ຂາຂອງເຈົ້າເຈັບເມື່ອຍ່າງບໍ? ມັນຈະຫາຍໄປເມື່ອເຈົ້າຢຸດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການງ້ວງຊຶມເປັນໄລຍະໆກັນເບິ່ງ!

ທ່ານມີອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະນ่องຂອງທ່ານ, ຄືກັບວ່າເປັນຕະຄິວ ຫຼື ກິ້ງໄປມາເມື່ອທ່ານຍ່າງໃນໄລຍະທາງສັ້ນໆບໍ? ແຕ່ອາການເຈັບຈະຫາຍໄປໝົດເມື່ອທ່ານຢຸດ ແລະ ພັກຜ່ອນໄລຍະໜຶ່ງບໍ? ຖ້ານີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສຳລັບທ່ານ, ຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງສົນທະນາໃນມື້ນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ. ອາການນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການງໍເປັນໄລຍະ" ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Intermittent Claudication ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດແທ້ໆ, ແຕ່ ເປັນອາການ ຂອງພະຍາດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນອາການເຈັບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງ. ແຕ່ອາການເຈັບນີ້ຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານພັກຜ່ອນ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບນີ້ຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນທ່ານຕ້ອງຢຸດຍ່າງ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ . ເມື່ອທ່ານຍ່າງ, ຈຸລັງໃນກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານຕ້ອງການອົກຊີເຈນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ແຕ່ເມື່ອກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດ (ແລະອົກຊີເຈນ) ພຽງພໍຜ່ານເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ເມື່ອທ່ານຢຸດແລະພັກຜ່ອນ, ກ້າມຊີ້ນຕ້ອງການອົກຊີເຈນໜ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນເລືອດທີ່ພວກມັນໄດ້ຮັບຈຶ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມເຈັບປວດຈຶ່ງຫາຍໄປ.

ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່ານີ້ເປັນອາການເຈັບທີ່ຄົມຊັດ ແລະ ຈືດໆ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບກ້າມຊີ້ນຖືກດຶງ ຫຼື ບີບ. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ "ມ້າຊາລີ." ຍິ່ງທ່ານອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຍ່າງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ອາການເຈັບກໍ່ຈະຍິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເສັ້ນປະສາດອາດຈະຮູ້ສຶກຊາຢູ່ຂາຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນປາຍ (PAD) . ລອງຄິດເຖິງເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບທໍ່ນໍ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະໜິມ ແລະ ຝຸ່ນລະອອງຈະສະສົມຢູ່ພາຍໃນທໍ່ນໍ້າ ແລະ ຮູໃນທໍ່ຈະອຸດຕັນ, ໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນກໍ່ຈະສະສົມຢູ່ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດແດງ) ຂອງເຮົາ ແລະ ປະກອບເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄາບເລືອດ". ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ `(ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ)`.

ເມື່ອເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວລົງຍ້ອນເມັດເລືອດ, ປະລິມານເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານພວກມັນຈະຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະເມື່ອເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຂາຫົດຕົວລົງໃນລັກສະນະນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ PAD. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເມື່ອຂາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ເຊັ່ນເມື່ອທ່ານຍ່າງ.

ທ່ານໝໍເຮັດການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາພະຍາດນີ້?

ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືອາການເຫຼົ່ານີ້ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງການກວດຕ່າງໆເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບນີ້.

ອາການນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອປັບປຸງການສະໜອງເລືອດໄປຫາຂາ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຄວບຄຸມອາການ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ວິທີການປິ່ນປົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ.

1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໄດ້.

• ການຍ່າງເປັນປະຈຳ:ຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 3 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ຢຸດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ພັກຜ່ອນແລະຍ່າງອີກຄັ້ງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນເລືອດໃໝ່ຢູ່ຂາຂອງທ່ານ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ອາການນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ເຊົາສູບຢາ ແລະ ການໃຊ້ຢາສູບຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
• ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ: ສຸຂະພາບຈິດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

2. ຢາ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ:

• ຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການເກີດກ້ອນເລືອດອຸດຕັນ ແລະ ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຢາ Statins: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ຄວບຄຸມການສ້າງຄາບໄຂມັນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ.
• ຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ: ຢາ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີ.
• ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນໃຫ້ດີ.

3. ການຜ່າຕັດ ຫຼື ຂັ້ນຕອນອື່ນໆ

ຖ້າການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ຢາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ ຫຼື ການຜ່າຕັດອື່ນໆ.

• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ: ອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືບານລູນຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ແຄບລົງ ແລະ ຖືກພອງເພື່ອຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ.
• ການວາງ Stent: ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ, ອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືຕາໜ່າງ (stent) ຈະຖືກວາງໄວ້ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຄບລົງອີກ.
• ການຜ່າຕັດແບບ bypass: ເສັ້ນທາງໃໝ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ເອົາມາຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄ້າຍຄືກັບການສ້າງເສັ້ນທາງໃໝ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນອ້ອມບໍລິເວນທີ່ອຸດຕັນ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າທ່ານມີອາການ "ອາການງໍເປັນໄລຍະ" (Intermittent Claudication), ໃຫ້ລະມັດລະວັງອາການຕໍ່ໄປນີ້ເປັນພິເສດ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) .

• ຖ້າທ່ານຮູ້ ສຶກໜາວສັ່ນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ມຶນຊາ ຢູ່ຂາ ຫຼື ຕີນ.
• ຖ້າບາດແຜຢູ່ຂາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີ, ຫຼື ຖ້າບາດແຜໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ.
• ຖ້າມີ ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ (ໃຄ່ບວມ, ແດງ, ເຈັບ, ອົບອຸ່ນ) ອ້ອມບໍລິເວນບາດແຜ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການປວດໜ້າເອິກ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ ພ້ອມກັບອາການເຈັບຂາ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຂາເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນຢູ່ກໍຕາມ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸນແຮງ ຫຼື ຖ້າອາການເຈັບຍ້າຍຈາກບ່ອນທີ່ມັນມັກຈະເປັນໄປສູ່ບໍລິເວນອື່ນ.

ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ວຽກງານປະຈຳວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.