍາກ, ໃນແງ່ທາງການແພດ.

ດັ່ງນັ້ນອາການທ້ອງອືດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການທ້ອງອືດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຍ້ອນວ່າຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເກີດຂຶ້ນພາຍໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດສຽງຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຊີ້ບອກວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະງ່າຍດາຍຄືກັບການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ກືນອາຫານໄວເກີນໄປ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນກາຍເປັນບັນຫາປະຈຳວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍໄປ. ສະນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.

ອາການທ້ອງອືດນີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ອາການທ້ອງອືດສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຫຼາກຫຼາຍອາການ. ແຕ່ອາການຫຼັກແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍທ້ອງ. ເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາຍ່ອຍອາຫານຕັ້ງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ການລົບກວນເລັກນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ວ່າເປັນອາການເຈັບທ້ອງ.

ລອງເບິ່ງວ່າອາການທົ່ວໄປຂອງອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ.

ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່? ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ສາເຫດຂອງອາການທ້ອງອືດກະທັນຫັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ໄປງານລ້ຽງ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກກວ່າປົກກະຕິ. ກະເພາະອາຫານຈະຂະຫຍາຍອອກ, ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ຜະລິດນໍ້າບີ ແລະ ເອນໄຊມ໌ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນຖືກທໍາລາຍໂດຍກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້.

ແຕ່ຖ້າບັນຫານີ້ເປັນບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ ແລະ ຫາຍໄປ, ສາເຫດອາດຈະສັບສົນກວ່າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີສອງປະເພດສາເຫດຄື:

1. ສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ (ສາເຫດທາງອິນຊີ): ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກພະຍາດຕົວຈິງ ເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

2. ອາການທ້ອງອືດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ. ບໍ່ມີການກວດທາງການແພດເພື່ອຊອກຫາສິ່ງຜິດປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າເສັ້ນປະສາດໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັບສັນຍານເຕືອນໄພລົດດັງຂຶ້ນເມື່ອມີສຽງດັງເລັກນ້ອຍ, ເສັ້ນປະສາດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານວ່າແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດຫຼາຍ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການທ້ອງອືດ

| ປະເພດຂອງເຫດຜົນ | ຕົວຢ່າງ ແລະ ລາຍລະອຽດ |

| :--- | :--- |

| ອາຫານ ແລະ ວິຖີຊີວິດ |

• ກິນຫຼາຍພ້ອມກັນ ຫຼື ກິນຢ່າງຮີບຮ້ອນ.
• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນ້ຳມັນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ.
• ອາຫານທີ່ບາງຄົນມີອາການແພ້ (ເຊັ່ນ: ນົມ, ໝາກເລັ່ນ).
• ການສູບຢາ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າ.
• ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດເລື້ອຍໆ (NSAIDs): ການໃຊ້ຢາເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: Brufen ແລະ Diclofenac ສາມາດທຳລາຍເຍື່ອປ້ອງກັນຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.

| ເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ |

• ພະຍາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ (ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍ).
• ໂລກກະເພາະອາຫານອັກເສບ.
• ອາຊິດໄຫຼຍ້ອນ (GERD).
• ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ.
• ໂຣກຕັບອ່ອນອັກເສບ.
• ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ (ນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ເປັນສາເຫດດຽວ).

ຂ້ອຍຈະບັນເທົາອາການນີ້ໄດ້ແນວໃດຢູ່ເຮືອນ?

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຢາແກ້ອາຊິດເຊັ່ນ Digene ແລະ Eno ເຊິ່ງມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ ເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ບັນຫາກະເພາະອາຫານອື່ນໆ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເສຍຫາຍ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີ ສຳລັບບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນກະທັນຫັນ ແຕ່ມັນ ບໍ່ດີສຳລັບການໃຊ້ເປັນປະຈຳ. ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫານີ້ຢູ່ ຫຼື ຖ້າການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ການດື່ມນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້. ແຕ່ຢ່າດື່ມນ້ຳຫຼາຍພ້ອມກັນຈົນກະເພາະອາຫານອີ່ມ. ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບໃດເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດທີ່ມີບັນຫານີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຟັງອາການ, ນິໄສການກິນ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍເພື່ອກວດຫາອາການຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດບາງຢ່າງ.

ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປແມ່ນ:

• ຕົວຍັບຍັ້ງກົດ: ມີຢາສອງຊະນິດ. ຢາຍັບຍັ້ງປໍ້າໂປຣຕອນ (PPIs) ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຢາຍັບຍັ້ງ H2. ພວກມັນເຮັດວຽກໂດຍການຄວບຄຸມການຜະລິດກົດ ແລະ ຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານ.
• ຢາອື່ນໆ: ຢາ prokinetic ທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນກະເພາະອາຫານອາດຈະຖືກມອບໃຫ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້?

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອກຳຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້.

• ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງທ່ານ: ກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍໆຄາບໃນເວລາດຽວກັນ. ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄ່ຳກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ລະບຸອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນອາການປວດຮາກ: ຈົ່ງຮູ້ວ່າອາຫານຊະນິດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມັນ, ເຜັດ, ໝາກເລັ່ນ, ແລະ ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ: ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ອອກກຳລັງກາຍ. ຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ (ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການເຮັດງານອະດິເລກ). ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາແກ້ປວດ: ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ກິນຢາເຊັ່ນ Brufen ຫຼື Diclofenac ເປັນປະຈຳເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ ຫຼື ປວດຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ ແລະ ພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ.

ມີສະຖານະການໃດແດ່ທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການທ້ອງອືດເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ ຫຼື ນໍ້າ.
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍ!).
• ຮາກອອກມາເປັນເລືອດ ຫຼື ອາຈົມຄ້າຍຄືກາກກາເຟ.
• ອາຈົມທີ່ມີສີດຳ, ຢາງພາລາ ຫຼື ມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມ.
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ.