ທ່ານໝໍໄດ້ບອກທ່ານບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ)? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ADHD ເປັນສະພາບທີ່ຖ້າໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະບໍ່ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງລູກທ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຢ່າງໜຶ່ງສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້.
ການປິ່ນປົວນີ້ສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, "ການປິ່ນປົວ" ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມພິເສດທີ່ຊ່ວຍເດັກທີ່ເປັນ "ADHD" ໃຫ້ສາມາດຈັດການກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການສຶກສາ, ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບຄົນອື່ນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃນນີ້, ເດັກຈະໄດ້ພົບກັບ ນັກບຳບັດ ເປັນປະຈຳ ແລະ ສົນທະນາ, ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບເດັກທີ່ໄປຮຽນວິຊາໃໝ່ໆ. ແຕ່ວິຊານີ້ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນທີ່ນີ້, ເດັກຮຽນຮູ້ ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທີການເອົາໃຈໃສ່, ວິທີການຟັງ, ແລະ ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຈາກ "ADHD".
ເດັກບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂຽນທີ່ສວຍງາມ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນ. ເພາະວ່າບາງຄັ້ງ, ADHD ຫຼື ຄວາມພິການໃນການຮຽນຮູ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
ເປັນຫຍັງລູກຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການການປິ່ນປົວ ADHD?
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'ເປັນຫຍັງລູກຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການ '(ການປິ່ນປົວ)' ແບບນີ້?' ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເດັກ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບເດັກທີ່ມີ 'ADHD' ໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ສຳເລັດ . ເບິ່ງວ່າມັນສຳຄັນ ແນວໃດ :
- ຄຸ້ນເຄີຍກັບການຈັດລະບຽບ: ເດັກຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເກັບຮັກສາປຶ້ມ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ວຽກບ້ານໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະ ວາງແຜນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ວຽກບ້ານໄດ້ດີຂຶ້ນ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ການຮຽນຂອງເຈົ້າໃນຫ້ອງຮຽນ ແລະ ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ການຟັງ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ: ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທັງຢູ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ.
- ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຄົນອື່ນ ແລະ ເຂົ້າກັນໄດ້ດີ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.
- ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອົດທົນໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າຄິວຂອງພວກເຂົາ: ຄວາມອົດທົນນີ້ແມ່ນສຳຄັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນ ຫຼື ລໍຖ້າຢູ່ໃນແຖວ.
- ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຈົ້າອອກມາເປັນຄຳເວົ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮ້ອງ ຫຼື ຮ້ອງດັງໆ: ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ສະແດງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
- ຂ້ອຍກຳລັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອົດທົນ.
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກະທຳ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຢ່າງຮອບຄອບໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮີບຮ້ອນ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານີ້, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຍັງຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈທີ່ມາພ້ອມກັບ "ADHD". ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອ "ADHD" ຖືກວິພາກວິຈານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແລະເມື່ອເດັກບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນຕົວເອງ ແລະສູນເສຍ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ . ຄວາມຄິດເຊັ່ນ "ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້", "ຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ" ອາດຈະຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈ. ນອກຈາກນີ້, "ADHD" ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ສະນັ້ນ, ໃນ "ການປິ່ນປົວ" ນີ້, ເດັກຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອເດັກຮຽນຮູ້ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອກັບ "ADHD", ເດັກສາມາດເຮັດວຽກຂອງລາວໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ, ມີ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ . ເດັກເລີ່ມມີ ຄວາມສຸກ ແລະ ໝັ້ນໃຈ .
ໃນ "ການປິ່ນປົວໂຣກ ADHD" ນີ້, ເດັກບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຄືກັບບົດຮຽນໃນປຶ້ມ, ແຕ່ໂດຍການເຮັດກິດຈະກໍາ, ການຫຼິ້ນ, ແລະ ການຝຶກຝົນ. ນັກບຳບັດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເດັກ ແລະ ສອນເດັກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ວິທີການຕັ້ງໃຈຮຽນ, ນິໄສການຮຽນທີ່ດີ, ແລະອື່ນໆ, ຜ່ານກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການຊຸກຍູ້ເດັກ ແລະ ການໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໃນການປິ່ນປົວ ADHD ນີ້?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນັກບຳບັດຈະພົບກັບທ່ານ ແລະ ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ADHD. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຮ່ວມກັນກຳນົດ ເປົ້າໝາຍ ສຳລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຜ່ານການປິ່ນປົວ.
ຈາກນັ້ນ, ໃນກອງປະຊຸມປິ່ນປົວ, ທ່ານ ແລະ ນັກບຳບັດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້:
ກຳລັງເວົ້າ
ນັກບຳບັດສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເດັກຮຽນຮູ້ ທີ່ຈະສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄຳເວົ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮ້ອງຫຼືຮ້ອງດັງໆ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າແບບນີ້, ແລະຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ເດັກຈະຮັບຮູ້ວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຜ່ານການສົນທະນານີ້, ເດັກຍັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງຄົນອື່ນ ແລະເອົາໃຈໃສ່ຄົນອື່ນ.
ກຳລັງຫຼິ້ນ
ນັກບຳບັດໃຊ້ຫຼາກຫຼາຍເກມເພື່ອສອນເດັກນ້ອຍໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລໍຖ້າຄິວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ແລະວິທີການຈັດການກັບການຊະນະແລະການແພ້ . ພວກມັນຍັງຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກຊ້າໆແລະດ້ວຍ ການຄວບຄຸມຕົນເອງ .
ກິດຈະກຳຕ່າງໆ (ກິດຈະກຳທີ່ສອນບົດຮຽນ)
ນັກບຳບັດໃຊ້ ບົດຮຽນ ແລະ ກິດຈະກຳ ທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບອາລົມ, ວິທີການຈັດລະບຽບວຽກບ້ານ, ເຕັກນິກການຮຽນ, ແລະ ວິທີການເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນ. ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມ່ວນຂຶ້ນໂດຍການໃຊ້ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແບບຝຶກຫັດ .
ການຝຶກຝົນທັກສະໃໝ່ໆ
ນັກບຳບັດສອນເດັກສິ່ງໃໝ່ໆ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຫາຍໃຈຢ່າງມີສະຕິ.ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສອນໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຝຶກສະມາທິ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍສະຫງົບລົງ. ນັກບຳບັດຍັງຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຝຶກຝົນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຮຽນຮູ້.
ການແກ້ໄຂບັນຫາ
ນັກບຳບັດຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ ADHD ກໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ. ເຂົາເຈົ້າຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ.
ການປິ່ນປົວນີ້ຄວນເຮັດດົນປານໃດ?
ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຈະຂຶ້ນກັບ ເປົ້າໝາຍ ຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນັກບຳບັດຈະພົບກັບທ່ານ ອາທິດລະຄັ້ງເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປຫານັກບຳບັດໄດ້ເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດຈາກຝ່າຍເຈົ້າ? (ສຳລັບທັງພໍ່ແມ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ)
ການເປັນໂຣກ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ານຜ່າຂະບວນການນີ້ໄປໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວ. ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດມັນ:
- ຝຶກຝົນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮຽນຮູ້ໄດ້ດີ: ໃນ "(ການປິ່ນປົວ)," ເດັກຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້ພຽງແຕ່ ເມື່ອພວກມັນຖືກຝຶກຝົນ ເປັນປະຈຳ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ເຮືອນ.
- ເຊື່ອໃນຕົວເອງ/ລູກຂອງທ່ານ: ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານ/ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງເຊື່ອວ່າເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ສາມາດປັບປຸງຄວາມສົນໃຈ, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້' ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ມີຫຼາຍຄົນທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ/ລູກຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ ແລະ ນັກບຳບັດເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
- ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າ/ລູກຂອງເຈົ້າເກັ່ງ: ບາງທີເຈົ້າ/ລູກຂອງເຈົ້າອາດຈະເກັ່ງກິລາ, ດົນຕີ, ແຕ້ມຮູບ, ການອ່ານ, ຫຼື ສ້າງສັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ບາງທີເຈົ້າ/ລູກຂອງເຈົ້າອາດຈະຕະຫຼົກ, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ມີພອນສະຫວັນ, ແລະ ມີນ້ຳໃຈດີ. ລອງຄິດເຖິງພອນສະຫວັນ ແລະ ຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລູກເຈົ້າ/ລູກ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງໃນແຕ່ລະມື້.
- ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ/ລູກຂອງທ່ານໃຫ້ດີ: ຊອກຫາເວລາຫຼິ້ນ, ແລ່ນ, ແລະ ມ່ວນຊື່ນໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານ/ລູກຂອງທ່ານຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງເປັນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກບ້ານ ແລະ ການຮຽນ.
ສຳຄັນ: ADHD ບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນໃນເດັກ. ມັນເປັນພຽງການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແວ່ນຕາ, ເດັກທີ່ເປັນ ADHD ອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍໃນບາງສິ່ງ, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມປະເພດອື່ນ.
ສຸດທ້າຍ, ສອງສາມຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້
ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD. ມັນສາມາດປັບປຸງຊີວິດປະຈຳວັນ, ການຮຽນຮູ້ ແລະ ການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເດັກແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ເດັກທຸກຄົນມີພອນສະຫວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ.ຖ້າ ADHD ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈະບໍ່ມີອຸປະສັກຕໍ່ລູກຂອງທ່ານໃນການເອົາຊະນະໂລກດ້ວຍຄວາມສາມາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຮັກ, ແລະ ການຊີ້ນຳທີ່ເໝາະສົມ ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ເດັກ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຈຳເປັນ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນດ້ານການປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງ ADHD ຂອງລູກທ່ານ. ທຸກຢ່າງຈະດີ!
` ADHD, ການປິ່ນປົວ, ເດັກນ້ອຍ, ສິງຫາ, ສີລັງກາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ພຶດຕິກຳ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຂາດສະມາທິ











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ