ປະຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາການໄອ, ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ຢູ່ຫ້ອງການ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫຼື ຢູ່ເທິງລົດເມ, ມີຄົນໄອ ແລະ ຈາມ . ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່ານີ້ແມ່ນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ' ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຈັບ, ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ແລະ ໄຂ້ສູງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຄື, "ຂ້ອຍຈະຕິດເຊື້ອຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ລະມັດລະວັງດົນປານໃດ?" ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ດົນປານໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈກໍ ຄືທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໃສ່ຄົນອື່ນໄດ້ໜຶ່ງມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມສະແດງອາການ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເລີ່ມແຜ່ ເຊື້ອໄວຣັດ ໄປສູ່ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານໄດ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍ.
ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ ໄດ້ເປັນເວລາ 5 ຫາ 7 ມື້ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມສະແດງອາການ (ໄຂ້, ໄອ, ເຈັບຕົວ ). ໄວຣັດສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະ 3-4 ມື້ທຳອິດ , ໂດຍສະເພາະເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມັກຈະໄອ ແລະ ຈາມ.
ສຳຄັນ: ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ອ່ອນແອ ສາມາດ ແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ, ບາງທີອາດຈະເຖິງສອງອາທິດ.
ສະນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດກັບໄປຫ້ອງການ ຫຼື ໂຮງຮຽນໄດ້ເມື່ອໃດ? ມາດຕະການທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໄຂ້. ຖ້າເຈົ້າມີໄຂ້, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າກິນຢາຫຼຸດໄຂ້ (ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ) ແລະ ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຢ່າງແນ່ນອນຈົນກວ່າໄຂ້ຈະຫາຍໄປໝົດເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈຶ່ງຈະປອດໄພທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກກັບຄົນອື່ນ.
ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຜ່ລາມໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງນີ້ແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເມື່ອຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄອ ຫຼື ຈາມ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄຫຼເຂົ້າສູ່ອາກາດ. ນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້ມີເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ຜ່ານທາງອາກາດ: ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈເອົາອາກາດນັ້ນ, ເຊື້ອໄວຣັດຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
- ໂດຍການສຳຜັດກັບພື້ນຜິວ:ຖ້າຢອດນໍ້ານັ້ນຕົກໃສ່ໂຕະ, ລູກບິດປະຕູ, ໂທລະສັບ, ຫຼື ສາຍໄຟເທິງບ່ອນນັ່ງລົດເມ, ແລະ ທ່ານແຕະຕ້ອງມັນ ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະຕາ, ດັງ, ຫຼື ປາກຂອງທ່ານ, ໄວຣັດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ. ໄວຣັດນີ້ ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ຢູ່ເທິງພື້ນຜິວແຂງເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູໄດ້ເຖິງ 48 ຊົ່ວໂມງ (ສອງມື້)!
ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຢຸດການແຜ່ລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍຫຼືບໍ່.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ. | ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. |
| ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອໄອ ແລະ ຈາມ. | ການປິດປາກຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນສອກ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນລະອອງນໍ້າລາຍຂອງໄວຣັດບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສູ່ອາກາດ ແລະ ລົງສູ່ມືຂອງທ່ານ. |
| ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູສະເໝີ. | ການລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດທີ່ຕິດເຊື້ອຈາກພື້ນຜິວສູ່ມືຂອງທ່ານໄດ້. (ຖ້າໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມື, ມັນຄວນມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.) |
| ຮັກສາບໍລິເວນທີ່ສຳຜັດເລື້ອຍໆໃຫ້ສະອາດ. | ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ໂທລະສັບ ແລະ ສະວິດໄຟດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອ. |
| ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. | ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນ. |
| ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃບໜ້າຂອງທ່ານ. | ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໂດຍການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກ. |
ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ ຖ້າຫາກມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?
ຖ້າມີຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນໄດ້:
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຮັກສາຄົນເຈັບໄວ້ ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ .
- ເກັບສິ່ງຂອງທີ່ລາວໃຊ້ເຊັ່ນ: ຈານ, ຈອກ, ຜ້າເຊັດໂຕ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແຍກອອກຈາກກັນ ແລະ ຊັກໃຫ້ສະອາດ.
- ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມ ເມື່ອເຂົ້າຫາຄົນເຈັບ.
- ໃສ່ຖົງມືໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ ເມື່ອກຳຈັດສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວ.
- ຊັກເສື້ອຜ້າ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕ ໃນນ້ຳຮ້ອນ .
- ຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງດ້ວຍ ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ການນອນຫຼັບທີ່ດີ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ .
ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີຄວາມສຳຄັນແທ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວັກຊີນເທົ່ານັ້ນ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.
ສາຍພັນຂອງໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ແຜ່ລະບາດໃນແຕ່ລະປີມີການປ່ຽນແປງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດໃໝ່ທຸກໆປີ. ບາງປີ, ວັກຊີນດັ່ງກ່າວແມ່ນເໝາະສົມກັບໄວຣັດທີ່ແຜ່ລະບາດໃນເວລານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະຫຼຸດລົງປະມານ 40% - 60%.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າວັກຊີນຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ 100%, ແຕ່ການປົກປ້ອງທີ່ມັນໃຫ້ນັ້ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບວັກຊີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ .
- ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ ແລະ ການເຂົ້າໂຮງໝໍ ທີ່ເກີດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ເມື່ອ ແມ່ທີ່ຖືພາ ໄດ້ຮັບວັກຊີນ, ເດັກທີ່ເກີດມາກໍ່ຈະໄດ້ຮັບພູມຕ້ານທານທີ່ຈຳເປັນຈາກແມ່ໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທຳອິດ.
- ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະ ພະຍາດຫືດ ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງກວ່າຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ວັກຊີນນີ້ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ການໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ, ທ່ານຍັງປົກປ້ອງຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານທີ່ມີພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ (ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນເຈັບມະເຮັງ) ຈາກການຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງປະຕິບັດໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສັງຄົມອີກດ້ວຍ.
ການກິນຢາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະຢຸດການຕິດເຊື້ອໄດ້ບໍ?
ສຳລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດພິເສດໄດ້. ຕົວຢ່າງ, Oseltamivir, ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ Tamiflu, ເປັນຢາທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການກິນຢານີ້ຈະບໍ່ສາມາດຢຸດຢັ້ງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄດ້ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບເປັນ ແລະ ອາດຈະເປັນໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນຢາແລ້ວກໍຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ (ຢູ່ເຮືອນ, ລ້າງມື). ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄືການຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຢ່າກິນຢາຫຼຸດໄຂ້ ແລະ ຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າໄຂ້ຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປໝົດເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນອື່ນ.
- ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳເປັນປະຈຳ. ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ.
- ການຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນດີຕໍ່ທັງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງ, ບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຂອງທ່ານກັບຄືນມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ